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改變人生的持續術
作者:
古川武士
出版社:
商周文化
出版日:
2024/02/04
裝訂:
平裝
持續力,是拉開你與他人距離的關鍵!想將好習慣「持續下去」,你需要的不是意志力,而是方法!日本暢銷突破十萬冊‧日本Amazon網站讀者5顆星推薦中、日、韓暢銷書作者‧最受日本年輕人信賴的習慣養成導師瘦身、儲蓄、學習、運動、戒菸……你是否曾經嘗試養成習慣,卻總是不了了之?如果你曾經挑戰卻宣告失敗,不是決心不夠或意志不堅,問題出在沒有掌握到持續下去的方法。本書徹底公開輔導超過13萬人、日本知名習慣養成導師的持續祕訣,讓你做任何事都能輕鬆「撐」下去!持續術長銷經典/適用於任何人、任何習慣!掌握不需思考就能持續下去的訣竅與原則,你才能積極改變人生!「人是被習慣所塑造的,優異的結果來自於良好的習慣,而非一時的行動。」——亞里斯多德明明是好習慣,為什麼就是做不久?不是你意志不堅,而是你不知道「持之以恆」也是需要訣竅的,因為人天生具有對抗新變化、維持現狀的傾向!作者透過常年諮詢,得出優秀的經營者或商業人士都有極佳的「習慣化」能力的結論,透過階段及系統性的介紹,本書將教導各位如何磨練「持續下去」的習慣,幫助你在培養任何習慣時,都能夠持續得像每天刷牙般理所當然。■透過本書可以學會的四件事:①瞭解「無法持續」的理由;②掌握習慣化的過程與對策;③發現自我持續的訣竅;④確實感受習慣帶來的奇蹟。
暑期閱讀書展-單79雙75
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