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31筆商品,1/2頁
人體排寒手冊(暢銷修訂版):【傷寒雜病論】的養生自療大法
79折

1.人體排寒手冊(暢銷修訂版):【傷寒雜病論】的養生自療大法

作者:王長松  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2019/11/15 裝訂:平裝
熱賣破萬本、暢銷改版!第一本把千年醫典智慧化為現代保健良方的驅寒解病書!不必花大錢,排寒自癒在家就能做!寒氣是健康的最大殺手,可說是萬病之源。癌症、心肌梗塞、腦中風、糖尿病、肥胖等疾病都與體內過寒有關,氣不通、血不足,寒氣就會趁虛而入,危害健康。本書為融合醫學博士的不傳之祕、千年醫典智慧的排寒祛病養生法,只需要每天自我觀察臉色、手腳或大小便狀況,就能找出寒氣的蛛絲馬跡, 運用簡便又有效的經穴療法+
知遠全書系
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:1
吃對食物越吃越年輕:國寶中醫師的慢老飲食法,全面提升代謝力、免疫力的自我保健對症根治食療!
79折

2.吃對食物越吃越年輕:國寶中醫師的慢老飲食法,全面提升代謝力、免疫力的自我保健對症根治食療!

作者:徐慧茵  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2019/11/08 裝訂:平裝
《吃對食物 越吃越年輕》暢銷修訂版吃錯食物,當然老得快!行醫40餘年、貴婦也搶著預約門診,婦科權威徐慧茵博士教你慢老、不病、找回「性」福生活的實踐方法! 過了30歲,人體就開始退化!代謝力、抗病力下降,身體開始發出警訊,讓你這裡痠、那裡痛,有「國寶中醫師」之稱的徐慧茵博士,以超過40年的看診經驗,歸納出這套人人都能一生受用的自我保健食療法,只要善用飲食6大法則、日常就能取得的食物,就能解
知遠全書系
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:1
穴道按壓使用手冊:史上最好找!立體穿透圖!疼痛立解、疲勞速消、身心都放鬆、百病不上身!
79折

3.穴道按壓使用手冊:史上最好找!立體穿透圖!疼痛立解、疲勞速消、身心都放鬆、百病不上身!

作者:福辻銳記  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2017/04/14 裝訂:平裝
★日本Amazon 讀者4.4顆星好評推薦!★立體透視圖,讓「點穴」技巧一看就會!★日本50大名醫之一教你,按壓穴道3分鐘就能解痠痛! 痠痛、生病是疲勞堆積、氣血不暢所造成!「穴位」正是打通氣血任督二脈的關鍵開關!日本最受歡迎的針灸治療權威醫師告訴你:只要正確按壓穴位,就能啟動身體自癒力,痠痛不再來,身心都放鬆,還能預防疾病! ◎「穴道」並非虛詞,而是真的「摸得到」!名醫福辻鋭記獨創史上最好找的方
知遠全書系
定價:299 元, 優惠價:79 236
庫存:1
好孕湯療:國寶女中醫的3階段助孕法,幫你調整體質、對症根治,告別不孕!
79折

4.好孕湯療:國寶女中醫的3階段助孕法,幫你調整體質、對症根治,告別不孕!

作者:黃蘭媖  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2018/10/05 裝訂:平裝
你知道嗎?在臺灣,每七對夫妻就有一對不孕,每次的不孕療程,總要:吞上百顆的藥(心苦)!→打上百支的針(身痛)!→花很多的錢(荷包傷)!不禁讓人感嘆:想要有個小孩,為什麼會這麼難?!暢銷書《好孕,懷孕前就要做對的3件事!女醫師助孕筆記大公開》作者最新力作!無論妳是第一次想懷孕,還是想再次懷孕,不想吃藥、不想挨針又不想花大錢?累積超過5萬人次的門診實證經驗的「國寶級中醫師」黃蘭媖告訴你:想要顧好子宮,
知遠全書系
定價:399 元, 優惠價:79 315
庫存:2
中醫經穴瑜伽:史上第一本!結合中醫養生理論X穴道按摩X瑜伽動作,給你最全面的抗病指南!
79折

5.中醫經穴瑜伽:史上第一本!結合中醫養生理論X穴道按摩X瑜伽動作,給你最全面的抗病指南!

