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35筆商品,1/2頁
我的躁鬱媽媽:穿越風暴的生存之道
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1.我的躁鬱媽媽:穿越風暴的生存之道

作者:恆昕; 李嘉修  出版社:張老師文化  出版日:2022/05/30 裝訂:平裝
本書由躁鬱症照顧者的親身經歷與心理師的反思回饋融會而成,依著患者發病的週期,以及照顧者從不知所措到知所應對的心路歷程,將那些擺盪於心靈兩極的苦、說不出口的無力與挫折、為生活帶來的翻天覆地的混亂,化為文字呈現在讀者眼前,是坊間難得一見的躁鬱症患者照顧實錄。然而誠如作者所言,本書並非是想給出任何指引,而是希望讓不同角落的躁鬱症照顧者,能從他人故事中找到慰藉,並為自己找到前進的勇氣;最終,期望透過本書,能有更多善解人意的讀者,進而讓照顧者感受到更多的支持與溫暖。本書完整呈現躁鬱暴風橫掃下的真實人生一吐照顧者長期累積卻難以言說的心力交瘁盼能藉作者挺身而出所披露的心路歷程緩減同為照顧者的心理重擔特色1:躁鬱症患者照顧者親身經歷分享罹患躁鬱症的傳統媽媽,照顧生病媽媽的博士女兒;沒有病識感到處闖禍的患者,疲於奔命收拾善後的照顧者。本書不僅真實呈現照顧者的心力交瘁,也反映出照顧躁鬱症患者的整體醫衛現況,更是坊間難得一見由躁鬱症照顧者現身說法的出版品。特色2:臨床心理師觀點每篇文末,心理師針對案主敘述或分享的回應文字,也像是將那份同理與陪伴帶給所有讀者,無論是患者本人、照顧者,抑或是一般讀者,都能從此得到溫暖的安慰。特色3:專業人士的同理推薦由於本書為照顧者的親身分享,對照臨床上形形色色的案例,深獲專業精神科醫師與心理師一致同理推薦!
定價:300 元, 優惠價:9 270
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解密自卑情結:阿德勒學派心理治療歷程解析
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2.解密自卑情結:阿德勒學派心理治療歷程解析

作者:曾端真  出版社:張老師文化  出版日:2021/03/02 裝訂:平裝
從自卑到自在,成為人生的主人。阿德勒心理學是一門解開心理活動的謎題,照亮心底的暗處,揭開潛意識自卑情結的面紗,並且找到解決方法的心理學。阿德勒心理治療的宗旨在於幫助案主從原本是潛意識衝動的玩物,轉而成為意識和感覺的主人。 曾端真教授(古典阿德勒學派深層治療師)在本書中,累積其二十餘年在阿德勒心理治療上的鑽研經驗,將理論概念、心理治療的邏輯思維、和治療的藝術貫穿起來。作者用理論與實務交織說
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:1
接住受苦的靈魂:親愛的,我知道你的痛!
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3.接住受苦的靈魂:親愛的,我知道你的痛!

作者:廖玉蕙-作; 蔡全茂-繪  出版社:張老師文化  出版日:2021/01/25 裝訂:平裝
用陪伴與傾聽接住受傷的靈魂鑑於最近報章雜誌多起學生自殺新聞,引發社會震驚,學校以紛紛提供情緒諮商團體或導師制度給學生。期盼關愛及適當的陪伴引導,能讓學生度過情緒不穩定的難關。許多教授也紛紛提到自身經驗,只要師長、同學一句簡單的問候、傾聽,就讓人覺得哪怕問題依然在,已覺得沒那麼嚴重。作者在大學教書30多年,遇過各式各樣被施了魔法的靈魂,此書中她希望提供學校師生們一些經驗分享,藉此拉更多學生一把。這是
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:4
我的心裡學
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4.我的心裡學

