三民網路書店 中國圖書館分類法 / 醫藥、衛生 / 神經病學與精神病學 / 精神病學 / 情感性精神病

本書介紹了如何將情緒障礙跨診斷治療的統一方案應用於7―18歲兒童和青少年來訪者，從而為應對各類焦慮障礙和心境障礙日益凸顯的年輕化趨勢，以及多種情緒障礙普遍存在共病的現象，提供了高效、靈活的認知行為取向視角。 本書以及配套的《兒童情緒障礙跨診斷治療的統一方案―自助手冊》和《青少年情緒障礙跨診斷治療的統一方案―自助手冊》，針對這兩個年齡段來訪者的心理發展特點開發了不同于成人的治療模塊，且為治療師應該如何與家長開展工作提供了細緻的指導。不但讓來訪者在治療過程中受益良多，更能讓治療效果延續到治療之外的日常生活中。

本書是一本將認知行為療法的內容和步驟以通俗易懂的形式呈現給大眾的書，是認知行為療法的發展道路上一道卓越的里程碑。Greenberger和Padesky根據自己的臨床經驗，為讀者們提供了一系列引導問題、提示和工作表，作為逐步改善的工具和方法。

戴維‧卡普以自身經歷和社會學的想像力，結合主、客位 兩種視角和方法，通過對 50 名抑鬱者的親密訪談，淋漓盡致地展現了抑鬱經歷、想法和感受，為揭示抑鬱症複雜的社會過程提供了獨特的社會學視角。全書聚焦於抑鬱者如何理解這種從本質上來說是模棱兩可的生活情境，他們的抑鬱意識如何隨時間推移而發展，他們如何看待精神病學和藥物治療，從而如何與家人和朋友打交道。抑鬱之痛苦不堪言，且不可預測，卡普的採訪時而尖銳，時而令人不安，時而幽默，時而睿智，讓我們驚歎於抑鬱者在處理痛苦時的勇氣，也聽到了抑鬱的真實感覺……

據《中國國民心理健康發展報告(2019-2020)》載，我國青少年抑鬱檢出率高達24.6%，教育部已經將抑鬱症納入學生體檢的內容. 本書作者以自己從醫30餘年的臨床診療經驗，用大量真實案例，為抑鬱患者和家人答疑解惑、糾正認知偏差、提供應對方法；作者寫作注重實用和可操作性，文風力求通俗、不失嚴謹。大致內容包括：抑鬱症的危害、流行概況、臨床表現、病因、治療相關問題、求醫攻略、家人對待抑鬱症患者的正確態度、自殺如何應對、網癮如何應對、失眠如何調節、人際關係問題如何處理、抑鬱如何預防等等。全書還配有40餘幅插圖，讓讀者易於接受，感覺溫馨生動，直達內心。

如果說“二戰”之後的一段時期是“焦慮的年代”，那麼今天我們則生活在“躁鬱的時代”。躁鬱症，這個曾經僅適用於1%人口的診斷，自20世紀90年代中期至今，總體診斷數已經增加了4000%。今天的問題已不是“你有躁鬱症嗎？”，而是“你的躁鬱症如何了？”。要如何解釋躁鬱症的爆發性增長？它究竟是來自合理的醫學診斷還是製藥業的營銷推廣？躁鬱症又與當今的消費主義有著怎樣的聯繫？英國著名精神分析師達裡安‧利德對這些問題展開了自己的探索。在這個過程中，他不僅挑戰了過往醫學史對躁郁症的定義和闡釋，而且對躁鬱症本身進行了重新的思考。他告訴我們，只有以新的方式看待這些問題，才能更好地理解和幫助躁郁症患者。

本書共分兩部分，有15章內容。本書從理論和實踐的方法兩方面來對焦慮症和恐懼症進行全面的介紹，認知療法的基本概念，認知療法多年來在抑鬱症治療方面成功，以及在治療焦慮症和恐懼症方面的非凡效果。貝克特別為這本被譽為治療焦慮症“黃金標準”的書寫了新的序言。

