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2022~2023 (164)
2020~2021 (89)
2018~2019 (89)
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少爺(獨家收錄【心之王者】,夏目漱石作品精華箴言集【經典珍藏版】)
滿額折
作者:夏目漱石  出版社:大牌出版  出版日:2023/03/29 裝訂:平裝
★日本近代最偉大的國民作家,夏目漱石半自傳代表作★熱血痛快、幽默激昂!夏目漱石筆下最典型的人物──我本來就不可能有經驗。因為我的履歷表上也寫了,我才二十三歲又四個月大。只要誠實以對,誰想利用我都不怕。既然這年頭連單純率真都會被笑,那我也莫可奈何。★最受讀者喜愛、日本國民一生必讀的經典作品★數度被改編為電影、電視劇、漫畫、動畫、舞臺劇等★長年被指定為日本中學教材★資深日本文學譯者劉子倩,完整詮釋原文的江戶方言與落語口吻,道地體現「江戶男兒」的率真活潑★獨家收錄【心之王者】,夏目漱石作品精華箴言集敢做不敢當的人,都是懦夫!《少爺》描述一個在江戶出生長大、以身為江戶人為榮的「我」(少爺),其因「莽撞個性作祟」而到了四國某中學任教,卻發現窮山惡水多刁民,發生一連串的大騷動……在那裡,他遇見了偽善險惡的當權派──道貌岸然的狸貓校長,陰險狡詐的紅襯衫教務主任,阿諛逢迎的馬屁精美術老師;同時也有正義的一方──豪放直爽的豪豬數學老師;另也有被邪惡勢力欺壓,懦弱順從的菜瓜英文老師。漱石以自身任教經歷為藍本,撰寫出這部充滿義理人情、情節輕快風趣的諷刺代表作。如同書中所言,「有時就算自己不做壞事,如果不了解別人的壞,還是會下場悽慘。」最擅長描繪人心的漱石,藉由鮮明立體的人物塑造、跌宕起伏的劇情安排,幽默詼諧地向讀者揭開浮世的人性百態。世上唯有真誠最能讓自己有自信。越真誠越能活得心安理得。越真誠越能自覺精神的存在。唯有變得真誠,才能自覺自己儼然存於天地之間。※獨家收錄【心之王者】,夏目漱石作品精華箴言集精選夏目漱石經典作品中的精粹箴言,分為五大主題:「愛戀」、「孤寂」、「處世」、「藝術」、「自在」。漱石文字精準有力,直探人性的幽微百態,簡短文字便蘊藏了豐富哲理,深刻演繹出人的喜悅、哀傷、掙扎、失落與期待。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
戲如妳:陳淑芳的孤味人生
滿額折
作者:王昀燕-採訪執筆  出版社:遠流  出版日:2023/01/17 裝訂:平裝
★金馬獎雙料影后陳淑芳 首部正式授權專書★★見證台灣電影、電視逾六十年的時代軌跡與風華歲月★★國家影視聽中心、遠流台灣館 策劃製作★ 「專心演戲就是我的孤味。」――陳淑芳 ◢ 出身九份金礦家族,阿笑是含著金湯匙出生的 ◣本名陳笑的陳淑芳,出生於日治時期昭和十四年(1939),父親是台北州基隆郡瑞芳九份四番坑的承包商之一。家境優渥的她,是備受寶愛的掌上明珠,成長歲月更映照出台灣淘金史上最璀璨的一頁。自省立蘭陽女中初中部畢業後,她考進國立藝術學校,成為第一屆學生。在崔小萍等老師的啟蒙下,學習戲劇表演,進而踏上星途,歷經轉折跌宕,一步步成為我們所熟知的專業演員。在鏡頭前,她是我們眼中的母親角色專業戶、國民阿嬤;私底下,她性情爽颯又頂真,是獨立且周到的女性。本書透過第一手訪談,追溯陳淑芳曲折如戲的身世背景、成長過程、感情與婚姻經歷等,探觸她的價值觀與生活哲學,記述她充滿時代印記與個人風格的一生。◢ 從影迄今逾六十年,是台灣影視產業的縮影與切片 ◣1957年,芳齡18的陳淑芳以台語片《誰的罪惡》出道,電影、電視兩棲,從影至今逾六十年,共出演約八十部電影作品、一百二十部電視劇,還橫跨歌唱、配音等表演領域,以未曾停歇的個人藝界經驗,見證了台灣影視產業的時代遞變。她歷經了1950、60年代,每年拍攝上百部片的台語片黃金年代,隨片登台風靡無數觀眾影迷;老三台創立,成為最早接受專業訓練的基本演員,面臨官方推動國語、限制台語節目等政策;參與現場直播的「群星會」歌唱節目;台灣新電影興起,在侯孝賢《風櫃來的人》、楊德昌《青梅竹馬》等作品中演出;兩岸熱,赴中國拍攝瓊瑤劇;有線電視頻道百家爭鳴,因鄉土長壽劇《飛龍在天》、《台灣龍捲風》等,走入家家戶戶,更廣為各階層觀眾所熟知。陳淑芳始終致力於她所熱愛的影劇工作,她的演出履歷,是台灣影視發展史最鮮明的縮影與切片。◢ 始終在那裡,是她對表演所展現的,最深的愛 ◣陳淑芳演了一輩子戲,卻直到年過八十,才以短片《日後,回家路》拿到人生中第一座演員獎項:屏東電影節最佳演員獎。2020年,同時以《孤味》與《親愛的房客》,獲得第57屆金馬獎最佳女主角與女配角獎,成為最高齡的演員獎得主,並創下首位同時奪下影后與女配角的紀錄。陳淑芳的演藝之路充滿戲劇性,她將台前幕後的種種經歷化為養分,從永遠的陪襯綠葉,一躍成為鎂光燈聚集的影后,期間的蛻變,不只激
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:4
絕對自控:硬派自我管理手冊(簡體書)
滿額折
作者:(美)瑞安‧霍利迪  出版社:江西人民出版社  出版日:2018/05/20 裝訂:精裝
這是一本撕破“技巧”謊言的硬派自控手冊。 作為強調自律的“斯多葛學派”傳人、履歷豐富的創業者,瑞安·霍利迪以諸多名人為例,對“自我”之惡做了徹底的覺察和剖解。 自控,是你同“自我”的肉搏,清醒、堅毅、決絕,遠比所謂技巧重要。 內容分“求索”“成功”“失敗”三大部分,涵蓋各種可能的生活狀態。 47個案例,給實踐“自控”提供了多種正面和反面模板。
