三民網路書店 / 搜尋結果

★☆21天實現逆風翻盤☆★掌握快速做出改變的21個秘訣 打開人生新格局，拉開與同齡人的差距 不管多小的努力不停地做、使勁做、堅持做☆成效會很大！ 你是嘴上說著要早起，卻不會利用黃金時間的人嗎？你是害怕在公開場合說話的人嗎？你是每天都很努力，卻始終一事無成的人嗎？你是不知道如何向上級彙報的職場小白嗎？你渴望有高品質人脈，卻不敢跟優秀的人說話嗎？……這本書讓你學會時間管理、提高效率、賺錢思維、精進表達、向上管理等自我提升的技能，實現從職場小白到職場精英的蛻變！作者成功逆襲人生的告白：「這21天裏，我會非常坦率地告訴你一些簡單的甚至是常識的道理，這些道理讓我這樣起點的人，真正感受到了“逆襲”力量，然後你只需按我給出的方法去做，不停地做、使勁做、堅持做，就有可能改變你的人生。……我希望這本書能幫你，立刻、馬上、很快地看到效果，堅持1周，1個月，哪怕只改變一點點。這些改變就是種子。」本書是寫給想要上進卻困頓迷茫的年輕人。作者以21天為一個週期，分享自己作為一名1995出生的普通小鎮青年，飛速成長到實力派職場精英的逆襲法則。教你如何跳出舒適區，拒絕假努力、拒絕空想，去做去執行。希望那些像他一樣，沒有名校背景卻想通過努力改變命運的普通人也能強勢逆襲。混一天和努力一天，或許當時看不出什麼差別，但21天後呢？也許已經悄然拉開了人生的差距。以正確的方法持續的行動 = 逆風翻盤。不管多小的努力，以21個底層邏輯乘以365天，成效會很大！★【精選】逆襲人生的實踐法則：▃不喜歡讀書，就和100個人聊天▃設置一個每天要做的最低量，跑贏人生的馬拉松▃5分鐘行動法，殺死推延症▃碎片化學習，提升學習效率▃用鏡子練習，做個會說話的人▃選對行業，獲得核心競爭力 ▃ 拒絕用手機放鬆，提升專注力，克服人性弱點▃吸引力法則執行清單，你想要的都會來想得多、逃避、怕開始…如果你渴望改變卻遲遲沒有行動，請翻開這本書。

人生，如同一場馬拉松，會遇到疲憊撞牆、想要放棄的糾結，讓我們透過跑步與心靈對話。國際馬拉松冠軍的專業分享，獻給願意穿上跑鞋、渴望奔跑的你。 跑馬拉松是為了什麼？滿足與快樂，煎熬和痛苦，有時跑者不為跑步，只為在心理與生理衝破極限的瞬間，錘鍊心靈的雜質、挑戰自我的精神。 國際馬拉松冠軍，分享一套科學安全的訓練方法，從跑步姿勢、跑鞋選擇，到跑步計畫、全馬備戰……，教你跑出穩健自信，穿上跑鞋，跨出第一步，