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1863年10月26日，世界第一個正式的足球組織英格蘭足球協會在英國倫敦成立，這一天也被視為現代足球運動的發源日。在這將近160年期間，現代足球的發展隨時代不斷變遷，無數球隊或稱霸球壇、或載浮載沉、或已消失無踪，但每一隊都確確實實地為現代足球歷史添下屬於自己的一筆。細讀此書，一起重溫現代足球歷史，回味昔日光輝！

○從香港非物質文化遺產，認識葉問詠春！●小小功夫電影迷為銀幕上「一個打十個」的葉問著迷，卻因一次專題報告失利，自此，他和好友展開一段追尋葉問詠春的故事……小學生阿樺在電影認識葉問詠春，自以為對這項非物質文化遺產相當熟悉，拍著死黨阿晉以葉問詠春作常識科專題報告題目，結果……不及格。大受打擊的阿樺嘗試找師父學習真正的葉問詠春。學習武術不能一步登天，出拳以後，這位詠春「初哥」的學武之路能否堅持下去呢？書末附設小知識，帶你認識，包括：●代表人物：葉問父子──葉問、葉準、葉正●詠春必修：小念頭、木人樁、六點半棍●香港非遺：大坑舞火龍、長衫、粵劇繪本將有續集，阿樺習武之路如何，請看續集分解！

內容簡介本書作者以自己多年學武所得，不保守、不弄玄虛地寫作了這本可稱為武術普及領域的良心讀物。《武學內勁入門實操指導》為未入門者架起通往傳統武術真義的橋樑。為迷途者指明求勁之路。如果你是初學武術、迷惑多多、正在黑暗中摸索，這本書將帶你識別、判斷那些真真假假的描述找到直通武術核心之路。

內容簡介本書為京東程式八卦掌傳人奎恩鳳習拳五十多年的總結，包括基本功揉身十三式、行樁、程式老八掌、六十四掌、九宮掌等功法，以及八卦掌歌訣和珍貴拳譜，如董海川三十六訣、程廷華二十八轉掌訣、三十六天罡手譜、七十二地煞腿譜，以及珍貴的照片資料。內容簡介本書為京東程式八卦掌傳人奎恩鳳習拳五十多年的總結，包括基本功揉身十三式、行樁、程式老八掌、六十四掌、九宮掌等功法，以及八卦掌歌訣和珍貴拳譜，如董海川三十六訣、程廷華二十八轉掌訣、三十六天罡手譜、七十二地煞腿譜，以及珍貴的照片資料。

他是亞洲「現役唯一」執法超過三千場職棒裁判，中華職棒例行賽、主審、總冠軍賽站場數皆臺灣史上第一人，真正臺灣之光！★臺灣唯一受過日美職棒訓練裁判★第一位執法超過三千場中職裁判★第一位服役超過三十年現役裁判王貞治盛讚蘇建文：「如果主審都能有像他這樣果斷的判決，相信能得到每個人的認可。」各方媒體名人推薦：蔡其昌（中華職棒大聯盟會長）、楊清瓏（中華職棒大聯盟秘書長）、周駿勝（中華職棒大聯盟裁判長）、紀華文（中華職棒大聯盟裁判）、黃步昌（資深棒球主播）、彭政閔（社團法人台灣火星人運動發展協會理事長、中信兄弟棒球隊副領隊）、馮勝賢（財團法人桃園市體育發展基金會執行長）、謝文憲（台灣運動好事協會理事長）、劉柏君（國際棒球裁判）、羅志朋（《自由時報》棒球線記者）、曾文誠（資深球評）、潘忠韋（棒球球評）、徐展元（前體育主播）、常富寧（體育主播）、卓君澤（資深運動媒體人）、楊東遠（運動視界主編）、林東緯（知名體育主播）、盧建彰（導演、作者）、豹子腿方昶詠（棒球YouTuber）熱情堅持推薦！亞洲「現役唯一」執法超過三千場職棒裁判，臺灣之光──蘇建文1991年 ， 在妻子鼓勵下決定參加面試，在當時日籍裁判柏木敏夫點出「非科班出身者仍可透過訓練成為優秀裁判」的一言襄助，從此走上職棒裁判之路。執法至－今，一晃眼三十年過去，看盡了職棒的是非風雨，也嘗盡了酸甜苦辣──當親情被工作拉扯時，當比賽場上誤判發生時，當簽賭案爆發時，一而再再而三的身心都被一顆圓圓的棒球重擊下，蘇建文說：「我們不是主角，沒有噓聲就是一個好的比賽、好的裁判。」輕描淡寫，卻一語道盡全天下裁判的內心獨白。從喊PLAY BALL開始，究竟是什麼樣的「熱忱」讓他堅持下去？本書揭露職棒裁判最真實的心聲與甘苦的心路歷程，活出0.4秒判斷下的裁判人生！

