TOP
0
0
【簡體曬書區】 單本79折,5本7折,活動好評延長至5/31,趕緊把握這一波!

縮小範圍


商品類型


繁體書 (200)
簡體書 (9)

商品狀況


可訂購商品 (125)
無法訂購商品 (84)

庫存狀況


有庫存 (68)
無庫存 (141)

商品定價


$199以下 (23)
$200~$399 (183)
$400~$599 (3)

出版日期


2022~2023 (10)
2020~2021 (22)
2018~2019 (48)
2016~2017 (22)
2016年以前 (106)

裝訂方式


平裝 (203)

作者


李鴻奇 (6)
素人天然食研究會 (6)
李承翰 (4)
江部康二 (4)
濟陽高穗 (4)
石原結實 (3)
路志正 (3)
今井一彰 (2)
劉維鵬 (2)
古川健司 (2)
安保徹、石原結實、福田稔 (2)
林敬 (2)
根來秀行 (2)
王淼 (2)
禪一 (2)
米山公啟 (2)
謝霖芬、李祖芹 (2)
辻一郎 (2)
Kelly陳寧慧 (1)
三宅篁 (1)

出版社/品牌


世茂出版社 (163)
世潮 (23)
台視文化 (13)
四川大學出版社 (6)
河北科學技術出版社 (3)
旗林文化 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

209筆商品,1/11頁
子宮的祕密筆記:女醫教妳正確認識婦科疾病
滿額折

1.子宮的祕密筆記:女醫教妳正確認識婦科疾病

作者:王玉玲  出版社:世茂出版社  出版日:2019/05/03 裝訂:平裝
子宮頸糜爛一定要動手術嗎?子宮肌瘤一定要切除嗎?卵巢疾病怎麼預防?宮寒是造成經痛、不孕的兇手嗎?非經期性出血起因於惡性腫瘤?90%的女性都碰過婦科疾病的過度治療但那些妳害怕的的診斷名詞也許只是無良醫生的恐嚇、商人設下的重重陷阱子宮健康,女人才真是健康跟專業醫生一起科學、理性認識自己的身體!多家媒體推薦,2000萬網友熱情回應,總閱讀量以千萬計,單篇科普文章的轉評按讚數以千計微博粉絲80多萬的婦產科
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
食養本草:餐桌上的藥治方
滿額折

2.食養本草:餐桌上的藥治方

作者:沈欽榮; 毛小明  出版社:世茂出版社  出版日:2019/06/05 裝訂:平裝
「空腹食之為食物,患者食之為藥物」最好的藥就在餐桌上!許多食物既是食物,也是藥物,能養生也能防病治病品味舌尖上的本草,善用家中的天然大藥房吃對了,比藥還管用藥食同源是食物療法的基礎藥補不如食補,吃藥不如食療用食物防治疾病有三大好處:其一,沒有副作用,無後顧之憂。其二,療效確切。其三,服用方便,大眾都能接受。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
中醫大師教你9招斷病根
滿額折

3.中醫大師教你9招斷病根

作者:沈紹功  出版社:世茂出版社  出版日:2019/04/02 裝訂:平裝
始於明朝,傳承600年的養生法防治未病,才能真正從源頭遠離疾病沈紹功 著 中醫大師 沈氏女科第十九代傳人50年經驗的資深醫師告訴你: 生活方便,未必都是好事 生病絕不是突然的,而是累積的結果 現在不生病,不代表未來不得病5000萬人
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
日本百年漢方藥局的排濕溫養:從根源調理體質,解決生理痛、不孕症、過敏,血氣暢通自然瘦!
滿額折

4.日本百年漢方藥局的排濕溫養:從根源調理體質,解決生理痛、不孕症、過敏,血氣暢通自然瘦!

作者:堀江昭佳  出版社:世茂出版社  出版日:2019/07/03 裝訂:平裝
日本熱賣20萬冊上市4天緊急再刷50000名諮詢者共同見證超過1000人順利受孕身體不適是因為「血虛」!中醫世家第4代傳人教你「養血」,從根本解決身體病灶只要讓血流豐沛,就能改變體質,改變人生!改變飲食就能改變血流,改變血流就能改變身心 腸胃不好,血流就不順 構成血液的蛋白質和鐵質只能透過腸胃吸收 就算吃一樣的東西,腸內細菌不同,吸收的熱量也不同 人
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:6
減醣醫師的最高健康法:阿德勒無壓力練習教你改變心態,重新定義健康價值
滿額折

