中國圖書館分類法 - 三民網路書店

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141.極限長跑：超級馬拉松訓練指南（簡體書）

作者：(美)傑森‧庫普 出版社：北京科學技術出版社 出版日：2017/12/01 裝訂：平裝

作者長期從事超級馬拉松教練工作，他以一個宏觀的視角綜合各類選手的實際情況和資料資料，客觀地給出了備賽超級馬拉松的訓練建議。這些建議很關鍵，遠比那些沒有人情味的訓練計畫更有效。詮釋了八個方面的備賽建議：心肺功能的適應、爬坡速度和乳酸門檻的提升、負荷強度、腸胃訓練、最後的特殊訓練、確立比賽目標、規律的休息和正確處理比賽壓力。

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142.田徑運動技術教學信息整合運用研究（簡體書）

作者：崔運坤 出版社：中國紡織出版社 出版日：2017/11/30 裝訂：平裝

《田徑運動技術教學信息整合運用研究》對田徑運動教學中技術教學信息整合運用進行了研究，其目的在于促進信息整合運用在田徑運動教學過程中的運用。具體而言，《田徑運動技術教學信息整合運用研究》首先分析了研究的背景、理論基礎，并對核心概念進行了界定；其后，《田徑運動技術教學信息整合運用研究》探討了本研究的現狀以及《田徑運動技術教學信息整合運用研究》所采用的研究方法。《田徑運動技術教學信息整合運用研究》的核心

定價：357 元，優惠價：87 311

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143.天生是英雄（簡體書）

作者：(美)克里斯托弗‧麥克杜格爾 出版社：浙江人民出版社 出版日：2017/11/03 裝訂：平裝

英雄是什么？當古希臘人創造“英雄”這個詞時，并沒有賦予它“殺死壞人”或“犧牲性命去完成”的含義，而是給“英雄”賦予了“保護者”的含義。“英雄主義”并不是一些神秘的內在品性，而是每個人都可以掌握的一系列技藝。在緊要關頭，每個人都可以依靠這些技藝變成英雄。《天生是英雄》的主體講述了第二次世界大戰期間，為了抵抗，希臘克里特島上窮困潦倒的藝術家、年輕的牧羊人、的詩人組成了特別的“綁架魔術團

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144.我國體育公共支出績效評價研究（簡體書）

作者：張鳳彪 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2017/11/01 裝訂：平裝

本書以公共經濟學、公共管理學理論為基礎，運用文獻資料、專家訪談、數理統計和實地調研等研究方法，特別是利用結構方程模型構建體育公共支出績效評價指標體系，對我國體育公共支出績效評價進行了較為深入的分析，得出兩個主要結論：第一，我國體育公共支出績效指數極為匱乏，大多數省市績效指數處於良好等級以下。績效指數與地區經濟發展正相關。隨著經濟的發展，體育公共支出績效指數均出現了不同程度的改善。雖然績效指數最高與

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145.不受傷，跑到100歲（簡體書）

作者：(美)傑夫‧蓋洛威 出版社：江西人民出版社 出版日：2017/10/31 裝訂：平裝

作者指導過上萬名40歲以上的跑步者。通過使用“跑—走—跑”的方式，他們中的大多數人都能減少甚至遠離傷病困擾。作者在60歲時也公開表示，已經27年沒有受到傷病困擾。這本書將告訴你作者是如何做到這一切的，以及如何保持對跑步的熱情，增加跑步的樂趣。

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146.馬拉松實戰訓練指南（簡體書）

作者：周建梅 出版社：化學工業出版社 出版日：2017/10/01 裝訂：平裝

《馬拉松實戰訓練指南》中對于想要參與馬拉松運動的跑者進行有針對性的訓練指導時，按照不同的身體素質條件、訓練側重點、心理調節方式、賽前準備手段、恢復訓練方法，特別區分了專業跑者和大眾跑者，因材施教、區別對待。以利于處于不同階段的讀者選用適合自己的方式進行閱讀和學習。