八星選拔賽進入最後倒數！ 松澤一行人前往一座偏僻小島，尋找朱雀徽章的下落。 他們能成功找回徽章，獲得八星盃的參賽資格嗎？ 阿翔和靛最終沒能從狡猾的溫澤倫手中奪得雙蛇徽章！ 就在眾人一籌莫展之際，鬼手教練打聽到消失的朱雀徽章下落！ 於是，松澤等人前往偏僻小島，誓言找回徽章！ 但意想不到的是，朱雀徽章藏在即將關閉的烈民國中， 而將徽章帶到島上的人，竟然是失蹤的空學長…… 看漫畫學知識！ 趣味漫畫＋熱血故事＝培養運動興趣，成為小小運動家！ 教育性★★★★★ 符合108課綱核心素養：自主行動＋溝通互動＋社會參與，看漫畫學習運動家精神與運動知識，成為小小運動家！ 知識性★★★★★ 設有「運動小百科」單元，藉由生動的插圖和淺顯易懂的文字，介紹羽球假動作的訣竅、能促進健康的彩虹飲食法與扇形飲食法、舒緩延遲性肌肉痠痛的方法、糖尿病的症狀與預防方法、增強式訓練的方式等，除了羽球知識之外，也讓小朋友有系統的學習運動相關知識。 趣味性★★★★★ 圖像式漫畫結合生動可愛的人物和勵志熱血的故事編排，加深小朋友對於運動知識的理解，激發小讀者對運動及羽球的興趣，並期許小讀者能和故事主角們一樣，秉持樂觀、積極的精神，堅持夢想！

唯一介紹分析北京冬奧專刊 從政治、全球國際秩序分析北京冬奧、分析美國抵制北京冬奧的失敗與為何失敗? 北京冬奧軟實力vs.西方風雲洶濤，從美國政治化北京冬奧看美國霸權走到了轉折點、客觀介紹北京冬奧內涵與成就、從冰墩墩與谷愛淩現象談冬奧、客觀介紹中國大陸參加╱舉辦奧運到冬奧的歷程、從北京冬奧盛事vs.台灣認同之爭、介紹香港媒體看冬奧等等。 唯一介紹分析北京冬奧專刊，從政治、全球國際秩序分析北京冬奧、分析美國抵制北京冬奧的失敗與為何失敗?從美國政治化北京冬奧看美國霸權走到了轉折點、客觀介紹北京冬奧內涵與成就、從冰墩墩與谷愛淩現象談冬奧

