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1449筆商品,9/73頁
JUMP!人生障礙賽
滿額折
作者:游婉琪-撰文  出版社:財團法人法律扶助基金會  出版日:2022/03/01 裝訂:平裝
本書特色沒有障礙的人,只有障礙的環境 小牛出生15分鐘就得學會站立走路,相較之下人類生命的起點沒那麼殘酷群居的我們,從生到死,可以說就是一場依靠旁人,克服障礙努力且認真地自立生活的歷程。 從平等不歧視、無障礙及可及性、人身自由與安全、社區融合、自立生活、工作與就業、近用司法等面向,帶您認識身心障礙權利公約在台灣的真實案例故事! JUMP!人生關卡!JUMP!險阻障礙!JUMP!過時觀念!JUMP!歧視疏離!JUMP!讓我們一躍而上,邁向更加平等共好的未來社會! 作者簡介游婉琪自由撰稿人,英國約克大學應用人權碩士,關注新移民、性別等人權相關議題。曾任報社文字記者六年,後轉為獨立記者,合作媒體包含報導者、端傳媒、蘋果日報、聯合報等,致力於替弱勢發聲,讓社會朝公平正義邁進,盼有天歧視不再,多元族群都能在臺灣這片土地自由呼吸。 推薦序努力追尋CRPD的在地實踐黃嵩立 我國的身心障礙者權利保障基礎,從法制層面看來,雖然由1980年的「殘障福利法」於1997年修正為「身心障礙者保護法」,再於2007年修正為「身心障礙者權益保障法」,理論上應該已經注意到障礙者的權利,但國人(包括政府機關在內)對障礙者仍然多抱持福利與照顧的態度,以至於愛心、服務、關懷等字眼充斥在各種標語和文件之中。聯合國於2006年通過身心障礙者權利公約(Convention on the Rights of Persons with Disabilities, 以下簡稱CRPD),在起草的過程中,許多障礙團體即以倡議者、起草者、立法者的角色,實質參與其中,使得CRPD涵容了從障礙者自身立場出發的權利意識和語彙,但從社會一般人眼光看來,無疑是革命性的主張。雖然聯合國人權公約常被稱為是人權的最低標準,是地板而非天花板,但CRPD所立下標竿,對世界各國政府而言,絕非一蹴可及的高標。CRPD對國內的障礙政策,也逐漸產生影響,而法律扶助基金會在其中扮演重要的角色。而這本障礙者權利專輯,即為印證此一角色的註腳。 CRPD是一部進步的人權法(請詳見導讀),而我國於2014年通過的CRPD施行法,也是一部積極的法律。與2009年通過的兩公約施行法相較,CRPD施行法增加了障礙者權利得以伸張的一些規定。例如,施行法第6條第1項規定「行政院為推動本公約相關工作,應邀集學者專家、身心障礙團體(機構)及各政府機關代表,成立身
定價:350 元, 優惠價:95 333
庫存:2
新制多益練武功擬真試題15回+詳解
滿額折
作者:Michael A. Putlack; Stephen Poirier; Tony Covello; 多樂園多益研究所  出版社:柏樂出版  出版日:2019/12/25 裝訂:平裝
閱讀+聽力+單字,完整必考題型題題都是精華中的精華!多益700分,就靠這一本!要上班要上課,只能利用零散時間準備多益,但根本念不完,怎麼辦?職務要進階,公司規定多益要考700分,怎麼辦?別擔心,這本《新制多益練武功──擬真試題15回+詳解》,能讓你輕鬆突破多益700分!工作進階,學業加分! 最新精選!收錄15回600題,規格比照實際考題難易度的擬真精華試題。 最完整題型!每天花30分鐘做一回,
定價:379 元, 優惠價:9 341
庫存:3
我的新鄰居
滿額折
作者:凱思雅‧丹尼斯維奇  出版社:小天下  出版日:2021/09/03 裝訂:精裝
【給每個對新環境、新變化感到不安的你】大疫洪流下,是否淡化了與人接觸的機緣?減少外出、缺乏交流,相識的我們,是否已漸行漸遠?後疫情時代,更要勇敢跨越心的距離……如果停下來仔細想⋯⋯我的天花板是別人的地板,我的地板又是別人的天花板。如果我可以把手伸過牆壁,就會觸碰到某個人。那個人就是我的新鄰居!★2021義大利波隆那兒童書展拉加茲獎「新秀類」首獎★這是一冊引人思考的讀本。透過一個孩子的角度,呈現面對
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
完美居家空間格局規劃術:打造舒適理想家!
