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101.媽媽，我想告訴你：肚子裡的小寶寶想傳達給媽媽的事

作者：池川明 出版社：采實文化 出版日：2020/02/27 裝訂：平裝

待在媽媽身體裡，是寶寶最溫暖的小宇宙在這小宇宙裡，寶寶能感受到媽媽的喜怒哀樂，也開始有了自己的感受和想法。媽媽，我聽見你的聲音了喔！我想告訴你的話，你也聽見了嗎？★《媽媽，我記得你》，日本第一婦產科醫師池川明感人續作。★孕媽咪一致推薦，讓新手媽媽了解寶寶需求，母子平安順產，必讀孕期書。池川明是一位在產科深具知名度且備受學界與產婦敬重的醫師，一直以來他都以協助孕婦順利生下孩子為使命，然而，在

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102.無毒好孕：江守山醫師教妳遠離生活毒素，健康受孕、養胎

作者：江守山 出版社：新自然主義 出版日：2020/02/26 裝訂：平裝

無毒好孕＝遠離生活毒素  妳不知道的真相，腎臟科名醫通通告訴你： >>>腎是人體的濾心，也是重要的排毒器官，江守山醫師為改善病患的腎病問題而賣魚、檢驗房屋，並發現必須從關心下一代健康開始。 >>>無所不在的「飲食的毒」、「環境的毒」，甚至「觀念的毒」，不只傷腎，還會造成不孕、畸胎及孩子過敏……  揪出不孕、畸胎及孩子過敏、過動的真正禍首： >>&

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103.吃錯了，當然會生病！3：發炎，並不是件壞事－但發炎失控，就是百病之源

作者：陳俊旭 出版社：新自然主義 出版日：2020/02/26 裝訂：平裝

隨書回饋： 1.免費線上聽有聲書 2.抗發炎實證分享(請見P265～269) 發炎，是人類90％以上疾病的共同開始。掌控發炎，才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開： ●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的 想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑，和幫助溶血栓的食物 ●十大癌症的前三名肝癌，是肝臟發炎的最壞結果 晚上睡好覺，啟動身體修補機制，增強免疫系統，讓慢性肝炎不復發 ●惱人的

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104.慢慢愛Slow Sex：讓「持久力」大幅提升的超強秘訣！

作者：亞當德永 出版社：晨星 出版日：2020/01/21 裝訂：平裝

早洩是許多男人不能說的秘密，但作者卻認為男人的「快」其實是一種才能，並且教導許多實用的技巧，是一本讓男人能充分享受魚水之歡「慢慢愛」的好書。只要能控制射精，不但能享受到前所未有的快感，還可以讓深愛的女性充分享受性愛的喜悅，體驗什麼叫至高無上的性高潮。對於令許多男性覺得難堪而且難以啟齒的早洩困擾，本書提出了顛覆一般人認知的新觀點：原來，早洩不但不是缺憾，反而還是一項深具優勢的繁衍後代的才華。因為在危

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105.生活保健全書：每天都做得到的健康小撇步

作者：顧勇 出版社：菁品文化 出版日：2020/01/02 裝訂：平裝

【本書特色】近年來，接二連三英年早逝的報導觸目驚心，每當得知這樣的消息，我們心中總感慨萬千，然而，我們是否想過這樣的悲劇為什麼一再發生。忽略健康細節，微小的惡習日積月累，很可能招致疾病，甚至使你命垂一線……我們的健康不在醫生手裡，而是掌握在自己的手裡！本書為現代人的生活保健指導手冊，全書共分七大篇章，分別為生活飲食篇、運動鍛鍊篇、家居環境篇、心理健康篇、兩性健康篇、睡眠保健篇、疾病醫藥篇。全書共1

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106.好色醫學必修32堂課：專業醫師剖析、解謎、手把手教導正確的性愛

