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    • 看漫畫學保養!化學先生的美肌講堂
    • 作者:がずのすけ  出版社:台灣角川  出版日:2019/04/25 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:9288 
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    • 別再被保養迷思、推銷話術蠱惑!  妳買下的高價保養品,並沒有妳想像中的那麼高效! ●真正能護膚的,並不是保養品? ●洗臉後只擦化妝水保養也行得通? ●市售的美白化妝水並沒有美白效果? ●對付青春痘的最佳方法,就是「什麼也不做」? 本書精選一般大眾最困擾的肌膚問題,以化學角度及簡單易懂的漫畫加以解說,一次搞懂肌膚問題,徹底解決保養困擾。 ★部落格單月最高瀏覽量500萬人次,著作累銷15萬冊的美肌化學
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    • 瑜伽.生活禪(增訂版)
    • 作者:Janet Lau-口述; 吳慧芬-筆錄  出版社:香港三聯書店  出版日:2019/03/29
    • 定價:670元  優惠價:79529 
    • 佛學與瑜伽都源於古印度的文化,它們都是希望通過修養身心、培養智慧、淨化心靈,達到解脫的修行系統。在《瑜伽。生活禪》中,作者分享了個人在瑜伽和禪修歷程中得到的體驗,以及把兩者融入瑜伽練習、日常生活及瑜伽教學的實踐方法。全書分為十一章。在第一章,作者分享修習和教授瑜伽的心路歷程,以小說般的手法讓讀者了解她接觸瑜伽的緣起,如何在修煉中成長,超脫生活的煩惱和束縛,歸於平淡和安樂。在第二章,作者深入淺出地介
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    • 關於穿衣服這件事的哲學辯證
    • 作者:鷲田清一  出版社:字畝文化出版社  出版日:2019/03/27
    • 定價:320元  優惠價:79253 
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    • 是衣服來配合我們的身體,還是以我們的身體去配合衣服?世界上沒有不穿衣服的哲學家吧。不管哪個哲學家都一定要穿上衣服。――鷲田清一如果穿衣服是一種選擇,這選擇代表了什麼?――朱家安(沃草烙哲學主編)專文導讀人們故意把衣服亂穿,以確認自己的存在。穿衣服的哲學,是我們每個人顯現出「自己變成自己」的過程。日本第一哲學教授鷲田清一,深入淺出解說身體哲學論。長銷日本十二年、再刷超過十六次的經典之作,以我們成長過
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    • oookickooo時尚穿搭新提案:翻開書後再也不必為「時尚」煩惱
    • 作者:菊池溫子  出版社:瑞昇文化  出版日:2019/03/27 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
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    • IG超人氣插畫家oookickooo時尚手繪筆記學會100種超有型日常穿搭 從此不再為衣裝煩惱整個街道都是你的伸展台★Instagram追蹤人數突破30萬人!@oookickooo最新力作★為各年齡層的廣大女性著想,以「時尚又吸睛」、「有參考價值」為宗旨推出的《解決煩惱篇》!・所謂的「招牌穿搭」會因人而異嗎?・過了30歲之後突然不知道該怎麼搭衣服了・對自己的身材沒自信,「時尚」這件事是不是與我無緣
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    • AIR JORDAN ORIGIN 第一代經典球鞋完全收藏
    • 作者:雙葉社-編  出版社:臺灣東販  出版日:2019/03/27 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:9378 
