生活‧風格 - 三民網路書店

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1.一個人的餐桌，偶爾還有點心：自煮生活靈感食譜，結合旅行滋味的78道日常料理

作者：瀬戸口 SHIORI 出版社：遠流 出版日：2022/05/26 裝訂：平裝

無論是獨居或與家人同住，為自己準備的料理可以更豐盛美味。一人份，才對味！從一日三餐到宵夜下酒菜，滿足每一次的小任性。今天，想吃什麼呢？ ■ 以「1人份」為單位\ 每次煮完不必連續吃好幾餐，恰到好處的享受 /薑末豬肉咖哩、韓式拌飯、巴斯克起司蛋糕、韓式雞湯、帕瑪森乾酪絞肉春捲…… ■ 自己真正想吃的料理\ 就算是市售餐點也同樣能做，深夜嘴饞的救星 /西式蒸櫻花蝦小松菜、不裹麵衣的酥炸雞塊、深夜裡的誘人牛排、番茄炒蛋豬肉蓋飯、美乃滋奶油海膽…… ■ 真的好想出國啊～\ 來趟舌尖上的偽出國，涵括日韓越法義泰等飲食風格 /簡易辣豆腐湯、泰式酸辣鍋、照燒荷包蛋蓋飯、檸香章魚拌麵、河內年糕湯…… ■ 有質感且有效率\ 用小技巧讓烹飪簡便，符合居家工作者、料理新手的需求 /午餐控制在 10分鐘內完成、搭配使用微波爐與萬能鍋具等、事先備料、減少需要清洗的餐具量…… 有時一件意想不到的事，就有可能徹底改變原本習以為常的生活。整天居家上班或做家事，心情都變得平靜無波，每天過著一成不變的日子。很多時候提不起勁來，總覺得管他什麼早午晚餐的準備或菜色風格，只要能夠填飽肚子就夠了。但，這種時候才是機會。愈是處於這種「外在環境改變，而自己無能為力」的時候，就愈是改變自己內在的大好機會。先好好傾聽自己內心的聲音，問問自己究竟想吃什麼東西。一大早，先用三顆最愛的雞蛋做豪華雞蛋三明治，大飽口福；在工作與家事的空檔，用冰箱裡的庫存，做一碗蓋飯；晚上一邊追劇或看網路直播，一邊享用剛炸好的炸雞配啤酒；在寂靜的深夜裡，邊聽音樂邊用平常使用的馬克杯，準備隔天要吃的布丁，然後帶著期待的心情鑽進被窩。完全不需要顧忌任何人！可以吃辣的食物來振奮精神，可以喝酸的飲料來轉換心情，更可以重現令人懷念的旅行地滋味，期待重新飄洋過海的日子到來，這樣的時光一樣無可取代。為自己而下廚與進食，是一種自我檢視。只需要一點點的時間與一點點的視線轉換，就能讓日常生活變得自由自在且充滿樂趣。