作者：劉育志; 白映俞 出版社：貓頭鷹 出版日：2019/12/10 裝訂：平裝

好色是天賦，性知識卻不是與生俱來的。跟著專業醫生了解性，讓你擁有好氣色、獲得好臉色！從臉紅心跳到眉開眼笑！「G點」是夢幻傳說？「自慰」有益身心健康？三千多年前的古埃及已經發明「保險套」？「潮吹」的液體從哪來？「精盡人亡」真的會發生嗎？發明「按摩棒」原本為了治療歇斯底里？中國古代「體相算命」居然以乳房、陰莖、陰毛、腋毛等占卜，一探身體密碼！公共廁所的馬桶會不會傳染性病？費洛蒙香水真能增加

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107.新手媽咪懷孕．養身．育兒全書

作者：邵玉芬; 許鼓; 曹偉 出版社：康鑑文化 出版日：2019/12/06 裝訂：平裝

【本書特色】◎分週闡述，貼心指導媽媽每一週的懷孕變化、寶寶每個月的成長情況，本書分成40週告訴你每週宜忌、必做檢查，讓每個新手媽媽都能獲得最好的照顧！◎專業知識，分門別類胎教怎麼做？孕婦飲食要注意什麼？所有懷孕相關專業知識通通告訴你，查閱方便，新手爸爸也能簡單上手，輕鬆了解和參與懷孕大事！◎真人圖解，孕產圖書本書配合數名孕婦媽媽的40週懷孕過程追蹤拍攝，並佐以示意圖，讓你了解寶寶每週在媽媽肚子裡的

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108.產科醫師的好孕教室：讓媽媽安心，寶寶健康的懷孕計畫書

作者：陳勝咸 出版社：時報文化 出版日：2019/10/30 裝訂：平裝

孕前調養×養身安胎×產後照護從備孕到產後，確實了解就不焦慮的完整基礎知識！「安心就是最好的胎教」，愛寶寶之前要懂得先愛自己，有安心的媽媽，才有健康的寶寶。懷孕能接種疫苗嗎？產檢到底都在做什麼？懷孕時要如何補充營養？到底能不能運動？「愛情荷爾蒙」又是什麼？新手媽媽的各種迷惘與困惑，讓「超級大產公」陳勝咸院長幫你一次解答！只要每位準媽咪都能更了解子宮內親愛的寶貝，懂得自身的生理變化過程與可

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109.隨手家事清潔百科：天然掃除，不煩不累，讓家事變成只花一分力氣的小事

作者：收納Play編輯部 出版社：麥浩斯出版 出版日：2019/10/17 裝訂：平裝

～給忙碌或想偷懶的妳/你，維持家乾淨的好方法～善待起居空間，就是善待自己，每日花點時間，做一件把家變美的小事─每天做點微家事─✓輕鬆俐落， 3 — 5 步驟實踐✓簡單自製好用天然清潔劑✓選對好用工具，掃除更簡便工作後常常累到不想動嗎？但是看到堆疊的雜物、累積的塵屑等好像也無法真的放鬆休息，還是會憧憬著清爽的氛圍…內心還是會想好好照顧生活與自己。也許試試從今天起，每日做一件把家變美的小事，一次只做一

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110.漫畫全彩圖解嬰幼兒疾病家庭照護全書

作者：土田晉也; 鳥海佳代子; 宮下守 出版社：新手父母 出版日：2019/10/09 裝訂：平裝

最受日本年輕父母好評──輕鬆、有趣、好讀、實用的漫畫育兒書，不用上網查半天、諮詢半天、煩惱半天，只要詳讀這一本，就夠了！．高燒不退，是否需立即就醫？．咳嗽咳個不停，都好不了？．怎麼教寶寶擤鼻涕．漱口？．超過3天沒便便，就是便秘？．肌膚乾燥是異位性皮膚炎前兆？從症狀為寶寶的健康把關，發燒、咳嗽、鼻涕、腸胃炎、便秘、肌膚等，爸媽最在意、煩惱的問題，全都交給專業兒科醫師解答吧！家庭必備育兒

