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2024年 (7)
2022~2023 (29)
2020~2021 (33)
2018~2019 (42)
2016~2017 (37)
2016年以前 (370)
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平裝 (497)
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作者

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大都會文化 (525)

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525筆商品,3/27頁
學會原諒自己的不快樂
滿額折
作者:麥潔芳  出版社:大都會文化  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
暖心推薦心理師的歡樂之旅│王雅涵資深心理師、故事療癒作家│周志建作家│曾彥菁主持人、演員│楊小黎資深心理師│虞美妏【封面文案】正視你的負面情緒,比強迫自己樂觀還重要從打開心裡的門窗開始,讓隱藏的壞情緒曬曬太陽、喘口氣,坦然面對負面的自己,和更好的生活相遇。【內容簡介】在面對人生的各種逆境,不用逼自己做到笑口常開,負面的自己並不可怕,嘗試去了解壞情緒和人生低潮發生的原因,學習接納和原諒那些埋藏在心中的不快樂。無論是身處在何種困難時刻,換個想法,一切沒有想像的那麼糟,在挫折發生的之前與之後,都可以好好生活。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
一個人的快樂麵食趴:輕鬆又簡單的獨享時光
滿額折
作者:市瀨悅子  出版社:大都會文化  出版日:2016/05/01 裝訂:平裝
沒時間的時候、等不及白飯煮好的時候……只要家裡有麵條就會讓人很放心。不但一下子就能做好,放什麼配料也都可以,就算只做一人份,也能確實填飽肚子,這就是麵食厲害的地方喔!
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
24節氣養生食方(新修版)
滿額折
作者:中國養生文化研究中心  出版社:大都會文化  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝
【內容簡介】順時應氣吃出健康的好體質藥食同源學會不生病的智慧教你輕鬆了解節氣、順應季節挑選旬食,超過400道養生食療方,不僅兼顧預防與治療,提升免疫力,享受美食也能享有健康沒負擔。節氣學問大公開!跟著節氣的智慧這樣做最健康! 自然界的陰陽五行真的會影響人體的正常代謝功能嗎? 春天如果不注意精神調養,就會影響肝臟的疏泄嗎? 溫度?濕度?氣壓?對人體有重要影響?本書將帶給讀者不同於以往的醫學、飲
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
肌膚的事,讓專業的來!謝旭東醫師教你正確護膚,讓你晶瑩透亮
滿額折
作者:謝旭東  出版社:大都會文化  出版日:2021/07/22 裝訂:平裝
【內容簡介】「專為肌膚的中醫調養書!」謝旭東醫師結合多年精華,一步步教你建立最完整、最堅固的肌膚防護網。狀況不斷的肌膚◎一直脫屑好苦惱◎發紅發癢抓不停◎乾燥緊繃又疼痛◎出油黏膩真頭大……這些問題正在困擾著你嗎?與其盲目亂擦,上網看資訊,不如聽聽醫師怎麼說。專業中醫師來解惑臺灣濕熱的環境、不健康的飲食、不適合自己的外用保養品與化妝品、沒有正確使用的內服湯藥和其他補品……造成了許多肌膚問題。原來身為人
定價:380 元, 優惠價:9 342
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凝視死亡,找回好好活著的力量!腫瘤名醫與萬千患者的生命對話,帶你領略生活的意義、活出精采的預後人生
滿額折
作者:何裕民  出版社:大都會文化  出版日:2021/08/13 裝訂:平裝
【內容簡介】「大病之後才知道,健康是最美好的人生。」當被判定得了癌症,腦海中頓時出現人生跑馬燈,一輩子汲汲營營的追求名聲與財富,竟然發現還有很多事尚待完成! 地球不會因為沒有你而停止轉動,適度的放手、回歸簡單才是善待自己的不二法門。美好的事物不一定要絕對完美,捨離那些生活裡的瑣碎之事,你會發現生活處處是精彩。人生無法再版,珍惜唯一的初版,好好活出價值才是最真實的。
定價:480 元, 優惠價:9 432
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銀髮樂齡族:延齡回春寶典
滿額折
作者:孟昭泉; 孫樹印  出版社:大都會文化  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝
【內容簡介】內政部早於2018年宣告,臺灣65歲以上老年人口佔總人口比率達14%,正式成為高齡社會,並將於2026年達到超高齡社會!預期健康照護系統將面臨極大的壓力,想要良好的生活品質,勢必要從自身做好超前部屬!想抗老,就從飲食下手!成藥廣告多如牛毛,代表臺灣人特別愛吃藥。但是你知道嗎?未找出病因再加上吃藥成習慣,終究還是會吃出其它大問題!你有更好的選擇,就是從飲食下手。吃對延齡回春,吃錯快老早衰
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
日本與台灣:為何兩國是命運共同體?
