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183筆商品,10/10頁
肌肉訓練完全圖解:功能性訓練(簡體書)
滿額折
作者:(美)卡捷琳娜‧斯波里奧; 埃麗卡‧戈登馬林  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
《肌肉訓練完全圖解:功能性訓練》的關鍵在於有效的運動。這些動作能幫你增強耐力、提高靈活度、加強力度以及穩定性,同時幫你燃燒體內的卡路里、塑造的身材。時刻牢記,你的身體是一個統一的整體,你的目標是使整個身體得到鍛煉,而不是單獨鍛煉某一部位的肌肉。功能性訓練通過將多項運動組合在一起而使許多肌肉組織同時得到鍛煉,這將幫助你緩解肌肉組織鍛煉的不平衡。 《肌肉訓練完全圖解:功能性訓練》囊括了橫向運動、縱向運動以及平衡度訓練、靈活度訓練、耐力訓練等日常生活中比較實用的運動。這些運動將有助於保持脊柱的彎曲度,增加核心肌群的穩定性,緊實肌肉,提高平衡性,以及增加身體的活力,以便應對生活中的任何挑戰。
定價:288 元, 優惠價:87 251
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
西太平洋上的航海者:美拉尼西亞新幾內亞群島土著人之事業及冒險互動的報告(簡體書)
滿額折
作者:(英)布羅尼斯拉夫‧馬林諾夫斯基  出版社:商務印書館(大陸)  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝
本書是一部人類學研究領域里程碑式的著作。作者創造性地提出並運用人類學田野工作的方法,對以特洛布裡恩群島為中心的庫拉區域,進行了深入而細緻的研究,揭示出當地土著社會巫術、宗教、貿易、日常生活之間的關係,是當時對該民族最完備而科學的描述。這部書也奠定了人類學科學研究的基礎,它在理論建構、田野工作方法、文本組織方式等方面,都成為後來追隨者普遍奉行的具體操作規則的來源。
定價:558 元, 優惠價:87 485
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
西班牙語語言通論(全二冊)(簡體書)
滿額折
作者:(美)弗朗西斯科‧馬科斯-馬林; (美)梁旭華  出版社:上海外語教育出版社  出版日:2022/11/01 裝訂:平裝
書稿系西班牙著名語言學家Francisco Marcos-Marín為中國學生編寫的一部西班牙語語言學和文本分析入門教程。書稿從語言的角度,將語言、交際、語言的結構、句法、名詞句段、動詞句段、謂語結構、簡單句和復合句、不同句子結構的表達意義、超句子單位、科技文獻、法律文書、報刊廣告等文本的語言、人文學科、文學語言、語言學範疇、西班牙語現狀和中國學生學習西語面臨的挑戰這幾個方面,向讀者展示西班牙語的全貌。書中引用大量西語文本,採用西語、漢語雙語的形式,可作為西班牙語專業西班牙語語言通論課、語言學導論等課程的教材,也可面向所有中國西語學習者,尤其是供研究生、教師和學者研讀。
定價:648 元, 優惠價:87 564
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
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