滿額折
作者:Renoveru翻修團隊  出版社:臺灣東販  出版日:2022/08/29 裝訂:平裝
住公寓也能打造專屬格局! 徹底講解翻修祕訣,助你隨心所欲安排家中樣貌! 想讓做家事更有效率、輕鬆收納&育兒、培養生活嗜好、在宅工作…… 滿足上述對舒適生活的所有要求,本書以3D插圖來介紹「最佳住宅平面圖」! 每個人對舒適格局的要求都不相同, 因為沒有統一的答案,所以能夠依照自己的理想加以塑造, 正是規劃的樂趣所在。 本書介紹65個住宅翻修裝潢的案例, 裡面充滿許多讓生活與住宅完美結合的圖特創意與巧思, 不妨參考這些案例,規劃並打造出自己理想中的舒適宅吧! ★要擬定能負擔的預算 雖然這也會因年齡和人生規劃而異,一般購屋費用通常會抓在年收入的6倍左右。此外很重要的是,規劃預算時必須一邊想像新生活的情形,每個月的還款額度不能超過負擔。打造新家時很容易「想要」太多東西而導致預算超支,因此必須替願望排出優先順序。 ★挑材質也是翻修的趣味所在 翻修時不僅地板、牆壁、天花板的樣式, 就連廚房、洗手台等設備和部件,都可以按個人喜好自由挑選。 思考要用什麼方式結合何種素材,也是住家營造的醍醐味。 ★透過翻修,打造對環境無害的環保住宅 環保住宅對家計和健康都有益,並且相當舒適。 此外在營造住家的過程中,也有一些個人能夠努力達成的永續發展目標(SDGs)。 不妨趁著翻修的機會,試著改裝隔熱設施、引進節能設備。
定價:500 元, 優惠價:9 450
庫存:1
偶像:細膩地描繪人心複雜,諷刺地批判虛偽墮落
滿額折
作者:張恨水  出版社:崧燁文化  出版日:2023/10/03 裝訂:平裝
她自賤自輕,卻能豔麗依舊; 他一生風骨剛正,卻名節盡毀; 為了兒子、為了名聲, 他只能成為一個活死人,永世不得翻身…… 「好一個談師道尊嚴的大藝術家,帶了女學生在這地方幹什麼?」 「摩登的風度,封建的操守,這不是一般男子對占有女人的希望嗎?」 ▍老牌藝術家的脾氣 ──倘若知識分子全都像他這樣不成體統,我們還談什麼抗戰? 第一,女方是他的學生,師生戀愛,有喪師道尊嚴。第二,女方是有夫之婦,無端破壞人家家庭,破壞女子的貞操,損人利己。第三,他自有太太,把太太丟在淪陷區,生死莫測,他都不問,而自己卻又愛上了別人,良心上說不過去。亂世男女,根本我還不拿法律責備他。第四,才談到抗戰時代的知識分子的立場。 ▍師道尊嚴法相莊嚴 ──一個人要把他自己造成對社會有榮譽的偶像,要費多少年月,要耗多少精力? 偶像的做作,也許人認為是一種欺騙,可是也不妨認為是一種誠敬的示範。所以宋儒的理學,有人認為是治國平天下之本,有人就認為是作偽。但我在塑像的時候,我寧可把我的思想,偏重於前者。因為這樣,便含有一點教育性了。以我自己為例,假使我成了一尊偶像,引得大家信任,而對雕刻有進步的研究,豈不是我所心願的嗎? ▍春心萌動的老夫子 ──據我看來,你不但沒有憔悴一點,而且漂亮得多了 丁古雲本來想維持著自己的師道尊嚴。無奈這位藍小姐,儘管用她的藝術來刺激自己的神經,教人實在不好處理這幽靜旅館中單獨相對少女的環境。因之斜靠在椅子背上,眼望了天花板,作出一種沉吟事情的樣子。這藍小姐卻和其他的摩登女子一樣,每到須要搭訕之時,便唱著英文歌。這時她將皮鞋高跟打著拍子,嘴裡又團著舌尖叮叮噹噹起來了。 ▍伺機而動 ──作戲的人,從來不會認真 藍田玉早就心想這老長鬍子的話,越來越露骨子了。可是自己正需要一個偶像和自己找出路,原就怕這老傢伙一本正經,不肯對青年女子幫忙。既是他自己願意鑽進我的圈套裡,我還不放手做去,等什麼? ▍她用我的所有,換了她的一世富貴 她犧牲一夜的肉體,白得三四十萬元,一個流浪在荒淫社會上的女子,何樂不為?何況她們這類人,根本無所謂貞操,和男子配合,也正是她的需要,她又何嘗有所犧牲?那麼,所犧牲的只是我丁某了。我還不出老莫給的這批款,我就不能出頭,縱然出頭,吃官司,受徒刑,那還事小,數十年在教育界所造成的藝術偶像,變了卷拐三十萬元款子的騙子。此生此世,休想有人睬我。 ▍我還活著,卻也死了 他心裡叫著,