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111.郭老師瘦孕食療全指南：懷孕到坐月子吃對吃巧，養胎、補體、順產、回復身材，52週養瘦不養油！

作者：郭月英 出版社：蘋果屋 出版日：2019/10/04 裝訂：平裝

《醫生娘の產前產後養瘦書》暢銷全新封面版！生完才開始減肥，真的來不及！想當瘦媽咪？妳得從一懷孕就選對吃什麼！累積40年專業經驗，「台灣食補養生第一把交椅」郭月英老師，融合中醫養生觀點，一次傳授產前產後「四階段╳52週」瘦孕食療完整攻略！階段(1)【孕前排毒】作息正常，養出瘦孕好體質階段(2)【孕期養胎】不養贅肉，寶寶媽媽都健康階段(3)【月子養生】體質調整，補元氣也補奶水階段(4)【產後瘦身】水到

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112.清潔：照顧空間與人的需要

作者：琳達•湯瑪斯 出版社：三元生活實踐社 出版日：2019/09/27 裝訂：平裝

清潔是最古老的人類活動之一。這個工作始於對空間環境的覺察，之後進行分類、整理、打掃、擺飾，以此重建秩序，化混亂為整潔，把零散、各不相屬的物品編織進一個整體、有機的脈絡中，於是轉化了空間，把環境提升到更高的層次。因此，清潔工作與療癒、教養、個人成長就有了相通的意義。本書作者是長年的專業清潔工作者，服務領域包含社群公共空間、學校、醫院、療養中心、辦公室及個人住家等。她分享工作過程中累積的心得：如何感受

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113.看著你長大：寶寶的280天

作者：潘俊亨 出版社：金塊文化 出版日：2019/09/04 裝訂：平裝

CH3 懷孕9〜11週：HELLO，小小人你好！懷孕9〜11週子宮大小：如拳頭般。基礎體溫：呈高溫相。陰道分泌物狀況：乳白色帶有酸甜味，增多。身體狀況：嚴重害喜，腹部尚未明顯凸出，由於荷爾蒙的變化，容易感到下腹部發脹、頻尿，乳房也開始脹大；這幾週是胎兒成形最重要的時期，也是最容易流產的時期。胎兒的樣子：身高約9公分，體重約30公克，頭、身體、腳各佔身長的1/3，臉型已像人類，牙根也開始形成，皮膚的

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114.蘇怡寧醫師愛碎念：破除迷信人人有責－孕產篇

作者：蘇怡寧-著; 蘇怡和-編 出版社：水靈文創 出版日：2019/08/05 裝訂：平裝

推薦人李建南台大醫院婦產部產科主任台大醫院基因醫學部主任林思宏禾馨醫療營運長林靜儀立法委員．婦產科醫師陳木榮柚子小兒科診所院長(柚子醫師)陳保仁婦

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115.自己的命自己救

作者：楊躍進等 出版社：大都會文化 出版日：2019/08/01 裝訂：平裝

【內容簡介】身體的危機揭密與解決之道，你不可不知！孩子發生嚴重咳嗽，可能是兒童過敏性哮喘在發「哮」？逢年過節大吃大喝，小心首次胰腺炎上「腺」！關節處常疼痛腫脹，竟然和肥胖有「關」連？活動脖子擦擦作響，恐怕是頸椎病在拉「頸」報！健康的基石是知己知「病」你也曾發現身體出現了某些訊息嗎？不要忽略這些訊息，耽誤了時間，葬送了健康。要懂病，真的沒那麼難！健康其實掌握在自己手裡！13類常見疾病大解惑，深入淺出