定價：360 元，優惠價：9 324

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2.育兒百景：Slice of Life

作者：窪彩子 出版社：遠流 出版日：2022/11/25 裝訂：平裝

歡笑的日子、難過的日子、煩惱的日子，我們陪伴彼此一起走過用畫筆描繪和小寶寶親密依偎、轉瞬即逝的二十四個月日本平面插畫、設計師，漥彩子(くぼあやこ)因生產不得不先暫停創作工作，放慢人生腳步。在調適成為「母親」這個新身分的育嬰期間，決定私心提筆為孩子留下成長記錄。最初發表於社群平台僅作為新手媽媽的個人情感抒發，卻引發眾多網友的回響，進而溫暖集結成冊。書中描繪出了種種新手父母必定會經歷的育兒瑣事，例如：學習如何幫小孩洗澡、半夜輪班餵奶、帶孩子去醫院打預防針……看著孩子從牙牙學語學習站立，到會跑會跳，變得會調皮搗蛋時好氣又好笑，又會在睡著時露出全世界最可愛的笑臉。也道出了自己初為人母的心境：像是曾覺得自己被世界給拋棄，只剩下育兒的功能。擔心孩子哭鬧會影響到列車乘客，選擇走到車廂連結的出口旁喘口氣。被小兒科護理師安慰而落淚。也從孩子身上看見了從前的自己與父母親的互動……作者以簡樸筆觸和黑白線條，勾勒出充滿日本浮世繪風情的歲月百景，二十四個月的酸甜苦辣，如同翻閱家庭相本似地一幕幕於書中復刻重現。各界推薦：「那些育嬰階段中無法即時分享（或不知道如何分享）的瑣事，都被溫柔地記錄下來。看著看著，經常有「啊！我也是這樣！」被懂了的感覺。真好。」＿＿水市太太「同樣也是插畫家與媽媽的我，在作者生動有趣的筆觸與文字中讀到滿滿的愛，原來這就是我們育兒的樣子啊～」＿＿插畫家33（33_original女子的日常生活插畫）「內容好真實！樸實的黑白插畫加上讓人會心一笑的文字，讓我回憶起孩子剛出生那段有點崩潰卻充滿驚喜的時光。是一本爸爸媽媽們看了都會非常有共鳴的書呢！」＿＿熊媽TIN（IG小熊熊一家）鄧福如AFÜ（歌手） ──各界媽媽，真情流露推薦！

定價：420 元，優惠價：9 378

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3.今晚有貓伴身邊03

作者：咕嚕Z 出版社：遠流 出版日：2022/09/29 裝訂：平裝

從社群平台、躍上紙本漫畫、肉球終於跨足動畫化！咕嚕加人氣持續飆升，千變萬化的Ｑ軟圓胖超萌姿態誰能抵擋？全球貓奴讀者直呼：「沒錯，我家的主子也是這個樣子！」最有感的貓奴圖文漫畫第３集堂堂登場！這只是一本講述一隻小貓和一對兄妹共同生活的各種日常小事！只要有貓咪（咕嚕加）的相伴，每一個平凡小日子，都是幸福感滿溢的快樂時光！本集收錄的貓咪趣事： ★摸貓一點也不簡單★ 咕嚕加雖然也想要被摸，但左邊蹭蹭、右邊磨磨，真的很難好好地摸。 ★地毯的下面的祕密★ 為什麼東西常常會不見呢？那些不見的東西都被咕嚕加藏到哪裡去了。 ★貓主子的手下留情★ 咕嚕加偶而會輕輕啃咬手跟腳，雖然牠也都沒有很大力，但幾天後卻會出現小小的傷口。 ★像小仙子一樣的貓★ 每到換毛季的時候，奔跑的咕嚕加就像是在潑灑仙子粉塵的小仙子一樣。外加未公開過的單行本加筆新繪：家裡的訪客與咕嚕加、木天蓼的初體驗、去醫院健康檢查……等，共計33篇，與貓咪一起生活的甜蜜負荷。

