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糖尿病不煩人:關鍵182問完全解答

101.糖尿病不煩人:關鍵182問完全解答

作者:三軍總醫院營養部營養師  出版社:文經社  出版日:2009/10/01 裝訂:平裝
慢性病的良好照護,除了醫療機構所提供服務外,照護者的自我照護能力、家庭支持度都是關鍵。對糖尿病人而言,會不會及能不能自己測定血糖、判斷影響血糖的原因,進而改變影響血糖的因素,是影響糖尿病控制的重要因子。本書將提供最好的糖尿病控制法,讓患友維持良好的生活品質、減低病情惡化,和減少各種不適感,把糖尿病控制在最佳狀態。
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神奇の肌內效:生活運用對症貼紮

102.神奇の肌內效:生活運用對症貼紮

作者:蔡忠憲  出版社:文經社  出版日:2014/08/01 裝訂:平裝
你看過運動選手身上的貼布嗎?難道只有運動員才能貼嗎?貼了到底有什麼效果?本書將從日常生活中的常見問題出發,帶你對症處理! 約莫二十年前,前奧運國手、現任財團法人希望基金會董事長紀政小姐,第一次接觸肌內效貼布,就被它神奇快速的效果打動,她常在想:「如果體育圈提早出現這樣的工具,是不是許多受傷的選手也都會變得不一樣,能爭取更多的佳績!」為此,她在2008年成立中華肌內效協會,鼓勵醫療人員與運動選手投入
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長壽聚樂部:客家村百歲阿公阿婆的12個養生智慧
滿額折

103.長壽聚樂部:客家村百歲阿公阿婆的12個養生智慧

作者:涂月華  出版社:文經社  出版日:2013/11/01 裝訂:平裝
98、95、94、85和84這是這些阿公阿媽的年齡,84歲的李良宜妹在這裡真的只能算是「細妹ㄟ」了。下田耕作、在大樹下泡茶下棋聊天、步行5公里只能算散步、騎著野郎125趴趴走……如果這和你在都市裡看到「長壽」的畫面不一樣,如果你也想這樣從年輕活到老,不論你是20、30、40、50或60,不用等到80歲,你都可以從這一刻起加入長壽聚樂部,親身品嘗咀嚼長壽的真滋味。全台各縣市裡,以客家人居多的苗栗縣和
定價:280 元, 優惠價:9 252
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向身體求好藥
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104.向身體求好藥

作者:羅伯特.布萊奇  出版社:文經社  出版日:2011/02/01 裝訂:平裝
現代醫學愈發達,但慢性病的發病率卻愈來愈高,發病時間愈來愈早,慢性病已經成為人類健康的最大威脅,生命品質也會下降,甚至才剛步入中年,就必須「藥」不離身,而因為醫學進步而延長的生命,生活品質卻反而被抹殺。 國際知名健康專家羅伯特.布萊奇醫師提出健康的新視野,他認為慢性疾病的發病原因主要是自身身體內部出現了問題,發生「故障」,用適合治療急性傳染病的方法來進行醫治,是完全行不通,不僅無法真正根除病因,還
定價:250 元, 優惠價:9 225
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皮膚問題關鍵問診

105.皮膚問題關鍵問診

作者:黃毓惠  出版社:文經社  出版日:2011/02/01 裝訂:平裝
解決惱人的皮膚問題要掌握關鍵 別急著亂塗、亂抹、亂吃,請先聽聽醫師教你正確快好的方法,皮膚引起的發癢、疼痛、掉髮、長東西、復發,很討厭!還會影響外觀、心理和生活品質,本書詳述最常見的皮膚問題和各種症狀、病因、急慢性治療與護理方法,其中有一大半是自己可以做的。 環境加上飲食變化,產生身心皮膚病的人愈來愈多,據估計,全台目前約有300萬人飽受異位性皮膚炎之苦、11萬名乾癬患者…等。皮膚病病因很多,症狀
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整形整心
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106.整形整心

