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1.教養，是一生的武器：日本最受歡迎禮儀專家教你好好做人，展現品格的力量

作者：諏內江美 出版社：漫遊者文化 出版日：2022/10/14 裝訂：平裝

個人形象大改造，潛移默化的全人品格養成術 日本熱銷46萬冊，逾500位讀者五星推薦，日本皇室、政界、商界、知名藝人、企業組織培訓專用 搭配小清新手繪插畫，氣質優雅，好感收藏 257個教養的原子習慣，培養成為優雅大人的種子，讓你的人生無往不利！教養，是每個人都該具備的素養是否「有教養」，跟出身背景、學經歷、能力高低都沒有關係，而是可以透過日常練習的學習成果。「教養」是良好品格的體現，透過人際應對、得體的穿著、從容的舉止，將你對他人的尊重體貼、溫暖包容以及平衡拿捏的尺度，點點滴滴展現在生活中。這是一本由外而內、專為大人打造的生活化品格養成書在我們生活周遭，會發現許多人即使出了社會工作，仍常做出幼稚魯莽、冒犯他人的行為，無意間脫口而出不當言辭、關係拿捏上進退失據，面對陌生環境手足無措……這些窘境和掙扎，不但沒有師長可求助，職場同事或朋友也幫不上忙，只能默默吃足苦頭，當成慘痛的「社會經驗」。本書就是你的良師益友，提供明確的作法和正確觀念，告訴你當一個「成熟大人」應該具備的修養和心態。日本熱門節目禮儀講師親授「令人讚賞的成熟姿態」本書作者為日本最受歡迎的禮儀講師，長年開設成人禮儀學校，為日本皇室、政界、商界、知名藝人和企業主，提供合宜的人際和應對技巧。她在書中分享與成功人士合作的豐富經驗，將觀察到的「教養秘訣」撰成此書，協助客戶變得更有自信，走向成功道路。列舉257則日常情境小禮數，並提醒禮節背後的意涵  得體的說話方式  從容自在的儀態  優雅的餐桌禮儀  正式場合的裝扮  社群媒體的回覆技巧  人際交往和應對進退…… 同時穿插「可以在捷運上化妝嗎？」「如何禮貌迴避同事間流傳的八卦？」「和主管一起搭車或吃飯的座次？」「吃西餐的正確順序」「去朋友家聚餐該準時抵達嗎？」等日常狀況，搭配風格清新的手繪插畫加以解說，一看就懂，隨翻即用。教養，是現今這個效率年代最缺乏的競爭力。無論是培養優雅舉止、提升好感度的說話方式、懂得讀空氣、包容體貼他人等特質，都能有效提升別人對你的評價和印象。重要的是，它決定了一個人的成熟和高度，比起說話與美貌更具影響力，就像一把用涵養鑄造的利劍，能幫助你解鎖各種成就，迎向更好的人生。【專業推薦】  邱詩瑜（國際禮儀專家╱北歐奧谷特國際認證中心亞太區執行長）  維琪（好感度教練）  Natalie吳斐莉（知名KOL）―

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2.刑警心智：跟資深刑警學抗壓，打造絕處逢生的強大心理素質

