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三民網路書店 / 搜尋結果

931筆商品,1/47頁
新譯格言聯璧(三版)
滿額折
作者:馬自毅-注譯  出版社:三民書局  出版日:2024/01/10 裝訂:平裝
格言不僅凝聚古聖先賢的人生修養與生存智慧,同時具備簡練生動的表達方式,因此具有言簡意賅、垂範後世的作用,可以作為吾人修身養性、待人處世的座右銘。編成於清代的《格言聯璧》一書,因其內容精練、選編恰當,自問世以來就在民間廣泛流傳,並出現許多不同版本。本書選取校讎刊印俱佳的潮陽郭氏雙百鹿齊本為底本,由華東師範大學歷史系馬自毅教授詳為導讀與注譯,並以「原注」的形式,保留不同版本原文所附類似「讀後感」之注釋,為您閱讀《格言聯璧》提供許多助益。
BOOK思議世界閱讀日
定價:370 元, 優惠價:85 314
庫存 > 10
清空歸零:聽南懷瑾講修身養性
滿額折
作者:徐志遠; 蕾蕾  出版社:華夏出版有限公司  出版日:2021/08/10 裝訂:平裝
南懷瑾說:「寵,是得意的總表。辱,是失意的總代號。」當一個人在成名、成功的時候,如非平素具有淡泊名利的真修養,一旦得意,便會欣喜若狂、喜極而泣,自然會有震驚心態,甚至有所謂得意忘形者。人生中的痛苦,就好比蠶身上的蛹殼,通過它的磨礪,我們才得以更快地成長。在生活的不幸面前,有沒有堅強剛毅的性格,從某種意義上說,也是區別偉人和庸人的一個標誌。能夠被稱為偉人的人,在厄運和不幸面前,不屈服、不動搖、不退縮
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
慢讀論語:60則修身養性、為人處事、啟發人生的經典名句
滿額折
作者:琹涵  出版社:木馬文化  出版日:2020/10/14 裝訂:平裝
《論語》是值得晨昏相依,時刻相隨的經典,不同年齡重讀,有不同領會與啟發。融入現代人的生活與所思所感,帶你輕鬆讀懂《論語》的智慧與哲理。「不同年齡讀論語,領會自然有別。當我們脫離了學校教育,不再為考試和分數而讀,讀起來更是興味盎然。人生閱歷的增加,更讓我們跳脫了文字表面的註解,而有了更深一層的理解與會意。」――琹涵散文名家琹涵精選60則《論語》名句,結合生活中的小故事或個人所思所感,將歷久彌新的智慧
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:2
修身養性瑜伽套書:《圖解手印瑜伽》+《養氣經絡瑜伽》
滿額折
作者:茱莉亞.都瑪; 洛卡娜.松赫葛黑; 葉鳳凰  出版社:積木文化  出版日:2022/10/22 裝訂:平裝
《圖解手印瑜伽》探索千年古老手印啟動內在生命能量為生活帶來治癒的力量每隻手指各有功用及特定力量。懂得運用這些力量的人,便得以保持身體健康及心靈平靜。手印(mudra)起源於三千年前的印度。其字義是「封印」,另一種解釋是將字切成兩半:「mud」代表「喜悅」,而「ru」則是「引發」之意。手印是一種手指的精確手勢,它能讓我們身體內部的能量流動,以引導的方式幫助能量循環,且封存利用這些能量。每隻手指各有功用及特定力量,每隻手指也各自對應了一個在脊椎的脈輪(能量中心)及五大元素(土、火、水、氣、空)的其中一個。有意識地練習手印,能帶來治療的力量。手印能安撫情緒、減輕焦慮,帶來放鬆,也能處理日常生活中常見的小病痛……。練習手印沒有空間限制,也沒有年齡限制。重要的是動作必須確實,有意識且專注地進行。這是一本非常具教育性且實用的書。全書共有150個手印,所有寫在書裡的內容都是經過測試,且在真實生活中得到實證的。本書依不同主題來分類手印。