滿額折
作者:加瀨英明  出版社:大都會文化  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝
由日本知名外交評論家加瀨英明透過自己的經驗,道出關於日本與台灣背後不為人知的故事與真相,說出日本與台灣為何無法分割的緣由,是一本外國人該看,台灣人更該看的書。前總統府資政 彭明敏前駐日代表 羅福全前駐日代表 許世楷專文推薦!好像知道,卻什麼也不知道,連臺灣人也不知道的「真臺灣」!日本311震災讓許多日本人心碎,但來自臺灣民間超過二百億日圓的捐款,卻溫暖了更多日本人的心,同時也震撼了日本這個國家
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
人脈=錢脈:改變一生的人際關係經營術
滿額折
作者:孫大為  出版社:大都會文化  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝
你認識誰,比你是誰更重要!這是一堂邁向人生轉捩點的必修課,世界上沒有一位成功者會把他們的成就歸功於是他與生俱來的才華,在他們看來學歷是銅牌、能力是銀牌、歷練是金牌,而人脈才是所向無敵的王牌會交朋友好辦事,但要交到好朋友你必須事先修煉 →多聊對方,少談自己的得意事。不把話說盡,也不把觀點講死。不願當面說的話,背後也別說。喝酒同樂的場合,可盡興但可別放肆。越是在公共場合,越要幫別人留面子。得體的客套不
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
勇敢拒絕,練習說「不」:47種高情商溝通技巧,教你主動出擊、華麗翻轉人生
滿額折
作者:澀谷昌三  出版社:大都會文化  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
【封面文案】不再照單全收、不再有魂無體,遠離情緒修羅場不委屈、不退縮,你必須開始學習被討厭的勇氣【內容簡介】日本知名現代心理學教授 澀谷昌三為你解析生活中常見的「六大類型」麻煩人物,並針對這些類型中的47種人提出各種簡單、有效的攻略。以「轉換心態」為基礎核心,任何花招百出的狀況都能隨心應用;一一頗析各種麻煩人物的心理狀態與養成原因,當你非得與他們相處時,不需針鋒相對,換個思維可以讓雙方和睦共處,而你也可以多活幾年!
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
一按見效:吳中朝教你按出自癒力與免疫力
滿額折
作者:吳中朝  出版社:大都會文化  出版日:2018/05/01 裝訂:平裝
現代人生活步調快,工作忙碌的不在少數,有些上班族OL甚至連看醫生的時間都沒有。在這種時候,快速簡易、不論何時何地都可以進行的穴道按壓就是您最佳的選擇,同時,也是最符合現代人的健康生活保健法。本書由中醫名家吳中朝醫師擔任主編,全書分六大篇章,分別從日常生活中的各類常見症狀,包括感冒、胃痛、消化不良、便祕、腹瀉、失眠、頭痛等28種常見病、到人體五臟六腑的器官保健、從頭到腳各部位的養生保健法、女人的婦科
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
一帖見效:吳中朝教你滋補養身150帖
滿額折
作者:吳中朝  出版社:大都會文化  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
藥食同源,跟隨本書性味歸經、用法用量、適宜範圍、現代藥理、鑑別保存、食用禁忌六項指標,簡單掌握食物的四氣五味,自然吸收天然營養與藥效。燉服、蒸服、煎服、沖服;研末、碾泥、搗汁、泡製;生吃、煮食、炒菜、涼拌;做羹、做餅、煮粥、煲湯;做蜜、做膏、釀酒、泡茶;藥繕150帖,近50種吃法,不必神農嚐百草,讓吳中朝教授帶你進入現代《本草綱目》,對症飲食,輕鬆滋補,簡單養身。※內付「八種體質用藥宜忌速查」、「
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:3
50年老中醫秘傳精粹辨症藥方
滿額折
