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1.
五花八門義大利麵
作者:
吉田宏介
出版社:
楓書坊文化
出版日:
2013/09/03
裝訂:
平裝
日本亞馬遜網站讀者4.5顆星好評!107道無國界創意義大利料理,激發味蕾無限好滋味!義大利麵的餐廳這麼多,每家的口味、種類都差不多,還能有什麼新變化?下班回到家,想自己煮一盤義大利麵,但又怕麻煩,該怎麼做才好呢?朋友來家裡做客,希望有做法簡單、又能端上桌的義大利麵,或是招待外國朋友,想煮出既有在地特色、又別具風味的義大利麵,該怎麼做才好呢?本書作者吉田宏介在當背包客環遊世界30餘國後,累積了多元的
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2.
一盤吃下1/2日必需野蔬大滿足義大利麵:美味、簡單、吃不胖、可排毒
作者:
吉田宏介
;
牧野直子
出版社:
三采文化
出版日:
2015/01/16
裝訂:
平裝
有8成台灣人的蔬菜攝取量通通不合格!天天外食吃進太多毒素?食品添加物超傷身?每天大魚大肉,蔬菜吃少少?現代人的食安煩惱,1盤義大利麵幫你解決!!一盤就能吃進1/2日必需野蔬!77道不發胖飽食系義大利麵,是主食,沙拉,更是湯品。 【內容簡介】野蔬名廚‧吉田宏介 X 減重營養師‧牧野直子名廚和營養師的完美上菜,每盤保證攝取超過175g蔬菜(國人每日標準攝取量為300g),只要1盤簡單滿足。五種美味變化
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