每個主題可以由二、三或四個手印組成,可以只選擇其中一個來練習。懂得運用這些力量的人,便得以保持身體健康及心靈平靜。《養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法,提升生命能量》運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法,舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力,解開內在的積鬱,讓生命更有活力瑜伽如何結合經絡運行經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中經絡瑜伽運用了經絡運行的概念,在所有瑜伽序列安排中,針對病機中對應的臟腑能量,加乘瑜伽體位的療癒成效。除了注重經絡的氣行導引,還著重於經絡的伸展與穴位刺激,利用位於膝、肘以下經絡氣血注入的俞穴或是穴位的某些特質,用身體的重心和肌肉自然收縮的方式,放進體位的停留中。人體共有十二條經絡和奇經八脈,它們以不同的行進方向交織著,與臟腑形成了輸出和輸入的互動。兩者的能量彼此流竄,也適時的補足,因而讓身體能量源源不絕,更在身體內部形成了「氣循環」。本書由生命活動的起始點───腎氣開始,依序是脾氣、肺氣、心氣、肝氣,運用經絡氣行流動的特質,帶動練習者對自身陰陽面氣行的感知,讓陰陽兩方都能同時得到關照,是解開內在鬱結的健康方法。練習經絡瑜伽,調整身體的氣行方向、認識五臟的養護方法,讓生命更加健康、愉悅與美好。 【親身體驗推薦】(依姓名筆劃排序)Andy/忻瑜伽執行長李明學/藝術家•國立台北教育大學藝術與造型設
定價:930 元, 優惠價:9 837
庫存:1
新譯格言聯璧(二版)
作者:馬自毅-注譯  出版社:三民書局  出版日:2007/04/01 裝訂:平裝
格言不僅凝聚古聖先賢的人生修養與生存智慧,同時具備簡練生動的表達方式,因此具有言簡意賅、垂範後世的作用,可以作為吾人修身養性、待人處世的座右銘。編成於清代的《格言聯璧》一書,因其內容精練、選編恰當,自問世以來就在民間廣泛流傳,並出現許多不同版本。本書選取校讎刊印俱佳的潮陽郭氏雙百鹿齊本為底本,由華東師範大學歷史系馬自毅教授詳為導讀與注譯,並以「原注」的形式,保留不同版本原文所附類似「讀後感」之注釋
舊版無法訂購
新譯呻吟語摘
滿額折
作者:鄧子勉 注譯  出版社:三民書局  出版日:2015/02/01 裝訂:平裝
《呻吟語摘》為明代學者呂坤依親作《呻吟語》刪定並增補而成的語錄體著作,分上下二卷,內容涉及多項類目,舉凡齊家治國、修身養性、治學問道、待人接物等,其間多由微小處發掘事理的真諦,用語樸實無華,然句句箴言,不僅反映了呂坤的哲學思想、政治態度,更蘊含對人生的感悟以及志趣之抒發,為一部難能可見的格言訓語著作。本書注釋精確,語譯生動,並輔以詳盡研析,期能有助於讀者於呂坤的文字中窺見處世之智慧。
定價:460 元, 優惠價:85 391
庫存 > 10
歐洲(簡體書)
滿額折
作者:葉永平  出版社:上海社會科學院出版社  出版日:2016/03/01 裝訂:平裝
本書作者以一個旅遊散文作家的眼光,將自己遊歷歐洲20余國的經歷以文字形式表達出來,對歐洲的旖旎風光和文明社會重新加以深邃的歷史思考,探尋異國他鄉的人文精神,尋覓那些中國遊客較為陌生或容易忽略的旅遊線路和景點,讓旅遊在賞心悅目和修身養性之餘,同時兼有“社會教科書”“文明進步史”的特殊功能。
定價:179 元, 優惠價:87 156
庫存:1
圍爐夜話(簡體書)
滿額折
作者:王永彬  出版社:灕江出版社  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝
本書是清代著名的文學品評家王永彬撰寫的儒家通俗讀物,全書共由221小則組成,以安身立業為宗旨,分別從道德、修身、讀書、教子、忠孝、勤儉等多個方面揭示人生的內在意義,自問世以來一直備受推崇,與《菜根譚》《小窗幽記》並稱為中國人修身養性的三大奇書。本書語言淺顯明瞭、親切自然,卻意旨深遠,情真語直,娓娓道來的都是關於修身、處世、交友、理想、讀書的至理名言,給人溫暖,給人慰藉。為了更好地幫助讀者地閱讀和理
定價:270 元, 優惠價:87 235
庫存:1
台灣俚諺語新解
滿額折
作者:潘榮禮  出版社:前衛  出版日:2016/07/01 裝訂:精裝
實用俚諺語精選千則,智慧、生活一本滿足! 因為民情風俗、生活環境及地域的特殊性,才孕育出來的各異其趣、豐富精緻的台灣俚諺語,是台灣祖先留給子孫的寶貴語言遺產。台灣俚諺語雖不像台灣孽恝仔話(歇後語),由於新世代價值觀與新生活經驗,而在無形中形成充滿歇趣、幽默突梯的句式,但每則俚諺語,無論在天命思想、神佛鬼怪、社會百態、立身處世、生活世俗、教育文化、修身養性、老幼人倫、婚姻感情、醫療保健、節氣農諺、警
定價:800 元, 優惠價:9 720
庫存:1
菜根譚
滿額折
作者:洪自誠  出版社:漢風  裝訂:平裝
菜根譚是三百年以前的著作,作者是一個涉獵過道教、儒教,尤其是對佛教特別通達的人,故他能引用各教的教義詞句,可以說是一部徹研三教真理的結晶。作者不但把三教的思想化為已有,更把三教的道理,平易地闡述出來使人讀了嚼玩味體會。其中有困苦艱辛的經驗,清冷淡泊的趣味,對於人的正心修身養性育德,有不可思議的移默化的力量。
定價:180 元, 優惠價:9 162
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心經:硬筆抄經本(5冊分享包)
滿額折
出版社:同喜文化  出版日:2011/09/01
為什麼要抄經?歷代諸多出家師父與在家居士,為弘揚佛法、祈福、拜懺、報恩、布施、薦亡而抄經。憨山老人、印光大師、弘一大師、聖嚴法師、星雲大師、宗薩仁波切等,皆提倡抄經。在諸多經典中,如《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》、《法華經》、《維摩詰經》、《佛說大乘無量壽莊嚴清淨平等覺經》等,都明示書寫佛經有極大的功德。在《占察善惡業報經》中提及抄經具有:於究竟甚深第一實義中,不生怖畏,遠離誹謗;心能信解,得正知正見;能除滅諸罪障;能現證無量功德等。無著菩薩亦曾開示抄經五種功德:親近如來、攝取福德、亦是贊法亦是修行、受天人等供養、滅罪。弘一大師也曾開示《抄經之十大利益》。抄經是一方便易行法門,不僅讚法、親近如來,且能攝取福德、消災滅罪;可以修身養性、體驗禪定、深入經藏、培養精進心;與人結緣、弘傳佛法等。若將抄經功德迴向給衆生,亦是最好的布施。要怎麼抄經?抄經前先洗淨雙手,端正身心,收攝身、口、意,默念三稱佛陀聖號及開經偈,即可開始靜心抄寫。當次進度抄寫完後默念三皈依文,並念誦迴向偈,將今日抄經功德迴向給十方眾生或冤親債主、特定對象、事物。待整冊或整套抄經完成,可再集結作一次迴向。抄經過程中需至誠恭敬,完成一段落後再仔細校對,若有錯漏,可作記號在旁更正,不需塗改修補。‧環保材質製作印刷,抄經圓滿後可流通亦可回收,減少損害環境惡業。‧車線裝訂,可完全平翻,便於硬筆書寫。‧每套內含6小冊,每冊可抄寫108回。‧輕薄短小,方便攜帶、分贈、合抄、隨處抄寫。‧不描紅,不映摹,避免依賴心生起,提升專注力與精進心。
定價:260 元, 優惠價:9 234
庫存:1
霸氣:大局乃心中之強勢,不善謀大者,只能圖小!