定價:375 元, 優惠價:79 296
庫存:1
說故事代替碎念,孩子絕對聽得進:交代任務法╳鼓勵提問法╳配音表演法,花點時間陪伴孩子,別因為一句吼叫就讓親子關係壞掉
滿額折
作者:李雅婷; 夏天雪-編著  出版社:崧燁文化  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
苦口婆心為什麼孩子總是聽不進去?放空、裝傻、看東看西就是不理你?你都不想被碎碎念了,怎麼會覺得孩子有耐心聽你念?好媽媽好爸爸都是這樣講故事教小孩不經一「事」不長一智,創造情境引導孩子改正錯誤! ▎故事教育妙用多,增進情感不囉嗦! 工作一天累得要死,孩子睡前還要聽床邊故事? 平常跟孩子講話都愛聽不聽的,講故事還會願意聽? 嘿,千萬別小看每天陪伴孩子說故事的效果! 針對孩子的狀況設計情境,將道理融入故事情境中。 跟著故事情節跟孩子互動,除了能夠增進親子交流, 還可以促進小孩大腦發展,培養孩子豐富的想像力! 教好孩子不必大動肝火,睡前時間用故事魔力撂倒孩子,輕鬆馴服! ▎故事這樣講才生動!這些故事技巧你都該懂! 每天花時間準備故事陪伴孩子,孩子卻表現冷淡興致缺缺。 難道這一切都是我一廂情願?還不如早早休息早早睡! 說故事其實沒有你想的那麼簡單!除了開口,還要有其他技巧! ◎根據年齡選擇適合孩子的故事: 兩到三歲的孩子適合以動物當主角的故事,活潑易懂為佳; 四歲以上的孩子具備一定的理解力,品德教育、科學常識一點就懂。 ◎注意孩子的反應: 念故事不是在念經,平淡的語調無論是誰都會想打瞌睡; 調整語氣抑揚頓挫,虎姑婆就該有虎姑婆凶狠嚇人的語氣; 隨時注意孩子的專心度,眼神不小心飄走就適當改變語氣; 孩子想要參與情節發展千萬別打斷,放心讓寶貝發揮想像力! ◎製造懸念: 適時在故事情節製造懸念,詢問孩子接下來該怎麼辦, 吸引孩子想聽下去的欲望,從中尋找你想告訴他的道理。 ◎養成習慣: 養成一個習慣需要二十一天,念故事當然不能有一天沒一天。 每天固定一個時間固定地點,養成習慣,乖乖聽故事不搗蛋! ▎沒有故事不緊張,翻開書來一籮筐 故事講來講去都是那幾個,都快江郎才盡,孩子聽到沒興趣。 別擔心!本書打撈各種情境,羅列各種小故事等待你挑選! 【小豬變乾淨了】――教導孩子愛乾淨才有好人緣 小豬有圓圓的身材、翹翹的鼻子,長得很可愛! 但牠不愛乾淨,看到土坑、泥坑就想跳進去打滾。 有天牠想找朋友陪牠玩,可是其他動物都因為牠髒而拒絕。 可憐的小豬呀,現在該怎麼辦? 【馬虎的胖嫂】――教導孩子做事不毛躁 某天胖嫂正在哄睡寶寶,接到媽媽生病的消息, 急急忙忙抱著寶寶去看媽媽,沒想到卻在冬瓜田絆了一跤。 跑回家發現媽媽病好了,
定價:399 元, 優惠價:79 315
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超強懶人投資術:聰明買ETF,年年賺30%:跟著Dr.Selena投資ETF,從每月3000元開始,讓你輕鬆致富!
