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165反詐騙

即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起

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商品類型
繁體書 （2）
商品狀況
無法訂購商品 （2）
庫存狀況
無庫存 （2）
商品定價
$200~$399 （2）
出版日期
2016年以前 （2）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
凱蕊．艾達梅尼(KARRIE ADAMANY)、丹尼爾．洛傑羅(DANIEL LOIGEROT) （1）
凱蕊．艾達梅尼、丹尼爾．洛傑羅 （1）
出版社/品牌
山岳文化 （2）

三民網路書店 / 搜尋結果

共2筆商品，1/1頁
圖解彼拉提斯輕百科
1.

圖解彼拉提斯輕百科

作者：凱蕊.艾達梅尼; 丹尼爾.洛傑羅  出版社：山岳文化  出版日：2009/12/01 裝訂：平裝
無論是專業運動員或週末時才健身的業餘人士，本書為您將彼拉提斯法運用於運動訓練，同時揭露彼拉提斯基本原則、與運動成就以及日常健康息息相關的奧秘。本書除了有兩百多張彼拉提斯動作圖片、傳統的彼拉提斯地板動作，還有為各項運動人士所設計、顧及該項運動所使用的肌肉群與一般傷害的特殊彼拉提斯練習。 本書以循序漸進的方式，讓讀者對彼拉提斯有全面的體認，先讓讀者了解彼拉提斯的理論及基礎常識，接著以近百種的練習動作
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彼拉提斯輕百科
2.

彼拉提斯輕百科

作者：凱蕊.艾達梅尼(KARRIE ADAMANY); 丹尼爾.洛傑羅(DANIEL LOIGEROT)  出版社：山岳文化  出版日：2005/04/01 裝訂：平裝
本書以循序漸進的方式，讓讀者對彼拉提斯有全面的體認，先讓讀者了解彼拉提斯的理論及基礎常識，接著以近百種的練習動作帶領大家進入皮拉提斯的世界，每項練習均搭配由專業老師示範的圖片，以詳細且完整的分解動作解說，此外，這些練習動作並以初級、中級、高級三種程度來區分它的難易程度，另外，每項練習也搭配了簡易版及挑戰版，提供讀者不同的選擇。最後，本書更針對高爾夫、跑步、球拍運動、游泳、自行車與滑雪等人士，設計一
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