面對令人難以忍受的情緒痛苦，人們往往會採取回避和壓抑的策略，麻痹自己，忽視自己的體驗，或者通過各種方式掩蓋真正的問題，但這樣做的代價便是不能充分地享受生活，錯過真正與他人聯結及自我實現的機會。 作為當代新人本主義流派的重要發展分支，情緒聚焦療法（EFT）強調，轉化痛苦的前提是直面痛苦，只有先觸及情緒體驗，才可能用更健康的情緒替代適應不良的情緒，最終實現效果持久的改變。 通過閱讀本書，你將深入瞭解：-情緒痛苦形成的根源和機制；-三類核心痛苦（孤獨、羞恥和恐懼）及其對應的三類未滿足的基本需求（聯結、認可和安全感）；-如何運用第二代EFT情緒轉化模型，觸及並識別核心痛苦情緒及相關的未滿足的核心需求，最終通過慈悲和保護性憤怒轉化不良情緒；-轉化情緒痛苦的實用技巧和策略，以及如何處理治療中可能遇到的典型困難等。

這是一部探討雙相情感障礙診斷和治療的專著，涵蓋當代雙相障礙治療新近理念和臨床方法，以得到廣泛應用的DSM診斷標準為綱，給出對應的藥物治療、認知行為治療等已投入實際應用並取得療效證明的治療方法。作者從近年雙相障礙治療研究出發，結合自身個人和小組治療經驗，理論及研究發現著述力求專業、準確，輔以詳實、多樣的個案便於讀者直觀理解。本書除供從事雙相障礙諮詢、治療等工作的諮詢師、治療師、醫師參考借鑒，也可作為

19世紀印象派畫家梵高在37歲時，用手槍結束了自己的生命。在梵高去世後，科學家推斷他患了雙相情感障礙。為紀念這位藝術大師，國際上將梵高的生日——3月30日定為世界雙相障礙日，這是繼世界自閉症日、世界老年癡呆日之後的第三個國際性精神障礙紀念日。不僅梵高，還有其他很多名人都是雙相障礙的受害者，如畢加索、達芬奇、牛頓、海明威、普希金等。 雙相情感障礙往往表現為抑鬱和狂躁的交替發作。患者時而亢奮，時而情緒異常低落。劇烈的情緒波動，反復折磨著患者的心理。本書通過系統專業的心理測試，幫助讀者認識雙相情感障礙和抑鬱症的區別，並提供行之有效的應對方法，從而擺脫雙相情感障礙造成的心理困擾。

雙相情感障礙是指患者既有躁狂或輕躁狂發作，又有抑鬱發作的一類心境障礙，仿佛一個身體裡住進了兩個靈魂。近年來雖隨著心理健康認知水平的提升，在公眾視野中的可見度有所提升，但是願意公開發聲的親歷者仍然是相當小眾的群體，大多數人出於擔心受到誤解而選擇沉默，甚至會產生病恥感。本書從心理變化到行為應對，為雙相患者及其親友、照護者的日常指導，語言通俗易懂，故事娓娓道來。作者作為一名雙相患者，自青少年時發病，歷經13年確診，又用10年控制病情逐漸好轉，道出最真實的雙相情感障礙患者的生活、工作、親密關係、社會交往。這本書會告訴你：‧ 什麼是雙相情感障礙；‧ 躁狂或者抑鬱發生時，對患者而言到底意味著什麼，會發生怎樣的故事和意外；‧ 除了痛苦和煎熬，如何好好挖掘與激發“天才”的一面？‧ 面對汙名化，如何正視和應對？‧ 要為自己勇敢發聲，這也是治癒自己的方式；‧ 給家人、朋友和護理工作者的實用建議。