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作者:Dr. Selena 楊倩琳  出版社:時報文化  出版日:2021/10/20 裝訂:平裝
脫貧救星Dr.Selena致富攻略小資族、懶人必學的ETF投資法!投資大師巴菲特:「如果你不知道該投資什麼,那就投資ETF吧!」就算是月入23K的小資族,也能透過ETF為自己實現財富自由!近年「存股」成為台灣新手投資人的國民運動,更多小資族提早加入投資理財的行列,但礙於手邊資金有限,因此相對低價、殖利率高的金融股與ETF(Exchange Traded Funds),就成為投資首選。如果你是新手投資人,或是你已經存下了一筆錢想要開始做投資,但又沒有多餘的時間自己選股,那你一定不能錯過最適合新手來投資的指數型基金ETF。 小資族的投資天堂最低只要每月1,000元就可以購買,不用擔心因為投資而影響日常生活,適合收入不高或是剛出社會的新鮮人。跟著Dr.Selena每月投資3,000元,讓你輕鬆致富! 風險較其他投資低通常投信公司會定期自動調整持股,因此不用擔心會買到下市公司的股票。 手續費低,省下的錢積少成多 定期定額購買ETF的手續費非常的低,除了能強迫自己存錢外,長時間投資累積複 利,每個月存下來的每股、每張股票積少成多,為自己存下一筆退休金絕非難事喔! 不用每天花時間盯盤每天一早進公司上班,哪有時間盯盤觀察、分析市場動向?不用擔心,ETF投信公司會幫你把關!從ETF種類介紹、申購流程、ETF投資策略到海外ETF、ETF的資產配置,從頭到尾詳細說明,你與金錢的距離只差這一步!◎有錢推薦◎財經主播 朱楚文不敗教主 陳重銘忠訓國際董事長 陳訓弘人氣網紅 崔咪SmartM世紀智庫執行長 許景泰shopping99共同創辦人 彭思齊旅遊達人 溫世凱算利教官 楊禮軒知名講師、作家、主持人 謝文憲女人進階版主 Eva
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:1
哇!哇!廣告還沒看完已經喊+1的爆款文案+連賈伯斯都想學的非理性行銷
79折
作者:第一冊 許顯鋒; 第二冊 川上徹也  出版社:大樂文化  出版日:2023/03/20 裝訂:平裝
(哇!哇!廣告還沒看完已經喊 +1的爆款文案) 帶貨直播、短片行銷,幫你讓文案變訂單的超實用案例, 看半本就能寫出有梗、有故事、寫中痛點、留在心上的廣告腳本!  不管賣衣服、賣美食、賣保養品,通通拿來就用!  只要文案夠力,用LINE、抖音、IG,都能逼人一不小心就手滑!  不用名人、不用高顏值,素人直播也能賣到翻! ◎ 厲害的文案,能穿透消費者的心理 為什麼有人能快速寫出吸睛文案?你卻常常想破頭,文字還是這麼平淡無奇、沒看頭。別灰心,讓本書來拯救你! 文案寫作其實是有「套路」的,本書作者曾帶領團隊,創造出一個月約25億元的業績。他以成功經驗告訴你:知道消費者在想什麼、鎖定行銷的對象,就能突破寫作瓶頸、輕鬆下筆,在短時間內寫出爆款文案。 ◎ 有梗、有故事、戳中痛點,更能吸引人的購買欲望 只要掌握了幾個有力的寫作句型,就能有效挑起消費者的購買欲望,還沒看完廣告就搶著+1,讓你訂單接不完!例如以下幾招:  善用對比:說明有別於競品的優點,消費者要買時,就會先選你的。  現身說法:說得再天花亂墜,不如使用者的一句好口碑。  來點「自黑」:反其道而行,讓人覺得你敢說實話,博得好感。  善用加減法:加點令人嚮往的憧憬、減去無聊的科普數據。 還有更多簡單、好上手的技巧,都在本書中…… ◎短影片帶貨的秘訣?快速、洗腦又簡單製作 短影片的時代來了!現代人圖像化、時間瑣碎,沒耐心看「落落長」的文字。唯有短小精彩的影片,才能迅速抓住眼球。十幾秒的短影片,不管是帶貨、接廣告、引流量,都能幫你創造難以想像的銷量。重點是幾乎零成本,一人公司也可以業績嚇嚇叫。本書介紹15款製作軟體、6大文案鐵律、腳本製作過程,教你做出時下最熱門的行銷利器。 ◎文案小白的必備工具書,從架構到技巧都在這一本! 本書專為小白設計,分4大章節,依商業類別詳細介紹寫作技巧。收集上百則爆款文案實例,並附萬用句型、不敗關鍵字等等,從文章架構到常用詞彙,都幫你做好功課。寫作零基礎者也不怕沒素材、沒靈感,一小時就能掌握寫作關鍵,寫出令人眼睛一亮的文案。  美食類:用暖色系照片、細節和氛圍,勾起人們的食慾。  美容用品類:爆款化妝品,都抓住想變美的心理。  服裝類:品牌要有故事、有個性,才能脫穎而出。 (連賈伯斯都想學的非理性行銷) ★暢銷15萬冊《為什麼超級業務員都想學故事銷售》續作! 如果你佩服賈
大樂文化全書系-單79雙75
定價:429 元, 優惠價:79 338
庫存:1
改變人生的3分鐘書寫:成功案例不斷!拿起筆開始寫,願望就能成真(隨書附QR碼,可下載書中的練習)
滿額折
作者:本橋平祐; 井上由香里  出版社:聯經  出版日:2023/10/26 裝訂:平裝
寫下來,夢想就會實現!工作、愛情、家庭……,幫你找回自信、人生變順的書寫魔法──已超過數千人實證,這個方法真的有效──你有夢想卻難以實現嗎?想改變自己卻覺得很困難?一起來試試風靡日本,已幫助許多人的「3分鐘書寫」吧!「3分鐘書寫」的特色▍不用準備特定的手帳,寫在一般的筆記本上也可行!▍每天只花3分鐘思考,搭配填寫書中練習更好。▍偶爾沒寫也無妨,看到自身的改變才是重點。▍隨書附「練習整理下載版」,可列印後貼在筆記本上。如果你覺得……•人生不快樂,找不到想做的事。•覺得沒有擅長的事,無法往前邁進。•生活裡盡是為了別人,沒有自我。•覺得自己並不差,卻無法有所有突破。•想改變現狀,但不知如何下手。請不要猶豫,打開本書就是改變的開始!本書的兩位作者認為,透過書中的方法進行練習,才能真正了解自己,進而找到目標,實現夢想。每天花3分鐘思考,寫下內心的想法,偶爾沒寫也無妨,煩惱漸漸消失、個性變得積極等,書寫帶來的變化才是重點。從今天起,你可以這樣利用本書──(1)書寫第二章的練習,找到想做的事。(2)填寫頁152的圓餅圖,立下目標。(3)參考頁176,把目標寫在手帳或記事本中,逐一實現。只要每天花3分鐘,你將出現這些改變──「不再自卑,慢慢變得有自信了。」「減肥不再困難,不小心就瘦了5公斤。」「夫妻一起使用,變得更能理解對方。」「一回神才發現,已經以舒服自在的步調生活。」「每天都能意識到對自己而言,真正重要的事。」從沒自信到好事發生,1天3分鐘,寫出圓夢人生!國內名家一致推薦王莉莉|《祕密》系列譯者、《失落的致富能量卡》作者宋怡慧︱丹鳳高中圖書館主任、作家林珮玲|筆記女王洪仲清︱臨床心理師胡展誥︱諮商心理師──有感推薦(依姓氏筆劃排列)好評推薦從本書中學到如何了解自己、接受自己、在不知不覺中改變自己,就可以完成人生目標。──林珮玲,筆記女王書寫能跟自己重新連結,而書寫出目標,就能抵禦失焦的迷茫。願我們藉此書的幫助,小步向前,踩踏出屬於自己的道路。──洪仲清,臨床心理師我們在每一次的書寫當中,聽見內在的聲音、逐漸找回更完整的自己。──胡展誥,諮商心理師
定價:360 元, 優惠價:9 324
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蒐集人種01
滿額折
作者:手塚治虫  出版社:臺灣東販  出版日:2024/01/29 裝訂:平裝
百帕尼亞戰爭中的逃兵‧天花太平被當成人工授精的實驗材料。 然而,他的精子生下的孩子卻是第三性別的變種人!!新人類誕生的人類大喜劇第一部!
