三民網路書店 / 搜尋結果

我試圖透過陪伴人們認識自己的內心，來治癒並緩解靈魂的痛苦，讓他們展現最好的自己。──瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩，西班牙亞馬遜No. 1暢銷心理作家本書以生理和心理的科學基礎，結合豐富的治療實務經驗，搭配40個案例故事，提供實用的心理工具與專業建議，適用於親子、伴侶、同事、婆媳……等各種關係，幫助你找出解決人生苦惱的關鍵。瑪麗安醫師說：「生活品質有很大一部分取決於我們如何與人相處，以及如何能愛人和接受他人的愛。」想要解決心理上、關係上、生活上的挑戰和威脅，找到你的維他命人會產生神奇效果！維他命人讓我們與最好的自己連結。維他命人幫助我們增強想法，敞開心扉，散發熱情。維他命人是催產素分泌的重要促進劑，有助於緩解緊張情緒。維他命人具有高迷走神經張力，能夠調節我們的警覺狀態。維他命人讓人微笑、扭轉局面，並看到事情的光明面。尋找維他命人來治癒我們的傷口永遠不嫌晚！>> 當你的人際關係需要「解毒」是否當你想到某個人，或當某個人接近你，你就會不由自主地感到緊張、壓力甚至不適？或者，你自知跟某人之間的關係並不健康，卻無法改善，或無法離開對方？「我覺得自己正在經歷一種虐待，但我無法與他分開。」「我不知道我究竟是怎麼了，總是選擇錯誤的男人。」「他們年紀大了，我很想原諒他們來達到內心平靜，但我做不到。」這些都可能是你內心的聲音。這本書幫助你意識到不安全的依附以及「有毒」的關係，並掌握方法來逐漸化解複雜問題。但另一方面，你也可能被別人視為壓力的來源。這種情況常常發生在親子關係中。面對教育孩子的任務，不必擔心，我們都能成為「維他命父母」。>> 當你覺得自己過得並不好感情世界讓你困惑：在Tinder和類似的交友應用程式上，我們是否真的能尋找到夢寐以求的愛情？其實，這類應用程式影響著我們的性格、人際關係、自尊和情緒狀態。對於愛情的諸多苦惱，在書中也有解方。健康狀況讓你擔憂：現今的生活充滿炎症，當你健康方面出現問題，例如過敏、胃腸道疾病或免疫力下降，很有可能是因為你的大腦太緊張了。生活狀態讓你煩心：各式各樣的訊息、通知、電子郵件和社交媒體，使我們的思緒持續處於警戒狀態：他們是否喜歡我？他們是否喜歡我的照片？世界上是否發生了嚴重的事情？我是否收到了這份新工作的回覆？股市上漲還是下跌？突然間，我們的身體和情緒都取決於螢幕上的訊息。>> 當你的心靈需要療癒我們都會感到壓力

《植物王國的奇跡 果實的奧秘》從果實的種類開始詳細介紹了各種不同類型果實的結構、特點、典型代表植物，重點了介紹了果實的形態在種子傳播過程中所扮演的角色以及重要作用，還介紹了與果實協同進化的有關動物物種的相關知識。書中採用了大量電子掃面顯微鏡拍攝、處理的彩色圖片，便於直觀瞭解果實及種子的形態結構。

種子是植物體所孕育的最複雜而又最完美的部分，裡面蘊藏著物種的下一代。在億萬年的漫長時間內，為了保持物種的繁衍，種子植物演化出了令人震驚的適應策略，種子高度複雜精妙的結構便是其中的一個重要體現。在《植物王國的奇跡：生命的旅程》中，來自英國皇家植物園的藝術家羅布?克塞勒和種子形態學家沃爾夫岡?斯塔佩通過令人驚歎的特寫圖片和美妙的文字，向我們展示了一個嶄新而又奇妙的微觀世界。任何熱愛自然世界的人士、藝術

維持種群的繁衍生息是所有物種最根本的生存目的，植物也不例外。然而植物種群的生存又離不開與之協同進化的動物，有的植物物種竟然苛求單一的特定動物種群為其提供授粉及種子傳播服務。在此過程之中，不同的植物和動物種群各顯其能，從而使得進化的歷程精彩紛呈，令人歎為觀止。在《植物王國的奇跡：果實的奧秘》中，來自英國皇家植物園的藝術家羅布?克塞勒和種子形態學家沃爾夫岡?斯塔佩通過“果實”這個窗口，向我們展示了一個

在閱讀世界史類作品時，我們常常會遇到如聖誕節、聖枝主日等節日，會看到君主因為某種傳統或迷信而做出奇怪的決定，會發現某些特定的動物被賦予神性從而成為常用的圖騰，這些現象背後其實都有著深厚的文化淵源。在日常生活中，即便不專門去過西方傳統節日，我們也知道一些相關傳統，如萬聖節時孩子們要挨家挨戶去要糖果，聖誕節時會準備聖誕樹。我們會討論誕生石，會說情侶或夫妻之間有“七年之癢”，會在結婚時穿上潔白的婚紗，會

維他命人又稱“V人”，能促進我們分泌催產素，緩解緊張情緒，喚起激情與熱忱，增強幸福感。人與人之間的吸引、偏愛、厭惡與疏遠背後有深刻的生物化學依據：多巴胺、催產素、內啡肽和皮質醇等激素在我們與他人的交往中發揮著重要作用。V人――維他命人能激發我們的潛能，鼓勵我們、支持我們，喚起我們的積極性與熱情，然後通過正向的力量改善我們的免疫系統。相反，有毒的人會讓我們皮質醇中毒，深受折磨。瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩醫生從神經科學、心理學和人性的角度解讀了依戀、愛以及人與人之間奇妙的化學反應，幫助我們瞭解自己與父母、孩子、伴侶、朋友、同事的連接，理清自己的情感史，以健康的方式找到能夠填補我們靈魂的必要之人。