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487筆商品,19/25頁
擊退癌疲憊:醫師該告訴你的癌後養生術
作者:陳駿逸  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2015/04/30 裝訂:平裝
專業權威 台灣醫師撰寫的第一本抗癌疲憊專書中西整合 融合中西醫學專業背景和臨床經驗,用生活化語言介紹艱深醫學觀點實用可行 集結科學實證與醫學研究,兼容並蓄倡導癌疲憊照護法28個癌疲憊Q&A、17種治療觀點、14道抗疲食療、13個實用生活解方、8種有效營養素 你的疲累,其實可以解決!融合中西醫學,管理你的疲勞,活得比癌前更健康。台灣醫師撰寫的第一本抗癌疲憊專書如果你還以為嘔吐最可怕,那就錯了
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大學生心理健康教程(簡體書)
作者:張梅芬; 金彩雲  出版社:中國科學技術出版社  裝訂:平裝
本書共分12章,包括健康人生從心開始――大學生心理健康概論、學會適應從容生活――大學生適應心理與調試、認識自我感悟心靈――大學生的認知與心理健康等內容。
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肝病保健(新增訂本)
滿額折
作者:岑鶴齡  出版社:香港明窗  出版日:2010/05/01 裝訂:平裝
本書為你詳細闡釋五大肝病的症狀和成因,又有中藥調理西醫配合治療,並附有各種肝病飲食宜忌供參考,內容淺白易明、實效、簡便、安全,能令你對肝病有更深的認識。特別介紹:創酸味藥補肝治肝炎及各種肝病飲食宜忌。
定價:310 元, 優惠價:9 279
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
止咳潤肺天然食療法
作者:洪尚綱  出版社:華翔文化  出版日:2020/05/18 裝訂:平裝
天然食物是止咳特效藥 126道家常菜‧元氣料理調養體質! 食物是止咳良藥‧吃對食物不吃藥 神奇中醫食療養生智慧,健康靠自己 潤肺祛痰‧平喘順氣‧改善氣喘‧防治感冒‧對抗過敏一次搞定! 吃對好食物,向咳嗽說再見! 天然無副作用,健康安全無負擔 ◎13大類好食材,吃出好體質 專家嚴選13大類天然食材,細說保健功效,正確滋補肺部、強健體質,輕鬆擺脫咳嗽。跟著專家吃,掌握飲食關鍵祕訣,樂活健康人生! ◎1
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苦瓜的妙用
作者:健康人生研究會  出版社:小倉書房  出版日:2013/09/12 裝訂:平裝
現代社會由於科學和工業的發達,生活變得更輕鬆了。原本人類要用自己身體進行的勞動,現在已經被機械所取代了。其中最顯著的變化,就是雙腿的作用幾乎完全被取代了。車輪發明之後,移動和搬運不再需要使用勞力,火車和汽車就是最具代表的例子。而在樓梯方面,也大都改用電梯或手扶梯了。於是人類消耗的熱量愈來愈少,省能量型的人類登場了。但是肉體並不是真的可以省能量,基礎代謝量並未改變,只是整個社會不再運動而已!勤勞的形
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對症特效手足按摩(附光碟+掛圖)(簡體書)
滿額折
作者:黃振俊  出版社:遼寧科學技術出版社  出版日:2011/07/01 裝訂:平裝
內容包括不可不知的手足反射區及相關的按摩知識;簡單易學的手足按摩方法;調治常見病的按摩方法;幾百幅按摩步驟示范圖。教你最簡單、最經濟、最安全的自我保健方法,輕輕松松按出自己的健康人生。 這本易學實用、圖文并茂的《對癥特效手足按摩》,將告訴您怎樣運用簡易的手足按摩,滿足您急需的自我保健養生需求。
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
圖解小穴位大健康(附光碟+掛圖)(簡體書)
滿額折
作者:馬彥紅  出版社:遼寧科學技術出版社  出版日:2011/07/01 裝訂:平裝
本書在保證權威性、科學性、最科學、實用的的基礎上把復雜、深奧的穴位知識以通俗易懂的形式呈現給大家,百余個穴位成就您的健康體魄,這些穴位背後的故事更會給您更多的啟發。您可以隨時隨地、不受限制的利用特效穴位的按摩來創造自己的健康人生。簡單、便捷、經濟、安全,這樣的養生保健方法您不該錯過!
