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463筆商品,1/24頁
The Power of Trauma-Informed Yoga: Mind-Body Techniques to Empower Healing, Bolster Resilience, Elevate Well-Being and Ignite Personal Growth
滿額折

1.The Power of Trauma-Informed Yoga: Mind-Body Techniques to Empower Healing, Bolster Resilience, Elevate Well-Being and Ignite Personal Growth

作者:Sue Berman  出版社:Draft2Digital  出版日:2024/03/10 裝訂:平裝
定價:675 元, 優惠價:1 675
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Meditative Yoga - integrating body, breath and mind
滿額折

2.Meditative Yoga - integrating body, breath and mind

出版社:ACEM  出版日:2012/01/01 裝訂:平裝
冥想瑜伽帶來的身體和心靈,和新的能源在日常生活中寧靜的和平。開始累了,最終刷新緩慢的,毫不費力的運動身體,呼吸和心靈的團結。冥想瑜伽的學生逐漸解鎖他們的內心很堅強,發現新的方法。這本書教一個簡單的,經典的冥想瑜伽 - 不同於許多現代的,更動態和更有力的版本,今天的瑜伽練習。 整合身體,呼吸和心靈冥想瑜伽 - 包含近150插圖。一步一步,展示了60多個姿勢和做法。 一節提供瑜珈課程,為各級 - 預賽
定價:1190 元, 優惠價:9 1071
庫存:2
Understanding Yoga: A Comprehensive Guide to Mind-Body Wellness

3.Understanding Yoga: A Comprehensive Guide to Mind-Body Wellness

作者:Inderbir Singh  出版社:Independently published  出版日:2024/03/28 裝訂:平裝
定價:1800 元, 優惠價:1 1800
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Yoga for fertility: Yoga Moves that will Help You Conceive, Strengthen Your Body and Mind

4.Yoga for fertility: Yoga Moves that will Help You Conceive, Strengthen Your Body and Mind

作者:Deborah Edward  出版社:Independently published  出版日:2024/03/04 裝訂:平裝
定價:360 元, 優惠價:1 360
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Yoga for Mind and Spirit: Cultivating Psychological Wellness through Ancient Wisdom and Modern Practice
滿額折

5.Yoga for Mind and Spirit: Cultivating Psychological Wellness through Ancient Wisdom and Modern Practice

作者:Laila William  出版社:INDEPENDENT CAT  出版日:2024/02/24 裝訂:平裝
定價:1120 元, 優惠價:1 1120
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Chair Yoga for Seniors Over 60: Vitality at any Age: Enhance Your Body, Mind, and Spirit

6.Chair Yoga for Seniors Over 60: Vitality at any Age: Enhance Your Body, Mind, and Spirit

作者:Billy Yeng  出版社:Independently published  出版日:2024/03/19 裝訂:平裝
定價:640 元, 優惠價:1 640
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Restorative Yoga Poses for Stress Relief: Gentle Poses to Relax Body and Mind

7.Restorative Yoga Poses for Stress Relief: Gentle Poses to Relax Body and Mind

作者:Helenna Lemann  出版社:Independently published  出版日:2024/04/16 裝訂:平裝
定價:599 元, 優惠價:1 599
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
10-Minute Hatha Yoga Sequence for Beginners: A Beginner's Guide to Mastering Classic Yoga to Help Your Mind and Body, Basic Asanas, Great Poses to Try

8.10-Minute Hatha Yoga Sequence for Beginners: A Beginner's Guide to Mastering Classic Yoga to Help Your Mind and Body, Basic Asanas, Great Poses to Try

作者:Deborah Edward  出版社:Independently published  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
定價:360 元, 優惠價:1 360
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Yin Yoga: A Comprehensive Guide to Full Body Yin Yoga Practice for Stress Relief, Flexibility, Peace of Mind and Deep Relaxation

9.Yin Yoga: A Comprehensive Guide to Full Body Yin Yoga Practice for Stress Relief, Flexibility, Peace of Mind and Deep Relaxation