定價：320 元，優惠價：9 288

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4.今晚有貓伴身邊02

作者：咕嚕Z 出版社：遠流 出版日：2022/02/24 裝訂：平裝

每當回過神，總是能發現身邊有你日本TWITTER持續升溫，全球粉絲近逼70萬你如果還不是貓奴，就是正走在成為貓奴的道路上了眾所矚目的奇妙貓咪漫畫第2集！請問你有看過這隻貓咪嗎？牠的名字叫做咕嚕加，是一隻長腿的曼赤肯貓咪有著圓滾滾大大眼、Ｑ彈滑溜的體態，真的是可愛度爆表！要是你還沒看過的話，現在就讓你看看！風太和小Ｐ這對平凡的兄妹與貓咪「咕嚕加」每日幸福時光！用細膩筆觸描繪出貓咪不可思議的日(非)常生態。有貓咪陪伴的生活已有一段日子了，但在已經不是新手鏟屎官的風太眼中，總能從咕嚕加平凡無奇的生活隙縫間找到趣味跟驚奇，咕嚕加的各種奇妙生態與百變的表情包，怎樣都發掘不完。本集的觀察重點： ★咕嚕加只會想妨礙，不想被打擾的人★ 電視螢幕前、筆電鍵盤、工作文件，都是咕嚕加的絕佳位置，就只是想讓你看看我而已。★換毛季的貓毛怎麼梳都梳不完★ 所到之處貓毛滿天飛，才稍稍碰一下就都是毛，梳下的毛都快可以做出另一隻咕嚕加了。★咕嚕加會在意想不到的位置出沒★ 窗簾的後面、矮桌底下、就連睡覺翻個身不是摸到就是壓到，想找牠時卻又偏偏找不著。★跟咕嚕加玩逗貓棒、寵物玩具★ 你以為是你在逗咕嚕加，但其實牠也在把你逗著玩。以及加筆收錄40頁為單行本全新繪製的短篇：「風太出差日」、「咕嚕加與小Ｐ的共同生活」、「貓咪的夜間運動會」……共計34篇與貓咪度過的夜晚，療癒你的心。

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5.今晚有貓伴身邊01

作者：咕嚕Z 出版社：遠流 出版日：2021/08/27 裝訂：平裝

結束了疲憊的每一天，今晚，就想要跟貓咪膩在一起。 Twitter爆紅，60萬貓奴網友時刻關注的貓咪咕嚕加，終於從網路漫畫躍出螢幕Ｑ軟咕溜實體登場！上市後立即再版，日本亞馬遜五顆星推薦，超過千位網友好評！直擊心窩，防不勝防！可愛激萌又有一點ㄎㄧㄤ的貓咪咕嚕加，咻～地鑽進每位鏟屎官懷中討拍猛蹭，誰有辦法抗拒呢？即將搬來同居的妹妹，身邊竟多帶了隻小貓，這讓從沒養過貓的風太對眼前的神秘生物滿是好奇，沒想到這隻貓咪比起原先的主人，也更加喜歡風太。才發現貓奴這條路，一旦踏上了就回不了頭…… 這就是新手貓奴．風太，與奇妙的曼赤肯貓咪．咕嚕加，日日的幸福生活日常。

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6.今晚有貓伴身邊04

作者：咕嚕Z 出版社：遠流 出版日：2023/07/28 裝訂：平裝

日復一日的尋常風景，因為有你相伴，將平凡化為了瞬間滿溢的幸福時刻！ Twitter全球追蹤數突破85萬！圓滾滾小貓．咕嚕加的各種週邊、品牌合作，動畫化席捲日本。喜愛貓咪的讀者絕對不容錯過，現職貓奴飼主更是必讀！描繪最生動、好動、懶得動，活靈活現的萌貓千姿百態，記錄下真切有感的貓咪日常圖文漫畫第4集，堂堂登場！自從身旁多了捉摸不定的咕嚕加生活在同一個屋簷下，無論時間經過多久，都還是會有嶄新發現！風太、小Ｐ、咕嚕加，今天依舊也是兩人一貓的幸福日子。本集遭遇到的咕嚕加趣味事件： ★無法預測貓咪的炸毛時機★ 明明打雷閃電都聞風不動，為何只是稍微移動個桌子就瞬間炸毛？ ★無法拍下自然入鏡的貓★ 用相機拍其他東西時，咕嚕加總愛來湊熱鬧，但鏡頭一對著牠就立刻被踢開。 ★遍尋不著的貓★ 有時候翻遍了家裡，都找不到貓的身影。一轉頭，牠又出現在你旁邊。 ★最容易抓到貓咪的時候★ 當咕嚕加剛睡醒在伸展四肢的時刻，就是抓過來剪指甲的絕佳機會。第4集同樣收錄了超過30頁以上未公開過的加筆新繪故事：帶咕嚕加打預防針、送給咕嚕加各種玩具的下場……等，共計40篇，與貓咪一起生活的甜蜜負荷。首刷限定附贈12.8*18.2cm咕嚕加軋型貼紙。貼紙採螢光特別色印刷，每張共12模。就讓超可愛的咕嚕加，隨時常伴你的身邊。商品除瑕疵品外，恕不接受退換貨因拍攝略有色差，圖片僅供參考，顏色請以實際收到商品為準