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147.肌肉訓練完全圖解：跑步運動（簡體書）

作者：(美)菲力浦‧斯特里亞諾博士 出版社：人民郵電出版社 出版日：2017/10/01 裝訂：平裝

《肌肉訓練完全圖解：跑步運動》由紐約脊骨神經科醫學院（New York Chiropractic College）脊椎按摩療法博士、哈德遜海濱城按摩保健中心經營者，同時也是運動損傷、鍛煉、體能力量方面的專家菲力浦?斯特裡亞諾博士著。《肌肉訓練完全圖解：跑步運動》是一部專門針對跑者的運動指南，書中詳述了一個全面的無器械肌肉鍛煉計畫，目的是增強和拉伸參與到跑步和慢跑過程中的肌肉群。本書以跑步前的熱

定價：288 元，優惠價：87 251

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148.對優秀撐竿跳高運動員制勝因素的研究（簡體書）

作者：周鐵民 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2017/09/30 裝訂：平裝

《優秀撐竿跳高運動員制勝因素的研究》一書由著名撐杆跳高教練周鐵民主編，全書由15項關於撐高跳高運動員的研究組成，分別從撐杆跳高運動員專項身體素質、核心力量、訓練負荷、賽前競技狀態等方面進行了細緻的研究，並對優秀撐杆跳高運動員李玲的賽前訓練負荷進行了專門的研究。

定價：480 元，優惠價：87 418

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149.不同背越式跳高技術理念對教學方法系統的影響研究（簡體書）

作者：鄧力 出版社：電子科技大學出版社 出版日：2017/09/30 裝訂：平裝

定價：72 元，優惠價：87 63

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150.田徑運動教學研究（簡體書）

作者：李愛國 出版社：武漢大學出版社 出版日：2017/09/30 裝訂：平裝

本書以科學的發展觀多層次、多視角地審視田徑運動，不斷豐富田徑運動理論，並注重理論與實踐的密切結合，把握前沿性、突出實用性，使讀者能夠運用田徑運動教學訓練理論與方法解決教學、訓練等領域的實際問題。使田徑運動在學校體育、實施奧運戰略和全民健身戰略中發揮其應有的作用。

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151.姿勢跑法：跑得更快，更有效率，不受傷的跑步方法（簡體書）

作者：(美)尼可拉斯‧羅曼諾夫 出版社：浙江人民出版社 出版日：2017/08/31 裝訂：平裝

《姿勢跑法》（實踐篇）全面闡釋了如何將姿勢跑法應用到實踐中：分析跑步動作、糾正錯誤動作、在不同環境中跑步、預防常見運動損傷等等，幫助跑者實現健康、高效、不受傷害地跑步。羅曼諾夫博士提出的姿勢跑法理念包含3個關鍵的基本動作：關鍵跑姿、落下、上拉。在書中，他向我們詳細介紹了姿勢跑法的準備工作、技術動作解析以及相應的力量訓練等內容。《姿勢跑法》（實踐篇）包含102張真人動作示範圖解，更方便讀者參照學

定價：317 元，優惠價：87 276

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152.踏入山野：越野跑教程（簡體書）

作者：(美)梅根.M.希克斯 出版社：清華大學出版社(大陸) 出版日：2017/08/06 裝訂：平裝

不論你身在何處，城市或是鄉村，都可以找到合適的地點。也許你早已體驗，但是還從沒把自己當做越野跑者；也許你知道合適的地方，但是從來沒有嘗試過；也許你已經參加過一些越野跑賽。不論是躍躍欲試的新手，還是想提高改進的老手，《踏入山野》都是一本值得一讀、開券有益的知識性書籍。本書的第一章首先從回答越野跑新手最常見的問題開始，介紹越野跑的基本情況。什麼是越野跑？越野跑與路跑的區別是什麼？如何找到合適場所？需要

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153.泰安市體育志（簡體書）

作者：《泰安市體育志》編委會編著 出版社：方志出版社 出版日：2017/08/01 裝訂：精裝

全面、客觀、準確地記述全市體育事業多年來取得的工作業績和突出貢獻。

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154.跑者瑜伽：跑步姿勢改善及損傷預防必備訓練手冊（簡體書）