作者:謝英彪  出版社:大都會文化  出版日:2021/03/01 裝訂:平裝
50年經驗秘傳精髓55種嚴選常用中藥大解析35味對症實用老藥方9處臟腑辨症精選療法謝英彪教授的從醫經驗不藏私大公開,詳細解說中藥功效、用法用量,辨體施治,對症下藥,巧妙配伍。50年經驗精粹秘方詳細解說,有理有據,讓你一看就懂。一起感受中醫傳承的智慧結晶,遠離百病。
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
對症祛病養生酒:超過365帖你所不知道的滋補調理方
滿額折
作者:謝惠民  出版社:大都會文化  出版日:2021/11/08 裝訂:平裝
★適量喝,能養生★居家必備的藥酒,全年皆宜★中醫師教你正確飲用,喝酒更能解酒◎日常補氣血「人參地黃酒」、「玉屏風酒」讓你強身健體;「常春枸杞酒」、「烏髮益壽酒」帶你找回烏鬚黑髮;「桂圓三仙酒」、「桃花白芷酒」讓肌膚淡斑亮白。◎四季懂調理「春季」喝玫瑰花酒,舒緩經血不調、精神抑鬱;「夏季」喝鳳梨酒消暑提神、清熱解渴;「秋季」喝核桃酒,潤肺止咳、潤腸通便;「冬季」喝杜仲芝麻酒,祛風溼、益經血、補肝腎。◎病症知舒緩「蓯蓉補益酒」、「補腎壯陽酒」調理腎虛;「枸杞紅參酒」、「木香怡神酒」緩解耳鳴耳聾;「當歸肉桂酒」、「山楂玫瑰酒」改善經痛。【本書特色】★4大類氣血調理方針補血、益氣、溫陽、養陰,教你通暢血脈、補氣益氣、增添陽氣、平衡陰陽,從裡到外全面保養。★16種家庭保健飲用指南強筋壯骨、安神補腦、延年益壽、養顏嫩膚、減肥瘦身……在家就能喝對藥酒,補足日常所缺。★57種對症藥酒慢性疾病、消化性疾病、關節疾病、呼吸道疾病、腎臟類疾病、五官疾病、婦科疾病,對症來使用,溫和又健康。★24種四季養生藥酒方+20種常用解酒方順應天時的飲酒調理,讓你在不同的季節裡適時適症喝得正確、喝得有效。藥酒講求適量,過猶不及皆無法達到效果! 喝酒更要懂得解酒,瞭解舒緩飲酒不適的方法,才能服用安心又安全。
定價:480 元, 優惠價:9 432
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摩根家族:一個金融帝國的百年傳奇
滿額折
作者:陳潤  出版社:大都會文化  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝
【內容簡介】「用以推動歷史的並非法律,而是金錢,也只是金錢!」──J.P.摩根摩根家族縱橫商場百年,領域橫跨農業、旅館、金融、鐵路、航運……。又因應政府的法規政策與公司規劃導致分家,其中的過程與趣事,等著你一同探尋。身為政府的隱形財政部長,關於摩根家族,不為人知的幾件秩事……。扛起南北戰爭下的預算缺口,為美軍支付薪水1877年3月,美國國會在爭論最為激烈的軍隊規模問題上通過了否決案,南方議員成功阻
定價:350 元, 優惠價:9 315
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24節氣養生藥方(新修版)
滿額折
作者:中國養生文化研究中心  出版社:大都會文化  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝
【內容簡介】順時應氣吃出健康的好體質藥食同源學會不生病的智慧教你輕鬆認識節氣、順應季節調養體質,超過400道養生藥膳方,不僅兼顧預防與治療,提升免疫力,調理養護也能保持最佳狀態。節氣學問大公開!跟著節氣的智慧這樣做最健康! 自然界的陰陽五行真的會影響人體的正常代謝功能嗎? 春天如果不注意精神調養,就會影響肝臟的疏泄嗎? 溫度?濕度?氣壓?對人體有重要影響?本書將帶給讀者不同於以往的醫學、飲食
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
中藥材圖鑑:嚴選500種中藥材,教你輕鬆識藥、辨藥、用藥
滿額折
作者:吳中朝  出版社:大都會文化  出版日:2015/05/30 裝訂:精裝
