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瘦身大作戰

作者：林珊吟 出版社：原水文化 出版日：2000/12/01 裝訂：平裝

哇!好不容易終於瘦下來了，誰知道過完年，一放鬆吃喝體重又恢復了1/3，剛過端午，瘦下來的體重毫無保留地回到身上…。別以為這是一則笑話，其實是許多減重者的痛苦寫照。許多人和體重苦苦奮戰多年，日復一日過著「減肥—復胖—再減肥—又復胖」的節食生活，不管嚐試多少種快速有效的瘦身方法，最後，惱人的體重總是全盤恢復。究竟什麼才是正確減肥、維持纖瘦身材的秘訣呢? 本書為不同肥胖類型的讀者，不論是體重過

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肚臍完全利用法：輕鬆變美麗

作者：吳明珠; 李書璇; 陳求安 出版社：原水文化 出版日：2002/10/01 裝訂：平裝

別小看小小的肚臍，她可是有許多功能喔！除了可以利用一些臍環或紋身貼紙......來讓外觀更美麗，也可以利用時下最流行的薰肚臍療法，來達到減肥、美白、抗痘等等的功效！因此本書將介紹許多有關臍環、刺青、彩繪和紋身貼紙的店家，以及各店家推薦的商品，好讓許多想嘗試又不知如何踏出第一步的愛美人士，先有一番詳細的了解。另外，還有中醫師親自指導的DIY臍療法，想要藉此減肥或美白、淡斑、改善便秘、失眠、經

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純按摩

作者：李書璇; 魏汝蔚 出版社：原水文化 出版日：2002/12/01 裝訂：平裝

現代都會上班族在忙碌緊張的生活之餘，都希望能夠「馬」一下，讓精神和肌肉都能得到充分的放鬆。然而，坊間SPA、盲人按摩、腳底按摩林立，到底該如何選擇，才不會受騙呢？因此《純按摩》除了告訴民眾如何選擇SPA、盲人按摩或腳底按摩，以及按摩應注意事項等等相關知識外，也分別提供18家合法的盲人按摩中心、14家SPA舒活館與5家腳底按摩館的相關介紹，包括服務內容及各項價格，讓大家對這些地方能先有充分的了解，並

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瘦身全攻略

作者：林珊吟 出版社：原水文化 出版日：2001/06/01 裝訂：平裝

對追求曼妙曲線的女性而言，「瘦身減肥」幾乎已成為生活中的主要活動，如何在夏天來臨前甩掉身上多餘的贅肉、拯救岌岌可危的變形曲線呢?「瘦身全攻略」請來全國知名的瘦身專家，將在書中傳授你健康安全又有效的瘦身秘技，從基因療法、瘦身門診、減肥飲食、曲線運動、美體道具…等，符合本土國情的減肥指南，詳盡實用的說明將助你有效打敗體脂肪，再次展現優美的身段，無須嚐試匪夷所思的瘦身花招，也不必擔心來路不明的減肥偏

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2000年瘦身大作戰

作者：丁彥伶; 吳雪倫; 林珊吟著 出版社：原水文化 出版日：2000/05/01 裝訂：平裝

夏季即將來臨，許多在冬季因飲食、生活習慣而變胖的女性，開始為自己的身材擔心。為了因應廣大的需求，我們特地推出這本《2000年瘦身大作戰》，好讓各位愛美的女性能快樂地迎接夏季。隨著科學日新月異，瘦身的方式當然也是不斷推陳出新，因此，在第一章「情報篇減肥新知」中，我們就要告訴讀者目前最新的減肥醫學消息，以及瘦身產品。第二章「量身訂做篇找出你的完美瘦身計畫」，我們從生理、心理、生活習慣著手，將肥胖分

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