作者:邱伯恩; 黃靖雅; 林淑鈴; 彰濱秀傳紀念醫院樂活自然療癒中心  出版社:台灣廣廈  出版日:2022/12/08 裝訂:平裝
一天10分鐘!經穴瑜伽通經絡、暢穴道、活氣血 !用瑜伽動作打通全身十二條經絡,按壓穴位就能全方位舒緩病症、解除痠痛。中醫經絡瑜伽養生專家 / 何穎盈醫師 好評推薦全書有最清楚的穴位位置說明,以及完整的瑜伽圖解動作, 只要緊握抗病養生的這兩把金鑰匙:按對經穴和做對瑜伽動作,就能達到自身按摩、氣血導引、改善身體不適症狀,還能讓各種疼痛不再來,身心都放鬆,有效預防疾病!身體的痠、痛、緊,不僅是健康一大警訊,同時也和身體某一處經絡的氣不通有絕對關係!怎樣才能打開糾結、讓身體不再硬梆梆,暢通全身氣血、成功打造自我保護力?其實,最好的『解藥』就在我們的身體裡!只要在對應氣血通道的12條經絡上,進行穴位按壓,以及瑜伽伸展, 不僅能在日常生活中實踐中醫的養生原理,讓身體不再僵硬、氣血不再糾結, 甚至常見的肩頸僵硬、骨盆歪斜、失眠焦慮、手腳冰冷也都能不藥而癒,輕鬆找回健康狀態!★結合中醫養生理論的「對症治療伸展瑜伽」,35個招式緩解所有身體不適經絡裡有代表生命能量的「氣」通過,且與我們的「五臟六腑」相連接,本書統整38個能「對症治療」的伸展瑜伽來暢通經絡與氣血,達到改善身體不適的效果。比如,當你有鼻塞、不斷的感冒、喘不過氣等呼吸及免疫機能問題時,就可以利用站姿側彎、門閂式側彎、雙角式等瑜伽動作來暢通對應經絡肺經,再搭配按壓合谷、手三里、曲池、太淵等穴位,就能輕鬆的改善問題。★完整公開從頭到腳的12經絡的重要穴位,不僅能隨時按壓,更能有效緩解病症 穴位是疾病反應點,也是治療點!本書完整收錄中醫師的對症處方,隨時緩解病症:捷運上想咳嗽→按肺經的重要穴位「太淵穴」;上班時肩頸痠痛、有更年期困擾→按心經的重要穴位「神門穴」、小腸經的「腕骨穴」;考試時容易情緒緊繃→按壓心包經的「大陵穴」……只需動動手指按壓穴位,一次按壓5~8下,馬上就能即刻救援,緩解不舒服!★就算第一次接觸瑜伽的你,哪怕零基礎,也能學起來本書的瑜伽老師累積多年的授課心得,所示範的都是瑜伽最基本的體位,沒有高難度的動作,即使是第一次做瑜伽的人,也能輕鬆駕馭。 只要利用幾分鐘的空檔,跟著本書一起體驗,慢慢養出體內正氣,暢通全身氣血,鬆柔全身,讓三高、慢性疾病以及60種常見不適與病痛,都能不藥而癒。★好評推薦「中醫天人合一的陰陽概念,搭配瑜伽的體位與呼吸法,讓經絡達到深層活化,舒暢氣血運行,讓養生融入生活,讓健康成為自然。」──中
知遠全書系
定價:420 元, 優惠價:79 331
庫存:4
醫學博士教你吃維他命防百病

6.醫學博士教你吃維他命防百病

作者:朴用雨  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
很多人認為保健食品是多吃多補,沒病也可強身。根據調查,台灣有超過四分之一的人,每天必吃維他命與保健食品,與美國並列為全世界最愛食用保健食品第三名。但是,絕大多數人對於保健食品的知識都一知半解,或是人云亦云地跟著流行吃各種維他命。在不清楚自己身體缺乏哪些營養素的狀況下貿然服用,輕則花錢又傷身,重則可能致命。前陣子就有報導指出,一位直銷主管數年來每天吃5種保健食品,最後因突然爆發藥物性肝炎不幸身亡,可
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天然ㄟ尚好!精挑食輕養身:配對食物勝過瓶瓶罐罐保健食品,嚴選57種新鮮食材為健康把關