定價:240 元, 優惠價:9 216
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法蘭西特派週報【典藏劇本集】
滿額折
作者:魏斯.安德森  出版社:漫遊者文化  出版日:2023/04/12 裝訂:平裝
電影的藝術 始於劇本與影像之間的距離 讀大師的劇本原作 發掘從文字進化為電影的祕密 ◆ 當代最具「導演印記」、舉世無雙的魏斯.安德森 超越《歡迎來到布達佩斯大飯店》 迄今內容最濃稠、結構最複雜的劇本 .《電影筆記》(Cahiers du Cinéma)2021年度十大佳片 .《紐約客》(The New Yorker)、《前進》(The Forward)2021年度最佳影片 .2021坎城影展競賽片,美國編劇工會(Writers Guild of America)暨各大影評人協會最佳原創劇本獎入圍 .英國電影協會(British Film Institute)、美國權威影評網站 IndieWire、Esquire、Vogue等雜誌2021「年度電影」榜單 ◆ 靈感來自美國老牌文化雜誌《紐約客》,電影裡的《法蘭西特派週報》是一份於20世紀初外駐於法國虛構小鎮「安努伊」(法語「無聊」之意)的美國報刊。全片透過四篇刊登在雜誌上的專欄文章,講述報社員工與法國當地發生的趣聞軼事。比爾.墨瑞飾演《法蘭西特派週報》創辦人兼總編輯,某日因心臟病發、突然過世。根據他的遺囑,編輯部將當周預定發布的週報定為熄燈號,刊登一篇旅遊專欄、三篇獨立報導與訃聞…… 本片以充滿安德森風格的影像模擬雜誌的型態,巧妙串聯了披著「報導」外衣的三個可愛又荒謬、令人拍案叫絕的精彩故事,也再度雲集跨世代金獎帝后跑龍套或尬演技,齊聚於魏斯.安德森旗下! 「魏斯安德森教徒」必收! 集編、導於一身+舉世聞名的細節控, 魏斯.安德森的劇本怎麼寫? ■他的劇本和電影的距離有多遠? Story #1:〈具體藝術傑作〉 當囚犯畫家羅森塔爾(班尼西歐.戴托羅飾)和他的繆思女神、也就是獄卒西蒙(蕾雅.瑟杜飾)裸身躺在一堆床單和抹布之間,西蒙斷然拒絕他的求婚後,黑白影片中的羅森塔爾視角裡的天花板在劇本裡是怎樣的光景,竟讓他驀地開口要求席夢提供畫筆、畫布、顏料等工具,為了畫出他的「未來」(也就是席夢)? ■無數細節在電影裡被一個畫面帶過…… Story #2:〈政治宣言的修訂版〉 「不開玩笑」(Le Sans Blague)咖啡館裡不知天高地厚的大學生,魏斯.安德森不只為他們安排了誇張的髮型、滑稽的熱舞、假掰的手勢,還有彈珠台上裝飾著「現代物理學」字樣和原子╱分子符號、服務生手上端著疊了三層高的雙份濃縮咖啡、小黑板上本來寫著「今日特餐
定價:450 元, 優惠價:9 405
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整復推拿師的眼壓重設術 視力回升0.2
滿額折
作者:清水六觀  出版社:楓葉社文化  出版日:2022/03/08 裝訂:平裝
~不需用藥也不用道具!24小時就有感的6種按摩術大公開~老花眼、乾眼症、近視、頭痛、3C疲勞⋯⋯都能有效改善!【本書特色】◎頁面排版、色調等都經過精心設計,盡可能減輕眼睛負擔,不用湊近書本也能輕鬆閱讀!◎服務過眾多模特兒與藝人,擁有40年經驗的整復推拿師傳授獨門絕學!◎只需要雙手和1分鐘的時間,就能進行「眼壓重設按摩術」!★日本熱銷突破15萬本★隨著2020年新冠病毒的擴散,視訊會議、線上活動愈來愈多,追劇、玩手機的時間也激增。許多人都感受到自己的「身體」產生了變化,你知道自己身體的哪個部位累積了最多疲勞嗎?某項調查指出,最疲勞的身體部位似乎是「眼睛」。如果只是一時的疲勞,只需要好好睡一覺就能恢復。但是,長此以往,就會變成所謂的眼睛疲勞,進而出現視力下滑、眼睛痛、頭痛、肩膀僵硬、身體歪斜這類症狀,甚至造成全身性的影響。【自我檢測】你有以下症狀嗎?□覺得視線比之前還模糊□覺得眼睛深處很痛(頭痛)□常撞到人或東西,或是常不小心絆到東西□眼睛很容易充血其實這些症狀都是青光眼或是其他眼睛嚴重疾病的前兆。◆讓「眼壓」恢復正常,眼睛的所有症狀都能得到緩解讓眼壓恢復正常,有助於「提升視力」與「預防青光眼」,還能有效紓緩乾眼症、老花眼、近視眼這些症狀。日本有患者在接受治療,並回家持續進行「眼壓重設按摩術」兩週之後,右眼的視力提升了0.4,左眼則提升了0.3,得到令人驚豔的成果!◆矯正骨骼為什麼能恢復視力?因為可以舒緩眼球之內的壓力,也就是所謂的「眼壓」。本書將會介紹6種以放鬆為主按摩術,所以按摩的時候應該會覺得很舒服,每個人也應該都能習慣這類按摩。◆「掌心」就是最棒的療癒工具!本書所介紹的按摩術不需要任何工具,也不用搭配藥物治療,只要利用雙手就能進行。為了讓每個人都能安心地自我保養,整個按摩過程都已經過多次改良,只需要利用「掌心」輕輕按摩,就能讓自己覺得很「舒服」。~日本體驗者真心回饋~「兩眼視力都提升至0.7,也能看清楚近物了。」(60多歲女性)「青光眼不再惡化,也不用再去醫院治療了!」(40多歲女性)「頭比較不痛,兩眼視力也超過0.5以上。」(40多歲男性)「視野變得更清楚,眼壓的數值也下降了!瞳孔明顯變大!」(70多歲女性)「眼壓重設按摩術」最適合試過很多方法,都無法改善眼睛問題的你。只需每天花短短的時間,利用掌心按摩,就能立即緩解眼睛的不適。長期持續下去,甚至能夠「恢復視力
定價:350 元, 優惠價:9 315
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鼓書藝人:時代巨變下的小人物,努力掙脫命運的枷鎖