作者:李文瑗  出版社:張老師文化  出版日:2022/07/01 裝訂:平裝
做自己的心靈導師,與「真實的你」團圓因為一場潛力甦醒工作坊,廣播電視節目主持人李文瑗展開了身心靈的探索與學習。歷經27年,她漸漸地擺脫創傷對生命能量的折損和制約。 過去的她面對壓力,總擔憂「我的身體無法承受!」如今的她明白「我可以放鬆身體並擁有感受」。過去的她害怕成為焦點,認定「大家都注視著我的弱點」;如今的她發現「大家會因為我真實的表達而欣賞我」。過去的她在關係中,總為「我終究是孤獨的」而空虛寂寞;如今的她擁有「可品味孤獨,也可隨時參與世界」的悠然。過去的她面對生活困境時,總無助地尋求「拯救者」;如今的她已具足「我是自己的拯救者」的強大自信。過去,她對生命困惑、對親密關係卻步、為身體感到焦慮,如今,她不但能自助自愛、成為業餘羽球好手,還取得心理諮商文憑,開始帶領成長工作坊。她是如何擺脫生命歷史中的悲情宿命,一步步靠近心所嚮往的自由、健康與幸福?邀請你打開這本李文瑗用生命抒寫的心裡學,一同展開覺醒、療癒、充實自我的旅程。特色1:知名廣播電視主持人真情自剖成長歷程探看知名主持人李文瑗將過往內心的種種糾纏、抗拒、壓抑和禁忌,一一轉化為活出生命的熱情和動力,你也將照見自我的陰影世界並開發內在力量。特色2:名人夫妻親密相守27年的第一手相處之道作者以妻子視角,分享與「三金歌王」殷正洋如何守護彼此的健康,分擔彼此的喜怒憂傷,支持彼此的工作和夢想,你將從中體會創建幸福婚姻的祕訣。特色3:讓原生家庭變為精神原鄉的溝通之道作者與父母、手足的相處洋溢著愛與力量,啟發她去探索真實自我、追求心靈自由。她真誠分享在成長路上體悟的溝通之道,如何昇華她與家人、他人的關係。
定價:360 元, 優惠價:9 324
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憂鬱講師的幸福課:體驗心流,找回快樂
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5.憂鬱講師的幸福課:體驗心流,找回快樂

作者:王明華  出版社:張老師文化  出版日:2022/03/28 裝訂:平裝
【內容簡介】「快樂是種選擇,幸福是種能力。」一本不只談正向心理學理論的書,一字一句,都是自我生命歷程的真實分享。戲臺下的記憶,讓作者以忠孝節義、貞潔烈女期許自己,直到婚姻觸礁,勾起兒時家庭破碎的回憶,一生執著的價值觀瞬間崩塌,身體和心理也跟著倒下。丈夫外遇後她學著「王寶釧」隱忍了13年,在憂鬱症的滄海裡載浮載沉,以為終會等到薛平貴的回頭,但現實生活始終不可能像戲臺上那般,只有苦難與挑戰是真實且沉痛的。當憂鬱症來敲門,我們該如何自處?看王明華如何從自身經驗剖析,爬梳人生的境遇,失婚為她開啟了前往美國求學的奇幻之旅,她曾積極治療,也曾想要放棄,直到遇上心流理論和正向心理學,讓她擺脫受害者心態,接受與憂鬱症共生,在與自己和解的過程中,逐步將快樂的權利還給自己!【本書特色】特色1:翻轉命運,憂鬱症患者也可以很快樂失婚且罹患憂鬱症的中年婦女,如何透過教育翻轉命運?越過一萬多公里的求學實記,突破語言不通與文化差異的困境,紀錄自助的心路歷程,相信自己的「能」、接受自己的「不能」,為憂鬱情緒找到出口!特色2:大師理論,領略正向心理學的力量師承心流大師米哈里.契克森米哈伊,印證正向心理學不是只談快樂的空泛理論!作者用淺顯易懂的文字講述心理學的理論,以科學的方法研究快樂和幸福,打破大眾對正向心理學的迷思,領略心流的力量。特色3:應用練習,從日常走入心流隨章節內容規劃「心流體驗練習」,透過書寫日記、品嚐葡萄等日常生活,練習自我觀照並走入心流,培養正向情緒並設定自我目標,從每次的心流體驗中積累能量,登上人生的巔峰。特色4:以自身為借鏡,為受苦的人指路作者分享自己罹患憂鬱症到與其共存的經過,除了正規藥物治療,也透過瑜珈、靜坐、EFT、催眠、諮商、工作坊等多元管道,逐步找到與自己和解的方法,為正在遭受憂鬱之苦的人,指出前方可行的路。
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
療癒,從創作開始:藝術治療的內在旅程
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6.療癒,從創作開始:藝術治療的內在旅程