7.天然ㄟ尚好!精挑食輕養身:配對食物勝過瓶瓶罐罐保健食品,嚴選57種新鮮食材為健康把關

作者:松村真由子  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2014/08/01 裝訂:平裝
婚前「天長地久」,婚後「能撐多久」?白天上班、晚上加班…哪能說不累?!學會「精挑食」只要食物搭得對,就能讓你健康有活力、體力都加倍!!挑對食物配對食材,體內廢物馬上清!日本1億2000萬人天天實踐的精挑食輕養身!是日本人好命健康又百歲的祕訣!嚴格挑選57種新鮮食材×354種黃金搭配法則,效果10倍提升讓身體的年齡更年輕!高血壓、便秘、視力退化、骨質疏鬆…痴呆症狀20種常見疾病全面預防吃昂貴的保健食
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好孕,懷孕前就要做對的3件事!:女醫師助孕筆記大公開!
79折

8.好孕,懷孕前就要做對的3件事!:女醫師助孕筆記大公開!

作者:黃蘭媖  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2012/03/29 裝訂:平裝
吃對食物、調對體質、算對時間,懷孕前一定要做對這3件事!超過2萬人次的門診經驗實證,國寶女中醫師告訴你:成功受孕不能只靠努力做,生出健康寶寶也不是靠運氣,懷孕也要贏在『起跑點』,顧好子宮、經期順健康寶寶就來報到!想要生出聰明的寶寶,懷孕前就要做對的事!不想活受罪、更不要求神問卜,只要調整體質99%懷孕能成功!為什麼想懷孕的女生,最好在晚上11點前就寢?愛穿低腰褲、小可愛,會對子宮造成無法挽回的傷害
知遠全書系
定價:350 元, 優惠價:79 276
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
不被糖尿病殺死的57個方法:用對方法吃對食物,90%的血糖值都會下降

9.不被糖尿病殺死的57個方法:用對方法吃對食物,90%的血糖值都會下降

作者:板倉弘重-作; 李婉萍-審訂  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2015/02/26 裝訂:平裝
超恐怖!台灣洗腎率全世界第一!小心!糖尿病一不小心就洗腎,而且一洗就是一輩子!日本狂銷25萬冊!!糖尿病權威醫師幫你揪出隱藏版健康殺手 失明、洗腎、腳部壞死、神經障礙、腦中風……這些高血糖引起的恐怖併發症,一輕忽就會萬病纏身加倍慘!莫名頭暈、健檢血糖值出現異常或紅字了嗎?請快快服用本書醫學博士教你打造銅牆鐵壁防禦力!輕鬆搞定失控的血糖值! ★★★超恐怖的國民病!你真的沒問題嗎? 根據2013年底
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專為老爸老媽設計的遠離失智飲食法:吃對營養實踐版,用美味的1飯1菜1湯,有效活化大腦!

10.專為老爸老媽設計的遠離失智飲食法:吃對營養實踐版,用美味的1飯1菜1湯,有效活化大腦!

作者:村上祥子  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2019/04/19 裝訂:平裝
《天天這樣吃不失智》全新封面版全世界每3秒就有1人失智,想有效預防就要攝取充足營養!引領「洋蔥冰塊」食療熱潮的日本營養專家村上祥子,這次針對有年長者的家庭,提出「預防失智」的正確飲食法。掌握三餐營養管理要領,就能延緩大腦退化!暖男部落客攝影師 夏金剛 銀享全球共同創辦人楊寧茵天主教失智老人基金會執行長 鄧世雄 輔仁大學營養科學系系主任 駱菲莉 聯合推薦!◎別再這樣吃!錯誤的飲食習慣正在加速失智發生
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超驚人!餐餐吃飯讓你瘦!米飯瘦腹力:從肚子開始瘦的柏原式飲食法大公開

