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2022~2023 (1)
2020~2021 (12)
2018~2019 (22)
2016~2017 (24)
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作者

簡芝妍 (12)
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183筆商品,7/10頁
準媽咪必備的中醫助孕&養胎枕邊書
滿額折
作者:郝俊瑩  出版社:養沛文化  出版日:2013/11/15 裝訂:平裝
經過上千年驗證,給予準媽媽最安心的生活建議,一本枕邊書解決所有困惑,安心懷孕&養胎!★ 一直吃排卵藥、打排卵針,甚至做試管還是無法懷孕。★ 母體本身有卵巢囊腫、子宮肌瘤等婦女病。★ 準備懷孕的準媽媽,卻工作、家庭壓力過大,以致身心失衡。如果你是上述三者,那麼你可以試試中醫的調理。在臨床上,西醫是直接針對腹部給予直接而有效的幫助,可以增加受孕機率,是最快速且有效
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
隨煮隨喝,自己煮杯瘦身茶:健康茶飲新革命!速效消脂油切茶大公開!
滿額折
作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2013/06/13 裝訂:平裝
許多人每天餓肚子卻越減越肥, 每天賣力運動,卻無法持之以恆, 用了各種方式體重還是直線飆升, 甚至失眠、胃痛、脹氣、暈眩、貧血、停經接踵而至。 其實正確的瘦身方法不吃食物並不會變瘦,沒有油脂的身體反而會越減越肥! 愛美也要愛健康,身體是維持生命的最基本元素,沒有正確的瘦身方式,只是在加速老化的過程。◆ 最佳的瘦身方式是三餐仍能正常飲食!卻又能自然瘦身! 在每天的三餐飯後一小時喝一杯瘦身茶
定價:240 元, 優惠價:9 216
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
人體排汗排毒手冊:超簡單淨化排毒法,提升體內自癒力不生病!
滿額折
作者:張媛媛  出版社:養沛文化  出版日:2012/02/12 裝訂:平裝
★你常待冷氣房不出門?最愛喝冷飲、冰水? ★長年都在感冒或被病毒傳染? ★臉上猛長痘痘、粉刺?飲食習慣口味較重? ★常常消化不良,只習慣排便排尿排毒法? 如果你的身體常有以上的問題,就該暸解排汗排毒法。 中醫認為,「陽虛則寒」。即是說,人體內陽氣微弱,氣血不足,不能抵抗外來寒邪的侵襲,人才會特別畏寒,進而變成寒冷體質,引發貧血、低血壓、甲狀腺功能低下等疾病。而身體的最佳狀態表現為體質溫暖
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
簡單&有趣の食物造型120
滿額折
作者:浜千春  出版社:養沛文化  出版日:2015/12/03 裝訂:平裝
色‧香‧味具全的造型食物引人食欲大開! 不擅長菜刀刀工,也能將食材作出各種造型變化!廚房剪刀擅長「剪出喜歡的造型」,削皮器則對於「薄削」最在行!以廚房剪刀+削皮器,就能作出各式各樣可愛又華麗的造型食物,簡單、快速、安全,也可以帶著小朋友一起享受親自動手作料理的樂趣喔!今天的便當、餐桌的料理會有怎樣的驚喜呢?以充滿樂趣的裝飾刀工為餐桌帶來食欲、引起歡樂的話題,營造美好的用餐氣氛吧! ◆從食物造型勾起
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
每天都能做!超簡單肩頸痠痛體操
滿額折
作者:松平浩  出版社:養沛文化  出版日:2018/11/07 裝訂:平裝
8種肩頸放鬆&柔軟體操:拒絕肩頸力透支!緩解壓力.活化大腦僵硬.痠痛OUT! 【從今天開始,讓身體變得柔軟而靈活!】✓讓肩胛骨動起來! ✓脖子的使用要正確!✓緩解壓力很重要,活化大腦,肩頸不再硬邦邦!【這樣做,回復肩頸力!】★擊敗肩頸的兩大敵人:姿勢不良&壓力過大★做操+舞蹈,肩胛骨的活動絕對是重點!★掌握兩大關鍵,減輕身心壓力:五感體驗&刻意深呼吸★就算只是聳肩後放下肩膀
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
男人的幸福力: 搞定賀爾蒙,就能提升免疫力不生病,找回青春活力!
