TOP
0
0
【簡體曬書區】 單本79折,5本7折,活動好評延長至5/31,趕緊把握這一波!

縮小範圍


商品類型


簡體書 (7)

商品狀況


可訂購商品 (7)

庫存狀況


有庫存 (1)
無庫存 (6)

商品定價


$200~$399 (4)
$400~$599 (3)

出版日期


2022~2023 (4)
2020~2021 (1)
2018~2019 (2)

裝訂方式


平裝 (7)

作者


(加)馮子新 (1)
(法)加愛爾‧阿蘭、文森特‧德魯梅爾 (1)
(美)約瑟夫‧麥克拉 (1)
(美)西爾維婭‧塔拉 (1)
(英)埃莉諾‧摩根 (1)
(英)戈登‧魯格、(英)約瑟夫‧戴格尼斯 (1)
詹姆斯‧迪尼可蘭東尼奧 (1)

出版社/品牌


人民郵電出版社 (7)

三民網路書店 / 搜尋結果

7筆商品,1/1頁
脂肪革命‧高脂低碳‧科學生酮(簡體書)
滿額折

1.脂肪革命‧高脂低碳‧科學生酮(簡體書)

作者:(美)約瑟夫‧麥克拉  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
近年來越來越多的科學證據顯示,以ω-6為主的飽和脂肪酸在人體的生命活動中發揮著積極的作用,它可以通過提升線粒體的活性,顯著改善新陳代謝,使人體進入營養性酮症狀態,從而緩解或者避免過多攝入碳水化合物所帶來的各種問題。本書作者約瑟夫?麥克拉博士數十年來一直從事脂肪代謝研究,是該領域的權威科學家。他在本書中分析了傳統觀念對脂肪的妖魔化認識,指出了過量攝入蛋白質和碳水化合物對人體造成的負擔以及潛在的危害,
定價:408 元, 優惠價:87 355
庫存:1
寫給焦慮的你(簡體書)
滿額折

2.寫給焦慮的你(簡體書)

作者:(英)埃莉諾‧摩根  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝
何為焦慮?為什麼有的人會焦慮,有的人會免疫?為什麼焦慮的人會如此一團混亂、沮喪失意、自責難當、了無希望?而我們又應當如何處理焦慮?其實我們每個人都有壓力,都體驗過焦慮。我們的情緒起伏,大腦功能繁複,會時刻釋放出焦慮的元素,這讓我們在面對一定危險和緊張的情況時能爆發出足夠多的腎上腺素以做應對。而這些焦慮往往只是正常無害並可以承受的,但焦慮症患者承受著無法忍受的痛苦,他們被捆綁在一張由憂慮、逃避和恐懼
定價:354 元, 優惠價:87 308
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
想記就記:35個練習提升你的記憶力(簡體書)
滿額折

3.想記就記:35個練習提升你的記憶力(簡體書)

作者:(法)加愛爾‧阿蘭; 文森特‧德魯梅爾  出版社:人民郵電出版社  出版日:2018/12/01 裝訂:平裝
你還為記不住鑰匙放在哪裡而苦惱、忘記重要約會而傷神嗎?認知心理學家 加愛爾·阿蘭博士和記憶大師文森特·德魯梅爾精選了生活中常見的記憶對象, 比如人名、數字、概念、詞匯、技術信息等,通過35個有效的練習方法,讓你實 現想記jiu記的夢想。通過練習本書推薦的記憶方法,在不同的情景中,面對複雜多 樣的信息源時,你可以借助部分工具或完全拋棄工具,有效管理自己的精神負荷, 實現輕鬆記憶。 本書介紹的方法簡單
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
超級燃料:好脂肪與壞脂肪(簡體書)
滿額折

4.超級燃料:好脂肪與壞脂肪(簡體書)

