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人體排毒保健手冊（簡體書）

作者：韓曉濤 出版社：山東科學技術出版社 出版日：2009/04/01 裝訂：平裝

本書在內容的架構上，打破了同類書籍的思維模式，走出了排毒方法千千萬，我有毛病該咋辦”的只談形式問題的思路，從人體的機能癥狀出發，從具體的疾病和不良癥狀入手，找出人體中毒的根本原因，并尋求正確的排毒方法，消除不良狀況和疾病的困擾。這種“從問題來找根源及解決方法”的思維方式，使本書更為實用。

定價：149 元，優惠價：87 130

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來自營養醫師的101個貼心叮嚀（簡體書）

作者：韓曉濤 出版社：北京理工大學出版社 出版日：2007/08/01 裝訂：平裝

這是一部可以改善人們身體素質的飲食寶典。書中內容依據一線營養醫師的門診報告和大量的臨床經驗整理而成。不僅講述了五谷雜糧、蔬果、乳類和禽肉類的最佳飲食方案，同時給各類人群提出了科學的飲食計劃，并附上了101個貼心叮嚀，制訂了營養人們全身的完美計劃，是一本不可多得的營養管理手冊和飲食指導！

定價：137 元，優惠價：87 119

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小食物大功效（簡體書）

作者：韓曉濤 出版社：吉林科技出版社 出版日：2008/03/01 裝訂：平裝

本書根據食物所具有的功效特點，分為滋陰類、壯陽類、補氣類、養血類、消食類、理氣類、清熱類、祛濕類、溫里散寒類和收澀類10個方面。側重于對每一種食物的養生功效、適應證、保健養生功效、祛病治病功效以及具體方法的合理描述，既強調了知識性，又注重了實用性和可操作性，同時也搭配了食物的飲食宜忌、挑選、儲存、妙用以及食用方法。致力于做到讓本書貼近生活，貼近實踐，貼近百姓，讓每一位讀者能“一看就懂，一懂就用，一

定價：137 元，優惠價：87 119

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打贏體內戰爭不生病（簡體書）

作者：韓曉濤 出版社：安徽科學技術出版社 出版日：2008/11/01 裝訂：平裝

本書側重“體內戰爭”這一健康概念：有一個戰爭無時無刻都在發生著，這就人體內的戰爭——人體免疫系統與細菌微生物之間的生死較量。例如感冒時，我們的體內就會進行著身體與病毒的戰爭。在人體這個戰場上，究竟我們的部隊是由什么構成的？“敵人”有哪些分類？他們之間又是怎么進行殊死搏斗的？本書就是從這一理念上，揭示讓我們健康長壽的深層原因，以及如何借助一些養生手段和方式，來調動和強化體內與疾病作斗爭的健康“生命力

定價：168 元，優惠價：87 146

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父母送給孩子的心理健康書（簡體書）

作者：韓曉濤 出版社：石油工業出版社 出版日：2008/07/01 裝訂：平裝

少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁——這是青少年；指點江山，激揚文字——這是青少年；花謝花飛花滿天，紅消香斷有誰憐——這是青少年；鷹擊長空，魚翔淺底，萬類霜天競自由——這是青少年。時而悲嘆、時而激情四射；時而無聊、時而君臨天下……這些都是青少年。只有青少年，才能更容易體會到這極致的喜怒哀樂，在人生的高峰與低谷之間不停徘徊，上下求索而不知疲倦。青春期是美好的，青少年是美麗的。然而，這美麗當中

定價：156 元，優惠價：87 136

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青少年成長成才的心理素質（簡體書）

作者：韓曉濤 出版社：石油工業出版社 出版日：2008/07/01 裝訂：平裝

培養良好的心理素質，不光是成功的必要條件，也是成人、成才的必備條件。一個人，只有具備了良好的心理素質，才能在這個社會上如魚得水，面對困難不灰心、不沮喪，快樂地生活，做一個幸福的人。本書結合青少年在生活中常遇到的一些事情，以清新簡短的故事講述出來，從心理學的角度滲入，告訴青少年這些問題從哪里來，應該如何解決。面對這些問題，應該如何訓練自己，讓自己做一個內心堅強、勇敢的人。在碰到這些問題的時候應該

定價：161 元，優惠價：87 140

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養生不如養心（簡體書）

作者：韓曉濤 出版社：山東科學技術出版社 出版日：2009/03/01 裝訂：平裝

本書是寫給有興趣在生活中應用心理學的知識和技巧，更好地認知自己、改變自己，以便更好地生活的讀者。全書以當前社會環境為前提，力求讓人們從浮躁、茫然、疲憊和不堪承受的壓力中走出來，不再失眠，不再頭痛，不再神經衰弱，不再亞健康，給自己一個健康的身體，一個清靜平和的心靈。全書共分八章，分別從心理疾病、心理養生、心理美容、心理減壓以及飲食、性愛對心理的影響等方面，為現代人的心理健康保駕護航。此外，本書還專門

定價：150 元，優惠價：87 131

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免疫力是最好的藥：新人體使用手冊

作者：韓曉濤 出版社：有名堂 出版日：2009/09/01 裝訂：平裝

身體的大部分健康問題正是一般人每年必打的「小仗」，一旦懂得利用身體的「自衛隊」，百分之七十的疾病都能自行痊癒！這是一本極具革命性健康概念的書，你可以從中學到──‧你的健康狀況是受你的思維方式和情感反應所影響‧學會平衡體溫，可以讓免疫力倍增五至六倍‧如何做個聰明的軍師：迎戰身體的不速之「敵」‧當炎症危機四伏時，「生活偏方」比藥劑更可靠‧

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