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1.
簡易瑜珈教你瘦全身
作者：
曲影
出版社：
鳳凰含章圖書(人類智庫)
出版日：
2014/09/24
裝訂：
平裝
重塑巴掌臉，緊緻天鵝頸，打造性感美胸，撫平萬惡小腹，雕塑修長美腿！ 最有效的完美身材管理全揭祕PERFECT SLIMMING YOGA 為什麼大家都在推崇瑜伽？因為瑜伽的體式要長時間維持，配合深度呼吸，能鍛鍊到全身各部位。伸展後周身舒暢，越練越想練，不想瘦也難！ 瑜伽美人塑身七日祕法，教你正確精準健康瘦★如何健康排毒、促進新陳代謝？瑜伽讓你舉手投足間更柔韌優雅，一呼一吸間燃燒脂肪，從此向水腫性肥
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2.
圖解瑜伽體位法
作者：
矯林江
出版社：
鳳凰含章圖書(人類智庫)
出版日：
2014/10/20
裝訂：
平裝
118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。 所有體位皆分步驟，搭配教練精準的動作示範，畫面美觀、清楚。還附有全長150分鐘DVD課程，示範最清楚。 清楚說明各體式功效與注意事項，讀者可依自己的狀況與需求，決定要練習的體式，以及需注意的部份。 本書特色：●118個瑜伽體位從簡單到困難，循序漸進118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。每種體位旁皆標示難度，
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3.
快速瘦出小蠻腰
作者：
曲影
出版社：
鳳凰含章圖書(人類智庫)
出版日：
2014/09/06
裝訂：
平裝
源於古印度的特效瘦腰排毒祕法大公開性感迷人不需要與美食說掰掰史上最安全有效的甩肉方法，減小腹、瘦腰圍，練出性感小蠻腰！ 你知道嗎？人體有40%~45%的脂肪，其中5%~10%在腹腔。胖人先胖肚，減肥也從腰肚肉減起，每減掉10%的體重，就能減掉30%的腹腔脂肪！ ※女孩們，是否覺得自己腰圍太粗、小腹太大？亞洲瑜伽導師、美體塑身專家，毫不藏私的將10年塑腰美學大公開，教你一瘦到底不復胖！※豐胸、長腿可
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4.
正宗瑜伽入門篇
作者：
曲影
出版社：
鳳凰含章圖書(人類智庫)
出版日：
2015/05/12
裝訂：
平裝
本書特色 必須學習瑜伽的6大理由！ 1．塑形美體不同的瑜伽姿勢組合在一起，讓身體和五臟器官得道按摩，雕塑你的身材。2．燃脂瘦身瑜伽的伸展動作能有效拉伸身體肌肉，加速血液循環，達到燃脂的作用。3．治病養生透過活動全身的關節，能緩解身體痠痛、活絡全身筋骨、改善關節靈活性。4．排毒美容瑜伽配合深呼吸，增加了體內氧氣的攝取量，有利於凈化血液，促進血液循環，加速毒素排出。5．減壓怡情瑜伽的深度放鬆
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5.
瘦身排毒瑜伽美人操
作者：
矯林江
;
丹丹
出版社：
鳳凰含章圖書(人類智庫)
出版日：
2015/05/14
裝訂：
平裝
你想要擁有完美身材，做一個新世代的女神嗎？99％的肥胖都可以通過簡單的方法解決！《瘦身排毒瑜伽美人操》由中國著名瑜伽導師矯林江與丹丹著作，藉由經絡排毒的纖體瑜伽來瘦身，達到擁有健康的身心。 這是是一本東方傳統經絡學、按摩醫學和印度瑜伽體位法的完美結合。這項內外兼施的舒緩運動，有效地對身體進行刺激和按摩，從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環，提高身體的新陳代謝。打通全身經絡，調節人體五臟六腑產生自然療
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