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出版日期


2024年 (494)
2022~2023 (1818)
2020~2021 (3234)
2018~2019 (501)
2016~2017 (471)
2016年以前 (709)

裝訂方式


平裝 (5853)
精裝 (1200)
軟精 (3)
盒裝 (13)
有聲書 (141)
硬頁書 (25)

適讀年齡


嬰幼兒 (3)
學齡前 (31)
小學低年級 (4)
小學 (16)

作者


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7249筆商品,1/363頁
正念奇蹟手札:覺察生活,寫出平靜與幸福的禮物書(附贈「正念時光膠囊留言卡」)

1.正念奇蹟手札:覺察生活,寫出平靜與幸福的禮物書(附贈「正念時光膠囊留言卡」)

作者:吳碧娟; 施玟瑄(Odi); 蔡佩真-著; 陳德中-監修  出版社:三民書局  出版日:2024/01/17 裝訂:平裝
臺灣第一本「用寫的」正念引導書正念減壓創始人卡巴金推薦的正念機構,「台灣正念工坊」師資執筆、執行長監修!3階段 X 12個主題 X 52週練習為了自己而寫,也與珍惜的人一起寫──覺察生活每時每刻的奇蹟,寫出你們的幸福正念,一套身心修練系統,幫助我們更全面的理解自身處境、重新看待我們與周遭的關係、找出合適的方法解決困境,從而培育生活的智慧。感覺是一個很難的工具,對吧?但其實,從生活的點點滴滴,包含吃飯、刷牙、搭電梯,都能練習正念;只要帶著正念,每一天每一刻,都有獨特的奇蹟等待我們去發掘。如果你未曾接觸正念,這本手札是一扇探索正念世界的大門;如果你已對正念有基礎了解,這本手札提供了在生活中保溫、深化及擴展的練習機會。將正念落實在生活的每個地方:練習01 品味食物 →「比以前更能嘗到食物的味道了!」練習28 正念抉擇 →「弄清楚自己想要什麼後,做決定不猶豫了。」練習47 正念溝通 →「今天跟不喜歡的人講話,變得有效率很多!」這本手札是一份心意,願能陪伴你,在你探索生命的道路上,提供方向與支持;這本手札是一份禮物,送給自己,送給重要的人,一起寫出你們的正念奇蹟。使用方法1.你可以從第一個練習開始,也可以從最喜歡的練習開始。2.練習時,可以依據引導,自行調整步驟與時長;在每一次練習中,都能找到自己的節奏。3.練習結束後,回顧本週練習過程,再選擇下週你要休息,或是繼續下個練習。在52個正念練習中,你都可以擺脫制式的既定內容,打造最適合自己的正念練習。隨書附贈「正念時光膠囊留言卡」◆由臺灣知名質感文具品牌「一分之一工作室」操刀設計。◆兩張一組,分別記錄正念旅程的開始與結束,讓未來的你見證自己的改變。◆第一張「Before the beginning」:在練習開始之前,留下你對未來的期望、現在的心緒及想法。◆第二張「After the end」:在練習完成後,記錄工作或生活上的改變,或是寫下想對自己說的話,留言給未來的自己。本書特色★臺灣首屈一指的正念機構「台灣正念工坊」執行長親自監修,師資群執筆,結合正念專業知識與自身實踐經驗,做你最溫暖與專業的正念引路人。★將專業理論,化為3個階段實踐;並以52項練習,培養12個行動與態度。從日常的呼吸開始,逐步推展至工作、溝通、社交、家庭。有一天你會發現,一舉一動皆有正念。★絕佳書寫體驗:裸背線裝,完整攤平,寫字不卡卡;特選好書寫、不易泛黃的
特殊書展B
定價:420 元, 優惠價:79 331
庫存 > 10
Mindfulness
滿額折

2.Mindfulness

作者:Gill (University of Sussex Hasson UK)  出版社:John Wiley and Sons Ltd  出版日:2024/03/28 裝訂:平裝
定價:714 元, 優惠價:95 678
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
Mindfulness: Navigating Mindfulness in the Modern Age
滿額折

3.Mindfulness: Navigating Mindfulness in the Modern Age

作者:Jacob Pierez  出版社:MASSETTI PUB  出版日:2024/03/07 裝訂:平裝
定價:675 元, 優惠價:1 675
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Mindfulness Con Corazon
滿額折