作者:曹賜斌; 胡宗鳳  出版社:文經社  出版日:2014/08/30 裝訂:平裝
關於本書你應該知道的正確整形觀念 在整形技術非常發達的當下,雖然有很多人經由整形而贏得眾人的羨慕眼光,但也有很多人擁有更好的外表後,並沒有帶來其它的幸福;有些人已經夠美了,還要更美,並以為整形可以得到永恆的美;也有些人確實需要整形來彌補天生或是意外帶來的容貌、身材和自信的殘缺;這當中存在著一個經常被忽略的迷思,那就是「整形」同時也要「整心」,才能創造一個真正內
定價:280 元, 優惠價:9 252
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帶醫生回家02

107.帶醫生回家02

作者:潘懷宗  出版社:文經社  出版日:2008/09/01 裝訂:平裝
本書由各科教學研究傑出、臨床經驗豐富的教授醫師群共同執筆,提供「基礎醫學」、「常見疾病」、「熱門醫學話題」等三大主題的最新資訊與健康知識,不但是學生最佳的通識課程用書,也是個人與家庭必備的醫學寶典。改版後的《帶醫生回家2》,除原本各篇內容更新,增加精美圖表解說,更新增十多篇媒體熱烈討論、民眾熱切關心的主題如:牙痛治療與牙齒美白、耳鼻喉科疾病、腎臟保固、胃食道逆流與胃癌成因、子宮頸癌與卵巢癌、子宮肌
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探索瑜伽DISCOVER YOGA

108.探索瑜伽DISCOVER YOGA

作者:江信慧; 楊逢財  出版社:文經社  出版日:2008/07/01 裝訂:平裝
古印度的傳說故事,蘊藏著豐富心靈的寶藏,瑜伽沉寂已久的密碼,終於被解開……體位法的鍛鍊只是瑜伽入門,一般學瑜伽的人都停留在這裡,學瑜伽應該練「精微體」,才能達到永恆、全知、喜悅的靈體,藉由印度瑜伽體位法的神話故事,探究更深層的覺知與鍛鍊…例如:希瓦神的「山式」,讓人的身軀如同山的「穩定、靜止、高聳」。而「戰士式」,除了力量、氣勢之外,還有內斂的忠誠順服。 而維施努的「魚式」,體會魚在水中前進需要
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孫安迪教你正確吃健康食品
滿額折

109.孫安迪教你正確吃健康食品

作者:孫安迪  出版社:文經社  出版日:2008/09/01 裝訂:平裝
本書是就當前健康食品/食材,以營養素為分類,從學理角度解說得最清楚、最客觀、最實用的一本書。吃進嘴裡的東西,通常是為了饑餓、營養或解饞。如果達不到這三項目中的任何一項,請問,我們吃它做什麼?吃健康食品/食材是為了補充營養,改善健康。問題是許多人缺乏相關常識,結果大部分人都吃錯了,也不知道吃錯了,不但沒有效果,還適得其反,讓「無病變有病」、「輕病變併發」,實際上吃錯健康食品/食材是在戕害自己的身體。
定價:220 元, 優惠價:9 198
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吃,從頭學起!
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110.吃,從頭學起!

作者:吳寶芬  出版社:文經社  出版日:2010/09/05 裝訂:平裝
不菸不酒作息正常,為什麼得肺癌?B肝C肝通通沒有,為什麼得肝癌?飲食清淡笑口常開,為什麼血壓高?海鮮肉類純粹欣賞,為什麼尿酸高?醣類澱粉小心入口,為什麼糖尿病?清心寡慾忍精保命,為什麼腦中風?每天猛灌八杯開水,為什麼高血脂?坐以待斃度日如年,為什麼偏頭痛?吃得最少起得最早,為什麼繼續肥?慢跑爬山上下樓梯,為什麼關節炎? 我們是否應該想一想,為什麼我們這麼乖巧聽話的委屈自己,卻無法得到健康,和快樂
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
0~10歲小兒健康書
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111.0~10歲小兒健康書