作者：森透匡 出版社：漫遊者文化 出版日：2023/07/12 裝訂：平裝

心智變強大，人生就會大不同！日本「刑事塾」超人氣講師、偵訊破案超過二十年的資深刑警，傳授七萬人有感的心智強化術，教你徹底擺脫工作和生活中棘手的人際關係、壓力和不安！刑警面對暴徒、追查兇案、跟監蒐證、長時間偵訊…… 在高壓、一觸即發的犯罪現場，只有不屈不撓的強大心智才能勝任！日本資深刑警森透匡以豐富的警界經驗── ‧27年警察生涯，曾任日本警察廳（相當於臺灣的警政署）高階警職。 ‧負責打擊智慧與經濟犯罪長達20年，偵訊超過兩千人。 ‧偵破選舉舞弊事件，政府機關首長賄賂案、數十億日圓的大型詐欺案…… ‧退休後創辦「刑事塾」，分享刑警時期的知識和技巧，已超過七萬人參與。 ‧受邀至上市公司、大學和商會進行巡迴演講，已舉辦超過兩百場。 ‧朝日電視台、富士電視台、讀賣新聞、日經新聞爭相報導。他將處於生死攸關環境下與大敵對抗、談判周旋的堅強意志，經歷了搜查、逮捕、監視等種種考驗後所創造出來的「保持心理強大的習慣」。打造出超凡的心理素質，就是「刑警心智」，可以── ‧戰勝高度緊張 ‧克服外來壓力 ‧自信滿到破表 ►►練就在萬劫不復的情況下也不會退縮的心！ ▌學習刑警臨危不亂的最強心智，就能夠把最糟的情況變成最好的情況！例如： ‧腦袋一片空白該怎麼辦？「慢慢深呼吸」就能使頭腦再度運轉！ ‧學習宗教詐騙的洗腦方法，透過「冥想」提高專注力，消除不安。 ‧練習克服測謊的情緒起伏，解除失敗對身心的影響。 ‧跟掃蕩黑道的警察學習增加自信的方法，從形象打動人心開始。 ‧刑警不畏暴徒的氣勢，在於鍛鍊肉體能夠鍛鍊意志力。 ‧每次遭到拒絕，心智就會受傷？向勘查組學習打動人心的問案技巧。 ‧向刑警的跟監經驗請益，透過「變裝」練習降低外在刺激的敏感度。以下項目只要有任何一項符合，你現在需要的就是刑警般的強大心智！ ☑心臟容易緊張狂跳 ☑在意他人目光 ☑一旦失敗就會不知所措 ☑想要勇氣！ ☑不擅長與人交談 ☑常覺得丟臉 ☑沒有自信 ☑想要變得更強悍！ ☑缺乏幹勁 ☑討厭自己正式上場就會表現差強人意 ►►不再畏縮、不再恐慌、不再沮喪、不再低潮、不再情緒化、不再逃避。你辦不到的事情將成為過去。【看完本書你將學會】 1.保持平常心，即使緊張發抖也能控制情緒。 2.鍛鍊意志力，不讓恐懼不安影響判斷。 3.成為正向思考的人才的「百倍元氣提升法」。 4.即使心情沮喪也能透過行動改變想法。 5.

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3.我是你的觀護人：凝視犯罪深淵，看見穿透人性裂隙的微光

作者：唐珮玲 出版社：漫遊者文化 出版日：2022/03/01 裝訂：平裝

【什麼是觀護人】觀護人是鮮為人知的司法工作者，堪稱法律體系的邊緣人。他們隱身各地檢署，不穿法袍、沒有「官」的頭銜，只是一個「人」。目前全國平均在監人數5萬5千人左右，全國觀護人不超過240人，包括無期徒刑、短刑期，還有緩刑等，每位觀護人同時負責的案件通常是150件到200件。每個觀護人到能平安退休前，至少會經歷數千個犯罪者的洗禮…… 觀護人工作現場第一手記錄，看見犯罪以外那些你我都不知道的真實。人性複雜難解，而法不外乎情。然而，終究也只有人，才能治癒「人心」。作者擔任觀護人工作長達十餘年，本書為她在工作現場與犯罪人訪談和輔導的第一手記錄。有別於社會批判的眼光，她以同理包容的視角去理解犯罪者的困頓與坎坷，以及犯罪背後的真實與無奈，佐以最真誠的關懷引導，許諾每曾經犯錯的個案，一個改過自新、好好做人的機會。她遇見不計其數的個案，透過日復一日會談、實地訪視，對人脈關係的掌握，即時提供救助，加上近乎直覺式的專業判斷，她看到一幕幕精彩無比的人生劇場。包括，犯下海上喋血案的跑船大副，在獄中與美麗的航海播音員共結連理：大副在跑船時必會收聽漁業電台，而年輕的她是漁業電台播音員，溫暖而優美的聲音讓浪跡四海的漂泊男兒對陸地有了一絲掛念。他們用特殊頻道聊天，空中戀愛，約定好回台灣相約碼頭，直奔禮堂！沒想到，回程時大副跟人發生了衝突，將對方活活打死，原本談情說愛的電波變成通報刑事案件的110。船一靠岸，海巡早就等著抓人，直接押解看守所。當時的女友、現在的太太想盡辦法把結婚申請書送進看守所，兩人隔著鐵欄杆見到了第一面。女友變老婆的過程不是結婚、宴客、送入洞房、也沒有蜜月，而是討論請律師、和解、賠償金和訴訟過程。〈龍困灣岸與貓戲〉天真豁達、無憂無慮的毒癮小哥，竟來自一個全家輪流坐牢的家庭，堪稱「毒品一門英烈」：年輕人誠懇的說：「對。爸爸先去關，大概判二十年，媽媽晚兩年進去，判了十幾年。妹妹去年才進去，也判十幾年。所以我早進去就早出來，因為妹妹這麼晚才進去，可能很晚才能假釋。目前我是家裡唯一一個在外面的人，所以很忙的，放假日都要趕著排班去會客，分別替家裡人寄錢。」這樣輪流排班在三個監獄之間跑來跑去探監，不會覺得很辛苦嗎？年輕人一臉理所當然地笑了：「不會啊！這個很正常。從小家裡就會有人在關，不是爸爸關、就是媽媽關，大家很習慣警察來家裡，都知道要怎麼樣跟警察講。這個沒什麼啦！」〈一門英