滿額折
作者:劉珊  出版社:養沛文化  出版日:2010/10/15 裝訂:平裝
健康是男人最重要的事業!現代男性最重要的話題,就是懂得保養自己的身體。當你瞭解賀爾蒙對身心的作用,適當補充體內下滑的賀爾蒙,可以讓你生理與心理都比實際年齡年輕十歲!!賀爾蒙就像是身體裡的郵差,每天藉由血液奔波穿梭細胞之間。男人的生長發育、繁殖能力、性功能、新陳代謝、情緒起伏,都與賀爾蒙息息相關。本書深入淺出介紹男性體內賀爾蒙的各種訊息,由內到外,全面剖析,讓男性更懂得預防各種因內分泌失調而引起的身
定價:240 元, 優惠價:9 216
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
醬,讓料理更好吃
滿額折
作者:王延庸; 黃金生; 邱寶鈅  出版社:養沛文化  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
29道東西素醬料,50道美味素料理,美味不藏私的獨家配方,以好吃掌握料理的王道。在家裡想做出一道美味好吃的佳餚,總是東拼西拼湊不出完美的花樣,其實掌握一道菜餚的靈魂,關鍵就在好吃的醬料,醬料的比例拿捏不對,會讓料理失去美味的靈魂。★美味料理的好吃醬.塔塔醬是西方料理極重要的醬料,但你知道素的塔塔醬怎麼作?.奶油醬香醇濃郁的美味,總讓人垂涎三尺,但素的奶油醬汁怎麼作?.素醬汁有很多種,你知道哪一種最
定價:240 元, 優惠價:9 216
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
108道鬆餅粉點心出爐囉!
滿額折
作者:祐成二葉; 高沢紀子  出版社:養沛文化  出版日:2009/10/01 裝訂:平裝
好多、好多孩子們喜歡的點心!與孩子在宛如作畫情境中,一起享受司康、餅乾、多拿滋及捲餅……的好磁味!輕鬆用鬆餅粉,烘焙出令人垂涎三尺的美味點心!
定價:280 元, 優惠價:9 252
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完整.有效.易學:隨手可做的手腳反射自然健康法
滿額折
作者:李巍  出版社:養沛文化  出版日:2009/06/01 裝訂:平裝
《黃帝內經》指出:臟腑有病,可以透過經絡反映到體表穴位,而根據不同穴位的症狀,可以推斷相關的臟腑功能出現的某些問題。而在臨床實踐中,也發現對手足部的反射區進行按摩,可以反映及治療全身多種疾病,使人體恢復健康。時下,隨著人們生活節奏逐漸的加快,工作壓力大,越來越多的人處於亞健康狀態,身體的疲勞感增加。而手足反射健康法作為一種簡單易行、方便快捷的養生方法,不啻為調整身體狀態、緩解生活壓力一種較理想的方
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
Yes!我是無齡美女
滿額折
作者:張月  出版社:養沛文化  出版日:2010/11/12 裝訂:平裝
撫平皺紋,改善貧血,強健骨質,永遠追求S曲線!美顏‧減重‧排毒‧優化體質‧抗老一次搞定!還能擁有豐胸、美臀,打敗歲月留下的痕跡,天天都有好氣色!在英國皇室中,伊麗莎白是出了名的保養達人。她每次出行必會在腿上鋪蓋一層厚厚的毛毯,並且還會準備三個熱水袋,分別放在腳部、腹部和腰部。記者們為此還煞有其事的寫了一篇新聞稿。從她的故事裡可以發現,其實保養祕方非常簡單,或說,保養本來就是一件輕鬆容易的事情,可以
定價:250 元, 優惠價:9 225
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喝能量活水最健康
滿額折
作者:楊乃彥  出版社:養沛文化  出版日:2010/04/01 裝訂:平裝
改善健康水最快!聰明喝好水,生命健康有能量!只要懂得善用水,許多的健康問題都可迎刃而解!那麼,當你身體不舒適時,不妨喝一、兩杯水試試,感受一下來自大自然的神奇祝福吧!世界自然基金會(WWF)於2003年5月公佈:全球人類可用水已消失一半,至2025年將消失3/4,也就是每人可用水又減少了1/3。亞洲河川污染為全世界最嚴重地區,細菌含量是其他地區的3倍,含鉛量是20倍……面對這樣的事實,你對水的瞭解
定價:250 元, 優惠價:9 225
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YES!我是懶人美女