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作者:老舍  出版社:複刻文化事業公司  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
動亂不安的年代 抗戰下的小人物如何生存 走南闖北的傳統曲藝人 是否能逃出時代交替漩渦之中 ▎為了生計拋頭露面的少女,未來能獲的幸福嗎? 二奶奶覺著,既然秀蓮是個唱大鼓的,那就絕不能成個好女人。二奶奶這樣想,因為她早年見慣了賣唱的姑娘們。秀蓮越長越好看,二奶奶也越來越嫉妒。有時她喝醉了,就罵丈夫對姑娘沒安好心。她出身唱大鼓的人家,一向覺著為了得點好處買賣姑娘算不得一回事。 ▎破碎的愛,重生的家庭 她忽然起了個念頭,加快了腳步,一直去到大街上一處她十分熟悉的拐角處。她想去看看她和張文住過的那間小屋。那是她成家的地方,是囚禁她的牢籠。她在那兒,備嘗人間地獄對一個女人的折磨。她收住腳,想起了她的遭遇。她的腿挪不動步,心跳難忍。孩子在她手裡變得沉重起來,她把孩子放下。在那間小屋裡,她的愛情幻滅了,剩下的,只有被遺棄、受折磨的痛苦。別的可以忘卻,唯獨這間小屋,她忘不了。家具上的每根篾片,每件衣物,那床川繡被子,天花板上的窟窿,以及她在這間屋裡所受的種種虐待,她一直到死的那天,都難以忘懷。一切的一切,都已經深深埋在她心中。 ▎新時代的曙光,努力掙脫漩渦的人啊 您要是能明白,她不過是時代的犧牲品,就可以鼓勵她,教育她,使她對未來重新產生希望。不要害怕張文。他和他那一類人,終歸是會被消滅的。他和秀蓮的結合,是兩種不同勢力之間的衝突。您看!」他指著江水,「那個漩渦裡有一條魚,一隻耗子在打轉。耗子很快就會死,魚卻會游出漩渦,活下去。當然,那隻耗子也有可能蹦出來。要是張文和他那一類人繼續存在下去,我們的國家就完了。只要中國有了希望,秀蓮今後還會得到幸福。她要得到幸福,也許不是件容易的事情,不過您我一定要好好為她打算打算,引她走上幸福的道路。 本書特色:本書是老舍的一部長篇小說,講述在動盪不安的抗日時期,藝人方寶慶和家人的艱辛處境,並反映了想追求新生活的困苦與熱切。作者將大時代的窠臼濃縮於方家的生活中,同時盼望著未來。
定價:330 元, 優惠價:9 297
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荒誕醫學史:關於那些要人命的仙丹與妙術
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作者:姜允實; 內特.佩德森  出版社:好讀  出版日:2023/07/15 裝訂:平裝
為了健康、青春與長壽,有什麼東西不能嘗試呢? 吃土來預防瘟疫?用水銀蒸氣治療梅毒?為哭泣的嬰兒開嗎啡?別懷疑,這些治療手段真的曾經存在!《Science Friday》節目評選年度最佳科學書籍!【一本關於庸醫所創造最荒唐治療手段的簡史】砒霜能夠治療發燒、胃痛、風濕,真是萬靈藥!火可以治療一切,所以痔瘡用燒得治療!天花?用放血治。癲癇?放血治。瘟疫?還是放血治!把老鼠藥成分中的馬錢子鹼當壯陽藥!本書講述了那現代難以想像的,帶有幽默、黑暗、恐懼的醫療前史。搭配數百張歷史插畫、照片和廣告,將令人毛骨悚然的幽默與科學和故事無縫結合,揭示了醫學過去重要又荒唐的一面。【幾十種古怪的、病態的荒謬治療──由醫生、科學家與學者們深信不疑且親自示範】●林肯長期服用水銀「當林肯『不通』的時候,頭總是病態性劇痛──這時要給他吃藍色的藥──藍藥丸。」●達爾文癡迷於水療「我完全不明白水療是怎麼對我產生效果的,因為它確實對我有效。它會讓人的大腦變得非常遲鈍,我離開家之後,就沒想過任何一個物種。」●佛洛伊德是古柯鹼活力劑的信奉者「過去幾天,我感覺好得不可思議,好像一切都被抹去了……。我感覺棒極了,就像從來沒出過任何問題一樣。」●柯南.道爾、儒勒.凡爾納、大仲馬、亨里克.易卜生都是「馬里亞尼酒」(含百分之八古柯鹼)忠實熱情的愛好者。●棒球名將泰.柯布 、拳擊冠軍傑克.登普西和教宗本篤十五世有什麼共通點?他們三個人都曾經為毒藥「番木鱉鐵」高調代言。
定價:460 元, 優惠價:9 414
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每日只要30分鐘:多益980分高手的必勝學習術,持續小單位的成功就能改變人生!
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作者:古市幸雄  出版社:商周文化  出版日:2023/04/06 裝訂:平裝
日本銷量突破60萬冊,「學習書」長銷經典!日販‧東販商業書TOP1、亞馬遜教育書TOP1!未來的自己「現在」開始打造!決定一生成敗的不是能力,而是選擇和持續力。60萬讀者熱烈回饋、實證有效的學習法,獻給每位想改變現況、開拓新格局的人。勵志推薦楊田林 人文企管講師│鄭俊德 閱讀人社群主編|歐陽立中 「Life不下課」節目主持人|戴晨志 暢銷書作家/知名演講家‧找出學習動機‧養成習慣‧以腦科學為根據 ‧少量但持續地學習 ‧有學習目標每天只花30分鐘學習=持續 且 少量就能化作習慣,不斷地持續下去。坊間的學習類書籍,都是為會讀書的人撰寫,這套學習法則是針對不習慣讀書的人下筆。除了傳授具體的學習方式,也會教你面對讀書考試的健全思維與心態調整。滴水能穿石!當其他人下班逛街聚餐、電車上滑手機、窩在沙發看電視時,你只需要每天花少少的30分鐘學習,再大的差距都能拉回。想通過資格考試增加年收入、想成為公司不可或缺的存在、想出國留學看遍人生新風景……就從每天30分鐘開始!作者親自背書有效、身體力行的學習訣竅:‧每天少看2小時電視,一年就多出整整2個月時間。‧即使只有3天認真,只要重複50次,一年就能增加150天讀書時間。‧請將「讀30分鐘休息15分鐘」視作一個基礎循環。‧早上到中午吃水果就好,才不會對胃部造成負擔。‧讀書空間請按照「椅子→燈→桌子」的順序來投資。「我靠這套學習法,年收增加了整整兩倍。」「讀完本書後,人生開始由虧轉盈。」「本書幫助我騰出更多私人時間。」「光是改變吃飯方式,讀書、工作效率就三級跳。」「這麼棒的學習法,之前竟然沒人教我。」──(來自本書原版《不做輸家的學習法》之讀者見證)
