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“飲食手帳”系列目前共包含6本精美圖文書，每本書以一種飲食品類為主題，旨在為您提供有趣“好吃”的生活讀物：《蔬菜》是一部“治癒系”四季蔬菜百科，108種時令蔬菜與美味食譜，交織出一場美妙的田野饗宴；《葡萄酒》是一本早C晚A的隨身選酒指南，從產地、品種、生產者到入口後的滋味與適合搭配的美食，給您完整的品酒提案；《拉面》是一部面食愛好者不可不讀的拉面乾貨書，帶您解鎖拉面文化探索之旅；《咖喱》是一本關於咖喱的“答案之書”，歷史+食譜+圖鑒，破解咖喱的美味密碼；《麵包》是一部美味麵包實用操作書，圖解詳盡易上手，讓您輕鬆成為麵包大師；《肉料理》則是一本肉料理大廚養成手記，豐富的名店菜譜，堪稱肉料理愛好者的知識寶庫。 《蔬菜》：從挑選、保存、預處理到烹飪方法，本書以常識+食譜的方式為您介紹108種常見蔬菜，更呈現多款經典、創新的蔬菜料理，不管是沙拉、腌菜、蔬菜幹還是蔬菜湯，就算新手也能自信做出，保證蔬菜的每一分每一毫都能得到利用。本書希望傳遞新鮮蔬菜的真正滋味，教您做得健康，吃得美味。 《葡萄酒》：本書為大家整理出葡萄酒的基礎知識，介紹了法國、義大利、德國等地的葡萄酒，讓您輕鬆入門感受葡萄酒的魅力。書中還介紹了世界知名葡萄酒釀造時的重要背景和故事，提供了葡萄酒的基本價格信息，既希望提升您的品酒樂趣，又致力於提供具備實踐性的有用情報。 《拉面》：翻開本書，和我們一起走進千變萬化的拉面王國吧：23種拉面圖鑒帶您了解拉面在日本的發展歷程；還有對拉面湯底、配菜、叉燒等的製作方法大公開。您可以學習到豐富的拉面知識，找到實用的特色拉面食譜，還能擁有一份美食圖鑒，更能領悟拉面手作人的執著和堅守。 《咖喱》：本書沒有長篇大論，也不是教科書式的內容灌輸，而是集結日本13家名品咖喱料理店的主廚，請他們為讀者公開每家店廣受好評的咖喱美食秘方。在與主廚們的交談中穿插介紹咖喱菜肴的製作方法、各國咖喱的特色、咖喱小知識、73種香料大圖鑒、香料自制方法，最後還有對製作咖喱菜肴的專屬烹飪用具的介紹。從理論到實操，讓您對咖喱的認識與了解更上一層樓。 《麵包》：本書是一本日式麵包的製作指南，也是麵包愛好者的“心頭好”。書中首先介紹了製作麵包的食材：天然酵母及其製作方法，各種鹽、水及面粉的選擇；其次介紹了日本人氣麵包的製作方法；而後介紹了麵包的搭配食譜；最後則展現了日本的人氣麵包

本書集結日本13家名品咖喱料理店的主廚，不僅為您公開每家店廣受好評的咖喱美食秘方，而且還穿插介紹咖喱菜肴的製作方法、各國咖喱的特色、咖喱小知識、73種香料大圖鑒和香料的自製方法，最後還有對製作咖喱菜肴的專屬烹飪用具的介紹。

本書融合東西方葡萄酒文化特色，彙整葡萄酒專業人士觀點，從葡萄品種、釀酒過程、保存方法到佐酒小食，從傳統葡萄酒王國到新興產區，帶您尋訪每一個獨一無二的葡萄酒國度，瞭解名莊歷史故事，並體驗各類酒款沁人芳香。

歡迎來到蔬菜的世界！ 最早的沙拉居然具有“藥效”？芝麻菜竟然是“埃及艷後”青睞的美容聖品？陽臺種菜為何臼益受到追捧？從挑選、保存、預處理到烹飪方法，本書以常識+食譜的方式為您介紹108種常見蔬菜，更呈現多款經典、創新的蔬菜料理，不管是沙拉、腌菜、蔬菜幹還是蔬菜湯，就算新手也能自信做出，保證蔬菜的每分每毫都能發揮功用到極致！時令蔬菜與美味食譜，交織出一場美妙的田野饗宴。本書為您傳遞新鮮蔬菜的真正滋味，讓您做得健康，吃得美味！

