中文圖書分類法 - 三民網路書店

21.痛症與關節炎

作者：劉汴生; 梁勛廠; 尚桂蓮 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2010/03/01 裝訂：平裝

本書著重從日常生活的點滴入手，詳細介紹在日常生活中應當如何呵護、照料關節和骨骼健康。同時，本書還提出保持良好的心態、戒煙、控制體重，多運動等健康自然方式是保護關節、減少致殘率和提高生活品質的重要措施，並鼓勵患者應積極參與自我治療和護理。

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22.看懂食物標籤 (增訂版)

作者：鄺易行 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2010/03/01 裝訂：平裝

食物標籤是生產商向消費者傳遞資訊的主要渠道，如果能充分利用食物標籤上的資料，消費者可以作出有根據的決定，選擇甚麼才“放心食用” 。本書為讀者解讀食物標籤和揀選十大類食物的秘笈︰零食、食用油、罐頭、麵食、早餐食品、麵包、精製冷藏食品、飲品、奶類食品和奶粉，並配以清晰的標示，令讀者以最直接的方式，取得每件包裝食品的資訊，作出精明抉擇。

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23.癌症只是慢性病

作者：何裕民 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2010/03/01 裝訂：平裝

以往,癌症診斷結果等同於死亡宣判書。國內腫瘤專家何裕民教授卻從全新角度揭示了癌症的本質:它是可控﹑可治﹑可以提前預防的像糖尿病﹑高血壓一樣的慢性病。作者從觀念和心態入手,指導患者及家屬如何正確對待癌症﹐呼籲人們以科學為依據﹐擯棄恐慌心理﹐豎立生活信心﹐在恰當的治療目標及方法之下重建生活秩序﹐享受特殊人生。

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24.高血壓

作者：曾爾亢 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2009/09/01 裝訂：平裝

香港有60萬高血壓患者，而其中95%以上的患者沒有明顯症狀。因而，高血壓被稱為”沉默的殺手”，在無聲無息中危害Z著人們的健康，戕害Z著人們的生命。本書詳盡地介紹了高血壓的相關知識，以及在日常生活中如何測量血壓，如何避免引發血壓升高的不利因素，如何通過日常飲食、運動鍛鍊來調節血壓。此外，本書還著重介紹了高血壓至為嚴重的併發症：腦血管病、心臟病、腎小動脈硬化等疾病的症狀表現與預防措施。

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25.冠心病

作者：周新作 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2009/09/01 裝訂：平裝

冠心病以期發病率高、病死率高而被稱為“人類的第一殺手”。而且，隨Z者飲食環境和生活習慣的改變，冠心病越發者呈現出年輕化、普遍化的趨勢。本書以通俗易懂的方式詳盡地地介紹了冠心病的相關知識。並在此基礎上，對冠心病的日常護理、飲食調節、運動保健、基本預防等方面提供了許多專業而獨到的意見。

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26.中醫水療保健

作者：黃梅芳醫師 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2009/09/01 裝訂：平裝

本書突破傳統的中醫養生理念，結合香港人的體質、健康問題，以及香港的季節特點、環境因素，融合中西醫的護理精華，從SPA、按摩、食療三方面構建家居中醫藥養生鏈，全方位介紹體質維護的基本方法，用時尚的表達方式，向讀者詮釋一個全新的維護身體「精．氣．神」的理念。

定價：350 元，優惠價：9 315

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27.支氣管炎與肺氣腫

作者：楊璞娜; 李國光 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2009/09/01 裝訂：平裝

支氣管炎與肺氣腫

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28.鼻炎與鼻竇炎

作者：龔樹生; 陳沛 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2009/09/01 裝訂：平裝

鼻炎與鼻竇炎

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29.肥胖

作者：張揆一 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2009/04/01 裝訂：平裝

肥胖是由於體內脂肪積聚過多造成的，是一種營養失衡性疾病。由於肥胖常誘發合併高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、高血脂、膽囊炎、膽石症、糖尿病、肺功能不全以及某些癌症，而成為全球普遍關注的公共健康問題。本書從六大方面：診斷和治療、生活起居、家庭護理、飲食調理、運動與康復、預防保健，幫助大家認識肥胖，從而遠離肥胖。

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30.看懂食物標籤

作者：鄺易行 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2009/04/01 裝訂：平裝

生活緊張，時間所限，我們免不了偶爾食用已包裝食品，但它們不一定是""無益""的。一般被視為""無益""的食品，如糖果、薯片、即食麵等，如果懂得選擇，不被那些極度分散消費者注意力的正面標籤'、反面標籤等影響，其實也不難找到比較可取的。懂得選擇，不只可以避免攝取過多有礙健康的物質，更可以防止兒童的發育和行為受到這些食物中的不良元素衝擊。本書為你介紹各類預先包裝食品標籤上不同的資訊。細心閱讀，掌

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31.甲狀腺疾病

作者：張揆一 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2009/04/01 裝訂：平裝

本書是介紹甲狀腺疾病的通俗科普讀本，全書分為診斷與治療、生活起居、家庭護理、飲食調節、運動保健和預防六個單元，在內容關鍵處均加以“專家提醒”。全書圖文並茂、深入淺出地介紹了常見的甲狀腺疾病種類，包括甲亢、甲減、單純性甲狀腺腫等疾病的醫學常識，並重點給出了如何預防和自我保健、自我治療的實用建議。

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32.失眠

作者：張揆一; 鄭秀華 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2009/03/01 裝訂：平裝

充足的睡眠可以使人消除疲勞,提高人體免疫力,延緩衰老,延長壽命.失眠使人感到苦惱,而濫用安眠藥將產生嚴重的後遺症.不論何種原因造成失眠,本書將為生活健康快樂.除了提供失眠的臨床診斷與治療,家庭護理,飲食調理,運動保健,預防資訊外,作者非常強調心理的調節以及家人的支持.