定價:350 元, 優惠價:9 315
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裝潢建材全能百科王【暢銷加量增訂版】:從入門到精通,全面解答挑選、施工、保養、搭配問題,選好建材一看就懂
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作者:漂亮家居編輯部  出版社:麥浩斯出版  出版日:2023/01/16 裝訂:平裝
《裝潢建材全能百科王》2023全新升級改版!2012年出版以來歷久不衰,年銷萬本,是挑選建材的暢銷經典。290種居家常用建材×550款建材圖鑑×1000個設計師建材運用秘技※增加趨勢新建材,更新多數建材價格,收錄網友最關心的話題、技術與設備!一土、又是泥、彩之芯、FENIX、白洲土、依瓦板、全鋁系統櫃、居家鍍膜液……◆防止新屋症候群→白洲土為100% 自然素材製造而成,不含任何會導致新屋症候群的物質。還具有吸附建築材料所揮發VOC物質的特性。◆創造3D岩石質感→一土的礦物顆粒以不規則多孔壓花海綿充當抹刀,經過層層塗抹,可隨興仿飾粗獷肌理的岩石質感。◆防菌防霉無接縫→彩之芯是一種從表面到芯材都沒有接合線表面飾材,可減少99% 的表面微生物,同時具有防菌、防霉的功能。◆劃痕熱修復處理→FENIX奈米級智慧板材,產品表面具有低反射率、超霧面、抗指紋等優點,且針對表面細微劃痕可以進行熱修復處理。新工程防護材料→依瓦板以EVA材質作為工程防護材料,可使用於電梯車廂、社區大樓走道牆面等,利用拼接方式減少損料,以永續使用。減少大量清潔時間→在不影響建材觸覺及視覺的前提下,居家鍍膜液可排斥常見髒汙附著或侵蝕表面,大量減少清潔時間與心力。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------從入門到精通,裝潢絕不吃虧的終極學習,一定要認識建材,才能搞定工班及設計師!全民裝修不可不知的建材萬用知識大全國內裝潢史上最完整、最實用的建材百科全書自力裝潢要看、找設計師裝潢更要看,設計師必備專業工具書‧原來拋光石英磚也會吃色,設計師怎麼一開始沒告訴我?!‧我家住山上,特別潮溼,貼壁紙沒有問題嗎?‧好想要鋪實木地板,可是房子在一樓容易反潮,可以鋪嗎?‧家裡有寵物跟小孩又喜歡實木的質感,設計師推薦超耐磨地板,這真的有木頭的溫暖質感嗎?‧想要引光入室又怕被偷窺,難道除了用窗簾外,沒有其它的選擇了嗎?‧設計師說天花板要貼鏡面,可以讓空間變大,這是真的嗎?以後清理會不會不方便呢?‧超喜歡北歐風居家,好想要一面文化石牆面,要去哪裡找呢?有沒有保養上的問題呢?‧
定價:599 元, 優惠價:9 539
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告別玻璃心的女力養成指南:拆解性別枷鎖,為女性客製化的13堂心智重訓課
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作者:艾美・莫林  出版社:網路與書  出版日:2020/02/27 裝訂:平裝
1.《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林新作,深入社會、文化,解析惡習成因,致力破解刻板印象束縛,打造人人自在發揮的平權世界。2.個案與名人故事分享、壞習慣檢測,讓讀者從中看見自我。以實務經驗與學術研究為本,針對事業、家庭、社交等層面提供最實用的建言,提點迷思並加以破除,協助讀者克服心魔、超越難關。全球女性站出來,甩掉13壞習慣!玻璃心換鑽石心,撞破玻璃天花板!國際暢銷書《告別玻璃心的十三件事》
定價:400 元, 優惠價:9 360
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24小時神祕書店
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作者:羅賓‧史隆  出版社:馬可孛羅文化  出版日:2023/04/11 裝訂:平裝
歡迎來到24小時神祕書店!!在這裡,魔法不是世上唯一的勢力,書架可能是通往永生的祕道連結Google總部的強大電腦,連巫師和吸血鬼都會心生羨慕……一個以現代Google總部的數位科技,破解遠古祕密的奇幻探險故事村上春樹X丹‧布朗X約瑟夫‧柯內爾的完美合體 ★全球快速售出十七國版權★美國邦諾書店「發現傑出新人作家」★英國書商雜誌當月選書★「獨立下次書選」選書★博客來OKAPI鹹水傳書機當月選書推開書店玻璃門,梯子往上延伸一片直達天花板的古書眼前彷彿一座滿是野狼、巫婆跟土匪的幽暗森林……26歲的失業青年克雷,憑藉著猴子般的好奇心和爬梯功力,讓他找到在一間老舊書店裡輪夜班的新差事。可是上工幾天後,他開始覺得事有蹊蹺:顧客永遠在夜半上門,卻半本書也沒買,老是窩在角落,神祕兮兮地探查書店老闆用特殊形式排列的書籍。克雷忍不住打開這些古書,赫然發現裡頭全是密密麻麻的古密碼。克雷和他的阿宅朋友化身駭客英雄,前進Google總部,號召網友大軍,運用iPhone和大型Google祕技,將顧客的索書紀錄投射在克雷製作的3D書店裡──當3D影像在MacBook上急速迴旋,克雷驚覺書架背後埋藏著關於遠古《生命之書》更大的祕密……當古密碼遇上3C技術、魔法大會變成Google解謎大會,圖書館成員穿著黑袍穿梭神祕洞穴中,彷彿一趟科技、遠古碰撞而出的數位奇幻之旅。