5.減醣醫師的最高健康法:阿德勒無壓力練習教你改變心態,重新定義健康價值

作者:江部康二  出版社:世茂出版社  出版日:2019/11/06 裝訂:平裝
中西醫×心理學引起減醣熱潮的日本名醫,配合阿德勒心理學教你真正的健康定義有些病不治好反而比較好?!生病,是提醒你該開始改變的信號!心理、身體與人際關係密不可分,並且跟所有疾病相關心理、身體與人際關係的平衡一旦被破壞,人就會生病然而許多過敏相關疾病常在製好後又引發另一個更嚴重的疾病甚至有患者在即將治好異位性皮膚炎之際,卻跑去跳樓輕生這是因為身體會為了避免產生嚴重疾病,才引發一些輕微的小病灶,藉以維持
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
超級蔬果綠拿鐵
滿額折

6.超級蔬果綠拿鐵

作者:素人天然食研究會  出版社:世茂出版社  出版日:2019/11/06 裝訂:平裝
史上最輕鬆的綠拿鐵!切一切,丟進果汁機,一按就搞定!善用蔬果搭配,輕鬆做出豐富營養的飲品從國外流行到台灣的綠拿鐵,不僅能促進體內環保,還能養顏美容使用台灣易取得食材、簡單的調理方法,改善各種肌膚問題,擁有明亮好氣色。美白、淡斑、排毒、抗老一杯搞定!‧保濕養顏:檸檬茭白香瓜汁、芹菜汁‧美白淡斑:甜菜根蘋果汁、橘芹花椰汁‧抗老除皺:芹菜胡蘿蔔蘋果汁、葡萄覆盆子紫高麗菜汁‧排毒除痘除粉刺:草莓哈密瓜菠菜
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
吃對椰子油,跟著醫學教授養成健康好體質
滿額折

7.吃對椰子油,跟著醫學教授養成健康好體質

作者:井上浩義  出版社:世茂出版社  出版日:2018/03/02 裝訂:平裝
一天一大匙椰子油,日本風行的奇蹟健康法!跟著日本慶應義塾大學醫學院教授,正確吃椰子油,燃燒脂肪,健康不失智,提高免疫力不生病!日本NHK.朝日電視台.富士電視台.東京電視台 【熱烈報導】
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
糖尿病有救!降糖全書:數百種實用小方法,輕鬆降低高血糖
滿額折

8.糖尿病有救!降糖全書:數百種實用小方法,輕鬆降低高血糖

作者:劉維鵬  出版社:世茂出版社  出版日:2021/01/06 裝訂:平裝
正確認識血糖、改變生活習慣,擺脫糖尿病困擾想要讓身體健康逆轉勝,就從降糖開始吧!★你以為糖尿病是胖子的專利嗎?其實瘦子也會得糖尿病!★高血糖就是糖尿病?血糖值正常甚至過低,難道就可以安心了?★得到糖尿病,那不就完了?!如何減少患病的機會,逃過病魔伸出的毒爪?★怎樣才能控制病情,讓心情不再隨著血糖高高低低了!★戒糖太難,只好減糖!一冊在手,告訴你如何吃得安心,就算控糖也能大享口福!從飲食、生活起居、
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
寫給女性的溫養中藥本:用科學中醫治療經痛、虛寒、便秘,改善失眠助好孕
滿額折

9.寫給女性的溫養中藥本:用科學中醫治療經痛、虛寒、便秘,改善失眠助好孕

作者:大澤 稔  出版社:世茂出版社  出版日:2020/03/04 裝訂:平裝
何為科學中醫?→簡化難懂的理論,提出簡單、更有效率的選擇中藥方法。查看症狀,循著流程圖走,就能找到適合你的中藥,解決所有的不適!本書採用日本婦產科醫師獨創的流程圖,任誰都可簡單、輕鬆選取適合的藥物,不需花費過多的時間及金錢也可調理好身體,多方面調適女性纖細的身心變化。治好各種婦科常見症狀,體質改善看得見!
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
終結胃水腫:少喝水,救健康
滿額折