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    • 驚世傑作的傳奇自此展開! 從1985年開賣的原型款式,到2017年的復刻版款式, 書中收錄超過150雙「AIR JORDAN 1」球鞋,絕對是鞋迷必收的經典珍本! ■讓專業鞋頭帶領你了解AJ1的起源■ ‧詳細介紹每雙AJ1的歷史由來與背景故事 ‧每雙鞋獨一無二的細節設計,不可錯過的收藏亮點 ‧珍貴的照片與資料,以多角度的清晰大圖呈現 ★收錄超過150雙「AIR JORDAN 1」 ★清楚記錄從起點
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    • 神奇淋巴循環瘦身術:每天5分鐘舒緩伸展,韓星愛用保養祕方
    • 作者:裴恩貞  出版社:台灣角川  出版日:2019/03/21 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 4 minute 田祉潤、金希澈、朴炯植……眾韓星給本書作者裴恩貞院長的話 導論 淋巴循環的驚人效果 淋巴阻塞了,人生也阻塞了 我們身體的主要的淋巴結 提高淋巴減肥效果的5項重點 CH1 消除老廢物質的淋巴舒展術 喚醒全身線條 打造適合無袖衣服的纖細手臂 打造青春可人的肩膀線條 救回深邃的鎖骨 胸部集中隆起 縮平上.下腹 打造修長纖細的小蠻腰 打造骨感的美背 打造性感的蘋果臀 打造修長健康的美腿
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    • 大人感時尚法則:簡單好搭,穿出與眾不同的好質感
    • 作者:MUMU  出版社:台灣角川  出版日:2019/03/20 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • MUMU時尚法則: .簡單但令人印象深刻。 .帶有些許可愛感。 .穿出不同於他人的風格。 想穿得好看,不用特別買名牌。 這幾年興起的平價服飾品牌旋風,讓衣服漸漸變成了「單純的消耗品」。但是,如果只是抱著「這件不適合我,所以就丟了吧。來買下一件吧!」的想法就太可惜了~ 如何把平價時尚日幣1000元的衣服,穿得令人生羨,才是流行時尚的有趣之處。 時尚教主MUMU,大方公開研究多年的穿搭法則,並分享多達
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    • 服裝版型研究室:褲子篇
    • 作者:丸山晴美  出版社:睿其書房  出版日:2019/02/25 裝訂:平裝
    • 定價:480元  優惠價:79379 
    • 看著縫紉書上美麗的成品,總是心動,花了不少時間做出來,雖然開心,但還是想讓樣式更多變或是更有設計感,這時,你會需要這本專業的服裝版型書!有了縫紉基礎,可以照著書籍完成作品的人,若是能夠自行變化、設計出獨特的款式,應該會更有成就感吧!這本書是有關褲子的各種版型,運用4種基本版型,將52種基本型變化創造出各種設計,可以自由地享受個人專屬的原創服裝製作。不妨讓自己的想法,透過專業的打版流程,畫成實際的紙
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    • 極速產熱燃脂操:肌肉發熱,讓你一身健美
    • 作者:中村格子  出版社:養沛文化  出版日:2019/02/13 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:75210 
    • 簡易體操就能增加肌肉量,提高身體代謝率,打造出不易肥胖的體質!什麼是「產熱鍛鍊」?「產熱鍛鍊」就是提高產熱效應的一種訓練,可提升身體的產熱作用並促進代謝率。主要以增加肌肉量為目的!但是產熱鍛鍊不光是運動也要注意飲食,要雙管齊下!產熱效應佳,身體就像跑車!產熱作用良好的身體,不停燃燒著已攝取的熱能,就像一部急速奔馳的跑車,大汽缸引擎不斷燃燒著大量的燃料。這種狀況下,身體擁有了足夠的元氣,脂肪也得以一
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    • 時尚,1個重點就夠了!
