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商品定價

$200~$399 (50)
$400~$599 (8)
出版日期

2020~2021 (11)
2018~2019 (13)
2016~2017 (3)
2016年以前 (31)
裝訂方式

平裝 (27)
軟精 (28)
作者

健康養生堂編委會 (6)
健康養生堂編委會 編著 (3)
健康養生堂編委會-編著;劉紅、蓋國忠-主編 (2)
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健康養生堂編委會-編著;孫樹俠、高海波-主編 (2)
健康養生堂編委會-編著;楊玲、于雅婷-主編 (2)
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健康養生堂編委會-編著;于雅婷、尚雲青-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;吳劍坤、張國英-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;孫平、于雅婷-主編 (1)
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健康養生堂編委會-編著;武國忠-主編 (1)
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健康養生堂編委會-編著;陳飛松、曹軍-主編 (1)
健康養生堂編委會-編著;陳飛松、鄭書敏-主編 (1)
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出版社/品牌

鳳凰含章圖書(人類智庫) (28)
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華翔文化 (10)
江蘇科學技術出版社 (3)

三民網路書店 / 搜尋結果

58筆商品,2/3頁
四季養生飲食祕方
作者:健康養生堂編委會 編著; 吳劍坤; 于雅婷 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/08/26 裝訂:軟精裝
四季養生的方法包括起居養生、休閑養生、運動養生、藥膳養生、身心養生等,而在眾多養生方法當中,藥膳養生最受人們歡迎。藥膳最大的特點是「寓醫於食」,兼具藥物的治療保健作用和食物的美味營養價值,人們可以在享受美食的同時,達到保健強身的目的。 本書特色 1、 營養專家+專業醫師權威著作北京中醫醫院副主任藥師、高級藥膳食療師與專業醫師聯袂巨獻。2 、48種應季養生食材+148道對症食療藥膳本書結合《黃帝內經
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健康長壽飲食祕方
作者:健康養生堂編委會 編著; 于雅婷; 成澤東 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/09/01 裝訂:軟精裝
隨著年齡的增長,老年人的消化功能也逐漸發生變化,心血管系統和其他器官的生理功能都開始退化,這使得老年人的日常飲食呈現出較明顯的不同,更加需要關懷與照料。現在子女要注意老年人的飲食習慣,老人可不是什麼都能吃,要適當節制才能換來身體安康!讓營養專家告訴您老年人最養生、樂活的生活吃法,健健康康活到100歲不是夢! 本書特色 《健康長壽飲食祕方》是一本養老、長壽必備的老年人食物宜忌速查寶典
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女性保健飲食祕方
作者:健康養生堂編委會 編著; 尚云青; 于雅婷 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/09/01 裝訂:軟精裝
◎本書的編寫參考了《黃帝內經》、《本草綱目》這兩本醫學著作,全書對《黃帝內經》里所講的女性養生觀點進行了擴充、講解,再結合《本草綱目》里的藥材和食材功效,將對女性有益的養生藥膳推薦給讀者。 ◎分別從女性常見的亞健康症狀、女性孕產期的特有症狀、以及常見婦科雜病這三個角度出發,針對86種保健食材、39種常見的女性病症進行了總結和分析,列舉了對症藥膳供廣大女性患者選擇。 ◎謹以此書獻給所有熱愛生活、
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分娩育兒養好寶寶
作者:健康養生堂編委會 編著; 劉子霞 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/06/19 裝訂:軟精裝
本書特色 為了幫助新手父母更方便、順利地了解分娩育兒的常識,本書在育兒專家的指導下,綜合婦產科醫師20多年來的研究成果,編纂了此書。我們精心地挑選了分娩、育兒中最基本常見的問題進行詳細講解,正確使用這一本書,讓父母能夠安心,寶寶更加健康聰明! 內容簡介 別讓寶寶輸在起跑點上!本書詳細介紹了孕媽媽分娩和0~3歲寶寶的餵養、護理、早期教育等問題。分娩部分,詳細地闡述了孕媽媽分娩前和
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排毒養顏藥膳事典
作者:孫樹俠; 吳劍坤 主編; 健康養生堂編委會 編著  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/02/28 裝訂:軟精裝
本書特色 女人如花,那就讓女人的生命定格在綻放那一刻 1. 內容豐富。本書精選《本草綱目》中有關女人內外調理、自我保養的要訣妙招,涉及護膚、塑形、排毒、滋補氣血、臟腑調和、順時調養以及女人特有的生理保健、多種疾病調理等,為女人提供月經期、青春期、妊娠期、產後期、更年期的養護指導與建議。 2.超值之選。書中精選大量女人營養藥膳,通俗易懂,便於操作,讓人可營養與美食兼得,物超所值。 3
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吃對食物不吃藥也降血壓
