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內在轉化的目的是訓練我們的心超越外境的干擾；修持靈性意識的目的是淨化生命裡埋藏已久的雜質。只有在內在世界中才能洞察真實的自己，從而如實的接納自己。◎本書特色★本書深入探討人類精神層面與內在世界，有系統的講述內在世界的結構、各個面向、心識作用、如何消融負面情緒、如何轉化內在；詳細解說生命的本體－－靈性意識，解釋靈性意識與宇宙意識的關連；以及引導讀者如何走在修行的道路上。內在轉化和修行是生命覺醒的同一條道路。★只有經由個人精神層面的轉化，才能達到內心的開悟與和諧；也只有經過精神靈性面的修持，才能獲得真實持久的快樂。內在轉化和修行的目的，是在幫助我們重塑生命，成就原本清淨的自己，讓生命在這一世的遷移中獲得身心的安頓。★如果能持續做內在轉化的功課，並精進修持靈性意識，一點一點去清理，一步一步去拓展，直到脫離各種負面情緒的掌控，淨化了累世較為薄弱的業力，內在世界就會回復原本應該有的廣闊空間。那時，我們所感受到的就是心靈的自由、身心的安頓、生命提升的力量，以及時時安住當下的平和、寧靜與喜悅。★誠摯推薦：丁乃竺 表演工作坊行政總監及製作人方新舟 誠致文化教育基金會創辦人王常懿 美國哈佛大學商學院終身教授李振清 國家教育研究院雙語審譯會召集人吳欽智 華碩電腦技術長／前揚智科技創辦人沈祖為 紐約聯合國經濟社會事務部門婦女發展組前主管孫國燕 私立立人國際國民中小學董事長海英俊 台達電董事長／台灣氣候聯盟理事長張玨 台灣心理健康聯盟召集人張安平 台灣水泥董事長／雲朗觀光集團執行長辜懷群 辜公亮文教基金會執行長閻初 世界書局總經理陳文雄 六度基金會董事長／美國英特爾公司前董事／美國史丹福大學前董事（按姓氏筆畫排序）

台灣高鐵董事長 殷琪 誠品書店董事長 吳清友 畫家及文化工作者 奚淞 表演工作坊總監 丁乃竺 真情推薦 「我不想給人一種印象，認為多少我們是在灌輸一種佛教思想。我決定只單純地談到人類，根據人們內在感受的，以世俗的倫理為討論基礎，這應該是維持我們探討慈悲心，以及其他諸如此類概念的基本觀點所圍繞的核心，與宗教無關。」 ～達賴喇嘛 當代的遺憾，常常並不認識當代。 一般所認識的達賴喇嘛就是一個宗教領袖，除

靈性的傳承＋實修練習，一本兼具觀念與實用的靈性成長書藏族傳者源淼教你喚醒拙火、找回自性之光，為你的身心靈做好準備，進入新世界！ ＊「表演工作坊」行政總監丁乃竺、身心靈作家張德芬　專文推薦＊隨書附贈「梵音啟動拙火‧瑜伽靜心」CD 回歸單純的頭腦、清靜的心和聰明的身體，走向覺醒！ 有人說，源淼是個「非導師」，強調的是每個人對自身本性的第一手體驗；有人說，源淼的大智慧超越宗教和國家的界限；有人說，

人人皆可親近擷取的心靈智慧藏傳佛教領袖級心靈導師——希阿榮博堪布，以精華語錄傳遞美好祝願，萬千讀者的生活因此而改變！表演工作坊行政總監 丁乃竺 喜樂推薦附全書內文朗讀光碟一切外境只是自心的顯現，心清淨，外境自然清淨。坦然接受生命的無常，放鬆下來，不再對抗而是從中學習；護持著心中的善願，專注地認識自己、對他人關愛與分享。持續的修心將使你安靜而敏銳，重拾內在的喜樂和優雅。在這浮躁的年代，總是充斥著太多