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7.舊娛樂轟炸：老港片、ACG、好萊塢，留給動盪世代的超時空人生讀本

作者：Cheng Lap 出版社：遠流 出版日：2021/07/07 裝訂：平裝

挖掘舊娛樂的未來預想，攻略新世代的人生困局！西元202X年的近未來，地球處於混亂不安的動盪局勢，難以估量的爭端、戰事、天災、疫情在各地四起，造成國與國、人與人之間面臨巨大的衝突和挑戰，世界也陷入前所未有的艱難險阻……為了力挽狂瀾，一位野蠻的狂戰士穿越時空，突破重圍！從舊時代的娛樂文本中，找到了留給未來世代的關鍵線索……亂世不彰冷眼靜看，熱血沸騰拳腳連發！遙想上個世紀末的八、九○年代，正值年輕氣盛的

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8.露營的撫慰

作者：生活冒險家 出版社：遠流 出版日：2022/11/25 裝訂：平裝

韓國最大網路購書平台YES24五星★★★★★讀者好評！露營，是給大人們的扮家家酒，渾然未覺的季節流動與大自然，全都在這裡！韓國知名YouTube 戶外生活頻道「生活冒險家」夫妻檔，每逢周末，兩人暫且遠離日常，出發前往山林裡搭建起小小的房子，以照片與文字記錄下，一切關於極簡露營•背包旅行•戶外車泊的情感抒寫和深刻愛意，體驗四海皆可以為家的山林慢生活。露營是朝著大自然更靠近一步的方法，山林裡的一天簡單而緩慢，即便肢體需要辛勤些，偶而會有著些許不便，卻總在不斷地微小勞動中，逐漸洗淨了全身的雜質。也自己雙手握滿再次跳入都市的勇氣，並想像著下一趟旅程。▲△▲極簡露營—大人們的扮家家酒這個似曾相似的扮家家酒回憶，偶爾會讓我覺得彷彿再次變回了孩子，變回那個還不懂得複雜算計、透明而單純的孩子。▲△▲戶外車泊—在車上吃飯、休息與睡覺躺在車內時，會產生一種彷彿抵達專屬於我們的宇宙、躺在小閣樓般的溫馨感。當我們以比平時更早的時間躺臥，在睡前呢喃細語，就像是在說什麼祕密的悄悄話似的。▲△▲背包旅行—背包的重量，等於人生的重量儘管以最少的行李輕鬆上路，有時會伴隨些許的不便，但更多時候卻反而給人一種遠離日常的感覺。相較於對捨棄物品的遺憾，對於擁有物品的感謝之情更深。今天，我們也只帶了一個輕便背包的行李，熟練地繫緊運動鞋的鞋帶後啟程。明天，又會有什麼樣的冒險在等著我們呢？各界推薦：TaiTai LIVE WILD 阿泰＆呆呆TreknTrip 徒步旅行作家．山女孩 Kit昨日露營 Jane野兔來躺──擁抱山林推薦！

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9.日常髮則：關於頭髮的全部！解決頭髮煩惱的293則實用小知識