本書是一本可以幫助教學者快速上⼿的雙語體育教學的⼯具書，全書共分為14章。前三章依據體育教案常⽤的格式來主題化呈現內容。第⼀章為準備活動⽤語，圖⽰常⽤的體育器材設備(包含拍類運動、球類運動、⽥徑類)與⾝體部位、彙整集合、點名、整隊、熱⾝、班級經營、健康狀況等的⽤語。第⼆章為發展活動⽤語，圖⽰移動⽅向的介系詞、⾝體動作的動詞、⾝體移動的動詞、移動物體的動詞、跳的動詞、丟的動詞、接與拿的動詞、⼿動作的動詞、彙整動作⽰範、活動分組、活動講解等的⽤語。第三章為綜合活動⽤語，彙整集合與收⼼、讚美與提醒、評量與討論、總結與展望的⽤語。第四章至第十二章則依據108課綱健康與體育領域學習內容次項目分類，依序為陣地攻守性球類運動、網/牆性球類運動、體適能、田徑、舞蹈、標的性球類運動、體操、守備/跑分性球類運動、民俗運動，這些章節的內容都以單元教案的方式呈現，每個章節有2-3個單元教案，教案採取的教學方法為TPR三段式體育教學法，教學者只要依循單元教案的內容，就可完成一堂雙語體育課程。此外，本書還涵蓋第十三章幼兒體育與第十四章對學習落後者之雙語教學策略，供教學現場的老師參考。

中學時，本田圭佑加入了著名的大阪飛腳的少年隊，但無奈最終未能晉身球隊的青年軍。但本田並沒有放棄，憑著努力終於獲得了到名古屋鯨魚俱樂部的機會。在名古屋一隊很快就能站穩主力位置…… 西班牙防守中場Javi García出身自皇馬青年軍，即便最終沒能在西甲出頭，但此後到過葡萄牙、英格蘭和俄羅斯都能奪到聯賽錦標，絕對是有冠軍「符體」的福將…… 防守中場Wanyama身高手長，攔截力強，打法勇悍，2011年加盟蘇超些路迪，兩年後就被英超的修咸頓簽下，轉會費由90萬鎊升至1250萬鎊…… 這名足壇惡人Diego Costa紀律不佳，場上甚多小動作，也擅長撩起後衛的怒火，但求勝心就不用懷疑……

懷特發揮他的所長，就是從全世界搜羅並歸化跟關島有血緣關係的球員，結果引來一批在美國大學或業餘聯賽踢球的球員加入，比如是洛杉磯銀河後衛…… 牙買加曾經是英國的殖民地，所以很早已經有足球運動在這個地區進行，早於1925年的時候，牙買加便獲邀參與在海地舉行的一項三角賽，首場正式賽事便以…… 廣東諺語有云「家衰口不停」，就是氣氛不好的家庭總是有更多不好的事發生，令家內的氣氛更糟，加勒比海國家聖露西亞的國家隊就是這種狀況…… 新加坡在1996年終於成立職業聯賽S League，在職業聯賽的刺激下，新加坡在1998年東南亞足球錦標賽首次奪冠，繼而在二十一世紀多贏三次冠軍。不過……

◎透過作者的描繪，帶您進入有趣的運動人類學領域，呼應運動野性的呼喚。◎就是要亂跑！上坡、下坡、貢丸、米粉與薑湯！沒有高深理論，容易閱讀的民族誌研究。◎馬拉松的複雜身體感有身體多元性、多樣性與多變性的實踐，值得你領略！透過作者親身的體驗與實踐，涉入田野現場觀察，採用學術的理論與方法敘說，精細的描繪路跑的文化面貌，也深層的解讀路跑的身體經驗。本書可以提供研究運動人類學領域之學者，在學術探索上的一條參考思路。同時，本書也可以和一般愛好路跑者產生共鳴，形成路跑之共同語言，或者引發其尚未發掘的路跑經驗。對好奇的路跑活動旁觀者而言，可以引發其參與路跑的動機，讓自己也能成為路跑活動的常客。路跑活動在台灣已經形成一種文化。風靡台灣的路跑文化，不只是一種運動賽會，它是一種嘉年華會，也是一種專案行銷，它可以同時接受各年齡層一起參與，也接受各種等級運動員同場競技。台灣一年可以舉辦七、八百場的路跑活動，從路跑參與者的動機來看，有些為了爭取高額之獎金，有些為了打破大會紀錄，有些為了突破個人排名，有些為了自我挑戰紀錄，有些只是為了能夠完賽，為健康而跑，養成了一種習慣，有些人因而上了癮，有些甚至只為了參加而參加。作者之所以參與路跑，一開始是為了做研究，為了研究一位路跑者而涉入現場，因為涉入現場而愛上了路跑，並將自己當作被研究的對象。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786267056905.pdf