11.超驚人!餐餐吃飯讓你瘦!米飯瘦腹力:從肚子開始瘦的柏原式飲食法大公開

作者:柏原幸代  出版社:台灣廣廈  出版日:2015/05/08 裝訂:平裝
怎麼可能?瘦肚專家原來是「飯」!引發日本電視&雜誌媒體熱烈迴響!超過2萬人的親身實踐會從肚子開始瘦的《柏原式》減重法 你是否已經吃很少了,但減肥成效卻不太明顯?想要變瘦,光憑少吃、多動是不夠的!柏原式的營養平衡飲食法,只要餐餐營養比例跟著吃!燃脂速度真的超驚人!讓你一路狠狠瘦下去,腹部凹進去、曲線秀出來! 你知道嗎?其實每一餐好好吃飯就能從肚子開始瘦,這是醫師或營養專家才知道的減重瘦身常識。本書教
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我的第一本健康書:習慣決定健康

12.我的第一本健康書:習慣決定健康

作者:王禎煜  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2008/07/01 裝訂:平裝
沒有徵兆的疾病往往最要人命!你是否有以下的症狀而不自知◎忽然變瘦,可能是糖尿病找上你!◎睡覺打鼾,小心「睡眠呼吸中止症」!◎「心悸」嚴重者可能導致死亡!◎24小時沉迷網咖,居然會「中風」!◎愛吃重口味,會得心臟病? 這本書的主旨就是要告訴你,「徵兆」的發生都是有原因的,不要忽視它的存在,而「習慣」更是影響健康最重要的因素,「習慣決定健康」是你現今最重要的課題,不論你現在幾歲,是不是有健康的身體,健
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權威醫師的防癌關鍵飲:頂尖名醫的80套治癒力料理,用食物抵抗壞細胞,照著吃就能防癌、治病、抗老化!

13.權威醫師的防癌關鍵飲:頂尖名醫的80套治癒力料理,用食物抵抗壞細胞,照著吃就能防癌、治病、抗老化!

作者:姜載憲等  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2017/12/01 裝訂:平裝
────史上最多一流醫師認證的「防癌菜單」────『14位權威醫師專業』+『80套關鍵治癒力食譜』從此遠離癌症、慢性病等90%以上病症!《14位抗癌權威醫師的食癒餐桌》全新封面版!★小心,不正確的飲食習慣容易致癌!根據衛生福利部最新統計,在台灣,平均每5分鐘6秒就有1人罹癌!而專家指出,致癌的主因之一就是「飲食習慣不良」。事實上,健康會出問題,有超過9成是「吃」出來的,所以,別等到生病才開始改變飲
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史上第一本!睡好覺:掌握黃金熟眠90分鐘,不用7小時就能全面修復身體功能

14.史上第一本!睡好覺:掌握黃金熟眠90分鐘,不用7小時就能全面修復身體功能

作者:陳欣湄  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2014/10/03 裝訂:平裝
看韓劇、滑手機、睡得少壓力大、有煩惱,想睡又睡不著睡不好真「睏」擾,精神恍惚效率差 不管是朝九晚五睡不好,還是晚九朝五睡不著?按讚人數超過40000人家醫科人氣美女醫師「維多莉陳」〜黃金熟眠法大公開讓你倒頭就能睡一覺到天亮!安眠藥通通都丟掉!經常睡不好慢性病也會來找你 掌握黃金熟眠法9大好眠要訣學起來!睡好覺不求人! 工作日夜顛倒、更年期、孕婦、小寶寶、老人家…各種狀況的失眠者通通都見效!! &n
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動出自癒力:對症按摩輕運動完全圖解

15.動出自癒力:對症按摩輕運動完全圖解

作者:王剴鏘  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2009/01/01 裝訂:平裝
每個人都有屬於自己的防禦機能,是我們與生俱來的自我治癒疾病的能力,我們稱之為自癒力。為了讓身體保持在最健康的情況下,最好的方法,就是提升原本就存在我們體內的自癒力,以對抗疾病。要強化存在我們體內的免疫細胞,當然,一定要多多幫他們補充能量,不僅是多運動,而且要對症按摩、做對運動。作者王剴鏘醫師將具有悠久歷史的八段錦轉化成簡易的輕運動,在它形成與發展的過程中,是由許多醫生及養生專家,依據中醫的醫理,以
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食療的力量:日本權威營養專家教你一樣的食材不一樣的搭配,吃出意想不到的防病力!

16.食療的力量:日本權威營養專家教你一樣的食材不一樣的搭配,吃出意想不到的防病力!