定價:336 元, 優惠價:87 292
庫存:1
親愛的別怕,勇敢說YES
滿額折
作者:鄒開蓮; 盧智芳  出版社:天下雜誌  出版日:2023/03/29 裝訂:平裝
文組出身,躋身男性為主的一流國際網路企業決策圈職場工作亮麗,也不保證人生一帆風順鄒開蓮不藏私的人生告白,即使充滿挫折,也要勇敢先說Yes!Rose 鄒開蓮,在外商圈是個響亮的名字,職涯橫跨廣告、消費品、娛樂、媒體,32 歲接任 MTV 台灣總經理,2000 年出任雅虎台灣總經理,許多人以為她頂多撐 6 個月,鄒開蓮一待就是 20 年。在雅虎台灣與奇摩合併後,創造10年成長數十倍業績的亮眼成績;eBay進軍台灣之際,她更帶領雅虎奇摩拍賣攻下超過九成市占率。在母公司經營權轉移之後,繼續擔任Verizon Media國際事業董事總經理,直到2020年退休。在鄒開蓮的帶領下,台灣創造出全球雅虎唯一有廣告與電商營收雙引擎的市場,為台灣網路界培育許多人才。雅虎創辦人楊致遠,也不禁豎起大拇指誇讚「真正的雅虎文化在台灣!」身處瞬息萬變、以男性為主的網路世界,鄒開蓮靠著細膩的觀察與自省,提升自我,修練出獨到的管理風格,對上獲得全權信任,對下深受部屬愛戴。她的熱情與韌性,成為許多女性的職場典範。在許多乘風破浪的時刻,她總是勇敢面對內心的聲音,做出選擇,在未知中看見機會,而不只是風險。「人生最棒的事情,就是 you never know」別為履歷表工作,掌握職涯發球權管理離不開做人,學習用關係的視角思考離開全職工作後,Rose 將過去三十年,如何從零到一、從十到一百,不同階段的管理心得,做出有意義的分享,希望幫助更多人在工作上有所突破。關於生涯――每一個改變,都讓我更清楚自己擅長什麼、不喜歡什麼,勇敢做出選擇。關於職場――跟隨心中的鼓聲,別讓公司招牌或是時間長短,成為綁架自己的藉口。關於家庭――回到家,記得帶著祝福的眼光來看每件事。幸福,是自己創造的感受。關於信仰――信仰是引領我工作與人生的重要力量,教我自修行善,也給我信心和希望。鄒開蓮 20 篇第一手告白,分享她的甘美、苦澀,以及管理之道獻給每一位在工作中感到猶豫、徬徨、踟躕不前的你※作者鄒開蓮 2023 年版稅將全數捐予台灣世界展望會。雅虎有幸能有Rose付出寶貴的二十年。她的熱情、無懼和鼓舞人心的能力,建立充滿正能量的工作文化,帶領團隊在組織裡不斷創新。她在書裡分享的故事,對在職場尋求突破的人,有很大的啟發。――楊致遠 雅虎創辦人Rose對事業的熱情,以及對待合作夥伴和部屬的關心,讓我體會到她是一個天生的領導人。阿里有一句話:「
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
統計學關鍵字典
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作者:石井俊全  出版社:楓葉社文化  出版日:2021/12/10 裝訂:平裝
~大數據時代,用統計學為你的履歷加分~推薦給所有勇於跨領域、學習新知的專業職場人!【本書特色】◎專書彙整113個廣泛應用於各領域的統計學公式和定理,讓需要統計學的人學習更有效率。◎每一節以五顆星標示「難易度」、「實用性」與「考試機率」,重點觀念一目瞭然。◎獨立專欄列舉實例,讓初學者快速掌握統計學在日常生活的實際應用。生活在互聯網的時代,統計學的知識在所有的領域都不可或缺。尤其是商業領域,統計學在「市場行銷」、「企業決策」、「人工智慧」、「關鍵字檢索」等各個領域都受到廣泛的運用。但是統計學的知識,有其嚴謹的定義和使用框架。儘管我們在學生時代學過基本的統計方法,比如平均數、中位數、標準差、機率,但是實際面對市場調查或財務報表時,往往也不知道該如何運用這些數據幫助我們分析現況、對未來下決策。實際上,即使是經常在實務中應用統計方法的人,往往在接手全新的專案時,便沒辦法比照舊有方法,導致所學知識派不上用場。即使想認真學習,也常因為統計學是一門專業科目,若非花費大筆報名費用參加課程,便是得尋覓坊間參考書自行鑽研,而在學習上浪費大量的時間。本書正是為所有想學習統計學的人,提供最有效率的學習途徑。書中彙整重要的公式、定理、統計方法和理論,以跨頁形式歸納基本內容,並透過生活實例示範該統計方法的應用範疇。本書架構根據應用類型,分為以下11個大類別:●敘述統計▸▸你認為國民的所得平均值是多少?這個數值能代表你的所得嗎?●相關關係▸▸取一個數值,表現工作時數與睡眠時數的相關性●機率▸▸能從過去的中獎結果,預測下次的中獎號碼?●機率分布▸▸五次推銷,能夠成功簽約的機率是多少?●估計▸▸節目收視率差1%,這樣的差距算大嗎?●檢定▸▸想證明新藥是否有療效,證據就是檢定●無母數檢定▸▸東京某醫科大學的錄取率,是否存在性別差異?●迴歸分析▸▸一個公式,就能預測高級葡萄酒的價格●變異數分析與多重比較法▸▸輕鬆排定工讀生的排班表●多變量分析▸▸透過結構分析調整組織,使人才能夠適得其所●貝氏統計▸▸信箱過濾器簡單區分垃圾郵件的方法從國高中學習的「資料整理」與「機率和統計」,到大學或專業科目深究的「估計」、「檢定」、「迴歸分析」與「多變量分析」,乃至於大數據時代不可或缺的「貝氏統計」。本書涵蓋目前統計學所有的應用領域,並以大百科的檢索條目般一一羅列,有助於初學者掌握整體的面貌。據說特斯拉的創始人伊隆・馬斯克
定價:480 元, 優惠價:9 432
