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情緒：敎你做好情緒管理的一本書
作者：
宋犀坤
出版社：
靈活文化
出版日：
2008/12/01
裝訂：
平裝
在競爭加劇、壓力倍增的現實環境下，不可避免地會產生令人不愉快的情緒，比如憤怒、急躁、不滿、憂鬱、失意、焦慮等。假如這些情緒常出現而且持續不斷，就會對個人健康、人際交往及事業上?生負面的影響，所以我們一定要學會管理好自己的情緒。
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