內容簡介本書使用一種特殊的語境，向讀者介紹太極拳的心法、練法和用法。作者除了對40多條耳熟能詳的太極心法進行文字描述，還用實際例子來解釋心法的應用和體會。 同樣，本書還以清晰的結構講解了修煉太極拳的四層階段：煉形、煉氣、煉神、煉虛；八種勁力：掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠；四種根基功：樁功、坐功、行功、臥功；原傳拳架：葛順成傳太極拳老架108式。作者盡量通過動作體會的方式進行敘述，部分無法通過外在動作體會的，也用形象的比喻來說明。

將科學應用於運動訓練及運動表現擁有很強大的潛力。運動科學家能夠收集數據並將其轉化為有價值的訊息—這些訊息可以推動決策制定並直接影響運動表現。為了滿足這一日益增長的需求，NSCA開發了運動表現與運動科學家（CPSS）認證，以及提供該領域必備的參考書。《NSCA運動科學》廣納52位全球公認運動科學領域專家及精神領袖的貢獻。本書是超越運動科學基礎的唯一資源，可以解決統計學、數據分析及技術管理領域的問題。讀者將探索運動科學家的角色：理解訓練理論、需求分析、運動員監控、分析數據，以及教育與傳達訊息。這些專業知識的整合，將指引運動科學家得出正確的結論，可用於規劃訓練方法及制定比賽策略，改善運動員的健康、福祉及運動表現。本書完整概述現代運動科學家有效運作技術專長、技能與知識。此外，它也幫助考生做好NSCA的CPSS認證考試準備，並幫助所有運動科學家獲得及使用最佳可用的證據，最大化提高運動表現。關於國家肌力與體能協會（NSCA）國家肌力與體能協會（NSCA）成立於1978年，是一個致力於推動世界各地體能和運動科學相關專業發展的非營利性協會。NSCA的存在旨在透過提供領先業界的認證、研究期刊、職涯發展服務、社交機會和繼續教育，傳播循證知識及其實際應用。NSCA社群由全球60,000多名成員和經過認證的專業人士組成，他們作為研究人員、教育工作者、肌力和體能教練、表現和運動科學家、私人教練、戰術專業人士和其他相關角色進一步提高了業界標準。

足球有過百年歷史，歴代球壇也都出過不少的足球明星，他們在足球場上魅力不凡、呼風喚雨，當中不少亦巳變成家傳戶曉的人物，就連不懂足球的人對他們的名字也可以啷啷上口，遠的有巴西球王貝利, 阿根廷的「上帝之手」球王馬拉度納；近代的有巴西的羅納度、阿根廷的梅西。不凡的足球技術加上俊朗的外表亦擄獲不少女士們的心，當中的表表者非葡萄牙的C羅和英格蘭的貝克漢莫屬了，除了足球場上的榮耀，亦成為時尚界的代表人物，好不風光。要成為足球界的表表者，除了過人的技術法，際遇亦佔了重要的一環。成名的可能只佔當中的1%，其他的因為各種的原因而命運廻異。與教練不咬弦？被傷患因擾？不被看重？命運作弄？甚至患上憂鬱症！成名了的球星看似一帆風順，但也經歷困難重重，不少出色的球星，都帶點遺憾，例如全球最重要的世界盃，能奪得冠軍的少之又少，有些甚至連參加過都沒有機會，這些總帶點遺憾的球星，當中有不少的故事，值得大家一再回味，或一再同情，本書網羅多位著名的帶點遺憾球星的故事，與讀者分享他們的遺憾事蹟。