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作者:養沛編輯部  出版社:養沛文化  出版日:2010/08/01 裝訂:平裝
不管你幾歲,從今天開始養成愛美的習慣吧!動動手 動動腳 聰明吃 輕輕鬆鬆晉身美女級隨著年齡的增長,肌膚的血液循環減慢,加速老化,皮膚也變得越來越暗沉,很多女性朋友會選擇使用化妝品來遮掩,卻造成肌膚更沉重的負擔,有沒有辦法可以輕鬆又有效的進行全身,輕輕鬆鬆晉身成為美女級。 《YES!我是懶人美女》就是一本幫助你可以實現美容願望的書,教你如何運用蔬菜、水果以及各想簡單方法,讓減重、縮小腹、
定價:240 元, 優惠價:9 216
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
完美準媽媽必讀的孕產聖經:生出完美小孩的黃金280天
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作者:磊立同行 作; 許世賓 審定  出版社:養沛文化  出版日:2012/03/20 裝訂:平裝
一次搞定準媽媽應該知道的懷孕&生產大小事,懷孕&生產,萬事有子真滿足。 每個準媽媽在準備懷孕的那一剎那,即是一個驚喜的開始,為了這即將誕生的寶寶,準媽媽需要在生理、心理、環境等各項準備周全,才能在這懷孕的九個月中,順利生產。本書以人母、專家的經驗告訴你,準媽媽應該知道的懷孕&生產大小事: 【要事1:想要個寶寶,你準備好了嗎?】準備要寶寶的時候,準爸媽們需要從心理、生理、
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
快樂,從不抱怨開始
滿額折
作者:博冰  出版社:養沛文化  出版日:2011/02/01 裝訂:平裝
情緒化、壓力、不快樂的人必讀聖經寶典,成功翻轉你的人生 三個關鍵態度,決定你是否邁向快樂的康莊大道?自信-你時常容易怪罪他人?寬容-你時常容易批評別人?積極-你時常容易推諉卸責? 成功,就像金字塔頂端的浮雲,得要先攀上雲端的階梯,才能達成夢境。但多數人面對挫折只會抱怨,無法解決,也無益前進,因此快樂也就隨著命運日漸遠離。本書的49項開運法則,帶你揭開成功的黑盒子,積極翻轉你的人生,讓你創造不凡
定價:240 元, 優惠價:9 216
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放下就是快樂
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作者:瀟月  出版社:養沛文化  出版日:2011/01/26 裝訂:平裝
當你緊握雙手,裡面什麼都沒有;當你打開雙手,世界就在手中! 你要的所有祕方,都在「放下」二字!杞人憂天,是所有欲求的起點!因為害怕沒有,所以努力追求,因為害怕不足,所以想要更多,因為害怕失去,所以抓得更緊,這些都是壓在你身上的每一根細小的稻草,而周而復始的欲求與煩憂,卻逐漸蠶食了你的生活! 作者以說故事輕鬆筆調,使讀者從故事寓言中明白老生常談的真義,提供讓身改變的循序漸進的五種妙方:「放下」擺
定價:220 元, 優惠價:9 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
天然飲食的驚人療癒力
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作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2009/12/11 裝訂:平裝
本書將幫助你擁有更為潔淨無污染的幸福人生!天然飲食物其實可說是上天賜給人們的美好禮物,不同的食物有不同的營養價值,透過食物本身的營養與特性,即能夠治癒人體各種疾病的元素與物質,因此,天然飲食物可說是最好的天然醫藥。如何善用天然飲食物的能量來打造健康平衡的身心,是本書要明確要告知你的唯一目的! 何謂「養生式天然飲食」?顧名思義,養生式天然飲食是採取天然的食品,透過天然飲食物的能量,旨在改善我們的體
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
徹底遠離食安風暴這樣買&這樣吃就對了!
