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出版日期

2016~2017 （2）

2016年以前（3）

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平裝（5）

作者

片平悅子（3）

(日)片平悅子（1）

片平悅子　作；さわたりしげお　繪（1）

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光之丘（1）

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共5筆商品，1/1頁

5萬人見證－你不是胖，而是不通

作者：片平悅子 出版社：光之丘 出版日：2015/01/15 裝訂：平裝

你不是胖! 而是不通！三體流就是人體的三大循環系統─淋巴液、腦脊髓液、血液淋巴液是身體的通樂，腦脊髓液是循環系統的指揮官，血液是營養與垃圾運輸動線。一旦堵塞就會造成腫脹、僵硬與疼痛。輕如蝴蝶袖、靜脈屈張、虎背熊腰、大餅臉等體態變形，重如久年腰痛、四肢無力或骨盆歪斜等症狀。５萬人見證！每天做【7招輕推排水操+橫膈膜呼吸法】，能恢復正常體態，疏通體流水道，排出體內垃圾。體流順暢，身體就會愉快地自動駕

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3分鐘解決身體的問題：超有效「內臟伸展操」，輕鬆打造不會累的身體！

作者：片平悅子 出版社：平安文化 出版日：2016/04/06 裝訂：平裝

身體出問題，是因為你的內臟歪掉了！3分鐘內臟伸展操，讓內臟歸位，腰痠背痛、肩頸僵硬、頭痛、小腹凸出、疲倦、暈眩、耳鳴、便秘、生理痛……統統解決！M．A　29歲／女性我以前很容易身體冰冷和頭痛……嘗試橫膈膜伸展操之後基礎體溫提升到36度，不但生理痛減輕了，連體重都少了4公斤！S．E　63歲／女性老是覺得膝蓋容易疼痛，還嚴重駝背……嘗試髖關節伸展操之後膝蓋不再痛，背變挺立，不但走路速度變快，還被朋友稱

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驚人坐推力！：改變坐姿3公分，贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛！

作者：片平悅子 出版社：時報文化 出版日：2014/10/10 裝訂：平裝

你的人生坐著的時間長達17年以上，坐姿亂七八糟等於人生亂七八糟！↓↓↓肩膀痠痛、腰背麻痺小腹凸出、虎背熊腰腿型不正、身形歪斜掌握【坐推3公分】，虎背熊腰、小腹肥臀一推勾銷！免訓練、免治療，馬上有感的身體新習慣～坐推3公分，骨盆立起來↓贅肉消失、身形拉正、肩頸腰不再痛↓體態回春！負面情緒OUT！集中力UP UP！上班族效率提升、考生學習神速，男女老少減齡10歲！坐姿是最危險的一種姿勢，遠比站著躺

定價：280 元，優惠價：9 252

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內臟伸展練習（簡體書）

作者：(日)片平悅子 出版社：江蘇科學技術出版社 出版日：2015/08/01 裝訂：平裝

首次結合解剖學和中醫拉筋延壽理念，提出“內臟不被壓迫，才是健康之根本”的新穎觀點。作者是日本最難預約的整體塑形師，根據25年臨床經驗總結出，導致人姿勢不好看、過早衰老、查不出病因的健康狀況的原因，都是內臟受到了壓迫。根據診療數十萬人的病例分析，只要活動肩胛骨、橫膈膜、股關節這三個部位，就能解除內臟壓迫、提高自愈力、增強體質，獲得健康而美麗的身體。動作簡單易學，沒有運動基礎的人也能

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人體循環健康筆記：體操＋深吸呼喚回健康身體，從此不再喊好累！

作者：片平悅子作; さわたりしげお繪 出版社：瑞昇文化 出版日：2016/03/08 裝訂：平裝

是不是常常覺得這邊痠、那邊痛，但是都找不出原因呢？現在，就藉由動動體操和深呼吸讓體液循環變順暢，喚回健康的身體！無論是營養還是排毒都是從「循環」開始，我們的身體是藉由吸收養分、排出老廢物質的方式進行生命活動。從嘴巴吃進去的食物，會經過食道→胃→小腸→大腸，藉此進行消化和吸收。胃會消化食物，先把食物攪爛，再和強力的胃酸混合在一起。接著，在通過小腸和大腸時所吸收到的養分，會被運送到身體

定價：250 元，優惠價：79 198

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共5 筆
1 頁

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