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58筆商品,3/3頁
養生粥膳大全(簡體書)

41.養生粥膳大全(簡體書)

作者:張曄; 左小霞  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2012/05/01 裝訂:平裝
粥飲為世間第一補人之物。五谷或搭配蔬果、肉類做成粥膳,食療養生效果顯著,適宜常食。《養生粥膳大全》精選了四季滋補、調理脾胃、防病去病和不同體質人群的近165道傳統經典養生保健粥膳,翻開就知道自己要喝什麼粥。營養加倍的佐粥菜點讓你簡單做到科學配餐。每天一碗粥,健康樂無憂。
缺貨無法訂購
天天能量蔬果汁:讓全家喝出好健康
滿額折

42.天天能量蔬果汁:讓全家喝出好健康

作者:左小霞; 韓軍  出版社:心弦文化  出版日:2016/08/05 裝訂:平裝
簡簡單單就能補充一天的蔬果營養!想要改善體質遠離疾病就從喝蔬果汁開始,在家輕鬆打果汁,天天體內做環保!129道蔬果飲教你以最有效的方式搭配各種蔬果營養素,善加運用季節食材,在家就能天天製作美味的超級蔬果汁!營養專家傾力推薦129道最天然、最養生的能量蔬果飲! 蔬果汁的活性酵素、營養素與植化素,具有神奇的淨化、清體、亮顏瘦身功效,是最輕鬆、最美味的體內環保!每天快速10分鐘,自製天然繽紛的蔬果飲,輕
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
蔬果汁的療癒力:增強你的身體抵抗力,提高你的腸胃翻桌率

43.蔬果汁的療癒力:增強你的身體抵抗力,提高你的腸胃翻桌率

作者:張曄; 左小霞  出版社:佳魁資訊  出版日:2013/06/27 裝訂:平裝
你是三餐老是在外的外食族嗎? 還是整天猛盯著螢幕的電腦重度使用者呢?文明病像是感冒病毒一樣,你怎麼能不做點預防手作新鮮蔬果汁,用當季新鮮蔬果,堅持杯杯鮮萃,打造出全方位的五行飲食法捍衛你的健康、滿足你的味蕾為你的健康乾一杯吧! 本書特色 ★救救你的爛身體! 超過100萬人都說讚,專業醫師推薦─「五行療癒蔬果汁!」 ★蔬菜+水果的神奇療效! 6大保健問題飲食守則,13
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粥膳食堂,來碗粥暖暖胃吧!:量身訂做8大類養生粥膳,週週食粥,健康無憂

44.粥膳食堂,來碗粥暖暖胃吧!:量身訂做8大類養生粥膳,週週食粥,健康無憂

作者:張曄; 左小霞  出版社:佳魁資訊  出版日:2013/10/27 裝訂:平裝
入秋了,該補一補了,天涼了,該暖暖胃了!藥補不如食補好食補就屬粥最好養生粥膳大全,從嬰兒附食品到老人補身體不管是吃口味、顧健康、補元氣、調體質8大類好粥跟著吃,補進去的通通吸收全民養生食補操start累積健康資本,早一點,好一點本書特色【糊粥八道進補指南】1. 家常養生第一補:好粥怎麼熬-米、水、火侯、時間、器具、浸泡都有學問;食粥有宜忌-吃粥選時辰、五榖雜糧粥要適量、生魚粥和過燙粥不宜食。2.
絕版無法訂購
食補勝藥補:量身打造六大類體質養生主題粥膳

45.食補勝藥補:量身打造六大類體質養生主題粥膳

作者:張曄; 左小霞  出版社:佳魁文化  出版日:2012/10/31 裝訂:平裝
一讀就懂的養生粥食譜六大類養生主題粥膳150道養身健體精緻粥品20樣美味滿分佐粥配菜食補勝藥補的療癒系樂活粥品 滿足味蕾又養生本書特色食用粥膳也要看時辰 海鮮粥腥味別搞破壞 米飯糊鍋底令人生氣量身訂做六大類養生主題粥膳 瞭解料理「小撇步」,輕鬆端出好味道!傳統經典粥膳四季養生粥膳強身健體粥膳防病去病粥膳不同體質的養生粥膳不同族群的養生粥膳
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孕期控糖飲食(簡體書)
滿額折

46.孕期控糖飲食(簡體書)