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33.骨質疏鬆

作者：劉汴生 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2009/02/01 裝訂：平裝

由於骨質的流失往往是漸進的，骨質疏鬆發生的初期並不容易被人察覺，直到出現腰痠背痛，甚至出現骨折，才驚然發覺：原來自己已患上骨質疏鬆。本書從六大方面：診斷和治療、生活起居、家庭護理、飲食調理、運動與康復、預防保健，幫助大家認識骨質疏鬆，從而遠離骨質疏鬆。

定價：270 元，優惠價：9 243

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34.胃病

作者：張昌欨 出版社：萬里機構-萬里書店 出版日：2009/02/01 裝訂：平裝

本書是介紹胃病的通俗科普讀本。全書分為診斷治療、生活起居、家庭護理、飲食調節、運動保健和預防康復六章，在內容關鍵處均加以“專家提醒”。全書圖文並茂、深入淺出地帶出從常見的慢性胃炎、胃潰瘍到胃癌等胃病的醫學常識，並給出了在家中如何預防胃病和自我保健、自我治療的實用建議。

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35.我到底怎麼了：青春期男孩的健康教育

作者：艾利克斯工弗利斯 出版社：臺灣麥克 出版日：2008/03/01 裝訂：平裝

我的聲音為什麼會變這樣？鬍子又該怎麼刮才好呢？天啊！我怎麼也開始長胸部了？其他男生是不是也和我一樣？還有好多好多不好意思問別人的事！青春期是每個男孩成長的必經之路，只要過了這個階段，你就是不折不扣的男子漢了。這本輕鬆有趣的小手冊，將告訴你所有該知道的事，包括：生理與心理上的變化、均衡的飲食、適當的運動，以及如何處理人際關係，使你明白青春期的發育到底是怎麼一回事。在你人生最重要的階段裡，這本祕笈將提

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36.我到底怎麼了：青春期女孩的健康教育

作者：蘇珊梅勒迪斯 出版社：臺灣麥克 出版日：2008/03/01 裝訂：平裝

月經來了我該怎麼辦？我的情緒為什麼會變得這麼不穩定？胸罩又要如何選呢？男生和女生又有什麼不一樣？還有好多尷尬的事不知道該問誰才好！青春期是每個女孩成長的必經之路，過了這個階段以後，妳就是位成熟的女人了。只要好好照顧自己，就沒什麼需要擔心的。這本輕鬆有趣的小手冊，將告訴妳所有照顧自己的祕訣，包括：如何面對發育帶來的種種變化、均衡的飲食與適量的運動，以及如何處理人際關係，使妳明白青春期的發育到底是怎麼

定價：150 元，優惠價：9 135

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37.健康促進學校手冊

作者：紀雪雲 出版社：衛生署國民健康局 出版日：2007/02/01 裝訂：平裝

提供推動校園衛生工作之參考，內容包括學校衛生發展、健康促進學校網站、工作流程、推動學校實例、成果分享以及輔導支持網絡、教學資源發展中心、人員訓練中心等支持系統之介紹。

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38.護理與健康管理－國防通識通書3

作者：鄭惠文 出版社：全華圖書 出版日：2006/02/01 裝訂：平裝

本書分為四大部份第一部份【健康生活】，包括健康概論、營養與健康、運動與健康第二部份【事故傷害處理】，包括急救處理原則、心肺復甦術與異物梗塞處理、灼傷創傷與止血第三部份【疾病照護】，包括常見慢性疾病、傳染病防治、精神疾病第四部份【性教育】，包括兩性交往、優生保健、性傳染疾病。共計十二個單元。

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39.健康與體育概論

作者：許樹淵 出版社：師大書苑 出版日：2004/09/01 裝訂：平裝

健康與體育，為九年一貫後產生的新課程，本書即為此課程提供了全面完整的介紹。從它的統整、內涵，以及待解決問題等開始探討，並分別從生理健康、心理健康等各方面來更進一步介紹健康與體育。希望讓更多人了解健康與體育的因果關係：健康是體育的目標，體育是健康的手段、方法，並為所有教師及準教師提供「健康與體育」此課程內容應包含的基本概念。

定價：550 元，優惠價：95 523

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40.健康與體育教學策略

作者：李勝雄 出版社：五南圖書出版 出版日：2002/11/01 裝訂：平裝

本書共分十章，內容乃將著名之教學理論轉化為實用之教學方法與策略；各章除詳細闡述理論之學理基礎和概念架構外，並就如何應用於九年一貫健康與體育領域之實務教學，亦有詳盡之說明與舉例。當然，亦於每一教學策略後附設計教學單元範例，以讓讀者更清楚與了解教學策略的運用。

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21.痛症與關節炎

22.看懂食物標籤 (增訂版)

23.癌症只是慢性病

24.高血壓

25.冠心病

26.中醫水療保健

27.支氣管炎與肺氣腫

28.鼻炎與鼻竇炎

29.肥胖

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32.失眠

33.骨質疏鬆

34.胃病

35.我到底怎麼了：青春期男孩的健康教育

36.我到底怎麼了：青春期女孩的健康教育

37.健康促進學校手冊

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39.健康與體育概論

40.健康與體育教學策略

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