它就那樣出現了，不分場合，沒有來由。 每當它出現，整個世界都變灰了，持續的低落、疲憊、哀傷、焦慮、自責，日子變得看不到前方，一切都慢了下來。對外界的興趣消失了，哪兒都不想去，偶爾還會想到死亡。 你是否有過以上經歷？是否知道也許自己正在經歷抑鬱？ 《我有一隻叫抑鬱症的黑狗》是抑鬱症患者及其陪伴者的獨白，旨在為大眾提供幫助和指導，讓更多人瞭解抑鬱症，幫助抑鬱症患者的康復。本書動畫版為世界衛生組

近年來，作為臨床心理學、精神病學、人類學等學科的交叉領域，以文化和心理健康關係為主題的文化心理病理學有了較大的發展。“文化”之于心理病理的重要性已得到眾多學者的認可。然而，這一領域至少還存在兩大不足有待進一步探討。一是缺少對各病症的文化差異形成原因的實證探索;二是東亞文化同質性假設尚有待證實，該假設認為中國、日本及韓國文化具有同質性，可以被統稱為東亞文化。作者從中國抑鬱軀體化(指相比歐裔西方臨床患者，中國臨床病人更多地報告軀體症狀，傾向於以軀體化的方式表達抑鬱症)這一文化心理病理學最重要的發現入手，通過實證方法，從文化角度，建立中國軀體化機制模型，並進一步將此模型推廣至韓國臨床病人，檢驗其是否適用于韓國文化，從而檢驗東亞文化同質性假設是否合理。研究結果顯示，中國抑鬱個體的軀體化傾向既源自對身體不適的體驗，又是對中國文化環境的一種適應性表達（例如，強調軀體症狀更有助於個體獲得醫療資源，同時避免社會汙名）。這一文化模型不僅適用于中國人，也基本適用于韓國人群。

本書是一本簡單、實用的抑鬱症治療指南，書中描述了走出抑鬱的7站式旅程以及我們對自身生活加以控制，從而發現希望和快樂的步驟。該書旨在使每一位受抑鬱症困擾的患者受益，從輕微的臨床症狀不明顯的抑鬱症患者（如心境不佳）到各種抑鬱重症患者（如有自殺企圖或有明確計畫的自殺）。借助作者本人多年的治療病例，該書詳細介紹了以下情緒康復療法：食物和營養補充、中藥、運動鍛煉和舞蹈、心理療法、冥想和意象導引以及精神鍛煉和

如何評估和跟蹤自己的抑鬱症表現與發展？如何識別抑鬱時的消極思維錯誤？如何平衡自己內心的恐懼和消極預測？如何利用積極情緒影響生活？抑鬱時我們很容易對自我產生消極認知，沉浸於內疚、無價值感、疲勞、不堪重負之中，問責於己，以至於很容易忽視了一個關鍵問題：積極行動，嘗試改變。抑鬱症是一種心境障礙，是生物、心理和環境因素共同作用的結果，是大腦中一場突如其來的“精神感冒”，是我們可以努力去戰勝的疾病。我們常說抑鬱症是我們“感受”到的或“擁有”的東西，無法擺脫，但本書強調一個更為準確和有力的觀點：抑鬱症也是我們的所作所為。所以我們能努力做一些不同的事來改變它，例如學會識別強化和維持抑鬱症的常見行為與思維錯誤。認知行為療法是目前廣泛採用的用於治療抑鬱症的有效方法，被公認為臨床心理治療的黃金標準，主要通過幫助患者識別抑鬱期間的錯誤、消極的想法、感受與行為，專注當下，樹立目標，在有限時間內實現認知逆轉。本書作者莫妮克·湯普森作為一名資深執業臨床心理學家，擁有豐富的臨床經驗和專業背景，為讀者總結了23種實用策略與技巧，泳衣打破消極認知與行為惡性循環，讓生活再次充滿活力，恢復色彩。