作者:Deborah Edward  出版社:Independently published  出版日:2024/03/18 裝訂:平裝
定價:440 元, 優惠價:1 440
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Yoga for Weight Loss: The Ultimate Guide to Easy Ways to Study Yoga Poses for Transform Your Body and Mind with Daily Practice

10.Yoga for Weight Loss: The Ultimate Guide to Easy Ways to Study Yoga Poses for Transform Your Body and Mind with Daily Practice

作者:Emma Laursen  出版社:Independently published  出版日:2024/03/29 裝訂:平裝
定價:600 元, 優惠價:1 600
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Somatic Yoga for Beginners: Self-Soothing Techniques for Healing Trauma, Enhancing the Mind-Body Connection, and Stress Relief

11.Somatic Yoga for Beginners: Self-Soothing Techniques for Healing Trauma, Enhancing the Mind-Body Connection, and Stress Relief

作者:Donna F. Bonnet  出版社:Independently published  出版日:2024/03/03 裝訂:平裝
定價:480 元, 優惠價:1 480
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Chair Yoga for Elders Over 60: Cultivating Holistic Wellness through Gentle Movement and Mindful Exercise-Balancing Body, Mind, and Spirit for Vibran

12.Chair Yoga for Elders Over 60: Cultivating Holistic Wellness through Gentle Movement and Mindful Exercise-Balancing Body, Mind, and Spirit for Vibran

作者:Latasha R. Henry  出版社:Independently published  出版日:2024/02/05 裝訂:平裝
定價:360 元, 優惠價:1 360
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Somatic Yoga for Men After 50: 30 Day Journey to Eliminate Anxiety and Stress, Relieve Tension and Chronic Pain, and Achieve Mind-Body Harmony with E

13.Somatic Yoga for Men After 50: 30 Day Journey to Eliminate Anxiety and Stress, Relieve Tension and Chronic Pain, and Achieve Mind-Body Harmony with E

作者:Paul D. Nesmith  出版社:Independently published  出版日:2024/02/11 裝訂:平裝
定價:599 元, 優惠價:1 599
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Somatic Exercises for Beginners: Detailed Guide with Clear Pictures, 28-Day Plan and Video Course included, with Yoga Techniques for Mind-Body Connect

14.Somatic Exercises for Beginners: Detailed Guide with Clear Pictures, 28-Day Plan and Video Course included, with Yoga Techniques for Mind-Body Connect

作者:Grace Vinson  出版社:Independently published  出版日:2024/02/27 裝訂:平裝
定價:679 元, 優惠價:1 679
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Complete Guide to Vagus Nerve: Stimulate Your Vagus Nerve for Better Health, Workout Your Body, Mind, Cultivate Inner Peace, Yoga, Fitness, Health

15.The Complete Guide to Vagus Nerve: Stimulate Your Vagus Nerve for Better Health, Workout Your Body, Mind, Cultivate Inner Peace, Yoga, Fitness, Health

作者:Dylan Miles  出版社:Independently published  出版日:2024/03/25 裝訂:平裝
定價:400 元, 優惠價:1 400
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
The Martial Artist's Comprehensive Guide to Hatha Yoga: Harmonizing Mind and Body for Optimal Performance: Harnessing Inner Strength: The Martial Arti

16.The Martial Artist's Comprehensive Guide to Hatha Yoga: Harmonizing Mind and Body for Optimal Performance: Harnessing Inner Strength: The Martial Arti

作者:Zha Wei Ming (张伟明)  出版社:Independently published  出版日:2024/04/19 裝訂:平裝
定價:800 元, 優惠價:1 800
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
祕密瑜伽士的日常:國寶級西藏瑜伽士讓你照見最純善、最真實的心性
滿額折