10.終結胃水腫:少喝水,救健康

作者:今中健二  出版社:世茂出版社  出版日:2021/11/03 裝訂:平裝
老是倦怠、頭痛,找不到身體哪裡出問題嗎?有可能是「胃水腫」在作怪。減少攝取水分身體反而會變好?讓專業的中醫師來告訴你,醫院不教,卻真正有用的家庭「胃」學。你聽過「每天喝水2公升有益健康」嗎?這句話已經過時了。在身體不太流汗的情況下,一天喝超過500毫升的水就已經「太多了」?!水分攝取過多會導致「胃水腫」?「胃水腫」到底是什麼?如果「有益健康」的水分,其實是造成你身體上各種不適的原因,該怎麼辦?頭痛、腰痛、高血壓、糖尿病、口內炎、生理痛、肥胖、貧血、不孕症、肺炎、癌症、青光眼……你有這些症狀嗎?這些症狀,都有可能是因為攝取水分過多而導致的!◎有「不定愁訴症候群」的A小姐減少飲水量後,迅速消除了原因不明的「莫名覺得不舒服」!◎減少喝水並改善飲食後,B先生原本被醫生宣告難以降低的「青光眼」數值轉眼間就改善了!◎每天運動增加排汗量並減少飲水後,C先生從只剩3個月壽命的「癌症」當中奇蹟康復!Q.「膝蓋痛」的原因也是出在「胃」?A.幾乎所有的膝蓋痛,原因都來自「胃水腫」的水分。來自胃、通過經絡而擴散的水分來到了膝蓋,水腫阻礙血液的流動,因而出現疼痛。Q.「泡得發脹的內臟」會引發癌症?A.若水腫從胃擴散出來,影響其他內臟產生水腫的情況,身體會因而損害。本來應該平穩運作的健康內臟,會因為我們對胃水腫的置之不理,造成機能損傷、引發各式各樣疾病,有時甚至會發展成癌症。Q.頭痛時請喝杯咖啡?A.咖啡有「降水的效用」。咖啡會降低積存在頭部的溼熱,緩和腦中模糊的思緒,或是改善頭痛,可以一口氣解決頭部的不適。Q.養成習慣每天早上「照鏡子」,就能遠離疾病?A.養成好習慣,經常檢查舌頭觀察「胃是否有水腫」,就能隨時知道自己「攝取水分是否過量」,並立即改善。之後還可能因此察覺身心出了問題,並順利克服。Q.只要看舌頭,內臟的情況就一清二楚?A.舌頭與內臟原本就因經絡,而有著直接與間接的深刻關係。透過檢查舌頭的「顏色」「形狀」「厚度」等,就像直接拿起內臟觀察一樣,能了解內臟目前的狀態。Q.「腹瀉」是身體自然的「排毒作用」?A.腹瀉卻是一種天然的排毒(解毒)作用。身體判斷「必須快速排出有毒物體」所引起的腹瀉,是有益的現象。且現代人很容易「喝太多」或「吃太多」,偶爾腹瀉正好可以排出日常過度攝取的營養。Q.朝手機畫面吐氣可以預防胃水腫?A.肺會推動全身的活動,專注呼吸,就能有效調節身體各部位、改善不適症狀。當
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:4
別讓幽靈血管找上你:33招血管修復術,遠離老化、糖尿病、失智症
滿額折

11.別讓幽靈血管找上你:33招血管修復術,遠離老化、糖尿病、失智症

作者:高倉伸幸  出版社:世茂出版社  出版日:2021/07/14 裝訂:平裝
電視和網路都在討論的話題─原來,血管會消失!?本書將帶你探究血管幽靈化的發展趨勢以及應對方法。消失的血管就稱之為幽靈血管,而消失的血管會導致各種疾病包括便祕、肝硬化、腎功能衰退、糖尿病、肺部疾病、異位性皮膚炎等,甚至使得抗癌藥物起不了作用!但為什麼血管會幽靈化?因為老化與劣化高血糖會導致血管劣化,而不良的生活習慣則會使得微血管加速老化一旦微血管老化、劣化的速度變快,就會變成「幽靈血管」,也就是明明
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
脊椎好,病就少:正脊知識、自我檢測、改善NG姿勢,終結腰酸背痛自救書
滿額折

12.脊椎好,病就少:正脊知識、自我檢測、改善NG姿勢,終結腰酸背痛自救書

作者:王淼  出版社:世茂出版社  出版日:2020/02/05 裝訂:平裝
身體好不好,脊椎最知道4種對症治療法,6招穴位按摩強化脊椎健康觀念,破解健康與痠痛迷思脊椎出問題,會壓迫神經,導致各種疾病!本書介紹正確觀念與自我檢測,從小處做起,保養你的骨盆和脊椎!
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
筋膜系統伸展全書:日本筋膜博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵直、腰酸背痛、慢性疲勞!
滿額折

13.筋膜系統伸展全書:日本筋膜博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵直、腰酸背痛、慢性疲勞!