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4.我想跟你好好聊聊：願我們跟大象一樣，用大耳朵認真傾聽，在關鍵時刻說出真心，擁抱彼此的關係

作者：朴宰蓮-著; 朴聖惠-繪 出版社：漫遊者文化 出版日：2022/12/14 裝訂：平裝

好好對話不僅能修補關係，更是一段治癒內在的過程。一本教你誠實表達感受、發覺內在「健康大人」的對話指南。 ★「非暴力溝通」療癒圖文版★ ★韓國最大網路書店Yes24讀者五顆星大好評★ 「別人都不會這樣，為什麼偏偏只有你會這樣？」「反正我就是個失敗者，沒什麼好說的！」「沒辦法！還不都是你惹我生氣！」面對情緒性偏見、負面想法、貼標籤……導致對話陷入僵局，讓自己的好意被誤解，或是對方的回應讓自己感到受傷，該怎麼辦？如何調整這些不健康、扭曲的對話方式呢？就從覺察內心存有哪些念頭開始。學習比逃避、爭吵、屈服等更好的對話方式，你將會明白── 有些人對話練習久了性格會改變，性格改變後言談舉止也跟著改變，讓愛與尊重成為對話的內涵，進而取代批評與暴力，一點一滴，慢慢地，練習。最終，活出截然不同於以往的人生。念頭會決定情緒與行為，對話會決定一段關係的品質。練習暫停、深呼吸、選擇自己的言行吧！一個人的情緒和行為，是根據擁有什麼樣的念頭而改變，而這樣的結果，自然也會使對話方式變得不一樣。 ▌念頭對情緒的影響「我不是個好父母」→感到內疚、不安。「我是個沒用的人」→感到無力、鬱悶。 ▌念頭對行為的影響 ‧使人憤怒動粗「這人看不起我。」→去找別人逞兇鬥狠，或者找當事人理論。 ‧使人逃避「這次考試一定不會通過。」→睡過頭不去應考，或者乾脆放棄不讀。 ‧使人什麼事都做不成「連個簡報都講不好，我真沒用。」→腦子一片空白，無法採取任何行動。這樣的念頭朝向對方時，會變成攻擊，朝向自己時，則可能變成莫大的痛苦或悲劇。為了練習健康的對話，需要的不是停止負面思考，也不是努力正面思考，重要的是練習「察覺內心自動浮現的念頭」。能夠對自身情緒觀察入微的人，也會懂得用健康方式管控情緒，在人際互動中善於表達自身立場，更容易建立滿意的人際關係。同理，是在對方的內心停留。傾聽，是理解他人的最佳方法之一。 ●當對方拒絕我的請求時，我該如何接受？ ●當我拒絕對方的請求時，我該如何表達？ ●如何用和平的方式調解爭執中的人？ ●如何分享認可彼此、真心感謝的那份心意？本書為韓國最受歡迎的心理諮商師、《為什麼愈溝通愈受傷》作者朴宰蓮的最新力作。她以溫暖且貼近人心的筆觸，告訴讀者是什麼原因造成溝通困難，導致人際關係發生問題。並教你如何擺脫情緒和偏見，說出真正想說的話，同時還能傾聽他

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5.就算不能與大家和睦相處，也沒關係：不寂寞也不累，保持你我適當的距離，讓心更自在的「人際關係排毒」

