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261.
點亮健康設計：100個國際創意案例（簡體書）
作者：
丁肇辰
出版社：
西南交通大學出版社
出版日：
2021/05/01
裝訂：
平裝
定價：720 元，
優惠價：
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262.
好好吃飯，躺瘦（簡體書）
作者：
西門吹花
出版社：
廣東科技出版社
出版日：
2021/05/01
裝訂：
平裝
定價：299 元，
優惠價：
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263.
中醫傳統運動科普讀物（簡體書）
作者：
顧碧威
出版社：
河海大學出版社
出版日：
2021/05/01
裝訂：
平裝
定價：354 元，
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264.
邊坐月子邊瘦身（簡體書）
作者：
汪虹
出版社：
江蘇科學技術出版社
出版日：
2021/05/01
裝訂：
平裝
定價：239 元，
優惠價：
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265.
特效312經絡鍛煉養生法(附光碟)（簡體書）
作者：
祝總驤
出版社：
遼寧科學技術出版社
出版日：
2021/05/01
裝訂：
平裝
本書分4部分，第一部分為312經絡鍛煉法益養生，介紹了312經絡鍛煉法的產生、發展等。第二部分為312經絡鍛煉法的操作，介紹了312經絡鍛煉法的具體操作方法等。第三部分為312經絡鍛煉法益保健，介紹了用312經絡鍛煉法進行保健的方法。第四部分為312經絡鍛煉法防疾病，介紹了各種常見病的312經絡鍛煉法。
定價：228 元，
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266.
健康管理師(國家職業資格三級)拿分考點隨身記(第二版)（簡體書）
作者：
健康管理師職業考核研究組
編著
出版社：
中國醫藥科技出版社
出版日：
2021/04/25
裝訂：
平裝
定價：150 元，
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267.
瑜伽教學：基本理論和技巧（簡體書）
作者：
(美)馬克‧斯蒂芬斯
出版社：
中國華僑出版社
出版日：
2021/04/19
裝訂：
平裝
本書是一本基礎又實用的參考資料，適用於所有渴望修正技術、拓展瑜伽知識的老師和學員。多年來，馬克·斯蒂芬斯融合自身的教學實踐、思考沉澱以及對瑜伽修習的充分理解，最終將成果以圖文並茂的形式呈現在《瑜伽教學》當中。書中首先介紹了瑜伽的起源、瑜伽的現代流派發展和瑜伽練習的基本理論和原則。其次，匯總、整合了教學方法、體式序列原則、108個體式基礎信息，以及用於調息和冥想的技術。同時，書中也涵蓋有關瑜伽哲學、歷史、傳統及現代解剖學相關內容，書後匯總體式與瑜伽文化術語。內容豐富全面，配有近200幅圖片和圖注，具有較強的專業參考及應用價值。
定價：528 元，
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268.
不疲勞的生活：寫給都市易疲勞人群的解壓、抗疲勞大全（簡體書）
作者：
工藤孝文
出版社：
江西科學技術出版社
出版日：
2021/04/01
裝訂：
平裝
定價：288 元，
優惠價：
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269.
15分鐘擺脫疲勞：日本名醫41種減壓防病法（簡體書）
作者：
西多昌規
出版社：
浙江科學技術出版社
出版日：
2021/04/01
裝訂：
平裝
定價：294 元，
優惠價：
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270.
輕斷食：要瘦身先戒糖（簡體書）
作者：
(英)麥克爾‧莫斯利
出版社：
中國友誼出版公司
出版日：
2021/04/01
裝訂：
平裝
《輕斷食：要瘦身先戒糖》，是麥克爾.莫斯利博士對“輕斷食”研究的進階版，提出了“戒糖”的新理念，並且經過上萬名“輕斷食”粉絲驗證的科學健康的瘦身方法，讓你既可以享受美食，又能輕鬆瘦身。 麥克爾.莫斯利博士認為，營養學常規建議正在遭受前所未有的抨擊。無數研究證明，低脂飲食的方法起不到健康瘦身的效果，並且也難以堅持。“低脂飲食”正在土崩瓦解，“低糖飲食”將引起新一輪的瘦身熱潮。 經過多年的研究和實踐，麥克爾.莫斯利博士提出了戒糖瘦身的方法，不僅能有效地減掉脂肪、降低血糖，還能逆轉Ⅱ型糖尿病，甚至治癒它！
定價：288 元，
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271.
與身體為敵（簡體書）
作者：
(美)芭芭拉‧艾倫瑞克
出版社：
北京時代華文書局
出版日：
2021/04/01
裝訂：
平裝
定價：354 元，
優惠價：
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272.