作者:松村真由子  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2016/10/14 裝訂:平裝
《天然ㄟ尚好!精挑食 輕養身》全新封面版身體病痛的答案,食物最知道!日本權威營養專家教你現學現用嚴選52種超級食物+354種黃金搭配法則讓你不吃藥就能翻轉疾病、對症養生!日本大風行の長壽祕訣在於透過日常飲食的正確保健,便秘、骨鬆、痴呆、高血壓、視力差等惱人症狀,通通都能即時救治、抗病根治,不僅讓你吃出天生好體質,更能打造沒有病痛的暢快人生!! 選錯食物、料理失誤、搭配錯誤,不僅僅會讓料理
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坐月子體質調教聖經:行醫50年,醫學博士教你3:8調養術,在家也能坐五星級月子現省20萬

17.坐月子體質調教聖經:行醫50年,醫學博士教你3:8調養術,在家也能坐五星級月子現省20萬

作者:徐慧茵  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2013/11/21 裝訂:平裝
中醫博士開菜單,月子坐得好,媽媽小孩沒煩惱,掌握3:8婦科調養法:三分天註定、八分靠調養!把握黃金關鍵期,照著做,調教體質超簡單把少女時代的虛偽體質,在坐月子時一次調整,讓你不止是要瘦,要去蕪存菁,脫胎換骨,重新做人!5大部位 ---恢復過程大解析,子宮、產道…回復過程清楚掌握,不再膽戰心驚!50招----問題輕鬆解,媽咪絕對會碰到的大小事,新生兒的照護解答最詳盡!57道---五星級月子餐,好吃、
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90%的醫生都誤解癌症:向癌症存活者學習癌症治療的方法!

18.90%的醫生都誤解癌症:向癌症存活者學習癌症治療的方法!

作者:岡本裕  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2016/07/29 裝訂:平裝
《90%的醫生都誤解癌症》超級暢銷全新封面版日本最暢銷系列百萬冊作者岡本裕的救世之作! 「已經無法醫治」其實是最大的誤解,只要願意改變,癌細胞就會通通消失,癌症就會痊癒。 《90%的病自己會好》作者岡本裕告訴你:「如果醫生放棄你,你就拋棄他!」 小心!如果體內的細胞走樣,誰都有可能收到『癌症通知書』!癌症是全身性的疾病真正能戰勝癌症的是病患本身而不是醫生,即使得了癌症,只要能吃能動又能睡
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別再吃錯!跟著新菜醫師吃對食物不生病:日本破千萬人都在實踐的石原式飲食預防醫學

19.別再吃錯!跟著新菜醫師吃對食物不生病:日本破千萬人都在實踐的石原式飲食預防醫學

作者:石原新菜  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2014/07/04 裝訂:平裝
不想35歲就老花眼找上身?不想年紀輕輕就變成高脂男、肉鬆女?!本書公開最關鍵的食物,讓你吃對最關鍵的營養 保證病痛不「殘」身,生病不用急著找醫生「石原式飲食預防醫學」回歸最自然的健康療法,「天然食物+體溫調整=健康長壽」。日本自然醫學泰斗石原結實的衣缽傳承第一人─石原新菜,家中常備的127種救命食物,教你排毒、癒病、抗老又瘦身。 本書教你----小病不用看醫生,食物就是最有效的解藥◎天氣一變就感冒
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90%的人生病都掛錯科:權威健檢師教你看對醫生、做對檢查!

20.90%的人生病都掛錯科:權威健檢師教你看對醫生、做對檢查!

作者:廖俊凱  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2012/07/26 裝訂:平裝
《看對醫生、做對檢查》全新增修版99%的癌症、心臟病、高血壓、糖尿病、肝腎疾病初期症狀不明顯,做對檢查才能早期發現,把握黃金治癒期!健檢報告出現紅字,該怎麼辦?血濁、血油、循環不好該看哪一科?動不動就腰痠背痛,是不是該去檢查腎臟?好痛!手舉不高、伸不直,到底是要看神經內科還是復健科?你還停留在頭痛醫頭、腳痛醫腳,不知該如何是好的錯誤迷思中嗎? 本書完整收錄【17大檢查項目表】+【醫院科別症狀總覽
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