作者：跳舞蝸牛(Dancing Snail) 出版社：漫遊者文化 出版日：2021/08/16 裝訂：平裝

比起成為大家都認可的好人，我更想做一個滿足自己的人。寫給為人際關係感到疲憊、深受情緒困擾的你 ★韓國最大網路書店YES24讀者五顆星好評及2020年度選書 ★《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》人氣插畫家的最新力作「我不想在所有人面前當好人，我告訴自己，如果心裡舒服的話，就不必在意他人的評價。」「清空了不受尊重的關係所占的空間，由此產生的空虛感反而會成為遇到更好緣分的契機。」》將自己的心放

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6.哲學樹．心繕卡：心靈的鍊金術【88張牌卡+說明手冊+精裝磁扣書盒】【遍路學堂】

作者：徐玟玲 出版社：漫遊者文化 出版日：2021/12/06 裝訂：盒裝

與牌卡對話，進一步與自己對話，穿越情緒山谷，找到平衡，看見更豐盛的自己。樹的成長過程經歷四季的循環變遷，人的心理發展也像樹一樣，隨著心緒的流轉，時而沉落，時而飛揚。榮格從鍊金術師文獻裡領悟到，哲學之樹是每個人都擁有的原型，而這棵樹，顯然是可以自我更新的。他也把「樹意象」所隱喻的生命原型象徵，稱為「曼荼羅」或「心靈圖像」。心繕＝心靈鍊金術＝自我的英雄之旅＝更完整、豐盛的自己榮格也是第一位正視塔羅牌的心理學家，他認為，塔羅牌能象徵人或其境遇的原型。後來，許多心理學家跟隨榮格的腳步，把塔羅牌視為一種表達潛意識的方式。《哲學樹．心繕卡》在規劃時的取材對象，正是榮格的心理類型學、哲學之樹、原型。這副牌卡的設計概念，是希望透過原型象徵、共時性與個體化原則，讓用牌者能開啟潛意識大門，覺察情緒、觸發感受，或者繞過意識，讓深藏的訊息浮現，看見事情的過去、現在與未來，加以接納，並做出改變，從而繼續成長。這是透過心靈圖像展開的探索歷程，也是與內在對話、整合自我的心繕之旅。【暖心推薦】周詠詩（台灣牌卡協會理事長）陳盈君（諮商心理師╱左西人文空間創辦人）蘇益賢（臨床心理師）鐘穎（愛智者書窩主持人╱諮商心理師）（依姓名筆畫排序）【哲學樹．心繕卡的特色】 ◎由實務經驗和理論兼具的藝術治療師──徐玟玲博士設計，結合榮格心理學、哲學之樹、個體化之旅、藝術治療，適合諮商、療癒，也可以每天用來自我對話、平衡心緒。 ◎以塔羅牌22張大牌原型為輪，再搭配66張具輔助功能、劣勢功能的牌，一共88張，重新精彩論釋傳統搭羅。 ◎22張心靈圖像，形成一個隨著時間循環的曼陀羅輪，也顯示生命流轉中22個階段的心理時空，並呼應塔羅牌22張大阿卡那牌所象徵的意義。 ◎採用榮格《心理類型學》的四個心理功能原型（感覺、思維、情感和直覺），來類比小阿卡那牌的四種元素（火、土、風、水），且更聚焦在個體內在的心理環境。 ◎88張牌共同發揮功能，平衡個體意識與潛意識之間的張力，也像日復一日累積而成的歷程，傳達出內在整合的鍊金之旅。 ◎每張牌卡皆有對應的「關鍵字」和「諭言文字」，可幫助使用者經由投射、聯想而與牌卡對話。無論自我探索、一對一、團體互動、工作坊，都能從中得到不同的靈感和啟示，覺察情緒，觸發感受。 ◎用牌者也可以透過冥想、藝術塗鴉與創作、身體雕塑、演劇、重新創作等藝術活動方式，覺察從牌卡