潛入Google總部與十五世紀末的神祕書會,千百年來亟欲破解的永生之祕,究竟藏在何處?【名家推薦】三度入圍歐亨利獎的短篇故事大師喬治‧山德斯盛讚:《24小時神祕書店》是真正的精心力作、一則美麗的寓言故事。作者冒險運用真實素材(比方說,書裡提到Google的實際園區),說服我們相信一個非寫實與假想的陰暗世界。作者給人一種寬大為懷、熱愛世界的感覺──古老的世界、當代的世界──深愛著愛、深愛著友誼、深愛著這樣的想法:我們的技術能力可以作為美的管道,於是讀者會隨著他的熱忱起舞。樂趣橫生──但不容否認的,也是強而有力的閱讀體驗。《逝去的世界》作者尼克‧哈卡威(Nick Harkaway):這是一本艾琳‧莫根斯坦的《夜行馬戲團》跟尼爾‧史蒂芬生的《Reamde》兩者的愛情結晶,《24小時神祕書店》是一本讀來極有趣味的故事,關於友誼、生活、神祕事物的誘惑。這本寬厚又樂觀的書,探討現代科技與中古謎團的交會,提供一個通往舊世界與新
定價:370 元, 優惠價:9 333
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完整的力量:百事公司傳奇執行長談工作、家庭和未來
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作者:盧英德  出版社:聯經  出版日:2023/03/16 裝訂:平裝
百事公司首位女性執行長、《富比士》最有影響力女性「做你自己,鼓起勇氣做出選擇!」打破職場天花板、大膽改造企業的回顧,將理想化為現實,走在平衡木上仍全速奔馳!向理想的自我更靠近一些,前往圓滿人生。▍以獨特的眼光、對卓越的強烈追求和深刻的使命感改變了百事可樂2018年盧英德宣布,自任職十二年的百事公司執行長之位退休,她多次被《富比士》雜誌評為「全球50大最具影響力女性」,其提出「目的性績效」的架構,讓百事公司的市值大大成長149%。身為世界上最受推崇的執行長之一,她重新定義成為卓越領導者的意義。▍過去的經歷都將是成長的養分,面對未來必須大膽質問回顧盧英德過往成長與求學經歷,到成為策略顧問與財務長的職涯,她帶領讀者深入瞭解百事公司的經營面。尤其勇於打破常規,引導這家標誌性的美國公司轉向更健康的產品,並在不影響財務業績的情況下,重塑其環境形象。同時書中也揭示,如何實現兼顧工作與家庭、並促進女性地位的願景。▍改造是困難的,但抱持勇氣及耐力,終能學會不可避免的割捨並前進盧英德的生命中充滿二元衝突,在相抗衡的推拉力量之下,該如何取得平衡?具有有色人種、女性、移民、素食者等多元身分,從印度到美國,從職場到家庭,選擇走入婚姻亦不願放棄對職涯的追求,然而一如許多職場女性面臨家庭與事業衝突的難題,她一次次捫心自問「我是個好母親嗎?」時,總會啟發她重新思考家庭的意義。▍成為自己的光,就能照耀他人殺伐的商業戰場上注入一股暖心的力量,盧英德成為一種榜樣,讓所有人看見,懂得取捨就能將兩者兼顧,完整並非所有都要擁有!將生命中遇見的困難,轉換成為改善職場的基石,所有有心打造更能凝聚向心力與充分發揮夥伴能力的人,都不該錯過了解盧英德經營方式的機會。延伸閱讀《創新無懼:漢堡王創辦人生命與領導力的美味傳奇》《平地而起:星巴克與綠圍裙背後的承諾》
定價:490 元, 優惠價:9 441
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危險來了我會自保!
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作者:清永奈穂  出版社:親子天下  出版日:2023/04/27 裝訂:精裝
★5歲開始就要學的防身知識繪本★15個準備守則×20個行動守則=一輩子受用的防身法則~隨書附送一目了然大富翁式檢核表~當有陌生人靠近你的時候你會怎麼辦?到陌生的地方去遊玩時你常常落單嗎?認識的人做出奇怪的舉止你會怎麼做?誘拐、綁架、偷拍、性騷擾......,面對這些層出不窮的兒童受害案件,若能從小帶領孩子建立保護自己意識,就有機會在危險來臨時提前警覺、及早遠離。 本書由日本青少年安全教育專家清永奈穗監修,收錄了35個孩子一定要知道的防身守則,循序漸進的從心理、行動、應變等方面逐一說明,並搭配簡明易懂、貼近孩子的插圖,串連解說各種生活中常見危險情境的應對方式,像是當被陌生人纏擾時該怎麼逃離、熟人卻可疑的邀約該怎麼查證等,可以幫助孩子們提高危機意識,學習保護自己的人身安全。書中並貼心整理了防身守則清單,以及如何在緊急情況下脫離險境的實用作法;書末還附上如同大富翁桌遊般有趣好玩的檢核列表,提供大人、小孩一起邊玩邊學習。讓孩子平安成長是所有父母的共同心願,每天花點時間陪著孩子閱讀討論這本書,甚至沙盤推演在上下學、公園遊玩或是上網時遇到危險情境的處理作法;懂得自我保護、知道危機來臨時該怎麼因應,就是為他們的成長保駕護航最佳禮物!★本書特色:1.以輕鬆可愛的繪本形式,為孩子解說複雜的防身知識。2.循序漸進的從心理、行動、應變等方面逐一說明、解釋。3.收錄防身知識守則檢核表,以及保護自己的行動和被攀談時的回答練習單。4.書末附給大人的防身守則讓大人、小孩一起學習。◎本書關鍵字:防身、犯罪、互助、冷靜、單獨、陌生人、身體自主◎有注音,適合4~6歲親子共讀,7歲以上自己閱讀◎教育議題分類:資訊◎學習領域分類:生活科技、綜合活動
定價:360 元, 優惠價:9 324
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