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1分鐘驚豔ChatGPT爆款文案寫作聖經:寫作教練Vista教你用ChatGPT寫出引人入勝的銷售文案
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作者:鄭緯筌(Vista Cheng)  出版社:布克文化  出版日:2023/05/25 裝訂:平裝
你不會被AI取代,但有可能會被懂得用AI的人取代。VistaXChatGPT雙強加持,讓你文案力瞬間滿血!在數位時代,文案撰寫已經成為各行各業不可或缺的技能。然而,撰寫引人入勝、動人心弦的文案,卻是一門不易掌握的藝術。直到現在,ChatGPT將帶給您將一分鐘的時間轉化為驚豔的文字表達。本書從實戰出發,透過ChatGPT的千萬級AI語言模型,展示如何應對各種文案撰寫需求。無論您是一位業餘作家還是一名專業寫手,本書都將幫助您在短短的一分鐘內寫出爆款文案,讓您的讀者心動不已,回味無窮。(以上文案由ChatGPT生成)讓寫作教練Vista教你用ChatGPT寫商品文案、電子郵件、履歷表和銷售網頁,並且擬定寫作策略、分析寫作風格!★ 本書特色:1.以ChatGPT、Notion AI等AI工具為主要教學內容,著重於實際應用:重點介紹ChatGPT、Notion AI等常見的AI寫作工具,並通過實際案例和練習,讓讀者能夠掌握如何運用這些工具進行寫作和內容行銷。2.融合內容行銷概念,學習如何運用AI工具進行行銷:將融合內容行銷概念,讓讀者了解如何運用AI工具來進行內容行銷,從而提升內容的曝光率和轉換率。3.強調實踐練習,幫助讀者理解並應用所學知識:設計實踐練習環節,讓讀者能夠深入理解所學知識,並且在實踐中熟練運用AI工具進行寫作和內容行銷。4.作者經驗豐富,能夠提供具體案例與操作建議:鄭緯筌老師在內容行銷領域有豐富的經驗,能夠提供具體的案例分享和操作建議,幫助讀者更好的理解如何運用AI工具進行寫作和內容行銷。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:4
New TOEIC新多益口說&寫作大破解
滿額折
作者:Stephen Browning-作; 曾騰裕-審訂  出版社:知英文化  出版日:2023/03/02 裝訂:平裝
本書為最新題型版坊間獨家!提供口說模擬練習音檔與完整解題秘笈且音源最穩定 多益成績可反映受測者在國際職場環境中與他人以英語溝通的熟稔程度,試題內容是以職場為基準點,情境多為日常使用之英語情境。測驗成績多為國內外各大企業當作徵才評選的門檻之一。 但當大家都有多益成績後,你的履歷該怎樣脫穎而出?頻頻接到面試邀約,卻遲遲拿不到offer?因為你還沒拿出夠份量的測驗成績,證明自己的口說、寫作程度到底有多優。 這是一本專為想通過多益口說、寫作測驗的讀者所寫的書。按照口說與寫作測驗的各種題型,一一拆招,從基礎發音、組織答案、回應步驟,到重要的應試及解題訣竅,我們通通盡收一書不藏步! 此外,APP自帶多項優質的學習功能,無論你是菜鳥考生、進階高手、自學者、授課家教,亦或是有團體授課需求者,都可以不受空間、時間限制地運用內建的學習功能,隨時自我訓練,模擬臨場測驗,讓你的口說和寫作功底突飛猛進。本書特色 ★「口說」與「寫作」測驗一本全包,可一次性準備,方便有效率。 ★一本收錄5組完整Speaking及Writing的逼真模擬試題,可讓讀者熟悉每種題目類型,亦適合作為考前衝刺之用。 ★全書囊括試題本與解題本兩冊:試題本的題目呈現方式,按照試場電腦介面設計,有助讀者專注於模擬練習;解題本提供答案範例、中文翻譯、答題策略建議、正確用法解析與強化構思的訣竅。 ★每道題目均提供架構分析與答題範例,協助讀者在準備階段便能有系統地訓練自己的組織能力,培養應對各類考試情境的作答能力。*108課綱核心素養必備技能 ★口說題全面更新,最符合改版後模擬試題內容,並附有模範解答與範例音檔;寫作題更提供正、反兩種立場的範文,磨練讀者正、反向思考論述的細緻度,強化對寫作題目的應變能力。*108課綱核心素養必備技能 ★聽力題目均由美、加、英、澳等英語系國家之母語人士錄製,真實呈現多益測驗中多國口音入題的趨勢。 ★購書即加贈【知英雲】多功能學習APP,手機掃瞄即可聽題練習,音源穩定,不占手機空間,搭配多種學習模式,備考超放心。 ★ 隨書加贈《知英雲APP》,可在手機端連線下載全書音檔,擁有全方位學習功能如下: • 掃描書本內頁QR Code,可直接對應所在位置,聽見音檔。 • 能根據學習狀況設定不同循環播放模式,遇到想加強之處,還能標上星號作為重點複習音檔,重複播放。 • 有七種語速可
定價:480 元, 優惠價:9 432
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LIZ關鍵詞II:美食家與美食評論
滿額折
作者:高琹雯  出版社:美食加股份有限公司  出版日:2023/12/20 裝訂:精裝