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7.超譯佛經：佛陀教你鍛鍊心靈自由的190個練習

作者：小池龍之介 出版社：漫遊者文化 出版日：2022/06/20 裝訂：平裝

回應每個人心底最深處的疑問從浩瀚的佛經中，專為現代人量身選定的190個練習讓你遠離內心的噪音，得到心靈的安適經歷2500年的傳承淬鍊，讓心變得更強大的終極解藥。全球人類一同追尋的佛陀話語，以最簡單明瞭的面貌登場。日本超人氣僧侶小池龍之介絕贊經典之作！攻占日本各大暢銷榜，銷售超越250,000冊！＊繼《超譯尼采》之後，超譯系列最暢銷的一本＊內文附佛經原典，相互參照更有助益＊奚淞╱禪心推薦只要活著，你就一定會產生── 討厭的狀況、不喜歡的聲音、令你掩鼻的氣味、倒胃口的味道、厭惡的觸感…… 生而為人，或許難逃其中，但我們可以選擇以何種姿態面對。我們在生活中經歷的無數焦慮、憤怒、嫉妒，甚至想要追求幸福的渴望，佛陀都曾留下精簡、切中核心的啟示，讓我們明白這輩子所為何來、所求為何。小池龍之介以最貼近這個時代的精神與口吻，將精煉的佛經智慧以超譯的形式寫就，簡單直白地傳達佛陀精神，讓每一個人都可以得到心靈的指引，重塑不害怕、不生氣，全新的自己。每個人的人生都是一場修行，見自己，見天地，見眾生。佛陀的話語如微風輕撫，讓你的心從束縛中獲釋。從零開始，再次出發讓內在煥然一新吧！〔練習13〕除了你自己，誰也無法真正傷害你厭惡你的仇敵對你做出很惡劣的行為，這沒有什麼大不了。憎惡你的仇敵總是不斷找你麻煩，這沒什麼大不了。只有在你因為忿怒而心靈扭曲時，才會帶給你自身千百倍以上的摧殘力量。（法句經42）〔練習31〕因他人評價而來的快樂或不快樂，都是虛幻基於他人評價而產生的愉快或不快，只不過是腦內產生的幻覺。因此，應當排除渴望受讚美的小器欲望；以及排除受貶抑時厭憎的忿怒。（經集928）〔練習123〕不論順利或不順，內心都不會因而動搖即使由於對自己有利的情報，使得一切進行順利，也不會因此得意忘形；即使由於對自己不利的情報，以致處在逆境，也不會因而遭受打擊，一蹶不振。不論處在任何狀態，內心都不會因而動搖，不會因而變得消極負面，能夠遠離內心的噪音，得到心靈的安適。這才是無上的幸福。（經集268）〔練習168〕即便只執著於小小的好惡你若是執著於一些小小的好惡，你將失去智慧，禪定的力量也會消逝。當你失去禪定的力量，開始坐立不安，明心見性的智慧就會消失。你若透過冥想而生禪定與智慧，你將能處於內心安寧的境地。（法句經372） **

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8.你的房間就是你的心：終極的空間整理術，啟動改變人生的日常奇蹟

作者：艾克索榮.貝比斯 出版社：漫遊者文化 出版日：2017/04/14 裝訂：平裝

房間反映你的心靈狀態人生想重新來過，從轉化空間做起 ◆你的房間可以讓你的心柔軟又強大全然自由地生活、成長、學習、愛 ˙一個人生活也要預留空間給他人，就可以吸引友誼與愛情進駐！˙當家裡充滿前一段感情的回憶，寫一封道別信給象徵它的紀念品，迎接自由與新的可能進入你的生命！˙心煩焦慮時，熏香可以驅走黑暗的能量，淨化空間，找回心靈的寧靜！˙製作你自己的夢想板，放在家裡明顯可見之處，連結你的心靈與空間，讓心找

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9.遇見26個自己：認識內在的26種人格，喜歡上不完美的自己

作者：席薇雅.恩格爾 出版社：漫遊者文化 出版日：2017/04/06 裝訂：平裝

★26個不完美的自我，讓人生幸福起來的心靈座標接納你心中的自大狂、小媳婦、假淡定、自艾自憐、憤世嫉俗、完美主義……邁向自我實現與幸福人生當你心中有「委曲自己」的「小媳婦」人格>>>先培養被討厭的勇氣，昂然面對他人當你心中有「渴望被愛」的「浪漫姊」人格>>>要明白，想被愛，得先學會愛人當你心中有「追求完美」的「完美主義姊」人格>>>要相信，做自

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10.佛陀教你練習遺忘，記憶幸福的訣竅–丟掉不想要的，找回平靜從容的記憶術