作者:左小霞; 閆旭  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
在許多人的觀念裡,孕婦就要多補充營養,一人吃,兩人補!而血糖高者就要忌口,這也不能吃,那也不能吃。可是,當孕媽媽遭遇高血糖,又要如何取捨呢?是為了胎寶寶的健康發育而補呢?還是為了控糖而減呢?其實,沒必要做出這樣非此即彼的選擇。本書就教血糖高的孕媽媽如何在控糖降糖的同時吃得豐富、吃得營養、吃得愉快。飲食原則+食材推薦+?烹調方法+?定制食譜,讓孕媽媽懂得“控糖不是挨餓,而是合理選擇和搭配食物”的道理。另外,本書還從運動、產後調理等方面給予“糖媽媽”更多的指導和呵護,讓“糖媽媽”安心度過孕期,開開心心地迎接小生命的到來!
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
天天蔬果汁跟疾病說再見:129道營養讓全家喝出健康

47.天天蔬果汁跟疾病說再見:129道營養讓全家喝出健康

作者:左小霞; 韓軍  出版社:博悅  出版日:2014/05/31 裝訂:平裝
營養專家傾力推薦!最天然、最養生的蔬果汁~ 改善體質遠離疾病,從喝蔬果汁開始!現代人常外食的情況下很容易造成蔬果攝取不足,時常飲用蔬果汁不僅能補充天然維生素與礦物質,還能平衡體內酸鹼。 近代醫學研究發現蔬果的價值不僅僅是富含人體所需的營養素,它們還含有很多的植物營養素,具有強大的抗氧化功能,能提高人體抗病毒能力,有效對抗衰老,而常見感冒、咳嗽等日常病症也有預防療效,並能防治三高。 每種蔬果對身體的
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豆漿力:101道對症養生豆漿配方
滿額折

48.豆漿力:101道對症養生豆漿配方

作者:張曄; 左小霞  出版社:文經社  出版日:2011/08/01 裝訂:平裝
喝對豆漿可以讓疾病消失?喝豆漿可以防癌?喝豆漿可以減肥?喝豆漿可以長高? 沒錯!減肥、排毒、降血壓、提高免疫力、小孩長高、改善失眠……,豆漿通通做得到!豆漿就是有這樣的神奇功效! 它也是美國FDA(食品藥物管理局)大力推薦的超級健康食物! 《豆漿力》有五大特色:1.針對不同的患者,打造強身袪病的豆漿配方,讓三高患者、心血管患者、失眠患者、過敏患者、脂肪肝患者都能找到適合喝的豆漿。 2.針對
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
小學生這樣吃,聰明又健康(簡體書)
滿額折

49.小學生這樣吃,聰明又健康(簡體書)

作者:左小霞; 王晶; 閆旭  出版社:四川科學技術出版社  出版日:2023/05/27 裝訂:平裝
兒童時期是飲食行為和生活方式形成的關鍵時期,家庭、學校和社會要積極開展飲食教育。所以,家庭飲食對孩子兒童的影響格外重要。本書包括學齡兒童的生長發育特點、營養需求、各種重要的營養素及其作用、適合學齡兒童的優質食材介紹,以及適合學齡兒童的早餐及晚餐推薦。不光為讀者提供營養健康科普知識,同時為讀者提供了多種食譜可供操作,讓兒童“慧吃慧喝”,健康成長!
定價:348 元, 優惠價:87 303
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
養生豆漿大全(大字版)(簡體書)

50.養生豆漿大全(大字版)(簡體書)

作者:張曄; 左小霞  出版社:求真出版社  出版日:2015/09/01 裝訂:平裝
《養生豆漿大全》是一本教人們如何更好地喝豆漿的健康圖書,簡單而實用。全書共分七章:第一章介紹了黃豆豆漿等經典原味豆漿及教您如何搭配做出營養加倍的豆漿;第二章介紹的是保健功效豆漿的做法:去火的、護心的、補腎的,您想要的應該都有;第三章介紹的是有祛病功效的豆漿做法,高血壓、糖尿病、骨質疏鬆等患者飲用後既能幫助祛病又可飽口福;第四章介紹的是適合准媽媽、老年人、腦力工作者等不同人群喝的豆漿;第五章介紹的是
絕版無法訂購
養生粥大全(大字版)(簡體書)

51.養生粥大全(大字版)(簡體書)

作者:張曄; 左小霞  出版社:求真出版社  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
粥飲為世間第一補人之物。五穀或搭配蔬果、肉類做成粥膳,食療養生效果顯著,適宜常食。《養生粥膳大全》由著名養生專家、營養學家張曄主編,精選了四季滋補、調理脾胃、防病去病和不同體質人群的近165道傳統經典養生保健粥膳,翻開就知道自己要喝什麼粥。營養加倍的佐粥菜點讓你簡單做到科學配餐。每天一碗粥,健康樂無憂。該書從中國輕工業出版社引進出版成為大字版,原書在輕工社是著名養生類暢銷書。
絕版無法訂購
13億人都在喝的神奇養生豆漿:降體脂、縮腰圍、抗衰老、預防三高的四季對症養生配方238道