    • 作者:杉山律子  出版社:台灣角川  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 時尚擁有讓人變幸福的魔力。 當自己穿上漂亮的衣服後, 心情愉悅、有活力,甚至擁有自信, 還會受到大家的讚美說:「穿得真好看」。 能讓這一切成真的就是「時尚穿搭的主角」。 從穿搭之中選擇一處來創造主角吧。 只要這麼做,整體外觀就會令人耳目一新。 學會如何凸顯主角的訣竅,每個人一定都能看起來時尚滿分。 書腰4 chapter 1 認識時尚的主角 chapter 2 打造主角的穿搭 chapter 3
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    • 1秒變男神!型男不敗時尚穿搭術
    • 作者:Fashion Rescue  出版社:臺灣東販  出版日:2019/01/28 裝訂:平裝
    • 定價:340元  優惠價:79269 
    • 怎麼做才能變成男神級穿搭達人呢? 萬人迷的男神們都是怎麼打理自己的外表呢? 本書將以「男性穿搭的11個法則」、「洗練的商務風格」、「清爽的休閒風格穿搭」等3大單元、 以及附錄「最好能事前掌握的流行穿搭知識」, 讓讀者循序漸進地學會如何藉由神級的穿搭守則,讓自己由裡到外煥然一新! ◎徹底執行「守、破、離」三式 這是為了學會各種技術所必經的過程。 守:針對自己所學的型進行模仿,遵守顏色在3色以內、完全
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    • 自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解
    • 作者:MedPartner美的好朋友醫療團隊  出版社:方寸文創  出版日:2019/01/22 裝訂:平裝
    • 定價:399元  優惠價:79315 
    • 「MedPartner 美的好朋友」創立兩年,已在臉書粉絲頁累積超過二十二萬粉絲、近五千人認同其理念而訂閱集資,發文按讚數屢屢破萬,影響力不容小覷,在臺灣你絕對找不到比它更值得信賴的醫療保健媒體。 本系列作品《自己的肌膚自己救:最科學的保養知識全圖解》、《自己的肌膚自己救.實戰篇:拆穿商業話術,最誠實的保養品選用原則大公開》乃精選與肌膚保養相關的文章,從科學實證的角度,配合多幅圖解,告訴人們肌膚的
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    • 365天の基本款時尚穿搭:1天1套全圖解!日本頂尖部落客教你只用UNIQLO,穿出平價高質感
    • 作者:Hana  出版社:瑞麗美人  出版日:2019/01/18 裝訂:平裝
    • 定價:449元  優惠價:9404 
    • ★上市兩周緊急再刷!年度最受歡迎穿搭書籍★日本第一時尚部落客Hana首度出書,教妳將「平價服飾」穿出「專屬於妳的獨一無二」,一季20件UNIQLO單品✕365天完美穿搭計畫,這樣搭配,讓妳全年都有型!只要照著穿,就能學到永遠不退流行的實用穿搭,上班、休閒、出遊等各種場合都適用。UNIQLO的價格平實、樣式豐富,每個人一定都擁有幾件。但是,滿街都是類似款的羽絨衣、毛衣、針織衫……今天,妳也不小心跟人
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    • Aya Body健身後愛上自己:國內外正流行CrossFit綜合體能訓練!活出自我,活得美麗,活得強健!
    • 作者:Aya  出版社:瑞昇文化  出版日:2019/01/17 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:75315 
    • 贅肉都不見了,線條變優美了,體能源源不絕被激發出來了!健身後妳一定會愛死自己,CrossFit就是這樣一項「追求自我、美麗、強韌」的訓練AYA是誰?黑木明紗‧土屋太鳳多位明星的私人教練當紅時尚模特兒以DVD親自指導,讓妳在家就能健身你對於自己的身體或體型有所不滿嗎?日本健身教練Aya鼓勵大家:「我希望各位能善用自己天生的素質、琢磨出自己的美。」Aya認為身為健身教練的職責,就是幫助大家發展屬於自己
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    • 美膚與保健
    • 作者:王素華-編;黃宜純-校閱  出版社:新文京開發出版  出版日:2019/01/15 裝訂:平裝
    • 定價:480元  優惠價:9432 