作者:派特.亞倫  出版社:張老師文化  出版日:2013/04/16 裝訂:平裝
藝術治療經典最受推崇的「藝術自療」書籍美國藝術治療史上最賣座的暢銷書之一「藝術治療這條心靈之路,每個人都能夠親臨,不需任何天賦。」美國藝術治療界先驅派特.亞倫博士以自身情境為導引,分享身為學生、教師、藝術治療師、妻子、母親及藝術家的心情故事,影像創作讓她內在深沉的恐懼與悲傷一一流瀉,突破了自我的陰暗面,重新找到生活的平衡與生命的意義。她鼓勵每個人走上獨一無二的探索旅程,輔以實用的素材、方法和活動指
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
八週正念練習:走出憂鬱與情緒風暴
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7.八週正念練習:走出憂鬱與情緒風暴

作者:馬克.威廉斯; 約翰.蒂斯岱; 辛德.西格爾  出版社:張老師文化  出版日:2016/04/20 裝訂:平裝
從很深的不快樂中,找回完整的自己。憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭……即使在最困難的情境,也有一種安靜、明智的聲音,讓人收拾散亂的心,回到呼吸和身體感受。當我們的心變得穩定,就能回應生命中的艱難與痛苦。正念練習提供一條發現之路,讓人真實地參與,深度地感受,產生悲憫的行動,真誠地活出生命。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
無重力養生太極鬆柔新生活:從生理、心理到心靈的徹底活化
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8.無重力養生太極鬆柔新生活:從生理、心理到心靈的徹底活化

作者:吳美玲  出版社:張老師文化  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
古老太極智慧的現代運用中華武術研究發展協會理事長吳美玲,用生命推廣武術數十年如一日,帶領無數學子親身體驗太極武術改善身心靈狀態的神奇功效。針對現代人身心失調問題,從多年教學經驗中萃取核心關鍵,由拳理、基本技法等基礎養生功法,到因應現代人需要而編寫的養生錦囊,深入淺出一步步帶領讀者學習如何於生活中落實運用太極智慧,扭轉身心困境。並邀請美少苓 SPA 品牌創辦人蘇宇羚介紹「太極能量順氣SPA」;李雪辣嬌川味食府創辦人李雪介紹「花椒養生餐」;牧牧沙拉MoooSalad創辦人蔡清淵介紹「太極養生餐」,從身體調養、健康飲食等不同角度提供更為全方位的太極養生參照。作者以個人數十年習練及教授太極拳的寶貴經驗,不只提供讀者循序漸進的習練指導,同時為幫助沒有時間精力的都會上班上學族也能做好基礎養生保健,針對現代人常見都市文明病症規劃了八式「太極養生錦囊」:一、虛領頂勁──改善肩頸僵硬、痠痛二、含胸拔背──改善胸悶、腸胃不適三、雲 手──改善頭痛、視力問題四、鬆腰沉肩──改善脊柱變形、駝背聳肩五、正念減壓──改善副交感神經失調、氣血不順六、玉女穿梭──改善手腕手肘痠痛、五十肩七、靜 心──改善煩躁焦慮、緩解心理壓力八、高 馬 步──改善氣血循環、強筋補氣全書所有太極拳動作講解均搭配作者親身示範圖片。本書不只教授太極拳理拳式,還邀請理念相近的不同領域專業人士,提供可與太極養生功法效果相乘相加的養生方法和觀念。※「少苓 SPA」品牌創辦人蘇宇羚:介紹「太極能量順氣SPA」,並隨書贈送太極順氣SPA優惠禮券一份;※李雪辣嬌川味食府創辦人李雪:介紹並提供「花椒養生餐」食譜;※牧牧沙拉MoooSalad創辦人蔡清淵:介紹並提供四季「太極養生餐」食譜;從身體調養、健康飲食等不同角度提供更為全方位的太極養生參照。
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:6
話語、雙手與藥:醫者的人性關懷
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9.話語、雙手與藥:醫者的人性關懷

作者:賴其萬  出版社:張老師文化  出版日:2006/11/01 裝訂:平裝
每當年輕的醫學生問我,三十多年的行醫生涯裡最重要的心得是什麼。 我總會說:「我開始知道『說病人聽得懂的話』有多麼重要。」 作者行醫、教學多年,致力於醫病關係、醫學教育。面對醫療環境的亂象,他反躬自省、殷切呼籲。本書集結二○○六年金鼎獎最佳專欄寫作獎文章,字裡行間充分流露出一位醫者對醫療、生命的尊重,更印證醫學教育與人文教育的重要性。
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
愛,一直都在
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10.愛,一直都在