●「美食家的自學之路」、「Taster 美食加」創辦人 Liz高琹雯,暌違近五年最新力作。●中文世界第一本探討美食家與美食評論的專書。●美食家是誰?美食家該怎麼當?美食評論怎麼寫?透過美食家的身分認同與養成條件的深刻剖析,Liz 教你從愛吃到吃得專業,將你從吃貨轉變成真正的美食家。「我是一位美食家,如果你覺得這很好笑的話,那我可以向你保證,要做一位美食家並不容易。」──慢食運動發起人卡羅.佩屈尼(Carlo Petrini)從愛吃到成為美食家,「美食家的自學之路」似乎不只最後一哩路要走。Liz 高琹雯,擁有法律人的完整履歷,卻不想當法律人的貪吃鬼,最終決定將專業投注在她真正熱愛的事物——「吃」。2011年成立《美食家的自學之路》部落格、2018年創辦網路媒體《Taster 美食加》、2020年開辦電商平台「美食加選物」、2022年成立 YouTube 頻道《Liz的美食家自學之路》,Liz 把美食當作一生的志業,希望用美食的加法串連美好的人事物。★從吃貨到美食家的進階指南2019年,Liz 出版《Liz 關鍵詞:美食家的自學之路與口袋名單》,內容爬梳吃貨(foodie)的脈絡、分享精緻餐飲(fine dining)的文化與發展,探討米其林與世界重要的餐廳評鑑指南的意義,最後歸結到與台灣的關係,並分享她的餐廳口袋名單,引起熱烈迴響。經過將近五年的沉澱與成長,Liz 呈獻了一部更加深刻、更富啟發性的新作。本書直接面對「美食家」與「美食評論」的重要課題,是中文世界第一本探討美食家與美食評論的專書,不僅深入解析美食家的定義與需具備的知能,也分享多位國內外重要的飲食評論人的事蹟與觀點,讓讀者重新思考美食家的身分與美食評論的價值。Liz 也毫不保留地分享自己的心路歷程與經驗,提供讀者從愛吃到探索成為美食家的進階指南。★深入探討美食家的身分,以豐富案例解開美食家的神祕面紗美食家是不是一種蓋棺論定的身分?透過專欄文章、訪談以及豐富的研究,Liz 試圖回答「美食家是誰」這個複雜問題。以過往報紙專欄為主軸,Liz首先介紹了歐美報社聘僱的餐廳評論人,她認為這是美食家的一個典型。隨後,分析了美食家的資格及其誕生緣由,並深入介紹歷史上的美食家,如法國的美食家始祖布西亞.薩瓦蘭,以及對中國粵菜產生深遠影響的江太史,呈現美食家的多重面貌。藉由這個專題,探索美食家是什麼樣的人,以及美食家所寫的美食
定價:600 元, 優惠價:9 540
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擁抱停頓:焦慮世代,用自己的節奏,實現自我
滿額折
作者:陳法憲; 翟厚翔; 鄭彥麒  出版社:方智  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
★ 為年輕世代量身設計,帶來實質改變的自我教練手冊! ★ 佐編茶水間 Zoey /《內在原力》系列作者 愛瑞克 / 《為自己再勇敢一次》作者 矽谷阿雅……強力推薦! ★ 影響超過8萬名客戶! ★ 覺察思維╳實際案例╳自我提問工具,改變看得見! 打造穩定、長久的持續性改變!3階段、9步驟的ACP教練模式:Acceptance自我同理與自我接納、Commitment當責與承諾行動、Persistence持續進展與優化成果。陪你面對生涯焦慮,用自己的節奏,成長自己想要的樣子! AndAction生涯教練品牌創辦人,最初因為看到求職者及社會新鮮人在傳統就業市場中相對弱勢,於是透過提供履歷工具與求職面試技巧,想幫助這些人改善現況。沒想到創業五、六年後,發現許多客戶會像陷入迴圈似地再次感到茫然,這才領悟到,幫助求職者找到工作只是解決了表面問題。 於是他們將多年來於第一線服務的經驗,融合心理學及國外已成熟發展多年的Life Coach人生教練技巧,整理成一套為臺灣二十到四十世代量身設計的ACP教練模式。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:4
國語文歷年試題模擬試題解題聖經(十一)110年度
滿額折
作者:邱鉦倫  出版社:千華  出版日:2022/03/20 裝訂:平裝
「我要當老師!」「上榜就看這本。」「最專業的教甄用書。」「我的專業,你看得見!」◎一網打盡各校教甄考題,掌握命題趨勢◎學習死角完全解除,針對選項條列式完整解析◎搭配8回模擬試題,強化得分能力110年教師甄試考情分析就110年度的考試分析來看,傳統上的測驗題仍不在少數。但近年強調「素養導向」,在選擇題的問法上越來越活潑,多了情境的敘述,使得題目不只是單純的問答與挑選正越答案,讓考生有更多的思考空間,不論是對文章文意的理解、傳統作者、國學常識的認識,在題目設計上會更貼近素養導向,不再是傳統答題方式。同時也多了不少閱讀題組的考法,不論是古文閱讀或是現代文閱讀。考試題意多在評量同學是否能理解文本的句子、段落與主要概念。除了閱讀題組外,也有圖文搭配的題目,也需有圖、文轉換理解的能力,才能精準回答題目。而各校的獨招考題則多以「課程設計」、「課程引導」、「素養導向考題」或是「如何指導同學學習履歷」為考題,請考生設計相關的素養導向課程、跨領域題型。特別是教育部提出「核心素養」是指「一個人為適應現在生活及未來挑戰,所應具備的知識、能力與態度」,因此素養試題的命製必須包括兩項基本要素:一是「佈題強調真實的情境與真實的問題」、二是「評量強調總綱核心素養或領域/科目核心素養、學科本質及學習重點」。這兩點則反應在教甄考題中,可以看出學校方為了因應新課綱與未來考試,希望老師俱備相關的能力。綜合來看,今年考試題目出題方向已有配合素養導向的趨勢,因此考生在準備時,不只是要有「答題」能力外,更要有「出題」能力,因為,有朝一日錄取教員,今日的考生就成為明日的老師,此時就要以此方向來出題測驗學生了,故在準備上,考生在應考之前,除了傳統國語文課程外,也須準備好考試材料、課程大綱等範本,才能在考試時間內快速完成相關問題。****有疑問想要諮詢嗎?歡迎在「LINE首頁」搜尋「千華」官方帳號,並按下加入好友,無論是考試日期、教材推薦、解題疑問等,都能得到滿意的服務。我們提供專人諮詢互動,更能時時掌握考訊及優惠活動!