全港市民為運動員喝采，一起走過體育百載里程。 東京2020奧運會，香港派出46名運動員，創下一、金二銀、三銅的歷史性佳績；其後的東京2020殘奧運，香港亦派出24名運動員，合共奪得兩銀三銅。能取得驕人成就，是運動員多年艱苦奮鬥，堅持不懈的回報，也是全港各界積極支持得來的成果。期望眾位體育精英帶來的光榮喜悅，連同過去所有運動員的夢想與努力，繼續為香港發光發熱，一直傳承！ 本書收錄比賽場上運動員的光輝時刻、東京2020奧運會及殘奧運珍貴照片、13位得獎運動員奮鬥故事，及香港體壇發展珍貴歷史照片。 【限量附送】限量隨書附送得獎運動員封面內頁海報。 【核心賣點】(1) 本書含運動員的珍貴上場照片，能帶領讀者重回現場精彩一刻。(2) 重要大事年表部分，補足大眾對香港體育發展史的認知。(3) 收錄運動員的得獎感受，彌足珍貴。(4) 照片多為getty等高質素照片，而歷史舊照片亦十分珍貴，收藏價值十足。

本書特色►焦點專欄，額外學習活動，對於身體活動與如慢性疾病和殘疾此特殊族群的研究。►標準化問卷，包括一些最常用於研究健身運動心理學的測量。►章節結尾之複習和學習活動。►邊緣關鍵詞和全面性字彙。►新建和更新的示例。

內容簡介形意八卦拳，是賈保壽多年習武、研武集大成之結果。本書在宋氏形意八卦的練法要領基礎上，融合了賈保壽習武六十餘年來跟隨諸多名師習練形意拳、八卦掌的精髓與體悟，形成獨特的形意拳技術和理論體系。並且，本書首次披露了宋世榮所傳的「盤根行功」樁法。

雙蛇徽章爭奪賽無預警登場，蒙面人重磅回歸！ 魔鬼特訓後的靛和阿翔VS最強組合赤慕主將與神祕人， 誰的必殺技能奪下徽章，晉級八星盃？ 從魔窟出來的阿翔收到曉灰和福紹退社的消息， 在尋找兩人的途中，意外撞見靛準備爭奪雙蛇徽章！ 眼見靛要獨自面對雙打最強組合赤慕主將溫澤倫和神祕人， 阿翔決定以蒙面人的身分協助他奪下徽章！ 但臨時成軍又只擅長單打的兩人，能否適應雙打賽制並發揮實力？ 而經歷祕密特訓後的他們，能否如預期般獲得超凡的力量？ 看漫畫學知識！ 趣味漫畫＋熱血故事＝培養運動興趣，成為小小運動家！ 教育性★★★★★ 符合108課綱核心素養：自主行動＋溝通互動＋社會參與，看漫畫學習運動家精神與運動知識，成為小小運動家！ 知識性★★★★★ 設有「運動小百科」單元，藉由生動的插圖和淺顯易懂的文字，介紹擦傷護理、肌少症的原因與檢測法、體脂肪的種類與如何活化好脂肪、提升基礎代謝率與訓練協調性的方法、羽球雙打規則與戰術等，除了羽球知識之外，也讓小朋友有系統的學習運動相關知識。 趣味性★★★★★ 圖像式漫畫結合生動可愛的人物和勵志熱血的故事編排，加深小朋友對於運動知識的理解，激發小讀者對運動及羽球的興趣，並期許小讀者能和故事主角們一樣，秉持樂觀、積極的精神，堅持夢想！