作者：佐藤友美 出版社：遠流 出版日：2023/04/26 裝訂：平裝

🌹 隨書附贈：東京時尚插畫家 coccory 玫瑰箴言書籤 🌹擺脫一成不變！就能遇見嶄新的自己（4.6×12.8 cm，200g維納斯沐光紙，雙面全彩印刷）＿展現優雅自信的模樣，就從頭髮開始！我們習慣透過鏡子來檢視自己的狀態。但你知道嗎？其他人幾乎都是看到你「正面以外」的面貌，也就是──側臉與背影。所謂的側臉，幾乎都是頭髮；至於背影，也 100% 是頭髮。換言之，你的頭髮，就是你給別人的第一印象。＿ ❐ 什麼樣的髮型讓人一看就顯得年輕呢？❐ 起床後發現頭髮亂翹該怎麼辦？❐ 自己剪瀏海也不會失敗的祕訣❐ 洗頭要在早上還是晚上？洗澡要先洗身體還是先洗頭？❐ 要拔？要染？要藏？要露？恰到好處的白髮對策 ✦ 293 則豐富且全面的建議 ✦你我日常生活中曾遇到的對於頭髮的所有困惑，從此迎刃而解。所有與頭髮有關的知識，全都收錄在這本書。 ✦ 20 年以上資歷淬鍊而成 ✦好上手！比美髮師更了解展現髮型魅力的方法。頭髮原來要這樣！幫助你更懂得生活、更知道怎麼照顧自己。

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10.星旅少年01：星辰魂遊旅人誌

作者：坂月魚 出版社：遠流 出版日：2023/12/28 裝訂：平裝

感受沁入心中的鈷藍色淡淡孤寂，在今晚結束之前，啟程踏上一段如夢似幻的星辰旅行 ★日本2023「這本漫畫真厲害！」女性類別組第5名★日本讀者評價猶如《小王子》與《銀河鐵道之夜》的綜合體 [關於本書] Good Midnight(夜安)，這裡是PGT管制室定時聯繫時刻── 在這個不知時間地點的宇宙某處，一種名為「托比亞斯樹」的植物正在各星球間蔓延，祂所散發出來的毒素會讓人們陷入了「不會醒來的睡眠」，並在最終皆被同化成托比亞斯樹。任職於宇宙大型企業「星辰魂遊旅行社」(Planetarium Ghost Travel，簡稱為PGT) 的文化保存派遣員，編號303的「星旅人」，因為身上有著不會受到毒素影響的體質，他的任務便是造訪宇宙各處，將每顆星球上即將消失的文化遺產和重要事物保存下來。本作便是講述主角303，隻身一人在廣袤的宇宙間四處遊歷、記錄保存珍貴的事物，並和不同人事物展開相遇的「一期一會」，以及感受別離時「侘寂」的故事。敬請享受這趟旅程，並祝你有個愉快的夜晚。

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11.原本以為跑步的人都是笨蛋

作者：松久淳 出版社：遠流 出版日：2022/10/28 裝訂：平裝

設定目標默默達成、不通關誓不罷休、一人獨行也不覺得苦、全地圖跑遍成就蒐集癖★「跑步」是最適合阿宅的運動！★☆日本專業運動健康誌《TARZAN》人氣爆笑專欄集結☆ [本書特色] 從最初光是跑個100公尺就喘到差點往生的夜行性病弱文青作家，一路進化到路跑成癮，不跑就會出現戒斷症的跑者體質，最終達成4小時03分全馬完賽的大叔揮汗甘苦談。這並不是一本教你跑出最佳成績的路跑運動書，而是一位中年男子每次開跑後，與自我心靈的爆笑碎碎念對談。．「跑步，會瘦。別人花上一整本減肥書在講的事，我一句話就說完了。」．「只要跟在漂亮女生的身後面跑，就能跑出好成績。」跑步、受傷、跑步、受傷、依舊繼續跑…… 人為什麼要跑？跑步到底有什麼意義？一本邊笑邊喘的路跑散文就此誕生！ ※注意※本書幾乎沒有任何關於跑步的實用建議！ [內容簡介] －彩虹大橋RUN－開跑後才發現窄小的人行步道一邊是汽車疾馳的高速道路，另一邊則是跌下去就葬身大海的東京灣。－日本皇居RUN－期待邂逅常在新聞採訪看到的路跑正妹們，結果只遇到跟自己年紀差不多的中年大叔。－正宗哥吉拉RUN－考察哥吉拉第二型態的幼體「蒲田君」登陸肆虐路線後，完成聖地巡禮路跑。－跟兒子一起RUN－兒子瞬間就跑出視線之外，再次見到他時，他正靠在目黑通上的橋欄上跟朋友聊LINE…… －橫濱馬拉松RUN－看到站在起跑點的女星剛力彩芽興奮到想大聲呼喊，跑近一看原來是橫濱女市長。－金澤馬拉松RUN－邊跑邊思考著供水站讓人伸手補充的鹽堆，八成混入了不少跑者手中汗水的鹽分吧…… 「我才不會用馬拉松來比喻人生呢！絕對不會！」