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滿額折
作者:黃雅玲  出版社:風和文創  出版日:2022/11/17 裝訂:平裝
《頸椎回正神奇自癒操 每天在家70秒,躺著就會好的自然整復療法》 腰酸背痛,問題不在腰和背! 偏頭痛、腰痠、背痛、睡不好,90%都是你的頸椎出問題, 躺著做就能矯正的「頸椎回正神奇自癒操」, 溫和安全、導正頸椎、修復身體,真正終結疲勞與痠痛。 ﹝暢銷修訂版﹞ *增加 :神奇貼紮術,繞圈一貼,僵硬身體馬上可以轉動。 *升級測試:除了頸椎,腰椎是否也有隱形問題? ·自己就可以找出,哪一節頸椎出問題,對症下藥。 「往前點、往後仰」,獨家「3段式檢查法」 酸痛不會好,是因為根本沒找到原發點,「3段式檢查法」幫你判斷哪一節頸椎出問題。 ·藉由主、副症狀勾選,建立你的身體履歷表 以「病徵」為主軸,系統性分類各種酸痛的主因 偏頭痛、肥胖、失眠、心情憂鬱、背痛、肩酸、落枕、眼疲勞、臉麻、易發怒、拇指痛,都可能是頸椎被壓迫引起的;以及提供讀者真正可以自我治療、趕走疼痛的「健康操」。 ·神奇自癒操,躺著就能矯正你的頸椎 真人示範:「頸椎回正神奇自癒操」,7~70歲都有效 躺在床上不怕受傷、安全溫和的運動,修復身體,自我產生平衡點,自然矯正回標準的弧度。 《腰椎回正神奇自癒操:健康指數就看腰》 自古實證「腰椎怕酸、胸椎怕悶」, 想方設法難全好。 「神奇自癒操」只需要躺著,彎一彎、動一動、輕輕抬 打通穴道、交感神經、脊髓神經,從自律神經影響到內臟健康, 全面照顧好胸與腰。 腰痠、五十肩、胸悶、拉肚子、胃脹氣、肋肩痛等各種不明的腰酸背痛, 因為長期姿勢不正使得胸和腰這道人體中樞,慢慢失去功能,身體開始拉警報。 來自體勢釋放的實證研究――讓腰椎和胸椎伸展鬆開,同時調動血液、神經和筋骨,讓循環變好、電流通過,讓你的身體自我解痛,未來的人生才能天天彩色。 ● 腰椎回正神奇自癒操的五大特點 腰椎的健康會左右脊髓神經的營養調節,當腰椎有問題,循環就會不好,脊髓液過不去,無法濡養,整個脊髓神經容易遲緩,功能就不好。 【特點一】運用人體天然機制 腰椎操是透過輕刺激,讓關節鬆開、血液循環變好、神經電流釋放、淋巴暢通、舒緩肌肉,進一步促進人體自律神經的自我糾正反應能力。 【特點二】簡單學理 清晰易懂 我們大部分的人都是處在亞健康的狀態,本書針對日常生活中發生的症狀詳細列表,讓讀者能很快找到適合自己的體操 【特點三】一天一次配合呼吸 在「伸展+鬆開」的動作中,配合簡單的呼吸方式,啟動副交感神經,讓身體在舒緩的狀
定價:499 元, 優惠價:9 449
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Office 365商務應用必學的16堂課
滿額折
作者:吳燦銘  出版社:博碩文化  出版日:2024/03/06 裝訂:平裝
專業文件表單+靈活數字分析+完美簡報呈現=全方位商務應用達人 本書是以Office 365的Word、Excel及PowerPoint軟體為主的商務應用範例書,深入淺出地說明Office 365在不同主題下所使用的方法與技巧,輔以大量範例實作,可快速套用以解決辦公室或日常的問題,透過文件表單、數字分析能力、完美簡報呈現,讓您立即變身全方位職場達人! 首先簡介Windows作業系統的特色亮點,介紹桌面、開始功能表及工具列等實用功能,並示範視窗操作與檔案管理的常用功能。接著分別規劃Word、Excel及PowerPoint軟體的精彩範例,包括:生活及職場中常需用到相關文件處理工作:活動宣傳單、求職履歷、員工輪值表、業績統計、薪資系統、投資理財、市場分析、營運報告…等。希望讀者能藉由本書,將Office的功能融會貫通、活用在日常工作或生活上。 本書特色 ◎以範例為導向,將Office 365的重要功能在實作過程中展現與解說。 ◎以商用為核心,涵蓋實務應用中經常發生的狀況與解決方法。 ◎內容結合圖文詳解,兼顧學習效果與價值提升,迅速成為職場高手。 ◎每章末的學習評量有助於加深對Office 365功能的理解和運用。
定價:680 元, 優惠價:9 612
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英語面試應答實錄:甄試.留學.就業一本通(MP3 音檔線上下載)
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作者:薛詠文  出版社:貝塔  出版日:2023/07/04 裝訂:平裝
這樣答讓面試官想錄取你!100 個甄試・留學・就業必備題 & 情境題攻略說出制勝關鍵,成為萬中選一!【本書特色】作者在 IT 業界工作近二十五年期間,參與過無數次面試會議,同時也是資深的托福・雅思輔考講師,對教授和人資在面試時的審核點甚至潛規則瞭若指掌。本書選題力求真實,擬答也是基於作者本身的產學界經歷而擬定,不空泛、切合實際,能幫助應試者揚長避短,巧妙回應刁鑽的陷阱題。● 面面俱到,搞定口面試!1. 面試官最在意的事面試要成功,千萬不能只想到你自己。回答時應將教授/雇主的需求看得比個人的需求更重要,告知自己能提供什麼樣的貢獻,才有機會脫穎而出。2. 線上面試應答訣竅聚焦於日益普及的線上面試,筆者整理了十大線上面試策略(當然有些要點也適用於實體面試),讓應試者在面對面或虛擬環境中都能展現最佳狀態。3. 團體面試勝出策略面試官透過團體面試可更真實地瞭解到應試者在團體中的表現,因為應答時的言行舉止可反映出其與他人合作時的樣貌。4. 影音履歷製作技巧在科技發達的現代,自我行銷的工具不再侷限於文字。本節介紹的即是新式履歷「影音履歷 (Video CV)」。如果運用得當,影音履歷有助於更明確地展示申請者/應徵者的個性、創造力和熱情。5. 