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141.賽跑：比位移速度的運動（簡體書）

作者：盛文林 出版社：台海出版社 出版日：2014/10/01 裝訂：平裝

本書從賽跑的起源、發展、演變等方面具體為大家介紹了賽跑這項體育運動項目，讓廣大讀者在清晰的了解賽跑這項運動之后，繼而為他們詳細的介紹了賽跑項目的競賽規則、場地設施、技術、戰術，有關的項目術語、裁判標準等全面的賽跑知識，條理清晰，知識點明確，讓讀者在輕松中了解賽跑運動，從而更加的喜愛賽跑這項運動。

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142.丹尼爾斯經典跑步訓練法：世界最佳跑步教練的跑步公式（簡體書）

作者：(美)傑克‧丹尼爾斯 出版社：浙江人民出版社 出版日：2014/09/09 裝訂：平裝

首運動生理學家傑克·丹尼爾斯博士的VDOT（最大攝氧量）原則備受推崇，並且已經過了研究測試和結果驗證，他會全程指導你的訓練，讓你以恰好的強度跑得更久、更快、更強。本書提供了一種系統化的科學訓練法，包含大量的資料和圖表，是一本頗具科學性的訓練指導書。內容涵蓋：①跑步新法則；②訓練和跑步技巧的重要原則，對原有的那種僅僅根據某位元冠軍或全國紀錄保持者“知其然卻不知其所以然”訓練方法進行了糾正，強調

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143.女子跑步全書（簡體書）

作者：達格妮‧斯科特‧巴里奧斯 出版社：中國發展出版社 出版日：2014/09/01 裝訂：平裝

如今，全球越來越多的女性投身跑步運動，僅以美國為例，已有超過千萬女性堅持經常跑步。順應女性跑者激增之勢，達格妮 ·斯科特 · 巴里奧斯（Dagny Scott Barrios）與國際權威跑步媒體Runner''s World的專家共凝智慧與專業經驗，為女性跑者撰寫這部獨一無二的跑步指南。閱讀本書，以下疑難將一一破解：如何激發並保持澎湃的跑步熱情；如何選擇舒適的跑步鞋服以及必要的裝備；如何通過跑步

定價：348 元，優惠價：87 303

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144.嗨，一起跑步吧！：歐陽靖陪你打造完美的跑步生活（簡體書）

作者：歐陽靖 出版社：現代出版社 出版日：2014/08/01 裝訂：平裝

《嗨，一起跑步吧！—歐陽靖陪你打造完美的跑步生活》裡有什麼？歐陽靖的馬拉松哲學，分享一個女生如何透過跑步，重拾健康積極的自信人生，讓每個女生都能愛上跑步！歐陽靖的跑步人生告白：暢談邁向跑步的心路歷程，從肥胖、遭歧視霸淩、對運動充滿挫折、罹患重度憂鬱症，到如何起跑、撞牆、再生，最終體驗跑者的愉悅感。寫給跑步新手的入門指南：起跑前暖身、跑步後收操、跑步姿勢大解析、13套動作圖解STEP B

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145.中國跑步指南（簡體書）

作者：宋歌 出版社：煤炭工業出版社 出版日：2014/07/01 裝訂：平裝

本書由微信、微博、各大論壇瘋狂轉載的熱門帖《跑步入門指南》作者宋歌（Dexter S）編著，國內最知名、

定價：239 元，優惠價：87 208

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146.跑步，該怎么跑（簡體書）

作者：尼可拉斯‧羅曼諾夫博士; 約翰‧羅伯遜 出版社：新星出版社 出版日：2014/07/01 裝訂：平裝

《跑步，該怎么跑？》是羅曼諾夫博士多年來智慧與教學的精華，用花了25年時間，完善了這套體系完備的姿勢跑步法。在這本書里，羅曼諾夫博士先從理論的角度出發，解釋了姿勢跑步法的科學依據，然后重點講述了姿勢跑步法中“關鍵姿勢”的要點與訓練方法。為了確保鍛煉者能正確掌握姿勢跑步法，本書特別花了很大的篇幅講了身體柔韌性和肌肉強度的訓練。從中可以看出，《跑步，該怎么跑？》并非一本追