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12.練習幸福工作：把平凡的每一天，都變成特別的紀念日！

作者：小山薰堂 出版社：遠流 出版日：2014/11/01 裝訂：平裝

學習一個創意鬼才的幸福工作術在這些大大小小的活動與企畫背後的故事中，隱含著小山薰堂實踐出來的工作新定義：打破專業框架，回到初衷，讓每份工作都充滿各種可能的快樂。好好在工作中為自己和別人找樂子，累積來自各方的幸福能量，共同在工作中成長。你有本事讓愈多人幸福，就會愈成功！小山薰堂，一個橫跨各領域的創意鬼才，每跨足一個領域就創造新傳奇，第一次寫電影劇本《送行者》，就勇奪奧斯卡金像獎最佳外語

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13.只要三分鐘！聰明整理術

作者：和田茂夫 出版社：遠流 出版日：2012/12/01 裝訂：平裝

用三分鐘，找回你的工作效率！如果你的生活存在以下狀況，這本書你一定要讀： →覺得動手整理很浪費時間？ →需要參加的會議總是撞期？ →收拾得很整齊，卻找不到需要的東西？ →習慣性忘東忘西，就算記在筆記本裡，也常常翻不到關鍵的那一頁？ →腦子裡的想法混亂，無法有條理的思考，也沒辦法向別人表達你的想法？ →電腦裡的資訊雜七雜八，資料夾連開十數個，卻還是找不到自己要的檔案？打破整理迷思 ★

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14.足密碼

作者：市野小織 出版社：遠流 出版日：2017/02/23 裝訂：平裝

我們從上百張圖片和心理測驗解開足部密碼告訴你所不知道的事業運、人際運、健康運、戀愛運和金錢運！人的雙腳不只承受身體的重量，也記載身體的所有經驗。想更了解自己嗎？本書告訴你： ◎腳掌分析 ——由腳掌外觀，有無脫皮、厚繭來了解自己的原始性格及壓力來源，還可以看出戀愛和職業傾向 ◎趾相學 ——雙腳和人的潛意識有關，透過判讀腳趾，引導出最理想的自己 ◎足部 DIY療法 ——從按摩、去角質、走路方式，

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15.別當沙包！小資女超實用職場處世術

作者：深澤真紀 出版社：遠流 出版日：2013/04/01 裝訂：平裝

＊小資女的超easy職場求生術，男人送給身邊OL最好的禮物＊給努力過度的工作狂，最佳的「心靈建言」＊小心！你以為習以為常或不在意的人際關係，其實充滿陷阱＊教你輕鬆工作外，也要能快樂生活日本「草食男」之母深澤真紀＋台灣「竹科沒有新貴」圖文摩人恰爾斯，聯手打造快樂上班秘笈。工作中有太多的不順心，其實痛苦的根源是自己！50個精采實用的「處世術」，為所有上班族女性充滿壓力的職場生活打上一

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16.練習有氣質：讓個性沉穩、姿態優雅的氣質養成術

作者：加藤惠美子 出版社：遠流 出版日：2014/06/01 裝訂：平裝

你在心田種下什麼種籽，外在就會開出什麼樣的花美貌、財富或權力，終有一天會消失。唯一不會消失的，是「氣質」。所謂「氣質」，亦即「氣度」與「格局」，你的氣質，取決於你以什麼樣的姿態活著。美麗的外貌或許不容易擁有，但氣質卻可以經過調教而擁有。本書精鍊出30項規則，告訴你如何從日常生活中，提升內在的氣質。當你境遇改變時、身陷不幸時、遭受敵意時、身處陌生環境時、發現遭到背叛時、感受到壓力時、

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