4.Mindfulness Con Corazon

作者:Erik Van Den Brink  出版社:KOAN  出版日:2024/02/13 裝訂:平裝
定價:873 元, 優惠價:1 873
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Mindfulness and Nature
滿額折

5.Mindfulness and Nature

作者:Katie Woolley  出版社:MAYO CLINIC PR KIDS  出版日:2024/03/19 裝訂:平裝
定價:350 元, 優惠價:1 350
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Mindfulness and My Body
滿額折

6.Mindfulness and My Body

作者:Katie Woolley  出版社:MAYO CLINIC PR KIDS  出版日:2024/03/19 裝訂:平裝
定價:350 元, 優惠價:1 350
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Cats Colouring For Mindfulness
55折

7.Cats Colouring For Mindfulness

出版社:Hamlyn UK  出版日:2015/07/16 裝訂:平裝
How can you free yourself from niggling everyday worries? When your mind is distracted simply pick up this collection of 70 intricate designs inspired by cats and reach for your colouring pencils. As
挖寶專區-原文
定價:439 元, 優惠價:55 241
庫存:2
Jewish Mindfulness for Kids
滿額折

8.Jewish Mindfulness for Kids

作者:Blanca Sissa  出版社:KAR BEN PUB  出版日:2024/04/02 裝訂:精裝
定價:665 元, 優惠價:1 665
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Mindfulness Animals Coloring Book

9.Mindfulness Animals Coloring Book

作者:Tanya Michele  出版社:Independently published  出版日:2024/02/08 裝訂:平裝
定價:444 元, 優惠價:1 444
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Mindfulness is Magick
滿額折

10.Mindfulness is Magick

作者:R. L. Rooks  出版社:VERTEL PUB  出版日:2024/03/26 裝訂:精裝
定價:990 元, 優惠價:1 990
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Mindfulness is Magick
滿額折

11.Mindfulness is Magick

作者:R. L. Rooks  出版社:VERTEL PUB  出版日:2024/03/26 裝訂:平裝
定價:630 元, 優惠價:1 630
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Mindfulness of Color

12.Mindfulness of Color

作者:Erin England  出版社:Independently published  出版日:2024/02/19 裝訂:平裝
定價:480 元, 優惠價:1 480
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Mindfulness nell'Era Digitale

13.Mindfulness nell'Era Digitale

作者:Claudio Callegari  出版社:Independently published  出版日:2024/02/27 裝訂:平裝
定價:434 元, 優惠價:1 434
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Mindfulness in Maulana's School
滿額折

14.Mindfulness in Maulana's School

作者:Ahoora Kavoosi  出版社:LAP LAMBERT ACADEMIC PUB  出版日:2024/02/03 裝訂:平裝
定價:3498 元, 優惠價:1 3498
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Tantra Mindfulness Therapy

15.Tantra Mindfulness Therapy

作者:Melissa Gentry  出版社:Independently published  出版日:2024/02/08 裝訂:平裝
定價:1480 元, 優惠價:1 1480
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Mindfulness for Modern Women

16.Mindfulness for Modern Women

作者:Rusty Hunt  出版社:Independently published  出版日:2024/03/04 裝訂:平裝
定價:400 元, 優惠價:1 400
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Mindfulness for Cancer Warriors

17.Mindfulness for Cancer Warriors

作者:Sharon Key  出版社:Independently published  出版日:2024/03/07 裝訂:平裝
定價:358 元, 優惠價:1 358
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Mindfulness en la Naturaleza

18.Mindfulness en la Naturaleza

作者:Jose Hidalgo(ILT)  出版社:Independently published  出版日:2024/02/28 裝訂:平裝
定價:615 元, 優惠價:1 615
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Mindfulness in the Wild

19.Mindfulness in the Wild

作者:Jose Hidalgo(ILT)  出版社:Independently published  出版日:2024/02/28 裝訂:平裝
定價:579 元, 優惠價:1 579
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
Mindfulness in Texas Nature
95折

20.Mindfulness in Texas Nature

作者:Michael A. Smith; Meghan Cassidy  出版社:Texas A&M University Press  出版日:2024/06/15 裝訂:平裝
定價:2306 元, 優惠價:95 2190
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