作者:蘇絢慧  出版社:張老師文化  出版日:2012/01/04 裝訂:平裝
失落之後,讓愛,溫暖悲傷。透過52張圖,象徵遭遇失落的一年所需要走過的52個星期。在一日一日、一週一週的緩慢步伐中,我們終究會走過那最心驚動魄與最心痛心碎的過程。 任何的失落,都意謂著「改變」的發生。改變了穩定生活的一切,也改變了讓人感到安心的環境與身分。這非預期的改變,帶來一波波的陌生,與一波波的挫折,或者,一波波的需要去適應、去學習的情境。 在這一段靈魂破碎,與生命再生、再活的歷程中,希望
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
超越成敗:邁向自立與成熟
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11.超越成敗:邁向自立與成熟

作者:威勒‧比查; 瑪格麗特‧比查  出版社:張老師文化  出版日:2013/01/23 裝訂:平裝
我們不斷碰到的、最具破壞性的扭曲觀點,就是成功與失敗。這個扭曲的觀點讓人渴望贏在起跑點上,成為勝利者。有些人盲目到無法想像與別人一較高下之外的任何事情。這就是人生的全部嗎?不。一定有其他的生活方式,不那麼有敵意、不是完全建立在競爭之上的生活方式。比查夫婦親炙於個體心理學大師阿德勒,本書概念來自於阿德勒的教導,引領讀者將思考核心聚焦於驅逐任何不實幻想,才能超越成功和失敗的幻象與腹背受敵的困境。在《超
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
一次一點,反轉憂鬱
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12.一次一點,反轉憂鬱

作者:柯亞力博士  出版社:張老師文化  出版日:2017/06/15 裝訂:平裝
每個人或多或少都有憂鬱傾向。大腦的構造就是如此。過去十年,對於憂鬱症相關的大腦迴路,以及這些迴路的改變方式有了驚人進展!不論你的年紀多大,你仍然有能力改變大腦,改善你的人生。一場精采的大腦之旅本書從第一頁就開始協助我們改善生活一八七○年春天,年輕的威廉.詹姆斯陷入「意義的危機」,充滿焦慮與憂鬱。但是他讀了一篇談自由意志的文章後,領悟到可以透過改變習慣來轉換心情。不到三年,他開始在哈佛大學教書,最後
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
說謊之徒:真實面對謊言的本質

13.說謊之徒:真實面對謊言的本質

作者:史考特.派克  出版社:張老師文化  出版日:2016/02/04 裝訂:平裝
這個世界上惡人比比皆是但那些與魔鬼立約、懶惰又自戀的說謊之徒請務必小心應付!拿兒子性命做賭注的男人、想跟治療師發生關係的女人、以最吝嗇最省事方式敷衍孩子的父母、懦弱無能的丈夫、操縱欲強的妻子,與邪惡何干?戰士在戰場上殲滅敵人順理成章,然而當槍口毫不留情地朝非武裝村民大規模地殺戮,竟無一人受良心譴責,他們竟絲毫不清楚自己在作惡!被喻為當代精神導師的派克醫師繼《心靈地圖》之後,在本書中娓娓道來個體與團
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情義相挺一甲子:救國團義工英雄傳

14.情義相挺一甲子:救國團義工英雄傳

作者:修淑芬  出版社:張老師文化  出版日:2012/10/31 裝訂:平裝
義工是救國團最重要的資產!從民國41年蔣經國先生創立救國團開始,就有一批批忠肝義膽、響應救國團成立宗旨的義工同仁,在社會各角落,忠實追隨團的帶領,在各種服務性、公益性、教育性、健康性活動中,默默地盡己所能,犧牲奉獻。 不論活動大小、服務性質,他們永遠「走在最前頭,做到最後頭」。因為凝聚成千上萬義工的智慧、心血及精神,救國團成立至今一甲子,仍屹立不搖,為同類社會團體中之標竿! 展望下一個六十年,義工
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孩子如何學習