作者:竹井仁  出版社:世茂出版社  出版日:2018/09/05 裝訂:平裝
日本知名「筋膜博士」竹井仁 以解剖學‧生理學‧運動學的醫學知識為基礎, 教你做正確的筋膜放鬆! 渾身不對勁,頭昏腦脹,注意力不集中? 做對了,從頭到腳,全身舒暢! ★圖解筋膜的構造、走向與正確知識 ★真人模特兒示範,附錯誤範例,清楚易懂 ★52個具有科學根據的簡單動作,在家就能做 ★緩解肩頸僵硬、腰痠背痛等不適 ★矯正姿勢不良造成的駝背、小腹、水腫 本書重點: 網路媒體爭相介紹 日本狂賣50
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:3
排毒斷食的康復奇蹟:7天啟動自癒潛能
滿額折

14.排毒斷食的康復奇蹟:7天啟動自癒潛能

作者:彼得.班奈特; 史蒂芬 • 博睿; 莎拉.菲  出版社:世茂出版社  出版日:2019/01/04 裝訂:平裝
活用間歇性斷食改善過敏、減少慢性病風險、提高免疫力、專注力 「現代生活有個不幸的現實,就是我們的高度毒性暴露情形。來自工業廢棄物的環境汙染,營養不良所累積的代謝性毒素,抗生素造成腸道細菌異常等,都會增加毒性,損害健康。由班奈特和博睿兩位自然醫學醫師所提出的指導和智慧,提供排毒和恢復活力的一條康莊大道。」美國國寶級自然醫學醫師—喬瑟夫.皮佐諾(Dr. Joseph E. Pizzorno Jr. N
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
吃對油,不過敏:異位性皮膚炎是因為吃錯了油!
滿額折

15.吃對油,不過敏:異位性皮膚炎是因為吃錯了油!

作者:林裕之  出版社:世茂出版社  出版日:2019/01/04 裝訂:平裝
過敏、壽命減短、失智都是因為吃錯了油!植物油的恐怖真相:你吃進去的到底是營養還是毒品? 食用植物油的應用層面很廣,從一般菜餚到點心零食都會用到。可是,醫學及科學的研究已經證明,某些食用植物油其實很危險。因為植物油在加工過程為了將油分離,必須使用石油類的溶劑己烷將油揮發,在高溫處理下,亞麻油酸會產生神經毒4-羥基壬烯醛。而且麻煩的是,這些不適合食用的植物油不會出現急性症狀,而是慢慢累積對身體產生負面
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
少林中醫教你養正念,學靜坐:專注當下,和內心對話的自我療癒訓練
滿額折

16.少林中醫教你養正念,學靜坐:專注當下,和內心對話的自我療癒訓練

作者:禪一  出版社:世茂出版社  出版日:2019/08/02 裝訂:平裝
全球瘋傳,流傳數千百年的禪宗養生妙法,首次揭秘!蘋果創辦人賈伯斯、美國前總統高爾、NBA湖人隊都在練!每天30分,釋放負面情緒 領略獨門養生妙招,根治頑固性失眠、久咳不癒、鼻過敏、高血壓、頭痛、消化不良、腰酸背痛、陽痿、預防中風等慢性疾病!現代社會的生活,使得現代人長期處於緊張狀態,無法離手的3C產品剝奪了正常的休息時間,長期下來不但身體吃不消,還可能出現精神衰弱、免疫力下降,變得更容易罹患疾病。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
缺鐵:吃對鐵遠離憂鬱症、恐慌症
滿額折

17.缺鐵:吃對鐵遠離憂鬱症、恐慌症

作者:藤川德美  出版社:世茂出版社  出版日:2018/11/02 裝訂:平裝
10個女性9.9個患有貧血!你以為這很正常嗎?──鐵質在女性初經後3年內迅速消耗殆盡──缺鐵會導致憂鬱症、恐慌症──容易沮喪、嗜吃甜食、心悸、疲勞……可能都是因為缺鐵「治療精神疾病,在依賴藥物之前,若能從「人體和營養」的角度治療會更好。」
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則:搞懂內分泌,掌握時間醫學!
滿額折

18.哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則:搞懂內分泌,掌握時間醫學!