軀體疾病與抑鬱症密不可分，但兩者之間的關係具有多因素性。本書作者不僅對經驗數據進行批判性提煉和總結，還對這些證據進行匯總、評估和分析。本書不僅為理解抑鬱症提供了理論框架，同時討論了抑鬱症診斷和治療的一般原則，重點著墨於對共病不同種類的軀體疾病的抑鬱症患者治療的具體方案，以及聚焦於特殊的軀體疾病患者群體。

每個人都聽說過自閉症，但這種疾病本身卻鮮為人知。它通過電影和小說捕捉了公眾的想像力，將殘疾人和超凡天才組合在一起。然而現實中更常見的是，它給患者及其家人帶來了沉重的負擔。作者在書中就目前人類關於自閉症和阿斯伯格綜合征的認知提供了清晰的敘述，解釋了隱藏在這兩個標簽背後的大量不同狀況，並從自閉症障礙的整個譜系來考察各種症狀，探究了自閉症病例數量明顯上升的可能原因，及其與神經科學、心理學、大腦發育、遺傳學和環境原因等的關聯。這部簡短、權威、易讀的作品還探討了社交障礙和超常天賦的源頭和性質，並且貫穿始終沒有忽視自閉症患者在生活中的內心感受。

孩子失眠、厭學、易怒易哭、甚至自殘自傷······他很可能患上了抑鬱症。據中國科學院心理研究所2021年發佈的《中國國民心理健康發展報告（2019～2020）》, 幾乎每5個青少年中，就有1個有抑鬱表現。 但冰冷的數據不一定能真正呈現事情的嚴重性，本書首度以親歷者口述形式，記錄了17 個家庭在孩子抑鬱之後的掙扎與蛻變：“雞娃”母親，將學霸女兒逼成抑鬱症；父母天天吵架，讓孩子自認為是累贅……其中好幾個故事在真實故事計劃上發佈時，戳中了上百萬 父母的心。 本書醫學顧問，原北京回龍觀醫院臨床心理科主治醫師于宏華，提出了具體的家庭治療方案：心理養育。青少年正處在心理發展的迅猛期，情緒波動劇烈，如果得不到父母正確的心理撫養，極易誘發抑鬱。 現在翻開這本書，補上中國家庭始終欠缺的一堂心理養育課。

本書是一本科普書，用通俗易懂的文字讓你可以輕鬆獲得關於抑鬱症的相關知識。本書將告訴你面對抑鬱症，最正確的做法是什麼，並引導你去尋找最佳的方法。閱讀完這本書，你將知道：現在哪些治療對你來說是適合的，並瞭解可以從恢復過程中獲得什麼。你會發現自己的睡眠和飲食習慣的簡單改變真的能起到作用，並能學會如何監督自己的進步，並在開始感覺更好時學習如何監控進度，以便根據需要調整治療。本書是一本專業性和實用性都很強的書籍，使難懂的專業知識更易理解、運用，具有一定的出版價值。

現代社會，人們生活節奏快速，競爭激烈，精神緊張，導致冠心病、高血壓、慢性疼痛、神經症等心身疾病的發病率，明顯增加。抑鬱，同憤怒、焦慮等均是人類比較常見的一類負性情緒，是誘發各類疾病的一種重要因素。長久抑鬱帶來的經濟負擔和社會問題，已經引起了世界衛生組織的高度重視。醫學敘事以語言為載體，是麥克·懷特與大衛·愛普斯頓在上世紀八十年代相繼發表觀點建立與創始。敘事治療應用廣泛，既適合因為生活不如意而壓抑鬱結的人，也適合因為現代生活模式而導致的精神緊張焦慮的人等，同時也為抑鬱症的治療提出一條新的途徑。本書還將闡釋抑鬱在醫學敘事中的積極和負面作用，針對抑鬱情緒進行評估，採用適當的醫學敘事的治療方式進行幫助、安慰和治癒。為文學藝術治療的理論提供實踐材料，多層次揭示醫學敘事的全貌，並以科學、嚴謹的態度闡述抑鬱的生理―心理―社會醫學模式，進一步揭示抑鬱與醫學敘事的深刻聯繫。