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
細節決定健康︰男人篇
作者:秦泉  出版社:卡司製作  出版日:2015/07/10 裝訂:平裝
一部養生知識寶典。一本長壽健康秘籍。一部走向健康人生的珍貴典藏。對於男人來說,要承擔很多的責任,因此他們需要奮鬥終生。這樣的奮鬥既給男人們帶來了成功的喜悅,也帶來了勞累的身軀和疲憊的心情。男人們往往不重視健康的問題,也不重視對身體的保養。直到身體累垮了,才發現健康的重要性。所以既要做一個有責任感的男人,也要做一個健康的男人,因為健康是實現一切的基礎。關注健康細節,良好的習慣可以使你身體健康,全家幸
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營養師的餐桌風景:吳映蓉博士的30道舒適餐食與營養生活學
滿額折
作者:吳映蓉  出版社:凱特文化創意  出版日:2016/05/18 裝訂:平裝
找到食物的原態與均衡,對自己的營養需求,斤斤計較,認真與健康人生在每一天相遇。★台灣營養基金會執行長 & 台大營養學博士—吳映蓉,深入淺出地解開營養難題!★30道舒適餐食組合,營養、便利與創意兼備的均衡烹調法則!★外食族 × 瘦身族 × 居家族的營養學入門,輕鬆學會照顧自己的方式!營養教育與健康理念之實踐者—吳映蓉博士的日常飲食計畫,期許每一口食物都能對身體有所助益!吃下了什麼?缺乏了什麼?瞭解自
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
養腰活腿,身體就輕鬆
作者:吳建勳  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2014/10/01 裝訂:平裝
腰腿好、不會老腰腿痛是衰老的象徵。百分之九十的痠痛都跟循環有關,尤其是下半身擺脫這裡痠、那裡痛,留住青春與體力。趴趴走,玩遍天下 36種疼痛、57個穴位,不打針、不吃藥,緩解各種腿部、腰部各種疼痛 7種人人都學得會的保健運動,守護腰腿健康。 現在的人如廁時都坐在馬桶上,結果腰腿越來越退化。假使您蹲不下去、蹲不久、蹲下的姿勢不標準,表示您已經退化太多。常做這7個動作,慢慢讓腰腿部筋骨肌肉恢復年
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年輕瑜珈:變年輕漂亮的第一堂瑜珈課-健康風采5
作者:戴馨汝  出版社:悅智  出版日:2005/03/01 裝訂:平裝
瑜珈世界,健康人生。千百種的模式,不外讓我們的身心更活絡、美好。--飛狼徐鴻煥 勤練瑜珈能隨時隨地讓人年輕美麗,因為瑜珈可以在潛移默化中幫助女性達到減輕體重的目的,並雕塑出更美好的曲線。首先,瑜珈某些招式體位能刺激到鬆弛的腺體並促進增加釋放賀爾蒙。由於甲狀腺與身體的新陳代謝有直接的關係,所以勤練瑜珈便能影響體重,同時脂肪的代謝也會因瑜珈而加速建行,進而轉換?肌肉與能量,因此,脂肪
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經絡養生除病痛:中西醫聯手,按摩、食療,告別惱人症狀
作者:曾慧雯; 林貞岑  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2013/03/27 裝訂:平裝
康健雜誌記者群遍訪全台中、西醫,為你找到最有效的紓緩解答 0-99歲都能用的簡易按摩法,在家就能按穴自療保健 附贈急救穴位詳圖解、9大養生穴位詳圖解、全身經絡穴位分佈圖 中西醫聯手,正確經絡養生,才能達到保健功效! 跨界中西醫學,結合全台優秀中醫教戰經驗, 以西醫理論剖析病症,搭配中醫經絡按摩、食療養生, 徹底矯正錯誤醫學觀念,全盤解答你最想知道的經絡養生疑問: 常敲膽經可以瘦大腿,真的嗎?