作者:葉勝雄; 賴貞吟; 詹弘毅  出版社:文經社  出版日:2014/12/08 裝訂:平裝
【本書特色】全台第一本由三個小兒專科醫師共同執筆的健康書! ★ 新手父母們都一定要看 到底感冒和流感、類流感有什麼不一樣?過敏性鼻炎到底會不會好?小朋友兩頰紅通通是脂漏性皮膚炎還是異位性皮膚炎?感冒需要打疫苗嗎?....等,新手父母最容易感到疑惑的,這本書裡全部告訴你。 ★ 三位兒科專科醫師共同執筆 小朋友
定價:300 元, 優惠價:9 270
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腸子決定你的壽命

112.腸子決定你的壽命

作者:村田博司  出版社:文經社  出版日:2009/11/01 裝訂:平裝
好的「腸相」是健康和長壽的根源人類跟植物不一樣,無法自行光合作用,為了要活下去,我們必須吃東西。胃把我們吃下去的東西變得比較容易消化後才送到腸子,大腸和小腸負責吸收食物中的養分,並透過血管,將這些養分輸往各個器官。換句話說,大腸和小腸是負責吸收、補給人類賴以生存之營養的重要臟器,一旦這輸送養分的路斷了,我們就無法存活。所謂的「腸死」就是這麼一回事。我們曾會發現有不少案例是因為整副腸子急速腐壞而導致
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五色營養
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113.五色營養

作者:編委會 作; 潘懷宗 監修  出版社:文經社  出版日:2009/04/01 裝訂:平裝
本書精選黑、紅、綠、黃、白五種顏色的100種超級有益身心健康食物,不論每日營養所需,或美食美味、賞心悅目享受,或特別目的為抗衰老、心腦血管保護、提高免疫力,或食療改善症狀,或為健康長壽與保持活力和好氣色,都可以立即查到最實用的超級食物用法,若再進一步加以變換調配,則足夠一家三餐千變萬化之需了。這100種超級營養食物,先按五色分類,細目再依每種食物的天然保健功能、中醫理論、西醫營養素成分分析、食物宜
定價:300 元, 優惠價:9 270
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體內大掃毒

114.體內大掃毒

作者:林承箕  出版社:文經社  出版日:2007/05/01 裝訂:平裝
本書主題在徹底掃除體內毒素實際應用包括:西醫、中醫、功能醫學、生物能信息醫學、自然醫學、順勢醫學等,以不吃藥、不打針的方式進行掃毒,並提供運動、睡眠、經絡、音樂、色彩、花精、花香等DIY方法相輔,達到預防和治療的最佳健康效果。本書特色本書是國內第一本以「整合醫學」的概念,教導讀者如何自己DIY達到「體內大掃毒」的家庭健康書。 全書內容以「掃毒」保健為中心,整合了西醫、中醫、自然醫學……等各類保健
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不生病的蔬果汁飲法

115.不生病的蔬果汁飲法

作者:歐陽英  出版社:文經社  出版日:2012/07/01 裝訂:平裝
照顧自己及家人的健康 ,你家也該有一本 大家都知道要多吃蔬果,但是到底要吃多少才夠?但是為什麼不直接吃就好,要打成蔬果汁來飲用呢?打成蔬果汁後,蔬果的養分還在嗎?蔬菜、水果不是屬於寒性的嗎?喝了會不會讓體質更虛寒?應該怎麼搭配才好?政府推廣「天天五蔬果」的健康概念,是指每人每天至少要吃五種不同的蔬菜、水果,每份100公克,但很多外食族一天之中無法均衡攝取這麼多的蔬果,還有像是牙齒不好的老人家、生
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海藻讓你遠離癌症
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116.海藻讓你遠離癌症