面試前與當天的贏戰叮嚀包括面試前、面試當日的重要提醒。6. 面試時該做與不該做的事面試過程中有利於加分、易導致扣分的行為一定要先知道。● 聰明接招,過關斬將!面試實境必問的四大類型:一、關於應試者本身的問題:背景/特質除了基本的「自我介紹」、「優缺點自評」之外,「申請動機」也是十分常見的問題。[例] What draws you to the graduate program / position to which you’ve applied? 是什麼因素促使你申請本研究所專班/職缺的?二、關於過去求學與工作的問題:表現/經驗常見的問題包括「大學亮點」、「課外活動」等,另外下面這個問題也是必問題之一。[例] What accomplishment are you most proud of? 你最引以為豪的成就是什麼?三、關於未來求學與工作的問題:發展/期望作為一個準研究生,不應對自己想研究的領域或興趣
定價:420 元, 優惠價:9 378
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講好你的故事:大膽想、小處做、趁現在,前瑞銀董事總經理的小步驟累積故事成功法。學非所用也能走出事業高成就。
79折
作者:沈文才; 西蒙.莫特洛克-著  出版社:大是文化  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
★新加坡發行,銷售破萬本◎怎麼跟陌生人破冰?聊聊他的故鄉小吃。人的舌頭,充滿了記憶。◎「等我有把握就做!」等環境轉好再行動,機會早被人搶走了。◎別當MVP(最有價值球員),要當MIP(進步最快球員),別人會更想認識你。作者沈文才,在LinkedIn上擁有超過200萬粉絲,新加坡國立大學工程學系畢業後,卻想進入「非所學」的金融業上班,因缺乏相關學經歷,當然沒有金融機構願意雇用他。他沒有就此放棄,反而親筆寫申請信到各家銀行, 這個不起眼的小行動,讓他就此打開金融業大門。幾年之後,他成為瑞銀(UBS)投資銀行的董事總經理。現在他是新加坡國立大學、加拿大女王大學的客座講師,在大學教授金融和職場技能,也在全球各地演講。他的「樹立個人品牌,抓住就業機會」課程,是新加坡國立大學商學院的必修課。沈文才說,他的出身很平凡,職業生涯中也沒做過什麼冒險事,但是,他採取過很多小行動,就是這些小步驟的累積疊加,把他的人生編成了一個循序漸進、向上發展的好故事。◎保持一致,別人就會記住你 作者出門開會,永遠穿白襯衫、藍外套,襯衫左胸口袋插一條橘色方巾, 連公司LOGO、名片都用橘色。履歷和社群媒體大頭貼,也用同張照片。他還訂製橘色圓珠筆,如果客戶忘記帶筆,就馬上送他們一支。因為這些保持一致的小步驟,對方總是很快記住他。◎有了社會資本,再也不用上求職網站投履歷 平常,你都去哪裡吃飯?作者專挑有特色的小餐館宴請客戶, 並和那邊的壽司師傅熟識,之後再帶同事、客戶去。 一進門,師傅立刻說:「您是沈先生的朋友,我給您推薦更好的生魚片。」 他的客戶就此記住這美好的用餐體驗。因為這個小步驟,作者再也沒透過求職廣告找工作,所有職位都是別人推薦的。◎聽懂對方的弦外之音 作者曾為了競標一個衍生性商品方案拜訪一家地產商,對方卻開玩笑告知:「你們來太晚,其他銀行的月餅我都吃下肚了。」(當時中秋節剛過)作者回公司後,馬上請同事買一盒巧克力送達。最後竟因這個小步驟改變了客戶的決定,拿到這筆交易。送巧克力的意思就是:我重視你所說的每一句話,絕不當成開玩笑。成功的關鍵,就是大膽想、小處做、趁現在,前瑞銀董事總經理的小步驟累積故事成功法,學非所用,也能走出事業高成就。
大是文化全書系-單79雙75
定價:399 元, 優惠價:79 315
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對症精油.芳療.手作全書:零基礎學會300種獨門精油配方,解決100種日常不適!
滿額折
作者:梅原亜也子(Ayako Umehara)  出版社:方言文化  出版日:2023/01/13 裝訂:平裝
零基礎學會日本頂尖芳療師專業技術!100種日常對症輕療癒,19樣手作香氛小物、精油按摩有感舒緩! ◎零基礎也OK!獨家身心調理、對症療癒配方,一次學會日本頂尖芳療師專業技術。 ◎完整收錄66種精油、22類基底油完整履歷、22項飲療香草、19樣香氛小物等。 ◎100種日常對症輕療癒,真人示範按摩手法,全彩步驟詳解,看圖就看懂! 市售精油香氣多元,能有效舒緩緊張、提振精神,已是現代人不可或缺的療癒用品。 隨著精油風氣日益普及,越來越多人開始研究芳香療法,渴望學習更多專業知識。 本書作者梅原亞也子是日本最頂尖芳療大師,更是AEAJ認證芳療講師。她說: 「芳香療法的優點在於簡便,精油瓶裡裝滿各種香味能量,可充分感受其神祕力量。 各位不必把芳療想得太過困難,先從自己喜愛的香味開始即可。」 本書是梅原老師根據「日本芳療檢定」的官方教材重新修訂而來,內容豐富全面, 旨在協助完全沒有芳療基礎的人,以獨家手作精油配方、香氛小物、護理按摩等方式, 搭配各式圖表、步驟詳解、速查表格等,5秒鐘找出最佳精油調配與護理資訊, 全面掌握對症療癒、護髮、美顏、減重、調適身心等功效。 ★專家推薦必收5款精油、300種獨門配方,對症舒緩100種日常不適: 生活中總有些「雖不至於要就醫,但身體真的不太舒服」的時候, 此時,妥善利用芳香療法就能緩解症狀、放鬆紓壓,有效調理疲憊不適的身心靈。 由於純天然精油內含有數十種、甚至上百種具不同藥理作用的自然物質, 可藉由人體自然呼吸(薰香),或經妥善調製後(例如濕敷、浴泡)透過肌膚吸收。 更棒的是,精油的有效物質可於1~2小時排出體外,不會因沉積造成內臟負擔。 梅原老師建議,初學者可先從5款基礎精油入門, 不但用途廣泛,也易於調製,包括:薰衣草、茶樹、天竺葵、胡椒薄荷、甜橙。 此外,本書亦收錄300種獨門配方,可對症舒緩100種日常不適,同時兼顧美容功效。 【感冒】 ►緩解初期感冒薰香配方 天竺葵…2滴+茶樹…2滴+胡椒薄荷…2滴 ►暖熱全身芳香浴配方 杜松莓精油…2滴+澳洲尤加利精油…1滴 ►預防感染薰香配方 茶樹精油…1滴+薰衣草精油…1滴+檸檬精油…1滴 ►淨化病菌噴霧配