作者：蘇曼那沙拉 出版社：漫遊者文化 出版日：2014/11/07 裝訂：平裝

為什麼想忘的忘不掉，該記的卻記不住？據佛陀的說法，記憶奠基於情緒，情緒一旦失控，知識及記憶就會劇烈震動，讓我們隨著情緒起舞，而汙濁的心使得記憶的空間受限，無法如願地記住該記得的事物。清除內心困頓窒礙、控制「欲望」和「忿怒」提高「整頓內心的能力」，透過複習及實踐，牢記重要訊息《佛陀教你不生氣》斯里蘭卡知名佛教長老教你，留住真正幸福的記憶術惠敏法師／法鼓文理學院校長昭慧法師／玄奘大學社會科學院院長

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11.超譯佛經：佛陀教你鍛鍊心靈自由的190個練習

作者：小池龍之介 出版社：漫遊者文化 出版日：2014/07/14 裝訂：精裝

很多時候金錢、權力、美貌都填不滿心中名為「匱乏」的大洞，我們該如何拯救無能為力的自己？我們該如何關上內心噪音？回應每個人心底最深處的疑問從浩瀚的佛經中，專為現代人量身選定的190個練習經歷2500年的傳承焠鍊，讓心變得更強大的終極解藥全球12億人一同追尋的佛陀話語，以最簡單明瞭的面貌登場日本當代青年僧侶代表小池龍之介最新絕贊作！攻占日本各大暢銷榜，銷售超越250000冊！＊繼《超

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12.把時間當作朋友：沒有人能管理時間，你真正能管理的只有你自己。給app分心世代的心智效能提升手冊

作者：李笑來 出版社：漫遊者文化 出版日：2016/04/08 裝訂：平裝

沒有人能管理時間，因為時間是一種不被左右的力量，你應該管理的，是自己。擺脫窮忙循環拒絕無效空轉你的心智就是一台極需開發的超級電腦運作能力再強也要適時系統升級才能安裝最新版、最符合你個人生涯的程式比如讀懂經濟趨勢比如運用外語溝通時間這條船只會送心智成熟的人去夢想的彼岸絕大多數的成功與智商沒有關係但所有的失敗都與時

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13.青春，為時已晚：Around 40最後一哩的焦躁不安

作者：益田米莉 出版社：漫遊者文化 出版日：2018/01/04 裝訂：平裝

住在心裡的孩子還來不及長大身體卻如同搭上機場電動步道不斷向前行我的心會有追上實際年齡的那一天嗎？誰說中年不需要適應？緬懷青澀戀曲、抓住青春尾巴，其實都是面對人生新身分的惶惶不安與逃避《不結婚，好嗎？》日本人氣散文漫畫家藉由一篇篇青春戀情謳歌面對中年不適的點點滴滴寫下大齡女子的哀愁與調適什麼事情會讓你感覺自己開始邁入中年？年齡不再是3開頭？身邊的朋友開始討論健康養生、孩子家庭，

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14.不能說話，但我仍然可以對全世界微笑：自閉症的我，面對這個世界的勇氣

作者：東田直樹 出版社：漫遊者文化 出版日：2015/12/02 裝訂：平裝

這不是一本告訴你什麼是自閉症的書這是一本讓你看見「勇敢」的書日本最受歡迎的自閉症作家巡迴全國演講Amazon排行榜#1 感動日本數十萬人暢銷超越130000冊 NHK量身製作三集特別節目「我的兒子教會我的那些事」著作翻譯多達22種語言不分國界一致叫好我無法和他人交談，活在一個單方面沉默傾聽的世界裡，卻能用字盤溝通與寫作，可以到卡拉OK唱歌，有時候突然大聲喊

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15.金繕，做自己的人生修繕師：修補生命的裂痕，我們因傷痕變得更強大而美麗

作者：托馬斯‧拿瓦羅 出版社：漫遊者文化 出版日：2018/03/15 裝訂：平裝

金繕修復處，謂之「景色」。從生命陷落處重生，在碎裂處看見好風景。★西班牙心理學大師，20年諮商實務經驗，鍛造「金繕療癒」五步驟，啟動生命自我療癒的強大力量「金繕」是一門古老的日本藝術，旨在用黃金來修繕破裂之物。當打破一件陶器，金繕師會用金粉來修復，留下修補的痕跡，修繕後的作品反而象徵脆弱、堅強和美麗。作者將日本古老的金繕工藝，導入療癒的領域，結合心理學方法，教你連結19種情感的力量，啟動自我修復機