滿額折
作者:簡芝妍  出版社:養沛文化  出版日:2014/02/01 裝訂:平裝
如果說,吃,是一種無與倫比的享受! 那麼,買菜下廚,就是一種時尚的生活態度! 買菜秘訣學問大!該怎麼買你知道嗎?市場、大賣場、超市的蔬果五花八門、百百種,該如何選購?什麼季節該買什麼蔬果?菜色該如何規劃搭配?採購要注意什麼原則?各類蔬果該如何保存?不同年齡層的家庭成員適合什麼菜單?本書告訴你許多買菜、挑菜的小撇步,讓你買得安心、吃得健康! 要堅持,蔬食就該吃新鮮!讓我們遠離食安風暴!向有害物質說不
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
耳下按摩60秒,流口水消病痛:0到100歲都需要的唾液分泌力!
滿額折
作者:齋藤道雄  出版社:養沛文化  出版日:2017/11/29 裝訂:平裝
書籍簡介:日本口腔外科名醫實證,「口水」是絕佳的自體防衛武器,擊退流感、牙周病、糖尿病、高血壓!口水是你的護身符!耳下按一按,揉一揉,有效促進唾液增量&調整口腔菌群,紓壓、生津、強化免疫系統、打造防癌體質,再也不怕一身病氣!★4種按摩✕3種口腔健康操✔鍛鍊咀嚼力,活化大腦功能,預防老人癡呆✔改善口腔保濕力,不怕口臭&加齡臭✔提升免疫力,有效預防各種疾病✔訓練吞嚥力,不怕吸入性肺炎,100歲也能快樂
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
你一定愛吃的排毒蔬食便當:毒素OUT!活力UP!排毒專家&人氣料理師上菜囉!
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作者:蓮村誠; 青山有紀  出版社:養沛文化  出版日:2014/11/01 裝訂:平裝
主食‧配菜‧湯品‧甜點 73道清光毒素&滿足一天所需能量の料理 健康美味百分百的阿育吠陀四季食譜! 讓充滿活力素(Ojas)的新鮮蔬果,喚醒身體自癒的力量! 這本書融入了印度流傳下來的阿育吠陀醫學智慧, 收錄許多美味的排毒便當食譜, 這些食譜是以配合四季的蔬菜為主,搭配香料和健康的食用油, 即使是早上匆忙時也能輕鬆完成,就算放涼了也十分美味! 是適合一年四季,全家人都會喜歡吃的蔬食便當
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
孩子應該適性教:九型人格告訴你,原來應該這樣與孩子相處
滿額折
作者:胡挹芬著  出版社:養沛文化  出版日:2014/10/01 裝訂:平裝
從來都不是孩子不願意聽話, 而是我們沒有真正了解過他! 每一型的孩子有著不同的個性 每一型的父母也有不同的特質 找出彼此的人格類型 真正了解雙方想法,打造和諧親子關係 九種父母有九種不同的「教養手法」,而九種孩子也各自有「應付父母的方式」。所以,別人教育孩子的成功經驗,其實未必能成為你的典範。 畢竟,你和別的父母親的人格類型不同。別人做得來的,你也許做不到。而別人的孩子與你的孩子也未必屬於相同
定價:350 元, 優惠價:9 315
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