作者:詹姆斯‧迪尼可蘭東尼奧  出版社:人民郵電出版社  出版日:2022/10/01 裝訂:平裝
長久以來,人們對於脂肪的認識比較混亂,存在很大的誤區,特別是動物脂肪一直處於被妖魔化的邊緣。然而近年來的科學研究顯示,保持脂肪攝入平衡是維持人體健康的重要基礎。我們的飲食中應該包含哪些類型的脂肪?又有哪些類型的脂肪應該避免食用?如何選擇健康脂肪的來源?怎樣保持各種健康脂肪攝入量的平衡?對於這些問題,現在的膳食建議常常會使大家暈頭轉向,不知所措。麥克拉博士和迪尼可蘭東尼奧博士基於嚴謹的科學分析,在本書中通過大量的事實、可靠的數據以及通俗易懂的文字為我們逐一解答這些問題,並提供了具有可操作性的實用建議。通過閱讀本書,你還可以發現許多困擾自身多年的健康問題的根源,從而開啟一段美好的旅程。本書原著出版後受到了諸多科學研究機構和科學家的肯定與支持,希望本書能為你正確認識與理解脂肪在人體活動和健康方面的重要作用提供參考。
定價:414 元, 優惠價:87 360
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
脂肪的秘密:為什麼減肥如此艱難(簡體書)
滿額折

5.脂肪的秘密:為什麼減肥如此艱難(簡體書)

作者:(美)西爾維婭‧塔拉  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/04/01 裝訂:平裝
在當今社會,從未有哪個身體器官或者組織像脂肪那樣令人厭惡,世界各地的人們都在千方百計減少脂肪,並不惜為此投入大量時間、金錢,忍受節食、手術等帶來的各種痛苦。胖人想減掉多餘脂肪,瘦者希望更加苗條,似乎永無止境。 儘管如此,我們的身體卻離不開脂肪。脂肪賦予我們生命,直接控制著青春期的啟動,影響著生殖發育,參與新陳代謝,調節免疫系統,儲存能量,保護人類健康。事實上,身體為了防止脂肪流失採用了多重防禦機制,如脂肪可以利用幹細胞再生,受到威脅時會增強我們的食欲,利用病毒、細菌和遺傳基因進行自我擴展。在本書中,作者依據目前研究成果,結合自身經歷以及大量真實案例和故事,深入分析了脂肪作為一個內分泌器官對我們健康的重要影響,揭示了脂肪的運作機制,提供了減脂瘦身的科學方法,為我們如何正確對待脂肪指明了方向。 希望你能從本書中有所收穫。
定價:330 元, 優惠價:87 287
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
肥胖代碼‧減肥的秘密(簡體書)
滿額折

6.肥胖代碼‧減肥的秘密(簡體書)

作者:(加)馮子新  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
肥胖是現代社會的一大流行現象,許多人深受其困擾。然而令人困惑的是,無論你付出多大努力,減去的體重總是失而復得。那麼,這是因為你的遺傳基因不夠好,還是因為你的生活不夠自律,或者你所採用的方法不夠科學?在本書中,畢業于加拿大多倫多大學醫學院的馮子新博士結合近期新的科研成果,通過大量的真實案例分析了導致肥胖的各種生理因素和社會因素,揭示了肥胖的根本原因在於胰島素水平升高。同時,書中還詳細闡述了碳水化合物、蛋白質和脂肪這三大營養素的生理學機制及其對人體健康的影響,指出了當前人們認識的諸多誤區,並提供了切實可行的建議。本書可供希望減輕多餘體重的讀者閱讀參考。
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
思考的盲點:為何真相就在眼前,我們卻視而不見(簡體書)
滿額折

7.思考的盲點:為何真相就在眼前,我們卻視而不見(簡體書)

作者:(英)戈登‧魯格; (英)約瑟夫‧戴格尼斯  出版社:人民郵電出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝
這是一本介紹一種獨特的思維方式的圖書,作者以多年的研究經驗,分析了人類如何獲得、存儲與使用知識,借此“打開”專家的思維方式,從中取得有用的知識,運用到生活與工作上。 同時書中還解釋了為何人類必然會犯某些錯誤,如果錯誤產生,又該如何糾正。本書充滿了犀利而創新的觀點,並提出了一套作者研究多年的思維方法――校驗方法理論,從核心基礎的“形式邏輯”出發,帶領我們找到解決問題的策略,拼湊出謎團的樣貌,在佈滿思
定價:330 元, 優惠價:87 287
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區