17.祕密瑜伽士的日常:國寶級西藏瑜伽士讓你照見最純善、最真實的心性

作者:多傑仁卿喇嘛  出版社:商周文化  出版日:2020/09/10 裝訂:平裝
*真正讓人更有力量的,是保有純善之心、說真話* 他們曾是世界上最孤隱的人他們是康藏最吸引人的特色他們是持戒精嚴、終身閉關修持的比丘瑜伽士現在,你可以透過第一手記實在樸實謙和卻修持高深的瑜伽長老與爽朗賴皮的小喇嘛的日常生活間或會心一笑,或嘖嘖稱奇一窺瑜伽士不可思議的證量與成就 比丘瑜伽士並非是求筋骨柔軟、身心舒展的冥想者,亦非一般娶妻生子的在家咒師。瑜伽是梵文Yoga
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
瑜伽:身心靈合一之旅
滿額折

18.瑜伽:身心靈合一之旅

作者:多娜‧法喜  出版社:心靈工坊文化  出版日:2011/05/13 裝訂:平裝
在瑜伽的一呼一吸、一動一靜之間我們重新跟內在靈性連結喚醒自身俱足的喜悅、純淨、幸福與廣闊不論你是學習哪一種門派的瑜伽,這本書都是瑜伽必讀的經典。這是坊間少見的最完整的一本瑜伽修行書,從基本核心概念、七種動的原則、空間布置、輔具運用、各瑜伽姿式與人體臟腑的關係,結合西方運動醫學觀點,介紹75個詳細圖解的瑜伽式,配合呼吸法和靜心練習,引導讀者循序漸進踏入幸福瑜伽的天地。身為全球知名的瑜伽老師,作者提醒
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
瑜伽與動禪:VINYASA的流動藝術
滿額折

19.瑜伽與動禪:VINYASA的流動藝術

作者:理察‧福禮縵; 瑪麗‧泰樂  出版社:一葦文思  出版日:2022/01/05 裝訂:平裝
Vinyāsa是一場動態冥想,猶如動禪。 在呼與吸之間, 我們不只存在,而且覺醒於每個當下。 ★ 亞馬遜網站讀者五星評價 ★ 理察•福禮縵是當代最受矚目的瑜伽大師,他熟悉艾楊格(Iyengar)和阿斯坦加(Ashtanga)等流派,並融合東方佛學與哲思、西方解剖與力學,成為穿梭古今又充滿禪意的瑜伽老師。他與瑪麗•泰樂共同創辦瑜伽研究工作坊(Yoga Workshop),每年巡迴全世界教學。 理察•福禮縵與瑪麗•泰樂從獨特觀點剖析阿斯坦加瑜伽,視之為「動態冥想」,並爲內在帶來深刻變化,而不僅是運動技藝。他們在本書探討這項嚴謹的練習,以Vinyāsa為核心,將體位法串聯成動態的冥想,透過呼吸和凝神的連結,從一個姿勢開展成下一個姿勢,讓這股自然流動的波浪,在呼吸、動作、順位、形式和心智模式中律動著,使練習者體驗到身體和心靈的深度覺醒,並發展出一輩子彈性且靈活的練習。 不像阿斯坦加的其他書籍,本書並未依循阿斯坦加瑜伽特有姿勢序列的線性模式。相反地,作者連結了八肢──持戒與內修、體位法、調息法、收攝感官、凝神、冥想、三摩地,並指引如何建立內在紮根的瑜伽練習。 這本書藉由瑜伽哲學與體位法的教導,點出瑜伽練習不只在墊子上,而是要使生命成為一場流動的藝術。 【本書特色】 ◎雙大師親自示範、解說,讓瑜伽體位法如實承傳、如花開綻 ◎收錄阿斯坦加初始序列、站姿序列、後彎與完成姿勢、首要序列與中級序列 【國外好評推薦】 這不僅僅是一本書,更是作者的畢生之作。它證明瑜伽是一條心靈之路,而身體無法被簡化為僅僅是骨骼和肌肉。我強烈推薦這本書給所有誠懇向學的瑜伽學生。 ──基諾•麥格雷(Kino MacGregor),《阿斯坦加瑜伽力量》(The Power of Ashtanga Yoga,暫譯)作者 瑪麗•泰樂和理察•福禮縵這對活躍的雙人組合,融合能量,創造出這本深具影響力的書。這些書頁充滿了他們深奧、實用、哲學、視覺和慈悲的洞見,呈現了瑜伽的無數層次,包括身體練習、智慧的追尋、理論表達,和最終的心靈之路。 ──大衛•史文森(David Swenson),《阿斯坦加瑜伽:練習手冊》(Ashtanga Yoga: The Practice Manual,暫譯)作者 《瑜伽與動禪:VINYĀSA的流動藝術》極其精妙。若無法幸運地面對面向開悟大師學習(像我就是),這本書就是最好的老師,而我獻上深深的
定價:550 元, 優惠價:9 495
庫存:1
瑜伽與鏡照:透過身體練習,照見宇宙真相
滿額折