本書特色●無極樁乃內家功夫之根基●太極内功入門捷要, 修練秘籍●不僅傳授了太極拳根基修練的路徑，更涵蓋了儒、釋、道陰陽辯證理念，結合了易學的陰陽五行之玄妙變化、中醫經絡學、古代的導引術和吐納術。●讀者可依本書所述方法學習和瞭解無極樁。將獲大益矣!書籍簡介《無極樁闡微》一書從發心到成稿付梓， 前後歷時十五年時間，葉大密、蔡松芳兩代人的遞階傳承而來。 無極樁乃內家功夫之根基，葉大密、蔡松芳二位宗師的修練秘籍。作者作為第三代無極樁傳承人之一。"前輩之遺珍不可失於我手，國術之精髓怎能止於吾身？"報答師恩，擔當繼承，將無極樁以圖書的形式傳承普及，使之惠及眾人、流傳後世，乃光復之夢想、之心力也。 無極樁功法，是中華傳統武術的瑰寶，因為《無極樁闡微》不僅傳授了太極拳根基修練的路徑，更涵蓋了儒、釋、道陰陽辯證理念，結合了易學的陰陽五行之玄妙變化、中醫經絡學、古代的導引術和吐納術。願以本書與太極同道共勉。 期盼本書被讀者大眾喜愛。 唯願民眾提高保健意識，強身健體，無災無患。 讀者可依本書所述方法學習和瞭解無極樁。將獲大益矣!

～跑步動作大革命！運用專業技巧讓你跑得更好、更快、更有活力而且沒有傷害！～★逾200幅CGI圖像解剖圖，小至細胞及神經，大至肌力、關節及核心肌群等5大跑步運用部位全面剖析，以及30種雕塑跑者肌力的整體動作及細部動作★美國亞馬遜4.7星好評推薦，超過400則5星好評★全球知名DK出版社製作運動指南系列【本書特色】◎30種避免運動傷害的暖身及優化跑者動作的肌力運動練習，細部動作指導讓你絕不跑錯◎為各級跑者身打造完善又精確的訓練計畫◎詳解跑者身體解剖學及生理學，以及跑步動作所涉及的各個身體系統◎跑者步伐的科學大揭祕──跑步週期的每個階段的訓練負荷及適應期◎常見跑者運動傷害的解剖、預防以及恢復的鍛鍊計畫【專業推薦】不只想要跑得好，而是想了解更多跑步的事情，甚至是深入探索跑步背後的科學原理，閱讀這本《跑步的科學》就對了！――IR SPORTS 跑創運動創辦人／余文彥我們天生就會跑，但什麼是跑步？本書內容以運動科學角度來述說跑步週期中的肌肉如何運作，當跑者遇到運動傷害時該如何自我評估，對各運動層級的跑者，能更深入的認識跑步，十分受益。――NBRC TW 總教練、Akebono曙光跑步學校 創辦人／李翰暄作者以物理治療師的角度，充分將專業知識轉換成易懂的圖文，並提供屬於跑者的肌力運動，與剖析常見的運動傷害，它是一本大眾都能使用的工具書。――越野一哥／周青跑步是我們喜歡的事情，透過跑步過程當中更加認識自己，讓我們可以有效率、更聰明的健康持續運動下去。――菁英跑者／陳雅芬跑步最困難的不是跑，而是如何與人溝通，常說這裡痛、那裡痛，但這裡是哪裡？那裡又是什麼？本書用全彩解剖肌肉構造，就算是初學者也能輕鬆溝通。不只有肌肉解剖學，還包含跑步的肌動學、運動力學、運動生理學等等，融合跑步相關運動科學研究，不必再辛苦找Paper了！――台北長跑扶輪社創社社長／張嘉哲為什麼我們要跑步？跑步不拘活動場所及年齡或體力等身體素質，所有人都可以調節自己運動時間及速度，進行一場完美又舒適的跑程。 「跑步」看似是件很容易的事情，只要邁開雙腳，多數人都能自然地向前跑動。不過，要是跑步這麼簡單，那為什麼我們還要深入研究跑步的科學原理呢？隨著對跑步過程的鑽研，將會發現，跑步跟複雜的生物力學機制與生理現象有關，並非看似那麼簡單。如果你的目標是提升運動成績、避免運動傷害，那麼了解跑步背後的科學原理，就能夠幫助你達到目的，