易化拉伸：基於PNF療法的運動表現提升方案(第4版)（簡體書）
作者：
(英)羅伯特‧E.麥卡蒂
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2021/04/01
裝訂：
平裝
易化拉伸 主要分為2個部分，第 1部分對易化拉伸技術的理論基礎和作用原理進行了闡述，第 2部分采用真人示範圖解的形式，對身體各部位的主要肌肉的自我拉伸及輔助拉伸技術進行了講解，並提供了8套針對不同運動專項和人群的拉伸方案，旨在幫助人們通過拉伸預防損傷、提升運動表現和生活質量。
定價：888 元，
優惠價：
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273.
健康管理師(國家職業資格三級)考試精講(第二版)（簡體書）
作者：
健康管理師職業考核研究組
編著
出版社：
中國醫藥科技出版社
出版日：
2021/03/19
裝訂：
平裝
定價：390 元，
優惠價：
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274.
亞健康學基礎--亞健康專業系列教材（簡體書）
作者：
孫濤
出版社：
中國中醫藥出版社
出版日：
2021/03/04
裝訂：
平裝
亞健康狀態是一種人體生命活力和功能的異常狀態，不僅表現在生理功能或代謝功能的異常，也包含了心理狀態的不適應和社會適應能力的異常，其最大的特點就是尚無確切的病變客觀指征，但卻有明顯的臨床癥狀。這種處于健康和疾病之間的狀態，自20世紀80年代被前蘇聯學者稱為“第三狀態”這個新概念以來，得到國內越來越多學者的認同與重視，并將其稱之為“亞健康狀態”。亞健康主要表現在三個方面，即身體亞健康、心理亞健康和社會
定價：300 元，
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275.
減脂塑形200問（簡體書）
作者：
謝良民
出版社：
上海科學技術文獻出版社
出版日：
2021/03/01
裝訂：
平裝
定價：528 元，
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276.
12週打造小蠻腰（簡體書）
作者：
謝良民
出版社：
上海科學技術文獻出版社
出版日：
2021/03/01
裝訂：
平裝
定價：588 元，
優惠價：
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277.
健康，從養護好細胞開始（簡體書）
作者：
江瀚
出版社：
中國人口出版社
出版日：
2021/03/01
裝訂：
平裝
定價：239 元，
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278.
放飛自我：健身走跑運動（簡體書）
作者：
徐建榮
出版社：
蘇州大學出版社
出版日：
2021/03/01
裝訂：
平裝
健康是人生最寶貴的財富。人人都希望有一個健康的身體，貢獻於家庭，服務於社會。健康來自於健身，在當今人們的生活水準不斷提高的基礎上，尤其是在學習、工作壓力之下，運動健身成為人們生活中的不可缺少的一部分，走、跑運動更是人們強體健身的良藥。為幫助健身愛好者更好地參加健身運動，增強體質，本書參考了大量的有關走、跑運動健身的理論及實踐資料，並補充了一些新的內容，可作為不同年齡、不同性別、不同職業及各種慢性疾病患者保健康復的輔助讀物，也可作為體育工作者進修提高的參考書。
定價：239 元，
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279.
艾揚格瑜伽入門教程（簡體書）
作者：
(印)吉塔‧S.艾揚格
出版社：
當代中國出版社
出版日：
2021/03/01
裝訂：
平裝
《艾揚格瑜伽入門教程》源自艾揚格大師編撰的練習大綱，由49個基本體式和一個基本調息法（烏伽依）的兩個階段組成。對有些體式的中間步驟進行了強調，以幫助不能直接進入最終體式的練習者。這些中間步驟的重要性不容小覷，練習者必能從中獲益。 《艾揚格瑜伽入門教程》可以讓練習者收穫心靈的靈敏、寬容、自由和開放，加強自律和內在的力量，從而在生理、心理和精神上為調息法的練習打下基礎。 《艾揚格瑜伽入門教程》旨在為初學者提供一種明確而實用的指引，從而讓學生掌握非常有裨益的步驟次序，沿著正確的方向去練習體式以及調息法。 同時，幫助有一定基礎的學生重新學習，並在練習中積累智能。教師也可以學習如何根據學生自身的需求和能力對每個人的體式進行引導和調整。
定價：288 元，
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中醫養生操(配增值)（簡體書）
作者：
許虹
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楊勇
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倪克鋒
出版社：
人民衛生出版社
出版日：
2021/02/07
裝訂：
平裝
中醫養生保健操具有悠久的歷史、獨特的理論知識、卓有成效的實踐經驗、鮮明的東方色彩和民族風格，融合導引、按蹻、武術和醫理於一體，是中華傳統文化中獨具特色的養生運動方式。本書包括緒論、中醫傳統養生保健相關基礎知識、不同人群(兒童、婦女、中青年、老年人)一般養生保健操以及預防疾病的醫療保健操，全書共四章，圖文並茂、深入淺出地介紹傳統中醫養生保健操功法精粹―八段錦、五禽戲、太極拳、易筋經與六字訣的動作要領
定價：294 元，
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