滿額折
作者:司馬林  出版社:海鴿文化  出版日:2023/06/28 裝訂:平裝
★ 讀者口碑推薦,暢銷修訂版全新上市 ★ 大局乃心中之強勢,不善謀大者,只能圖小! 本書完整的剖析中國歷史上著名的秦皇漢武、唐宗宋祖,乃至康熙、雍正、乾隆等帝王,讓你近距離的接觸這些雄霸一方的帝王,瞭解他們如何在強大的對手面前,仍然保持自己絲毫無所畏懼的勇氣,進而擊敗對手,取得歷史上永不抹滅的崇高地位。從他們身上,我們可以看到超人一等的霸氣、掌握人生的技巧和掌握攻守之策略,這不僅造就他們精彩的人生,在帶給我們新的思維和啟發的同時,也讓我們從中得到收獲。 ■ 沒有霸氣,要如何成功? 歷史上幾乎沒有一個成就大業的人,不是能夠延攬天下英才為我用的人。又幾乎沒有一個能夠「任天下之智力」的豪傑,不是胸懷博大、氣度恢弘的人。在強手如林的人群中,充滿霸氣之人,一定知道以柔克剛、以軟制硬之道,表面上含而不露、不計利害,實則卻可以牢牢牽制對手,令其唯命是從。不要畏懼對手的屢次挑戰,把自己鍛鍊成一個能夠掌控千軍萬馬之勢的大人物吧! ■ 成功者們都有一個共同的特性,那就是有勇氣去做別人不敢做的事情。 綜觀帝王將相、商賈巨賈有所成就之人,皆是具有掌握大局、謀大事策略之人。天下事都自有定則,只有善於修身養性,擁有成就功業的霸氣,在隱忍中求強大者,才能實現一生大志。 ■ 霸氣:個人生存所必需,企業經營之壯志 引申至現代社會,霸氣不僅關係到個人之生存,同時對企業經營有深刻的影響。成功的企業家經常流露出好戰的本性和咄咄逼人的氣勢,喜歡以自己的意志左右別人。他們向對手發動進攻,目的就是要壓制對手,讓對手承認自己的錯誤。正是因為他們霸氣十足,他們才敢於嘗試、冒險,最終得到想要追求的成功。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
福慧具足:佛•菩薩的故事
滿額折
作者:明暘法師  出版社:華夏出版有限公司  出版日:2023/10/06 裝訂:平裝
佛教是佛陀和他的弟子共同創造的。因此本書在詳細介紹了佛陀以及十大聲聞、五大菩薩的生平事蹟和修學法門。我們從這些聖賢應化事蹟中,能學到許多寶貴的東西。特別對五大菩薩的系統介紹,在國內外讀物中還是稀有的。如果五大菩薩的思想,能牢固地播種在讀者的八識田中,可以預期,將來一定會鮮花簇簇,碩果累累,福慧具足,依正莊嚴。這對於世道人心,修身養性,都會起到一定的美好作用。
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
後來的你,好嗎?
滿額折
作者:陳姵綾-詩; 莉塔-圖  出版社:白象文化  出版日:2023/06/01 裝訂:精裝
◎代理經銷 白象文化《後來的你,好嗎?》是我的第5本詩集亦是我和雲遊畫家―陳美珠(莉塔)的詩畫共創。莉塔老師習畫、作畫已逾20年,在人身暇滿之餘,藉著畫筆滌靜心靈,修身養性。一次又一次豐富深邃的色蘊堆疊出她對生命的感悟以及對於廣袤大地的悲憫與關懷之心。在編整的過程中,有相契的喜悅、有矛盾的交錯,更多的時候,我們被彼此釋出的包容與善意所感動。然,這對於我們而言,不只是完成一本詩畫集,更是共同歷經了一場生命盤點的修練過程。我們深信,上天總給我們最美好的安排,包括與你偶遇相知相惜的驚喜。祈願藉著這本詩集作為媒介,讓我們一起見證,生命有其無限的能量及開展的可能性。
定價:490 元, 優惠價:9 441
庫存:1
新編新解菜根譚
滿額折
作者:方莊貴  出版社:益群  出版日:2000/09/01 裝訂:平裝
在明末小品之中,以《菜根譚》最著名,而書名取為《菜根譚》是來自於宋朝汪革語:「人能夠嚼得菜根,則百事可成。」 本書分為上下二卷共三百六十篇,約一萬四千餘字。書中述說著作者對人生百態的了悟,以格言方式,警惕人要堅守道德規範、不要被浮華奢侈的社會風氣所利誘,強調唯有清高淡泊的人生觀及簡樸的生活,才有踏實的人生,著實是一部修身養性、道德教化的名著。因此非常適合血氣方剛、急於功名的現代人閱讀,如能思索反