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心靈手巧:大學生心理健康教育(簡體書)
滿額折
作者:周永軍  出版社:大連理工大學出版社  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
本書立足新時代大學生心理特點和發展規律,以“理論夠用、注重實踐”的原則,從“健康人生 從心開始、 悅納自我 完善人格、駕馭情緒 快樂生活、激發潛能 有效學習、與人為善 和諧相處、真誠相待 邂逅愛情、理性規劃 輕鬆職場、珍愛生命 戰勝挫折、綠色網絡 美化心靈”九大方面幫助學生掌握心理健康知識和技能,樹立正確健康的自我認識及情感觀念,提升人際交往能力,樹立自助互助意識,學會理性地面對挫折和困難。本書在培育學生心理素養的同時引領他們樹立正確的價值觀和鑄牢理想信念,為學生未來的職業可持續性發展打下良好基礎。
定價:293 元, 優惠價:87 255
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
感動小學生的50個人物:旭日飛揚(美繪注音版)(簡體書)
滿額折
作者:劉富華  出版社:九州出版社  出版日:2009/11/01 裝訂:平裝
本書精選了幾十位古今中外的優秀人物,有感動心靈的愛心天使,有挑戰命運的勇敢斗士;有從丑小鴨到白天鵝的蛻變,有從失敗走向成功的堅持;有甜蜜的微笑,也有幸福的淚水…… 這些傑出人物的奮斗歷程和人生感悟,能給我們帶來心靈的感動和成長的啟發,教我們從小認識并養成美好的品質,為將來的快樂健康人生打下良好的基礎。
定價:119 元, 優惠價:87 104
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
30秒美腿魔法:很簡單、超吸睛、不知不覺變纖細
作者:內藤未映  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2014/07/02 裝訂:平裝
隨時來得及!一定做得到!任何時候都是變美腿的好時機日本舞蹈女王親授輕鬆見效的美腿運動小象腿、肥臀腿、金剛腿、蘿蔔腿,全部問題一次解決!為你的雙腿煩惱、特別想瘦的部位,找到立即有效的雕塑良方隨時隨地踢踢腿、抬抬腳,約會前30秒也有效 你的腿是哪種類型?圖文對照找出適合自己的按摩法上樓梯、等紅燈、坐車、洗澡……,54個隨時可做的美腿動作擦窗戶、折衣服、做菜、打掃、沐浴……,16個居家隨時能做的運動噓~
絕版無法訂購
我把雙癌KO了
滿額折
作者:王淨品  出版社:米樂文化國際  出版日:2016/10/30 裝訂:平裝
本書作者為一事業有成女企業家,在職場拚搏多年、正當事業攀登巔峰之際,卻發現自己罹患了癌。症,而且還是兩個。 從「為什麼又是我?」的情緒低潮,經過思考、沈澱和轉化,終於領悟到:「我沒有辦法改變它,只能改變我自己」。 十三年的抗癌路,讓作者被迫放下一切,也明白什麼才是最重要的;其中唯一不會改變的,就是家人之間的親情。 作者把罹癌當成人生的「功課」,以正向樂觀的心情去面對它,以詼諧、幽默的語氣回顧
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
超級水果巴西莓:改變300萬人的紫色奇蹟
滿額折
作者:劉景仁  出版社:米樂文化國際  出版日:2013/01/30 裝訂:平裝
來自亞馬遜河的神奇果實巴西莓,是人類使用數百年.獨一無二的超級水果˙它是世界五大超級水果之一 ˙它是擁有抗氧化ORAC超高的水果˙它含有豐富的花青素.類黃酮.礦物質等元素˙它蘊藏著排毒.抗老.防癌的秘密機制… 巴西莓來自亞馬遜雨林,是人類使用幾百年獨特的水果,現代科學證實巴西莓含有豐富的花青素、各種多酚類化合物,對改善慢性發炎有極大的幫助;多數慢性退化性疾病的形成包括視力衰退、高血壓
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
糖尿病友自由吃
作者:財團法人糖  出版社:米樂文化國際  出版日:2007/11/01 裝訂:平裝
本書分九大篇,早餐飲食篇、中式飲食篇、西式飲食篇、日式飲食篇、素食篇、便利商店篇、速食店篇、赴宴外匯篇、生活應用篇。分別探討其健康搭配法,並附有營養師的叮嚀,讓你吃的安心喔!
缺貨無法訂購
運動科技與人生
滿額折
作者:陳洸艟  出版社:五南圖書出版  出版日:2005/10/01 裝訂:平裝
作者以其在醫學檢驗領域十多年的經驗,加上豐富教學成果,精心撰寫本書。書中介紹了關於運動與健康的相關知識,無論是對運動與健康體適能,或是運動與科技生活等議題,都有深入淺出的詳細介紹。在當今富裕的物質生活環境,人們該如何去營造一個全適能的健康人生,透過此書的帶領,將有更深的明白與認識。 本書的內容包括了:規律運動與健康、運動健康體適能、運動員禁藥檢測之回顧與前瞻、運動安全與管理、登山運動員之健
定價:420 元, 優惠價:95 399
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
1分鐘曲線塑身瑜伽
滿額折
作者:林小平  出版社:三藝文化  出版日:2009/09/01 裝訂:平裝
美麗重塑只要1分鐘?1分鐘“搖擺動作”快速雕塑健康纖美體態《美麗革命——1分鐘曲線塑身瑜伽》將美體與醫學理論結合,從全新角度詮釋瑜伽的動作和健康治療、美體塑形的內在聯繫,每個動作都在 1 分鐘內即可完成。通過最為簡單易行而又相當專業的瑜伽練習法,幫助習練者快速瘦身,雕塑出俏麗體態。同時,女性朋友常見的生理痛、失眠症、難以啟齒的便秘和其他各種各樣的這裡痛、那裡不舒服,這些健康問題,都可以在本書中找到
定價:199 元, 優惠價:9 179
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