113年度方言文化全書系
定價:480 元, 優惠價:79 379
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數學通識講義:搞懂人生最強思考工具,升級判斷與解決問題的能力
滿額折
作者:吳軍  出版社:日出出版  出版日:2022/06/08 裝訂:平裝
為何我們要學數學?為何數學對每個人都重要? 看似複雜的非數學問題,可以用數學架構來分析! ◆如何識破龐氏騙局、做好理財投資? ◆為何保險最好找大公司? ◆如何防範黑天鵝事件、規劃公司成長曲線? ◆如何提高履歷通過初選的機率? ◆如何在買房貸款時做出好的選擇? ◆如何知道藏在貸款利息和傳銷中的秘密? ◆幾何學為何能成為法律的理論基礎? ◆哲學家為何會向牛頓發起挑戰? ◆為何十六世紀的數學家們不像今日搶先發表研究成果,卻寧可選擇保密? ◆研究歷史需要用數學的思路? 理解數學的底層邏輯與方法 對很多人來說,數學是一堆枯燥的公式和數字,看到就頭痛,學了也記不住,好不容易從學校畢業開始工作,認為此生與數學無關,往往看到數學就直接放棄。 事實上,即使沒有理工或商科背景,數學都是我們對世界、對變化、對規律,最基本最共通的理性思維方式;搞懂數學通識,一旦形成並養成習慣,面對問題時自然能夠更深入,把方方面面知識體系連結起來,提供一個思路,進而抽絲剝繭解決問題。 吳軍博士身為電腦科學家、矽谷投資人與暢銷書作家,他在書中從本質出發,告訴你如何抓住重點,把「自己能懂的數學」學好就夠;以講義形式深入淺出呈現數學思維,改變學數學的方法,藉此逐步訓練自己善用數學工具,強化邏輯能力,受益一生。 基礎:從「勾股定理」的故事說起,數學與美學、建築以及音樂的發展息息相關。數學最基礎的原則就是邏輯上的一致和完備性,把看似孤立的知識串聯起來。 數字:數字概念能讓你體會到思考工具的進步――從具體到抽象,再到完全的想像。很多人依然以為「無窮大和無窮小」只是巨大和極小的數字,事實上它們與日常遇到的具體數字不同,代表的是變化的趨勢和快慢。 幾何:看數學如何從經驗中發展,逐漸構建成邏輯嚴密的知識體系――由直觀到簡單規律,擴展到定理、推論。許多數學並非是直接應用,而是對其他知識有借鑑意義,例如法學就受到數學公理化的影響。 代數:讓你的認知從個體上升到整體,從點對點的單線連接上升到規律性聯繫。 微積分:和初等數學的工具不同,教會大家兩個進階的思考工具:從靜態累積到動態變化,以及從動態變化到靜態累積,例如薪水的上漲和財富增加的關係。 機率和數理統計:時至近代,很多現實問題很難有完全確定的答案。為了研究不確定性世界的規律,機率論和統計學逐漸發展起來,它們就是大數據思維的科學基礎。 這是一本給所有人的數學通識講義,
定價:580 元, 優惠價:9 522
庫存:2
世界最強思考武器-心智圖:全球超過百萬人使用,想法周延、任務簡化,工作與家庭都繽紛起來。
79折
作者:東尼‧博贊  出版社:大是文化  出版日:2023/05/02 裝訂:平裝
這是最好用的思考工具: 撰寫報告、完成專案管理、寫最強履歷自薦信、工作快速升遷、 辦一場結婚週年派對、完成馬拉松訓練、改善人際關係、 新事業計畫、難解的人生抉擇、探索未知學識,乃至於 幫寶貝選名字、學生提高學習成果、避免老年失智…… 從創意發想到邏輯思考,從工作、家庭、教育與如何更幸福的思考, 只要幾枝(或一盒)彩色筆、一張紙, 用世界最強思考武器──心智圖,通通都可以找到答案。 目前,全球有數以百萬計的人正在使用這個思考工具: 最大私營石油公司BP、國際巴克萊、迪吉多(DEC)、惠普科技、IBM與 奧林匹克委員會,更將心智圖的思考納入員工的教育訓練。 何謂心智圖?心智圖是一種結合文字、圖像與顏色的筆記方法, 透過各種關鍵字的連結,幫助大腦有邏輯又充滿想像力的專注於某一項主題。 它跟傳統的線性筆記,哪裡不一樣? 傳統筆記多以文字為主、色澤單調、重視條列的順序,容易限制思考, 心智圖多半五顏六色,重視彼此的關聯,讓你容易想像,也容易記憶。 米開朗基羅、居禮夫人、愛因斯坦,都是這樣想問題、做筆記。 本書作者是英國腦力開發專家東尼‧博贊(Tony Buzan), 他是心智圖的唯一發明者,也是發行數百萬本的暢銷書《心智圖聖經》系列作者。 他在書中提供15張以上圖解、99個應用案例,讓你把心智圖套用在任何地方。 ◎如何繪製心智圖? 只要準備一張紙、一盒彩色筆、一個你想解決的問題, 然後按照書中教你的簡單步驟,馬上就能開始。 ◎心智圖的強大應用: .能幫助你在工作上: 擬定年度報告、蒐集新客戶的背景資料、決定待辦事項的重要程度; 把厚厚一堆資料,細分為容易消化的片段資訊; 甚至可以利用心智圖,決定要跳槽還是繼續留在原公司。 .家庭問題也可應用: 籌備一場精彩的結婚週年派對、改善與朋友的關係、 攝取什麼營養最健康,甚至用來找保母、買禮物、安排家族旅行。 對了,如果你要幫孩子複習功課,心智圖將是你最佳的工具。 (書中都有範例供你參考) .但請小心,有些偽心智圖,不是心智圖: 有些心智圖表面上看起來很像,但完全不是這麼一回事, 它們比較像是蜘蛛圖、金字塔圖、魚骨圖或是概念圖, 怎麼察覺?用九個問題幫助你辨識。 此外,書中還收錄國際演講學會前總裁、世界記憶冠軍、西洋棋大師、 奧運團隊教練的心智圖範本, 所有你能想到的課題,這本心智圖完整指南,通通能幫你解。
大是文化全書系-單79雙75
定價:480 元, 優惠價:79 379
庫存:1