    • 本書兼顧理論及實用,涵蓋保健相關知識及技術的應用,由淺而深,圖文並茂,易讀易懂。適合各大專校院的美容、化妝品及流行設計等科系之美膚學或護膚學課程的教學使用,也適合從事美容類、化妝品類、美容醫學中心、SPA養生館、髮廊、藥妝、妝櫃等從業人員研讀精進,以及正在準備參加芳香療法認證考的考生自修應考。 全書共12章,先引導讀者認識皮膚的構造與功能、各種類型皮膚的特徵、保健及常見皮膚疾病;接著介紹保養品及皮
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    • 完妝後就是美人:大人的化妝書II-任何狀況都能完美修飾的專業技巧
    • 作者:長井香織  出版社:悅知  出版日:2018/12/24 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • ◎漂亮是可以「養」出來的!◎日本最暢銷的美妝書!《大人的化妝書》第二彈96種髮妝、保養技巧,一次告訴你!讓你簡單擁有,雞蛋肌、光澤髮、無齡感老化、不懂選化妝品、冒痘痘、色斑、眼睛太小……無論哪個年紀,你都需要一輩子都能派得上用場的妝容!想短時間成為美人,除了醫美,還有更簡單、更省錢的方法,日本讀者盛讚:還好,看了這本書!只有能夠誠實面對自己的人,才能夠天天隨時隨地展現出最美的一面,即使老化也完全不
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    • 塑造自己想要的髮型!解決煩惱.頭髮養護造型術
    • 作者:野沢道生  出版社:養沛文化  出版日:2018/12/13 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 搞定頭皮,才有美麗的髮型!從10歲到90歲都適用的護髮&美髮書!專業美髮師和你的差別只在於懂不懂頭髮!只有健康的頭髮,才有迷人的髮型,所有關於打理髮型的煩惱,本書為你一次解決!從此,自己在家也能快速打理出美麗髮型,讓頭髮為你的形象加分!【打破迷思,做個聰明的護髮使者】✔洗頭的重點不是洗頭髮,而是洗頭皮! ✔護髮產品最重要的不是種類,而是使用方法✔濕髮不要自然乾,一定要盡快吹乾✔頭髮亂翹不要
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    • 5秒練腹肌:魔鬼瘦小腹特訓
    • 作者:松井薫  出版社:楓葉社文化  出版日:2018/12/10 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:75225 
    • ~2週腰圍-10.9cm!絕對讓小腹凹下去!~8種方法X2個星期的訓練課程=腹部肌肉重塑肌肉組織X大腦聯想=5倍效果!這次再不凹下去,換我叫你老師! 【本書特色】◎amazon排行榜,綜合書籍【減重.健身類別】暢銷排行榜,銷售量第1名!◎電視台認證「世界上最想上的課!」、「主治醫師診療所」、「早安日本」等節目的嘉賓——運動科學、醫療專業教練松井薫!◎5秒腹肌訓練最大特色,就在於「只需要維持簡單的動
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    • 韓星狂練!打造零贅肉S曲線的芭蕾伸展操:腰臀腿全都瘦,視覺減少7公斤!
    • 作者:韓詠  出版社:高寶國際  出版日:2018/11/28 裝訂:平裝
    • 定價:390元  優惠價:79308 
    • ★韓國女星完美曲線祕訣大公開!崔智友、姜素拉、李荷妮、韓惠軫、朴珠美都在風靡的瘦身處方!肌力女神/國際級健身教練/暢銷書作者 Annie 好身材推薦!喚醒輕盈的身體,矯正體型,雕塑屬於妳的黃金比例不論是西洋梨小姐或是棉花糖女孩,都能擁有彈力緊實好身材肩頸僵硬的低頭族、久坐不動的上班族,也能擁有勻稱優美的體態讓妳從頭到腳都活力自信100%女明星們究竟做了什麼,才能擁有這麼漂亮的身材?答案就是「芭蕾伸
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    • 大人好感玩色穿搭:顯瘦搭配密技X不敗選色指南X加分配件運用
    • 作者:堀川波  出版社:臺灣東販  出版日:2018/11/28 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 日本人氣圖文作家堀川波不藏私大公開簡約不簡單、日常不平常的穿搭提案!16種顏色運用×10種花紋搭配=102款有型style!勇敢嘗試,找到最適合自己的專屬色彩!現正火紅的「莫蘭迪色」,要怎麼搭配出低調中不失小奢華的氣質感?自己不喜歡的顏色,是否就等於不適合自己的顏色?隨著年紀增長,是否就不再適合亮色系、粉色系呢?其實在穿搭中,選色可說是一門大學問,因為只要選對顏色,就能立刻讓妳氣質up、顯瘦get
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