作者:潘懷宗  出版社:文經社  出版日:2010/01/25 裝訂:平裝
癌症已連續27年蟬聯國人十大死因第一名,眾人無不談癌色變,亟思預防之道;而與台灣地理位置接近、飲食習慣相似的日本沖繩縣,卻是世界知名的長壽村。到底兩者差別在哪裡呢?經過專家學者的研究,沖繩居民愛吃、多吃海藻的飲食方式,就是他們得以延年益壽的祕訣之一。海藻為何如此神奇,是因為近年來的醫學研究,屢屢證實它的一些特殊功效;尤其是黏滑成分中的褐藻醣膠,更被發現有啟動癌細胞凋亡的機制、抑制血管新生與增強人體
定價:200 元, 優惠價:9 180
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
豆漿力:101道對症養生豆漿配方
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117.豆漿力:101道對症養生豆漿配方

作者:張曄; 左小霞  出版社:文經社  出版日:2011/08/01 裝訂:平裝
喝對豆漿可以讓疾病消失?喝豆漿可以防癌?喝豆漿可以減肥?喝豆漿可以長高? 沒錯!減肥、排毒、降血壓、提高免疫力、小孩長高、改善失眠……,豆漿通通做得到!豆漿就是有這樣的神奇功效! 它也是美國FDA(食品藥物管理局)大力推薦的超級健康食物! 《豆漿力》有五大特色:1.針對不同的患者,打造強身袪病的豆漿配方,讓三高患者、心血管患者、失眠患者、過敏患者、脂肪肝患者都能找到適合喝的豆漿。 2.針對
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
吃出食材真滋味:留住食材原味的料理法
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118.吃出食材真滋味:留住食材原味的料理法

作者:許美雅  出版社:文經社  出版日:2010/12/01 裝訂:平裝
這是一本帶你享受食材原味的幸福料理書。 為什麼你吃不到食材的真滋味呢?青椒、豬肉、鮮魚、高麗菜……,你是不是一上市場就買了一大堆食材,卻分不清是否新鮮?是否為當季盛產的?辣椒、番茄醬、醬油、糖……等,東加西加一大堆,你到底吃到了什麼味道?誰說不加調味品,料理就不好吃?誰說不購買健康食品,就不能頭好壯壯?本書教你吃原汁原味的,就能打造出超強免疫力,在市場裡就能找到便宜又天然、健康的食材,經由正確的
定價:280 元, 優惠價:9 252
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憂鬱症關鍵50問
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119.憂鬱症關鍵50問

作者:劉嘉逸  出版社:文經社  出版日:2011/08/01 裝訂:平裝
這是一本由精神科醫師執筆,最專業的憂鬱症知識! 1.本書從最基本的憂鬱情緒開始,針對目前常見的一些憂鬱疾病及精神疾病,例如你該看精神科還是身心科、憂鬱症如何檢測、你要如何幫助自己或是家人的關係、憂鬱症的治療藥物有哪些….等,深入淺出的解說和分析,讓讀者對這個現代的文明病能有進一定的了解和認識。2.憂鬱症是可以治癒的,本書可以讓憂鬱症患者及親友知道目前醫學上是採用哪些方法治療,日常生活上要注意哪些注
定價:220 元, 優惠價:9 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
大流感:預防流感關鍵10堂課
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120.大流感:預防流感關鍵10堂課

作者:潘懷宗  出版社:文經社  出版日:2009/06/05 裝訂:平裝
本書兼具知識性與實用性,務希能讓讀者對流感了解勝過恐懼,預防重於治療;因而在內容安排上循序漸進,從基礎的認識流行性感冒、如何建立三道防線、免疫力如何對抗流感及流感的病理、禽流感流行病學、流感疫苗的研發、抗流感病毒的藥物等,到實用的得了流感該怎麼辦、抵抗流感的中醫藥祕訣、營養上如何調理,以及中西醫免疫治療與解毒排毒的運動和沐浴良方等,另有附錄蒐集H1N1新型流感關鍵Q&A供大家參考。 書中集
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