52.13億人都在喝的神奇養生豆漿:降體脂、縮腰圍、抗衰老、預防三高的四季對症養生配方238道

作者:張曄; 左小霞  出版社:繪虹  出版日:2012/09/13 裝訂:平裝
中國豆漿養生權威,百萬暢銷醫學專家張瞱第一本最完整的豆漿.米漿.蔬果汁.豆漿料理大全 ◆每天一杯豆漿、米漿、蔬果汁的9大好處- ●強身健體:豆漿中含有人體生長發育所需的各種營養素,尤其是蛋白質的含量高且優質,對於增強體質大有幫助。●防治糖尿病:蔬果汁與豆類中大量的膳食纖維能有效阻止糖的過量吸收,因而可以防治糖尿病。●防治高血壓:豆漿中的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鈉物質,如果體內能適當控制鈉的數量
絕版無法訂購
降糖控糖家常菜(簡體書)
滿額折

53.降糖控糖家常菜(簡體書)

作者:楊長春; 左小霞  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
這是一本專為高血糖者編寫的飲食指導書,由北京三甲醫院營養科專家設計出一道道控糖與美味兼顧的食譜,並注明了每一道菜的熱量,省去了讀者自己計算的麻煩。除了日常飲食中的主食、蔬菜、肉蛋奶外,本書還有專門介紹了適合高血糖者的飲品和點心,讓你在享受美味的同時,不用擔心血糖升高。根據食譜放心吃,控糖降糖的同時,也不耽誤享受美食。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
聰明寶寶怎麼吃(簡體書)
滿額折

54.聰明寶寶怎麼吃(簡體書)

作者:王晶; 左小霞  出版社:中國中醫藥出版社  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
定價:359 元, 優惠價:87 312
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
全家豆漿方(簡體書)
滿額折

55.全家豆漿方(簡體書)

作者:左小霞; 徐芳主編  出版社:電子工業出版社  出版日:2013/08/01 裝訂:平裝
本書不僅介紹了保健和食療豆漿方,還細緻地介紹了適合老年人、男人、女人、兒童的養生豆漿方。但要注意,我們並不只是簡單地介紹豆漿方,對於一些食材特殊的豆漿,我們還標注了不適宜人群,以免大家誤飲對自身有害的豆漿。此外,書中還推薦了一些豆漿的早餐搭配,使您的早餐營養更全面。
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
給中學生的黃金營養餐(簡體書)
滿額折

56.給中學生的黃金營養餐(簡體書)

作者:左小霞; 王晶; 閆旭; 張曄  出版社:四川科學技術出版社  出版日:2023/10/01 裝訂:平裝
定價:348 元, 優惠價:87 303
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
老年人養生,這樣吃更好(簡體書)
滿額折

57.老年人養生,這樣吃更好(簡體書)

作者:左小霞; 王晶; 閆旭; 張曄(主編)  出版社:四川科學技術出版社  出版日:2023/05/09 裝訂:平裝
更年期、老年期的人,由於其基礎代謝下降、各個系統功能下降,會面臨很多健康問題。本書用淺顯易懂的語言,使老年人及其家人認識到人體進入到老年階段所發生的生理及心理變化,針對這些變化,主要對老年人如何科學膳食、如何吃得營養健康、生病了應該怎麼吃、目前常見的飲食誤區以及老年人常見病症問題等進行了詳細的闡述。本書將理論與實際緊密聯繫,內容淺顯易懂,是一本實用性很強的醫學科普讀物。
定價:348 元, 優惠價:87 303
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
運動健康一起來:臉部彼拉提斯╳天天蔬果汁

58.運動健康一起來:臉部彼拉提斯╳天天蔬果汁

作者:Jin San-Ho; Yong Sun-Hee; 左小霞; 韓軍  出版社:博悅  出版日:2015/11/04 裝訂:平裝
本書特別精選《神奇小臉術:每日10分鐘持續6週的臉部彼拉提斯,妳也是漂亮瓜子臉》與《天天蔬果汁跟疾病說再見:129道營養讓全家喝出健康》這兩本優質套書嘉惠讀者。我們讓您從本套書中,同時讓您掌握如何進行臉部的皮拉提斯外,也幫助你一天一杯喝出健康。《神奇小臉術:每日10分鐘持續6週的臉部彼拉提斯,妳也是漂亮瓜子臉》最近在美、日、韓的美容界正在推廣臉部彼拉提斯的運動,這是一種透過彼拉提斯帶、檜木球等工具
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