本書收錄最常用之500種中藥材,依其功效分為二十一大章節,每章皆先簡潔說明其藥性及功效。每味藥材除介紹基本之別名、性味歸經、功效主治、用法用量外,詳細收錄歷代名醫、古籍對治病配方及介紹家用養生方,輔以能一目了然的精美圖片。 中藥材的百科全書:居家必備的用藥指南 1,000種治病方+1,500種居家養生方 全方位解析療效照顧你的健康 專業推薦: 中國醫藥大學‧中國藥學暨中藥資源學系 張永勳 教授
定價:1000 元, 優惠價:9 900
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糖尿病,你吃對了嗎?營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血糖
滿額折
作者:陳偉  出版社:大都會文化  出版日:2021/07/22 裝訂:平裝
【內容簡介】根據衛生福利部的統計指出,糖尿病高居台灣十大死因前五!且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢,這與飲食生活習慣密切相關。現代人愛吃高熱量食物,運動量卻很少,導致肥胖人口逐年嚴重,糖尿病患者也越來越多。關於糖尿病,你知道……糖尿病能預防嗎?糖尿病患者無法享受甜食的樂趣了嗎?無糖食品可以任意吃嗎?糖尿病患者應該遠離哪些食物?低GI的食物有哪些?只吃雜糧不吃精糧是否血糖能控制得更好?糖尿病患者一定
定價:450 元, 優惠價:9 405
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高血脂,你吃對了嗎?
滿額折
作者:陳偉  出版社:大都會文化  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝
飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂 高血脂症,不是瘦就不用擔心!現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大,導致高血脂罹患率逐年攀升。高血脂症初期並無明顯症狀,易被人忽視,但長期下來的後果可能出現心肌梗塞、中風,還有失明、糖尿病、腎衰竭等症狀。嚴重甚至會造成動脈粥樣硬化,使全身重要器官壞死,是健康的隱形殺手。關於高血脂症,你知道......高血脂可以預防嗎?高血脂要
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
和心臟專家談心:你所不知道的心臟大小事
滿額折
作者:孫宏濤  出版社:大都會文化  出版日:2018/03/01 裝訂:平裝
心臟疾病――現代人不容忽視的健康課題!所有你該知道的心臟疾病相關知識完整收錄世界衛生組織指出,心血管疾病是全球健康的頭號殺手,近20年來,心臟疾病盤踞國人十大死因第二位!現代人常見的心臟及心血管問題,高血壓、冠心病、心律不整、心臟衰竭……等,如何診斷、治療、預防?中國醫學科學院心臟外科專家 孫宏濤博士談「心事」――全書逾11萬字,40個影片、80段錄音,一問一答,深入淺出,鉅細靡遺,全面解析患者應
定價:380 元, 優惠價:9 342
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穴位完美配對按摩法:名醫教你對症調養消百病
滿額折
作者:紀清; 王桂茂  出版社:大都會文化  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝
穴位配對,功效加倍 臨床上先常以單穴單功用,而為了增加效果,即有配伍應用,常見兩穴以上合用,促其作用提高,在中藥稱「藥對」;在針灸穴道稱「穴對」,強化「穴位配對,功效加倍」。本書作者擁有豐富臨床、教學及研究的經驗,同時鼓勵大眾學習經穴按摩保健養生圖文並茂著作,以精美照片圖,輔以簡單易懂的文字,分別步驟展示按摩方法,使讀者可以看圖操作,簡單方便輔助保健。中國醫藥大學中醫學院教授 張永賢◎專業推薦人體
定價:380 元, 優惠價:9 342
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