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116.生產坐月子圖解手冊（暢銷新版）

作者：陳祥君醫師 出版社：遠流 出版日：2019/07/26 裝訂：平裝

產後在家也能安心坐月子從懷孕到坐月子、從產檢到產後復原，全方位的生產坐月子最新資訊，就像婦產科醫師時時伴著你。 ※你知道產前檢查有哪些嗎 ? 又有哪些是健保會給付的常規產檢項目? 哪些是自費產檢項目? ※懷孕時哪些是準媽媽最關切的問題呢? ※如何吃才會營養均衡呢? ※ 如何補充葉酸 ? ※ 產婦的用藥安全&n

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117.餐桌上的偽科學02：頂尖醫學期刊評審用科學證據解答50個最流行的健康迷思

作者：林慶順 出版社：一心文化 出版日：2019/07/24 裝訂：平裝

偽科學、養生、癌症、營養學、醫學＊作者擔任超過知名60間期刊評審（含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊），發表近200篇醫學論文＊任職加州大學舊金山分校醫學院教授，從事醫學研究40年＊個人網站「科學的養生保健」發表超過600篇基於醫學論文的謠言破解文章，十數家媒體爭相轉載＊以輕鬆幽默的語法，為你解讀最新權威醫學期刊和論文＊《餐桌上的偽科學》出版後不斷再刷，售出簡體＆韓文版權，版稅將捐出贊助台灣兒童及弱

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118.東西邂逅萌寶貝瑞莎XNika的幸福零負評教養日記

作者：瑞莎 出版社：創意市集 出版日：2019/06/20 裝訂：平裝

瑞莎的台灣Mommy手札──孕期心事＆育兒紀錄全公開來自烏克蘭的媽媽與華裔爸爸相遇，迸出中、英、俄文混著講的超萌寶貝，只要手牽手，每天都是充滿愛的旅程。懷孕時拚命吃，最後卻只胖了七公斤，怎麼可能？烏克蘭沒有坐月子的習慣，瑞莎卻大力稱讚這種習俗？為什麼「不養乖孩子」、「要孩子玩得髒兮兮」？螢光幕前總是甜美可人的瑞莎，生完小孩後卻變成「控制姐」；一開始不讓老公、家人抱小孩，連月嫂都自覺幫不上忙，提早請

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119.健康掃除力：醫療級專家教你30個不生病的居家清潔妙方！

作者：松本忠男 出版社：時報文化 出版日：2019/05/22 裝訂：平裝

別讓錯誤的打掃方式，危害你的身體健康！你需要的是正確的居家清潔觀念如何杜絕流感、諾羅病毒的傳染；要怎麼隔絕花粉、塵螨、黴菌、PM2.5、過敏原……etc.醫療級打掃清潔專家&專業醫師，連手打造──預防疾病，隔絕病原、感染源，重點式．省時．省力「高效清掃」！「身為一位小兒過敏科醫師，經常衞教我們的家屬要注意清潔與打掃，但看過本書之後才知道居家的清掃也可以如此的專業！也希望透過此書可以帶給大家

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120.好女孩也該享受狂野的性愛：婦產科名醫教妳關鍵密技

作者：婦產科名醫潘俊亨 出版社：金塊文化 出版日：2019/05/08 裝訂：平裝

女人性愛自主時代來臨抓住陰莖，掌握男人的情慾；深入陰道，享受高潮的樂趣這是一本打破傳統，有別於過去以男性為出發點，現代女性必讀的性愛工具書。從女性觀點出發，教導女人如何採取主動，用很自然的方式誘導男人產生性致，「我要喚醒女人，妳可以主動創造性關係，好好的、大膽的享受性的愉悅，藉由探索陰蒂充分滿足自己的情慾」，正是作者下筆寫這本書的動機！做愛對於女人與男人的身心健康都很有益處。事實上，做愛是用最少經

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101.媽媽，我想告訴你：肚子裡的小寶寶想傳達給媽媽的事

102.無毒好孕：江守山醫師教妳遠離生活毒素，健康受孕、養胎

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