作者:根來秀行  出版社:世茂出版社  出版日:2020/11/04 裝訂:平裝
《哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則:搞懂內分泌,掌握時間醫學!》大受好評新裝版!老化不可避免,但不必要的「病理性老化」,完全解除!宋晏仁醫師(長春藤預防醫學機構醫師、前國立陽明大學副校長、肥胖症專科醫師)柳燕老師(美肌專家) 楊榮強院長(康健荷爾蒙抗衰老中心) 黎慧芝(中央廣播電台「健康知識家」主持人) 專業推薦(按姓氏筆畫排列)世界最先進哈佛醫學院、美國抗老醫學會時間醫學最新研究!順應生理時鐘時間表,活
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
跑出你的最佳速度:馬拉松醫師教你成為最強市民跑者
滿額折

19.跑出你的最佳速度:馬拉松醫師教你成為最強市民跑者

作者:諏訪通久  出版社:世茂出版社  出版日:2021/12/03 裝訂:平裝
日本運動外科專科醫師身兼田徑教練的最強練習法,2年即達成全馬Sub 2.5!突破PB,欲快先慢。書末特別對談:最強市民跑者 川內優輝╳馬拉松醫師 諏訪通久專業推薦(依姓氏筆畫排序)田鴻魁(podcast跑步不要聽主持人)陳彥博(極地超級馬拉松運動員)總是「上氣不接下氣」「鐵腿」「想放棄」嗎?明明充分練習卻仍無法提升速度?參考了別人的練習法,不但沒提升速度反而還受了傷?半客製化訓練菜單,從理論的醫學、營養學,到實際的跑法教學和裝備選擇等,新手、老手都適用的馬拉松知識!打造出不易受傷、適合跑步的身體,提升肌力、增加耐力,締造最佳成績。◆如何在短期內達到最大效果‧不是「找時間」練習,而是「確實保留時間」練習‧限制練習時間,提高專注力‧成功跑者的「2大特質」:保持新鮮感、重視「身體管理」‧設定小目標,提升成就感‧不要都跑同個路線‧預防受傷才是最有效的方法◆有效率的基本訓練原則提升訓練效果的5個原則:全面性:「不偏向任何一方的良好平衡狀態」。以慢跑為主,搭其他訓練法進行訓練。克服自身的弱點,並進一步強化跑步技巧。個別性:挑選適合自身程度與目的的訓練。對於網路媒體的資訊參考就好,重點是配合自己的特質來進行訓練。漸進性:緩慢且循序漸進地增加練習的質與量,以提升實力。意識性:訓練的目的更具體明確,如果是主動且集中精神進行的訓練效率會更好。反覆性:如同字面上的意思一樣,唯有不斷反覆練習才能累積實力。◆訓練菜單當天決定在訓練日當天起床之後,觀察自己的心跳數與身體狀況再決定,也可以避免當天進行太過勉強的訓練,造成身體受傷。◆達成目標的基準「6%的法則」以半馬測得的時間為基準,必須達成的最低時間。具體來說就是,「將目標時間的一半扣除六%(即乘上0.94)後的時間」。◆如何避免「急性・慢性運動傷害」?跑步傷害是指,反覆累積下來的傷害,並在一次跌倒或扭傷後所導致的外傷。◆跑步傷害的主要原因① 跑太多② 肌肉疲勞導致柔軟度降低③ 跑鞋不適合你的腳或跑步姿勢④ 下肢力線異常◆引發傷害的3要素「跑道・跑姿・練習量」「跑道的危險性」「跑步姿勢」「練習量」◆跑者的營養學BCAA「有用」嗎?從點心開始「補!」訓練和比賽之後的醣類與蛋白質很重要
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:3
鹽水洗頭的生髮革命:拯救掉髮、頭髮稀疏,打造健康頭皮
滿額折

20.鹽水洗頭的生髮革命:拯救掉髮、頭髮稀疏,打造健康頭皮

作者:渡邊新  出版社:世茂出版社  出版日:2019/09/04 裝訂:平裝
◎宇津木龍一傳授〈肌斷食〉進階版、全球「NO-POO」風潮──丟掉洗髮精! ◎不用花大錢做療程、不需依賴用藥,已幫助數千人恢復茂密秀髮!◎詳細步驟圖解說明、成功生髮實例前後對照圖、常見Q&A,一書搞定!【頭皮的肌斷食】你知道嗎?洗髮精含有的界面活性劑、防腐劑,會破壞、刺激我們的頭皮!「頭皮的肌斷食」就是停止使用合成洗髮精,幫助頭皮「斷食」,排毒再生。界面活性劑→破壞頭皮防護→造成頭皮發炎、
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:3
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 11

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區