定價:120 元, 優惠價:9 108
庫存:1
菜根譚新解
滿額折
作者:洪應明  出版社:華志文化  出版日:2014/04/01 裝訂:平裝
《菜根譚》融儒、釋、道各派精華於一爐,關注各種不同的人生處境,對於個人修身養性有莫大助益。本書收錄其中雋語超過百則,皆附原文、翻譯、注釋、新解,是編者將《菜根譚》一書處世應物的人生智慧融入生活中,用最平易近人的方式重新詮釋的力作。從俯拾皆是的家務事到人與人之間的親情、愛情、友情,每篇故事皆扣人心弦,與原文相互印證,是領略《菜根譚》這本流傳四百多年的經典最佳的入門書。
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:3
氣質,是最好的名牌
滿額折
作者:施以諾  出版社:橄欖文化  出版日:2023/03/03 裝訂:平裝
★ 暢銷作家——施以諾繼《態度,決定了你的高度》後又一力作! ★ 榮獲2004年行政院新聞局第23次推介中小學生優良課外讀物! ★ 榮獲第26屆香港基督教湯清文藝創作獎! ★ 榮獲2005年中華基督教文字協會第一屆金書獎「創作銀書獎」! ★ 榮獲2004年誠品、金石堂、宗教類排行榜第一名! ★ 各大基督教書房強力推薦! 常會花很多的時間去瞎拼,花很多的金錢去購買名牌服飾,但,卻很少人願意花等量的精力去修身養性,殊不知,「氣質」才是最耐看的「名牌」! 以小故事大道理的方式來寫,共分四個單元: 1. 用「心」美化你的臉 2. 認真的人最美麗 3. 「苦難」烘焙出超凡的氣質 4. 修身養性DIY 名人推薦 「這本書不貴,但卻比許多價格上萬的衣服、皮包等更值得收藏。」——孫越,終生義工 「在繁忙的日子裡,這是一本使我們可以在很短的時間裡,就能清新一下心靈的好書。」——王建煊,前財政部長"
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:2
無論世界怎麼變,過得舒服最重要:《小窗幽記》1500則小句子,陪你過上好日子
滿額折
作者:陳繼儒; 東籬子  出版社:好優文化  出版日:2022/06/09 裝訂:平裝
一五OO則給高敏感人的快樂生活處方箋三○○年前的轉念經典 ▶鼓勵你好好吃 ▶主張要好好睡 ▶不用十分正經(七分即可) ▶連王家衛都拿來用(!)不煮毒雞湯,但滋潤;不講厚黑學,但懂分寸;不躺平,但放過自己◎與《菜根譚》、《圍爐夜話》並列為修身養性的三大奇書,1500個好句子,除了修身,還能警世! 《小窗幽記》成書於明代,內容收錄的,都是被稱為「山中宰相」的作者陳繼儒展現自身淡泊名利、陶然山林的格言、隨筆。這種特殊的文學體裁,被稱為「清言」,盛行於一百年前的晚明清初,或被稱為「清言小品」,大體展現出來,頗似現在盛行於網上的推特。★這幾個好句子,被瘋狂轉貼!⇒留七分正經,以度生;留三分痴呆,以防死。⇒使人有乍交之歡,不若使人無久處之厭。⇒聞人善則疑之,聞人惡則信之,此滿腔殺機也。⇒棲守道德者,寂寞一時;依阿權勢者,淒涼萬古。◎文青愛用的經典句子,原來也出自《小窗幽記》?其實,連文青之王--王家衛都引用! 陳繼儒工書畫,善詩文,《小窗幽記》以「醒」始、以「倩」終,共分為十二個篇章,與《菜根譚》、《圍爐夜話》被並列為「處世」三大奇書。原典中的像是「醉花宜晝」、「醉雪宜夜」等句子,因曾王家衛引用,而廣受歡迎。★這幾個好句子,老、中、青三代文青都愛用⇒阿公抄在日記上的經典句:一失腳為千古恨,再回頭是百年人。⇒老爸書籤上的心之小語:交友須帶三分俠氣,作人要存一點素心。⇒你常在網路上看到的簽名:寵辱不驚,閒看庭前花開花落;去留無意,漫隨天外雲捲雲舒。⇒王家衛談《一代宗師》葉問與宮二:人了了不知了,不知了了是了了,若知了了便不了。◎除了修身養性之外,還是要把日子舒服的過下去……被稱為「山中宰相」的陳繼儒,雖然被真正的宰相器重、朝廷也希望爭取他出仕,但三百多年前就學會轉念的他,知曉迷戀富貴、只會讓自己被亂世擺弄。享有高名,卻終身不當官。因為他比誰都清楚,最重要的,不過是過好自己的小日子。★轉念,不只是嘴上說說,卻還是迷戀紅塵俗世的五光十色⇒吃飽了倒頭就睡,大白天喝得微醺,就是別有洞天的生活;家裡只要簡單的煮茶鍋、酒匙,輕便的桌几、繩床,就是個仙居寶地。⇒大家都愛睡覺,卻很少人懂得其中妙韻:閉上雙眼,就可以忘記世間事,伸展四肢,塵世的疲勞也一掃而空。⇒居於山中的四個法則:樹木雜生沒有行列次序,石頭錯落沒有固定的位置,房屋簡陋沒有宏