沒了名片,你還剩下什麼?:32個上班族增加自我籌碼的方法(暢銷新版)
滿額折
作者:張國洋; 姚詩豪  出版社:創意市集  出版日:2023/06/29 裝訂:平裝
經典職場生存指南,暢銷改版,應對 AI 時代新篇章!姚詩豪:「AI帶來的最大衝擊或許還不是失業,而是會重塑我們對工作的觀點。」張國洋:「在AI時代,一份技能要用一輩子,任何人都知道這是絕無可能了。」公司可以換,不過職業生涯可沒辦法重來!大創業時代的職場生存指南日復一日、朝九晚八,還有難熬的週一症候群,想要脫離這無盡輪迴,換個工作吧,或是在心裡隱約燃起創業夢……等等!你想要擁有的,是公司的風光?還是屬於自己的「獨立價值」?不論你現在的工作為何,管理顧問出身,擅長引領「改變」的兩位作者為你指引職場規則,帶你參透局勢,進而擬定最佳的致勝策略。好好讀書便能擁有穩定工作的時代已經過去,改變就從今天開始,你值得擁有更精采的職場人生。名人推薦商周集團執行長 王文靜城邦出版集團首席執行長 何飛鵬104人力銀行事業群總經理 洪廣禮卡內基訓練大中華地區負責人 黑幼龍本書特色▸為何你該看這本書?•職場的大航海時代已經來臨,必須以經驗與專長為材料,建造自己的小船。•「上班」這檔事其實有很多養分供我們自由汲取,就差在你有沒有這份體悟。•換工作沒有不好,抱怨也沒有不對。問題在於,為何換了工作,抱怨仍在?•履歷上的「技能」,在別人眼裡,搞不好只是玩樂的興趣!?•這是強調「有感」的時代,很多時候「無感」就等同於你不存在!▸誰適合看這本書?•即將投入職場的你•經常碰到瓶頸,需要釐清求職關鍵的你•為公司勞心勞力,但卻找不到自己位置的你•想升遷,但不想當夾心三明治主管的你•工作倦怠,但卻不知道下一步該怎麼走的你▸3大表格檢視你的職場戰略位置•跟著作者原創設計的手指迷宮圖,指出職涯盲點並提供解決方案•畫出屬於自己的核心能力雷達圖,了解你的優勢與弱點•透過系統化的專案管理的思維,自我檢視職場生命力
定價:350 元, 優惠價:9 315
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快快樂樂學威力導演2024:影音剪輯與AI精彩創作(附影音教學/完整範例)
滿額折
作者:鄧君如-總監製; 文淵閣工作室-編著  出版社:碁峰資訊  出版日:2024/02/19 裝訂:平裝
讓影音創作更快更聰明 國內第一本真正結合AI技術的 威力導演專書 盡情釋放創意 打造獨特影音新魅力 ■ 3分鐘設計旅遊影片 ■ 打造挑戰極限運動影音效果 ■ 玩出吸睛YouTube商品開箱 ■ 創作社群平台短影音直式影片 ■ 縮時攝影結合AI技術置換天空 ■ 自製FB、IG分享美食1:1影片 ■ 自導自演的夢想微電影 ■ AI人物特效打造手繪漫畫風短片 ■ 簡報轉換成個人數位履歷 ■ AI音訊智慧調整及語音增強 ■ AI語音字幕 ■ 分享至FB、IG、YouTube ■ 全方位取得AI音訊、圖片素材與可商用免費字型 ■ 行動版快速剪輯技巧與AI動畫生成 AI技術輕鬆製作精彩內容,結合無限可能 強大剪輯技巧、提升YouTuber核心競爭力、 展現產品行銷新策略 從影音剪輯入門到主題作品應用,由影片剪輯概念與流程、了解軟體環境介面,到素材取得逐一解說,並以生活情境主題範例實作掌握威力導演強大的影音編輯技能與 AI 技術,如加入文字、動畫特效、轉場、音效、字幕,以及輸出…等。破解剪輯技巧難題,用最短的時間完成創作,輕鬆打造出具有特色的影音作品。 【精采範例】 漫遊世界MV 潮流商品行銷 海底世界漫畫風格短片 極限競速運動 手作創意幸福料理 掌鏡微電影 YouTube 好物開箱 捕捉時光瞬息 個人數位履歷 ‧取得素材快速入門影音剪輯 先了解剪輯基本概念與操作介面,透過各式資源與線上AI工具取得豐富素材與免費可商用字型,以及更多背景音樂,讓影音剪輯得心應手。 ‧主題實作打造創意風格影片 三分鐘快速製作出創意影片、運動攝影體驗動感影音、巢狀專案編輯商品開箱影片、支援FB和IG等社群平台流行的1:1影片與短影音直式影片,縮時攝影將時光與美景一同串連記錄、用文字及特效包裝美食教學影片、漫畫風短片呈現張力與趣味、微電影多機剪輯與AI智慧剪接後製、影片混合特效模擬電影質感畫面、結合簡報與AI自動辨識字字幕製作個人影音履歷,還有修正晃動鏡頭與動態追蹤…等超好用技巧與AI整合應用,用後製幫影片加分。 ‧完成作品發佈上傳分享超方便 準備分享你的影片作品吧!威力導演編輯好的專案內容,支援匯出成各種視訊檔案並可上傳至Instagram、Facebook 與 YouTube。 ‧行動裝置APP AI動畫生成/短影音一鍵變動漫影片 手機與平板也能使用威力導演,以行動裝置拍攝的影片直接進行剪輯與創作,
定價:450 元, 優惠價:9 405
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芳香療法對症輕療癒全書:對症配方最佳調製,排毒、美容、紓壓,免疫力提升
滿額折
作者:梅原亞也子  出版社:方言文化  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
日本芳療認證檢定6大題綱+29款精油,全部收錄,考照輕鬆過關!「300種絕佳配方」,100種症狀的對症速查,只要5秒鐘! 最新、最完整履歷!66種精油、22類基底油、22項飲療香草 ◆【真人示範】「自我」與「伴侶」護理按摩,完全圖解指導◆19樣香氛小物製作,第一次就能上手輕鬆做!◆300種絕佳配方,史上最全面!包括了──【感冒】緩解初期感冒薰香配方天竺葵…2滴+茶樹…2滴+胡椒薄荷…2滴暖熱全身芳
113年度方言文化全書系
定價:460 元, 優惠價:79 363
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