15.孩子如何學習

作者:JOHN HOLT  出版社:張老師文化  出版日:2005/04/01 裝訂:平裝
作者約翰.霍特於1953-67年分別在科羅拉多和波士頓私立學校任教,他與同事比爾.哈爾合作,一人上五年級數學課時,另一人就觀察教室生態、師生互動和學生的反應。霍特將生動敏銳的觀察和思考記錄成書,1964年出版《孩子如何失敗》獲得紐約時報書評人Eliot Fremont-Smith慧眼賞識,譽為「可能是近年來最具洞察力、最動人心弦的教育書籍。」 《孩子如何學習》於1967年首版,核心信念為「信任孩
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生活,依然美好:24個正向思考的祕訣

16.生活,依然美好:24個正向思考的祕訣

作者:張立人  出版社:張老師文化  出版日:2014/02/06 裝訂:平裝
這本書記錄了我在實習醫師與住院醫師階段,對於各種生命困境的觀察與思考。當中每位苦難修行者,都在各自的人生難題中,勇敢地回應著,並且活下去。在醫學相當發達的今日,仍有不少人認為精神疾病只是想法的問題,改變觀念即可;在這樣的氛圍下,常讓患者覺得身邊的人並不真正了解自己的痛苦。為能解開這種誤解,作者以精神科醫師的親身經歷,用活潑詼諧的筆調,描述醫療現場或戲謔或悲愁的生命故事,並提供正向思考的「遇見幸福的
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黑手玩家:手作與生活器物的美好交會
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17.黑手玩家:手作與生活器物的美好交會

作者:阿默(文字); 赤牛仔(手作)  出版社:張老師文化  出版日:2014/07/19 裝訂:平裝
素人藝術工作者赤牛仔,在玩創意前,累積了近五十年黑手師傅的造詣,並轉而將其不凡技藝巧妙運用於修車廢料與自然素材上,巧手尋回許多生活器物的美好本質。本書是一對夫妻在中年後實踐其生活理念的紀錄,也是昔日臺灣人愛物惜物情懷的回味。推薦:丘紀芸(目前任職於中州科技大學圖書館)江慧儀(台灣樸門永續設計學會理事長)阿 寶(《女農討山誌》作者)吳子鈺(雨林咖啡創辦人)陳孟凱(合樸農學市集召集人)孫崇傑(絲田水舌
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
生命宛若幽靜長河
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18.生命宛若幽靜長河

作者:余德慧  出版社:張老師文化  出版日:2010/12/01 裝訂:平裝
生命宛若幽靜的長河,在每個人的心底,蜿曲地流著。在這條長河潺潺的水聲中,到底人的一生在變化著什麼?是事業的建立與毀敗嗎?是成就的達成與幻滅嗎?是感情的結合與分離嗎?讓我們沿著這條河的源頭,來敘說我們的故事吧。 每個人的一生大致可區分成探索期、建立期及黃昏期。在每個階段,有不同的追求目標,生命長河即順著這些標的物而流去。但當生命走到盡頭,當生活已不再是漫無休止的索求時,在驀然回首的一剎那,終於發現
定價:270 元, 優惠價:9 243
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
難以置信:科學家探尋神祕信息場
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19.難以置信:科學家探尋神祕信息場

作者:李嗣涔; 鄭美玲  出版社:張老師文化  出版日:2000/07/01 裝訂:平裝
科學界享有盛名的李嗣涔教授,透過手指識字、氣功、生物意識工程……等人體特異功能的科學實驗,赫然發現除了物質宇宙與四種力場之外,我們所在的這個世界中,還可能有一個神秘的「信息場」──即我們俗稱的靈界,正在我們的周圍奇妙地存在。這些實驗室的真相,將在本書精彩呈現。
定價:240 元, 優惠價:9 216
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
我願意陪伴你:點亮生命的九堂課
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20.我願意陪伴你:點亮生命的九堂課

作者:史丹‧高柏格  出版社:張老師文化  出版日:2011/07/13 裝訂:平裝
得知罹癌後,史丹陷入痛苦深淵。過去引以為傲的大學教授、作家、語言治療師等身分,以及光明的未來,全都蒙上「不確定」的陰影。他決定投身安寧療護志工,陪伴臨終病患,藉此驅散盤踞內心的恐懼。 一次又一次,死亡近在咫尺,帶給他前所未有的震撼。「寬恕、同情、感恩」等老生常談的課題,此刻竟如此鮮活、充滿新意。他在書中分享了這些臨終病患的故事,讓我們看到和你我相似的人,如何用愛與勇氣面對焦慮、悲傷、痛苦;如何在
定價:280 元, 優惠價:9 252
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