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:3
超強健康睡眠術
滿額折
作者:宇琦; 魯直  出版社:新視野New Vision  出版日:2023/01/11 裝訂:平裝
現代人越來越重視養生之道,養生已經不再是專屬於老人的事情了,更多的年輕一族也加入到這行列中來。修煉氣功、研究食療、宗教信仰 ……都是靠著養生之風而風靡。那麼你,為了健康,為了長壽,為了下一代,選擇了哪一種方法來修身養性呢? 俗話說:「一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊。」為什麼人們會如此看重睡覺這件事,甚至認為睡覺也是一種大補?把睡覺也當成一種傳統的養生之道,睡覺為什麼如此重要? 早在老子的養生方法中「睡眠」就被重視了,即老子所講到的「一陰一陽謂之道」,意思是說晚間睡覺是休養生息,養精蓄銳;白天工作學習則是釋放能量。如此一張一弛,才能得到陰陽調和。 睡眠是健康的加油站,保持良好的睡眠可以保證身體各個環節各項功能的健康。睡眠可以消除疲勞,幫助身體生長,改善人體酸鹼度的平衡度。好的睡眠,能幫助人體達到治癒百病的功效。 為什麼我們感到身體狀態不佳的時候,好好地睡一覺就感覺神清氣爽,引起睡眠的特殊物質,實驗證明,這種叫SPU的睡眠物質既能促進睡眠,又能提高身體免疫力,有利於治療百病。 睡覺時,身體自身就會做氣血的調和,疏通各個經絡,所以人在醒來時會感覺到氣血順暢。睡覺對健康的恢復極其重要,能最快速地消除工作疲勞,緩解精神壓力,恢復體能。在睡眠中,人體自身的調理讓酸鹼度趨於平衡,不僅讓身體得到休息,還能預防急性病的發生。我們都有這樣的感受:比如正在沉睡之時,被人強行叫醒之後,無法保持意識清晰,往往頭昏腦脹或四肢無力,這就是因為在睡眠中進行的氣血調和被打亂,這種生理現象對疾病的防禦和治療都沒有好處。 現在醫學認為,在患者睡眠時,即使已經超過了正常的睡眠時間,也不應該強行叫醒病人。醫生認為,只要呼吸均勻,面色正常,就應該讓患者睡到「自然醒」。無論是從西醫還是傳統的中醫角度去看,都一致認為睡覺對於人體特別是患者極其重要。中醫記載有嚴重病患服藥後睡了三天三夜,醒來後疾病完全消除,恢復健康的紀錄,故對病患睡覺的處理是極其重要的。今日許多人不明此理,更怕病患一覺不醒而叫醒病患,對病患健康的恢復實在是一大傷害。 我們在安然入睡之時,人體的細胞分裂是最為積極的時刻。如果睡眠不好,人體就很難控制住細胞的分裂過程,很有可能發生突變而成為癌細胞。睡眠不僅對人身常見疾病有著預防和治療的效果,保證睡眠也是預防癌症的重要措施。 另一方面,健康人群都有著正常充足的睡眠,而睡眠過短,夜生活頻繁的人群,則
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
圖解易筋經
滿額折
作者:李家雄醫師  出版社:旗林文化  出版日:2014/10/01 裝訂:平裝
〈達摩易經筋〉十二式,加上打坐共十三式,操練易筋經,能從運動肢體到集中意念,從意念集中昇華,達到修身養性之境。 有說少林武術創自達摩,達摩所著《易筋經》為天下武學聖典。「易筋經」是中國歷代武術派別及拳種之源頭,一路傳下來,版本有很多種。李家雄醫師長期操練易筋經,他以中醫專業分析十二式的經脈,輔以西醫的骨骼與肌肉解剖圖,詳述個人操練心得與收穫。全書分為適合初學者的入門篇和達人使用的進階篇,最後以經脈
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