作者:健康養生堂編委會-編著; 于雅婷; 尚雲青-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2020/11/27 裝訂:平裝
吃掉高血壓!純食材偏方,4 週顯著改善!快速降壓的25種主食肉類 + 33種蔬菜 + 19種果品 + 14種中藥,吃對食物不吃藥,輕鬆降壓有療效! 專業醫師幫你診斷身體,營養師幫你搭配三餐,徹底打破高血壓患者飲食的禁忌!本書細介紹了高血壓的症狀、危害、日常保健,提出了高血壓患者的飲食原則,為高血壓患者調配出了最適合的飲食配方,解除了廣大高血壓患者這不能吃、那不能吃的各項禁忌。【內容簡介】用食物降低
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100種水果營養圖典
作者:健康養生堂編委會 編著; 孫樹俠; 于雅婷 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/02/26 裝訂:軟精裝
本書特色 讓水果成為全家人的藥房水果小檔案:對水果各部位進行深度剖析,詳解其功效,讓你更懂水果。DIY蔬果汁:換一種方法吃水果,讓營養吸收更充分。滋補美食:把水果做成營養美食,健康美味一起吃進去。保存方法:分步介紹保存小妙招,讓水果保鮮更持久。美容妙方:用水果制作DIY面膜,美容養顏一步到位。 內容簡介 一天一水果,醫生遠離我《全家人的健康水果速查全書》是30位中國名醫為你推薦
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蔬果對症食療功效圖解
作者:健康養生堂編委會-編著; 孫樹俠; 高海波-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/12/13 裝訂:平裝
【本書特色】★水果的營養成分、養生功效、飲食宜忌中醫認為「五果為助,五菜為充」、「藥食同源」,本書對蔬果的療效進行全面細致的解讀,並對其作用做出系統性的整理。★精挑細選《本草綱目》蔬果食療方名院名醫專家針對五臟調理,以《本草綱目》為藍本,全面解析常見蔬菜和全天然全營養放心吃均衡吃,保障全家人健康。★完美結合中醫經典養生理論和現代營養學「中醫課堂」組成中醫配方,輕鬆治療生活中的疾病;「養生廚房」以常
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對症推拿手到病自除
作者:健康養生堂編委會-編著; 趙鵬; 韓萍-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2020/05/08 裝訂:平裝
24名中醫穴位按摩手法全圖解「按」對五臟穴位排毒不生病養心!保肝!健脾!清肺!固腎!經絡養生除病痛,告別惱人症狀疏通經絡,調和氣血,緩解疲勞★名醫教你用雙手呵護身心健康!生活中的小病小痛讓人倍感折磨,吃藥打針又不一定見效,快省下昂貴的醫療費用與看病流程,自己推拿就能快速舒緩。★推拿療法簡便易學,不受場地及器械設備限制,只要找到正確的穴位區域,運用適當的手法、力度,就能輕鬆取得療效。從現在起,每個人
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幫孩子按摩消除病痛
作者:健康養生堂編委會 編; 溫玉波; 成澤東 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/10/18 裝訂:軟精裝
最權威的兒童經絡按摩書保健專家陳飛松領銜27位名院名醫打造,以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩,打造全民健康第一超級圖典。 給孩子治病,用手比用藥更管用名醫聯手打造最實用的兒童祛病聖典:讓孩子少吃藥,父母多省心。本書從父母們的實際需求出發,介紹了兒童經絡按摩的基礎知識與常用穴位,並針對小兒常見病、五官科疾病、皮膚疾病、運動系統疾病、神經系統疾病等70種疾病,
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做拉伸運動趕走身上酸痛
作者:健康養生堂編委會-編著; 趙鵬; 鄭書敏-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2020/04/17 裝訂:平裝
【本書特色】~社團法人新北市物理治療師公會理事長 江秀玲 強力推薦~彎腰拉手,隨時隨地都能做的拉伸運動● 69種即學即用的拉伸方法,立刻舒緩當下身體的不適,若能堅持下去,就能根除病痛!● 以簡單、自然、柔和的運動方式,並透過對人體肢體的拉伸,使局部肌肉獲得適度刺激,讓人體煥發出新的活力。● 本書針對7大類人群,以及日常生活中的多種實時場景、身體訴求、運動方式,結合大量清晰的真人示範、動作分解,對拉
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豆漿雜糧粥養生事典
作者:健康養生堂編委會 編著; 高海波; 于雅婷 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/03/28 裝訂:軟精裝
本書特色 老人、孩子、病人、孕產婦…全家人都被細心照顧。 《豆漿雜糧粥養生事典》內容提要:本書綜合中華傳統養生理論與現代醫學保健知識,引入最先進的健康理念,並結合中國人日常的飲食習慣,系統介紹了五穀雜糧與健康的關系,以及各種穀物制作養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的制作步驟和營養價值,還提供了科學實用的食物養生指導。內容簡介 354道營養配方,10分鐘馬上完成! 《豆漿雜糧
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藥膳食療養生祕方
作者:健康養生堂編委會-編著; 楊玲; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2021/05/29 裝訂:平裝