本手帳為兒童入學適應階段習慣養成的實驗項目成果，手賬對應學生1個季度（3個月），每28天一個循環，內容包括月計劃、讀書打卡、月度讀書總結、運動打卡、月度運動總結、睡眠打卡、情緒打卡、家庭會議記錄、目標打卡、每日三件好事這10個模塊，配合線上訓練營課程，幫助學生養成良好的學習習慣、計劃習慣、閱讀習慣、運動習慣、睡眠習慣、情緒記錄習慣、家庭溝通習慣、目標打卡習慣和積極思維習慣，從而在學習、生活的各方面順利完成小學入學適應階段的過渡。

本手賬以周曆(無年份限制)的形式，結合節氣規律，穿插實用的保健知識(包括食療、手穴療法)以及節氣文化，使之既具有效率手冊的特點，又具有保健手冊的功能。

本書向讀者介紹了一種以終為始的思想――逆算，通過逆算法制訂計劃並加以實施，就可以清除掉虛無縹緲、模糊不清、心煩意亂的狀態，把夢想轉變成現實。針對逆算，作者提出了3個清晰的執行步驟――願景、計劃和行動，3個步驟包含項目化、甘特圖、新SMART原則和ORP規則等實用方法，簡單易用，方便讀者進行行程安排和任務管理。書中還有豐富的逆算手賬案例，便於讀者理解逆算思想，優化自己的工作和生活方式，將夢想視覺化，

本書通過貓咪的視角來傳遞關於自信、積極心態、和諧人際關係、正能量、夢想及幸福等六個方面的心靈寄語，是一本可以為你帶來溫暖，讓我們的內心變得更加陽光的萌貓圖文集。書中教給讀者一些非常實用的讓自己快樂的方法，如學會對自己喜歡的、討厭的東西變得更敏感；走投無路的時候，不去想它就好了。當你覺得自己缺乏自信的時候，想變得更加積極陽光的時候，想實現夢想的時候……無論什麼時候，都能在這本書中遇到當下的自己所需要的那句話。6060|a人生哲學；本冊690|a

還記得在當時的星空下，我們仰望……《星空仰望》筆記書由《星空》繪本衍生而來，精選星空內文圖片，精心設計內頁版式，可以用來記錄你的懵懂心緒、閃光年華，也用來記下那些自己和他人的美好故事。《星空》描述了一個關於長大的故事：有個不愛說話的少女，認識了一個不愛說話的少年，他們都不是最快樂的孩子。 有一天，他們逃離城市，翻山越嶺，來到少女的爺爺曾經住過的山中小屋。在山裡的夜晚，他們看到了最美麗的星空。後來，

《手帳新手入門指南》以插圖搭配文字的方式貫穿全文，用更簡潔直接的方式介紹了與手帳有關的內容，整體風格清新乾淨，內容由淺入深。 《手帳新手入門指南》從手帳的基礎準備入手，介紹了除膠帶和貼紙以外的更多生活中的優質手帳素材以及它們的使用技巧；針對不同主題手帳提供了可行的排版方案，對於手帳新手最關心的尋找手帳風格定位和排版靈感等問題，《手帳新手入門指南》也提供了很多新思路以供參考。《手帳新手入門指南》既能讓新手快速入門，也能讓遇到瓶頸的手帳愛好者早日完成進階之路。

本書為2020春節檔電影《緊急救援》周邊日程本，內容包含電影劇照、年歷/月歷/記事功能等，是一本兼具弘揚海上救撈精神與功能性記事的電影周邊日程本。其中包含2020年年歷、2020年節日表、2020年節氣表，共12月自由填寫月份的月歷、周歷、日記事表；除此之外還包含觀影計劃表以及《緊急救援》電影場景劇照全紀錄；並在月歷中提供了2020年假期提醒功能。

能幫助夢想成真的手帳，是什麼樣子的？ 創刊30餘年的《日經女性》雜誌，選擇了36位不同職業和人生階段的女性手帳深度使用者，以其各自一頁手帳為實例，分版塊逐一解析手帳的邏輯，告訴讀者： 我用手帳做什麼？想要實現什麼目標？ 我該選擇什麼樣的手帳本和手帳工具？ 我是怎麼寫的？為什麼要這麼寫？ 這樣寫手帳，我的工作和生活發生了哪些變化？ 我自己取得了哪些進步？有了哪些提升？ 來