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16.野獸紳士：讓你喜歡的女孩喜歡上你

作者：巫家民 出版社：漫遊者文化 出版日：2017/08/30 裝訂：平裝

《羅輯思維》第59期特別報導，創下開播最高點閱率BBC、CNN、NBC、《TIME》、路透社、《南方週末》、彭博社上百家國際媒體爭相報導 ◤把妹的BBC公開課◢1,000,000華人男性實測亞洲超人氣約會學網站「壞男孩」創辦人中國PUA教父教你變身野獸紳士，讓你的女神心甘情願愛上你！「那時如果有『壞男孩』就好了！」──羅振宇（《羅輯思維》主講人）「Tango是把妹達人中的紳士。」──CNN「沒看

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17.說話的品格：把真心放入話中的24個練習

作者：李起周 出版社：漫遊者文化 出版日：2018/06/13 裝訂：平裝

韓國最暖心的語言魔術師教你有溫度的說話之道★2017年韓國讀者最愛、最暖心的說話之道★2017年韓國書籍銷量第一名作家，行走時、通勤中聆聽人們交談，反映讀者心聲的能量爆發之作★口碑熱銷320,000冊、韓國人文排行榜連續23週冠軍★謝哲青、御姊愛、韓國天團「東方神起」沈昌?──溫暖推薦──用真心，與每座人類孤島相遇──我們每一個人，都是各自獨立的小島。話語，正是連接每個人的橋梁。把真心放入話中，自

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18.為什麼愈溝通愈受傷：告別情緒崩壞，擺脫慣性溝通，解開扭曲關係的51個對話練習

作者：朴宰蓮 出版社：漫遊者文化 出版日：2022/05/18 裝訂：平裝

吃力聽完對方的話後，如果說了讓自己後悔的話，該如何扭轉僵局？這是一本教你好好說話，用心傾聽，改善人際關係的「非暴力溝通」自學指南韓國最大網路書店Yes24、教保書店年度選書，讀者五顆星大好評！「為什麼聽你說話覺得很累？」「說出讓自己後悔的話怎麼辦？」「明明開口想要關心，為什麼變成吵架？」你是否有過愈是與他人交談，自己愈受傷的經驗？或是說了不是發自內心的話而讓關係變調的苦澀回憶？雖然不舒服的關係沒有必要勉強維持，但如果對方是自己看重的人、工作上或聚會上必須時常相處的對象，我們就必須想辦法修復這段關係。想一想你對珍視的人曾經說過最後悔的話……→「滾出去，我不需要你！」（感到後悔的話）你為什麼那樣說？或許是因為期待對方理解、做某件事……→「我希望你幸福。所以，你可以先把我的話聽完嗎？」（請求的表達）韓國最受歡迎的心理諮商師，教你改變說話的方式以及聆聽的反應。讓親子關係不再糾結、親密關係不再煩惱、職場關係不再心累……為每一段所重視的關係建立起溝通與聆聽的正向循環。不再──基於義務說抱歉、流於形式說感謝、出於習慣把愛掛上口。學會──真心傳達歉疚與感謝，明確請求與溫和拒絕，恢復關係的建設性溝通。練習對他人言行進行「觀察」、釐清內心「感受」、找到真正「需要」，就能正確表達自己的想法，解開扭曲的關係，重新好好對話。「我看到的、聽到的是什麼？」──觀察刺激「現在我心裡的感受為何？」──情緒信號「對我來說，重要的是什麼？」──核心需要「準備好說出自己想要什麼嗎？」──表達請求藉由書中豐富的對話剖析與練習指引，學習如何回顧自己的內心，協助修復重要的人際關係。並透過各種案例分享，告訴讀者日常生活中有多少關係，因為錯誤的語言表達而出現裂痕，體悟到即將說出口的話只要稍微改變一下，就能夠讓雙方的關係有所不同。◎透過本書你會學到：•理解完全暴露性格造成衝突的對話結構•打造幸福關係的聯結對話要素•健康解讀指責訊息與惡意留言•生氣時明確表達自己內心•不躲在辯解背後，坦承歉疚的心意•不勉強答應請求，學會拒絕與接受拒絕•化解衝突現場，從調解中恢復關係•肯定彼此，真心說出感謝【本書特色】1. 內含許多溝通過程的「對話練習」，改變負面思維，練習好好說話。2. 從社群、職場、家庭到親密關係，解析常見的溝通困境，提供專家建議。3. 深入剖析對話結構及情緒模式，引導讀者正念覺察，認識自

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