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147.酷能跑步營：7天重塑跑步人生（簡體書）

作者：(美)埃里克‧奧頓 出版社：浙江人民出版社 出版日：2014/05/26 裝訂：平裝

你是否是一個跑步發燒友？是否因為跑步膝、骼脛束綜合徵、膕繩肌拉傷、足底筋膜炎、外脛夾、肌肉痙攣等等各種熟悉的跑步問題不得不中斷自己的跑步生涯？是否渴望點燃自己的“酷能”，在榮耀的光環下微笑？在這本書中，《天生就會跑》作者的教練會用7天的時間重塑你的跑步人生。在這7天裡，埃里克會：帶你從腳部力量訓練開始，幫你避免傷病，塑造真正的力量；給你一個正確的跑姿指導，幫你糾正錯誤的跑步姿勢，從而改善你的跑步

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148.馬拉松訓練寶典（簡體書）

作者：(美)巴特‧亞索 出版社：浙江人民出版社 出版日：2014/03/18 裝訂：平裝

只要有足夠的勇氣和決心，每個人都可以成為一名馬拉松跑者。馬拉松所帶來的最持久的好處，要遠遠超過終點線上所

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149.跑步經濟性的運動生物力學機制研究（簡體書）

作者：任占兵 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2014/03/01 裝訂：平裝

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150.培養孩子從跑步開始（簡體書）

作者：(日)長澤宗太郎 出版社：中國電影出版社 出版日：2013/11/01 裝訂：平裝

《培養孩子從跑步開始》能幫助孩子樹立對運動的喜愛和興趣，讓他重新樹立信心。運動習慣會改變孩子的一生！“才能”無關緊要。學習不好、注意力不集中、學習沒有定力、沒有自信……如果你的孩子有這些苗頭的話，那就趕快來培養他的運動習慣吧！跑得快的孩子，人生也更加積極！任何學習，如果不解決基本問題的話，就很難上升到應用層面。就像不會背誦99乘法表就很難解方程式，不會讀書就很難寫出好文章一樣。運動也如此，不掌握跑

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151.你也可以跑完馬拉松：0起點健康長跑貼心指南（簡體書）

作者：楊世模 出版社：北京科學技術出版社 出版日：2013/04/01 裝訂：平裝

跑步人人都會，但長跑尤其是馬拉松這項挑戰人類生理極限的體育項目，卻不是人人都行。《你也可以跑完馬拉松：0起點健康長跑貼心指南》作者楊世模博士擁有豐富的長跑訓練經驗，針對現代人的生活方式和不同人群的運動量，為不同人士量身打造了6個不同的詳細跑步計劃，用大量的圖表詳細解讀和指導了長跑基礎訓練與肌肉訓練要點、傷痛的護理與治療方法，以及訓練與比賽的方法與相關數據，諸如水分補充的時間和分量、糖原的儲存、步幅

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152.馬拉松運動與健康（簡體書）

作者：常芸 出版社：人民體育出版社 出版日：2013/03/01 裝訂：平裝

《馬拉松運動與健康》編纂整理了近30年來有關馬拉松運動對健康的影響與作用；馬拉松比賽對機體的潛在危險；馬拉松運動的特殊營養、比賽中應注意的事項與防治措施等方面的資料，回顧了馬拉松運動發展歷史，以及城市馬拉松運動在當今社會生活發展中的地位、作用和相關問題，例如，馬拉松運動損傷與跑鞋的研究；非洲人在馬拉松運動中的統治地位；馬拉松參賽者的年齡、性別、心理、環境，以及目前國際著名城市馬拉松等專題進行探討，