20.瑜伽與鏡照:透過身體練習,照見宇宙真相

作者:理察.福禮縵  出版社:一葦文思  出版日:2022/11/09 裝訂:平裝
瑜伽是一面鏡子,照見事物本質,卻不染塵埃。 當代最深入瑜伽歷史脈絡與各式流派的經典之作, 千呼萬喚,中文版重磅上市。 跟隨瑜伽大師理察・福禮縵, 探究哈達瑜伽、奉愛瑜伽、密宗瑜伽等流派, 深入數論、《薄伽梵歌》、《瑜伽經》等經典核心, 認識瑜伽矩陣――底層的脈絡。 擺脫無常,連結當下,揭示我們存在的本質。 |瑜伽,始於聆聽,始於當下 無論你的瑜伽練習包括坐禪、誦經、體位法還是調息法, 你會發現身體只是一種媒介, 透過它可以發現相互關聯的覺知途徑,從而獲得直觀的洞見。 |瑜伽是自由 免於不知道我們是誰的恐懼, 免於向世界展示不真實的面孔, 免於假裝相信我們也不知道是否為真的事情。 透過往內深掘,可以直接體驗此時此地正在發生的事, 對純意識的真實本質與心智功能,打開醒覺, 走進全然解脫與釋放。 |經典流派相互映照 傳說因陀羅神有張幻網,網的每個連結點都如寶石, 每個寶石自成一格,與其他寶石互相映照,沒有主次。 所有經典流派都是彼此相關的,沒有一支能準確描述瑜伽的整體過程, 他們互為有益的鏡子,映照出對方的盲點,促進彼此成長, 正如一張因陀羅寶石網。 |哈達瑜伽――身體裡的小河 當氣息進入左脈(月脈)與右脈(日脈), 會交織消融於中脈, 透過專注並持續練習體位法與調息法,左右脈平衡, 便能打開中脈,連結到透徹而深沉的冥想。 |《薄伽梵歌》 英雄阿周納在戰場上陷入了靈性與現實的兩難, 這種困境也是打開瑜伽墊練習時,內心上演的劇碼。 覺智瑜伽能帶來明辨的智識,能夠區分永恆與整體、虛幻與無常。 行動瑜伽則是理解不抱期待,不執著回報的工作,會帶來極度愉悅的美感。 最終,想要真正修行瑜伽,放下當下的感官感受、心智思維模式的關鍵, 唯有接受並信任本質愛。 本書作者理察・福禮縵是當代瑜伽大師,他用啟發性的話語領我們走進瑜伽的核心。透過哈達瑜伽、密宗瑜伽、《薄伽梵歌》、《瑜珈經》等重要瑜伽流派與典籍的探索,我們對練習瑜伽中產生的關於人生、真實與喜樂的大哉問,得到更深層的啟發。而這面瑜伽之鏡,將會照見出深沉的、全然神祕的、極度喜樂的,與最重要的宇宙真相。 最後,這裡展示了與瑜伽練習相關的最重要和最有活力的主題。理察具有獨特而令人愉悅的能力,能夠講述瑜伽體驗中的錯綜複雜、悖論、深度和表象。理察為我們今天在瑜伽路上的所有人舉起如此清晰的鏡子,帶來巨大的裨益。――提亞斯・里托(Tias Litt
定價:500 元, 優惠價:9 450
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