作者：(英)萊克西.威廉森 出版社：人民郵電出版社 出版日：2017/08/01 裝訂：平裝

在眾多的拉伸運動中，瑜伽是非常有效和重要的一項。本書將瑜伽和跑步完美結合，為跑者提供了提高身體柔韌性、靈活性和身體力量，控制自身的呼吸，糾正跑步姿勢以及避免運動損傷的跑者瑜伽訓練內容。全書用500多幅瑜伽動作實拍圖，為跑者講解了針對身體不同部位需要練習的瑜伽動作，幫助跑者全方位地熱身與放鬆，輕鬆迎接每一次跑步。本書適合跑步瘦身、越野跑、路跑、馬拉松跑者閱讀使用。

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155.跑走跑訓練法（簡體書）

作者：(美)傑夫‧蓋洛威 出版社：中國輕工業出版社 出版日：2017/07/01 裝訂：平裝

本書是美國的“跑步教父”杰夫·蓋洛威撰寫的一本關于跑步的圖書。書中介紹的跑-走-跑訓練法是蓋洛威跑步的核心技法之一，即先跑步，再健走，再跑步，再健走，這樣穿插進行，可以有效避免傷病，并也也能達到較好的燃脂、健身、康復、提升耐力，甚至提高成績的效果。在本書中，蓋洛威先生親自示范了這一訓練法，并給出了合理的時間配比、飲食方案，無論是對剛入門的跑者，還是資深跑友，本書的訓練方法都會有所助益。

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156.跑酷健身(第二版)（簡體書）

作者：(德)揚‧維特菲爾德; 伊洛娜‧E.蓋爾琳; 亞歷山大‧帕赫 出版社：北京科學技術出版社 出版日：2017/07/01 裝訂：平裝

《跑酷健身》自2010年在德國出版以來，穩居跑酷圖書暢銷榜榜首，被無數跑酷達人奉為終極指導書，迄今已再版3次，不斷重印。它在各國的亞馬遜網站上都被評為五星好書，扎實的內容使每一個跑酷愛好者受益無窮。本書的三位作者都是在跑酷領域備受景仰的前輩，他們將自己在長久的跑酷健身中悟得的經驗濃縮在本書中，力圖把科學的理論知識、系統的訓練計畫、安全的健身指導傳遞給每一個跑酷愛好者，幫助他們穩步進階，在保證安全

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157.愛上跑步的100個理由（簡體書）

作者：(美)傑夫.蓋洛威 出版社：人民郵電出版社 出版日：2017/06/13 裝訂：平裝

《愛上跑步的100個理由》列舉了愛上跑步的 100 個理由，每一頁都提供了不同的啟發，比如開始鍛煉、迎接挑戰、創造個人紀錄，或者僅僅是避免每天的訓練“得零分”，每一天，讀者都可以輕鬆找到一個適合自己開始的理由以及適合的主題。本書也提供可以幫助使用者在跑步中發現更多樂趣以及使跑步更卓有成效的跑步技巧。跑步對一個人的改變，總是會讓人驚訝。它不僅對人的身體健康和疾病治療確有好處，而且對人的內在精神和心

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158.耐力：無傷、燃脂、輕鬆的MAF訓練法（簡體書）

作者：(美)菲力浦‧馬費通 出版社：浙江人民出版社 出版日：2017/06/06 裝訂：平裝

你聽過跑圈中盛傳的“MAF180”嗎？你試過在不累、不傷的情況下，讓脂肪“嗞啦嗞啦”地燃燒嗎？跑得越快減肥效果越好，減肥過程中要避免攝入脂肪，運動後需要高強度的拉伸放鬆…… 你是不是一直遵循這樣的方式運動、減肥？ NO！NO！NO！別再跟著以訛傳訛的理論瞎折騰了！減肥哪有那麼難！擁有20多年運動醫學理論及實踐經驗，多位鐵三冠軍、娛樂圈明星的運動教練菲力浦·馬費通博士用《耐力》一書給你帶來一種

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159.中國高水準女子投擲選手全程性多年訓練方法學體系（簡體書）

作者：李曉慧 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2017/06/01 裝訂：平裝

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160.田徑運動項目訓練原理與方法探析（簡體書）

作者：羅敏 出版社：中國書籍出版社 出版日：2017/06/01 裝訂：平裝

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