【本書特色】1.營養專家+專業醫師權威著作中國著名中醫醫院院長,以及中國高級藥膳食療師――最專業的高級營養師與中醫師聯袂巨獻!2.259 種食材、藥材+266 道藥膳,名醫教你這樣調五臟!五色入五臟――白色潤肺,黃色益脾,紅色補心,青色養肝,黑色補腎。近200道針對性的補養五臟藥膳食療方、步驟、功效全圖解,五臟養生,這樣吃就對了!【內容簡介】通氣血、補五臟,強身祛病藥膳方治未病、養其本,全方位養護
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疏經通絡除病痛不求人
作者:健康養生堂編委會-編著; 劉紅; 蓋國忠-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2020/05/29 裝訂:平裝
【內容簡介】穴道經絡引導,感冒、頭痛、水腫、腰痛、失眠,不藥自癒!經絡疏通療法,對症找「經」,通經絡、養氣血、調體質。循經絡認穴位,八法按摩疏通身體通道,通氣血、祛邪寒。★八法疏通經絡,本書一本全有!身體上的小毛病總是不時找上我們,只要學會對經絡、穴位進行按摩,就能有效緩解身體不適,趕走身體小毛病。★本書以清晰人體對照圖片,全解人體十二經脈的數百個特效穴位的取用之法,即使是對中醫經絡穴位一概不知的
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對症藥膳祖傳祕方
作者:健康養生堂編委會 編著; 吳劍坤; 張國英 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/10/28 裝訂:軟精裝
45種日常食材+72種中藥=222道滋補藥膳 ※小中藥大療效!透過介紹常見疾病以及中藥、藥膳詳細解讀,讓讀者能根據書中介紹的的中藥適用範圍選擇適合自己的藥膳。 ※疏肝理氣、健脾益胃、潤肺止咳、滋補養腎、補血護心、美容養顏、女性護理、清熱排毒、體質調理……食補啟動人體自癒能力! ※烹調步驟完整、圖片豐富、食材簡單便利,詳細介紹了藥膳的製作過程,針對性和指導性更強,人人都可以在家養身溫補! 本書特色:
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教你面診觀察健康
作者:健康養生堂編委會 編; 于雅婷; 趙鵬 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/09/24 裝訂:軟精裝
面診就是藉由查看面色與五官,以觀察臟腑疾病與身體狀況的方法,藉以得知臟腑、經絡、氣血功能的狀態,從而判斷人體是否健康。讀者可利用此書自我觀察面部特徵,來判斷自己是否有某種疾病,本書針對面色、頭、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭、牙齒的症狀加以判定可能得到的疾病,並針對各種疾病提供取穴、按摩等技巧,方便讀者自已治療。同時也提供膳食指導,告訴讀者應攝取何種食物並提供其作法,另外有生活竅門,針對生活中該疾病
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這樣吃有效降高血壓、高血脂、高血糖
作者:健康養生堂編委會-編著; 孫樹俠; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/26 裝訂:平裝
【本書特色】提供有效的抗三高食譜清楚列出食材與作法,部分食材也附照片,搭配清楚的完成照片,讓做菜新手也能上手。最後列出該菜色中何種食材能減輕與控制三高。●給予清楚、具體的飲食建議提供三高與其併發症患者清楚具體的症狀、飲食建議與食譜,像是「糖尿病併發痛風」的飲食建議為「多吃蔬菜瓜果,蛋白質的攝取量每一公斤的體重不應超過一公克,盡量以植物蛋白、牛奶和雞蛋為主」以及「動物內臟、魷魚和墨魚等嘌呤含量較高的
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中草藥傳世妙方
作者:健康養生堂編委會 編著; 陳飛松; 李海濤 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/10/08 裝訂:軟精裝
全解中藥治病根基,打造東方人養生的第一健康方案! ★87 種最常見本草 + 500幅全彩中藥圖 ★200 多道傳世經典附方,用「老方子」治好疾病 ★妙用中草藥,實用到位不生病,識藥、用藥不求人 本書特色: 簡明超圖解,學用超容易○名院名醫,權威解讀國家級保健專家陳飛松領銜中國26位名院名醫打造,以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩,編著出讓初學者也能輕鬆閱讀的圖文寶典。 ○超清圖解,細緻入微87
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健康食物排行榜
作者:于雅婷; 孫平 主編; 健康養生堂編委會 編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/02/11 裝訂:軟精裝
本書特色 補血養顏TOP20 + 強身健體TOP20 + 排毒養顏TOP20 + 補腦益智TOP20 + 防病治病TOP20,這些食物,徹底改變你! 高級藥膳師與名中醫推薦的最優營養搭配家庭膳食,補充每日必須營養素。 本書從營養學、現代醫學和中醫的觀點出發,對健康飲食做了詳細的闡述。書中沒有很高深的理論,淺顯易懂地向讀者闡釋了健康飲
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千金方對症詳解
作者:健康養生堂編委會 編; 李海濤; 陳德興 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/10/06 裝訂:軟精裝
《千金方》是由唐代著名唐代著名大醫學家——「藥王」孫思邈集數十年精力編寫的經典之作,是我國最早的醫學百科全書。本書廣集前代各家方書及民間驗方,敘述婦、兒、內、外各科疾病的診斷、預防與主治方藥,以及食物營養、針灸等養生療疾內容。是一部內容豐富、博大精深的百科全書和大型醫學史籍,也是一部科學價值頗高的醫學著作。該書已流傳1300餘年,歷久不衰。《千金方對症詳解》為《千金方》的通俗版,以更有系統的方式,
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