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153.健身跑實用指南（簡體書）

作者：李山 出版社：體育報業出版社(原人民體育) 出版日：2012/10/04 裝訂：平裝

健身跑是一項戶外活動，參加這項活動，不僅可以享受新鮮的空氣、和煦的陽光，更重要的是可以鍛煉身體，擁有健康。健身跑不是藥，卻有藥物不可比擬的功效，科學的健身跑可以提高免疫力，起到治療與預防疾病的效果。可以說，選擇了健身跑，就是選擇了健康的生活方式。本書可為你提供一個健康、積極的選擇。希望讀者通過閱讀本書能夠成為一位熱愛跑步，熱愛生活的入。健身跑是強者的選擇，它可使人堅強；健身跑是智者的選擇，它可使人

定價：96 元，優惠價：87 84

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154.無痛苦跑步（簡體書）

作者：遲化 出版社：吉林大學出版社 出版日：2012/09/01 裝訂：平裝

定價：138 元，優惠價：87 120

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155.優秀馬拉松運動員科學化訓練探索（簡體書）

作者：楊明 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2012/07/01 裝訂：平裝

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156.國家體育總局體育哲學社會科學研究成果選編2008-2009（簡體書）

作者：人民體育出版社編 出版社：人民體育出版社 出版日：2012/03/01 裝訂：平裝

定價：270 元，優惠價：87 235

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157.自由跑酷：教你飛檐走壁(附光盤)（簡體書）

作者：高科 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2012/01/01 裝訂：平裝

如果你看過不久前上映的國內電影《十月圍城》，一定記得甄子丹在戲中那段精彩的“街頭穿越”；如果你也看過好萊塢電影《007之皇家賭場》，也一定不會忘記開場的那段瘋狂追逐；如果你還看過呂克·貝松導演的法國電影《暴力街區》，你一定會對那一段令人稱奇的樓頂飛躍記憶猶新。這些電影中體現出來的動作元素其實都源自一項極限運動，那就是“跑酷”(Parkour)。中央電視臺2010年春節聯歡晚會上的《追夢》，更是將跑

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158.馬拉松與健康（簡體書）

作者：沈七襄 出版社：廈門大學出版社 出版日：2010/12/01 裝訂：平裝

《馬拉松與健康》包括了走進馬拉松、馬拉松與健身、馬拉松賽對業余選手機體的影響、健康馬拉松。

定價：60 元，優惠價：87 52

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159.普通高校跨欄跑運動訓練理論與實踐（簡體書）

作者：鄧暉 出版社：湖南師範大學出版社 出版日：2009/08/01 裝訂：平裝

《普通高校跨欄跑運動訓練理論與實踐》內容包括：跨欄跑運動概述、跨欄跑運動技術方法及其特點、我國普通高校跨欄跑運動員技術特點分析、普通高校跨欄跑運動員競技能力培養手段與方法、普通高校跨欄跑運動員訓練負荷恢復與監督、普通高校跨欄跑運動訓練計劃制訂、普通高校大學生運動隊（員）校內管理與措施、普通高校大學生跨欄跑運動員選材、大學生跨欄跑運動員運動損傷與康復等。

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160.慢跑：最佳的健身選擇（簡體書）

作者：(德)托爾斯騰‧達爾加茨 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2009/07/01 裝訂：平裝

被喧囂遺忘的健康之道，最簡單、最古老、最直接、最行之有效的健身方法。慢跑風靡世界，被人們譽為“有氧代謝運動之王”，正確實踐，有益健康。本書主要介紹了慢跑對人體健康的好處及慢跑所要注意的問題等。

定價：72 元，優惠價：87 63

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141.賽跑：比位移速度的運動（簡體書）

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144.嗨，一起跑步吧！：歐陽靖陪你打造完美的跑步生活（簡體書）

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149.跑步經濟性的運動生物力學機制研究（簡體書）

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