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三民網路書店 中文圖書分類法 / 應用科學類 / 家庭衛生

1292筆商品,10/65頁
安心好孕-江守山醫師教你:遠離毒素,健康受孕、養胎、坐月子
作者:江守山  出版社:新自然主義  出版日:2017/03/28 裝訂:平裝
夫妻不孕、早產&孩童過敏、過動比率倍增,飲食、環境、觀念3大毒,正在傷害準媽咪!在過去,養兒育女是很自然的事,孩子的過敏及過動問題,也沒有現在這麼多。但是,你知道嗎?根據衛福部統計,台灣平均每6-7對夫妻就有1對不孕,估計約30萬對夫妻正面臨不孕的困擾;而有過敏(含過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎等)困擾的孩子,比率更高達50%,換句話說,每2位小朋友中,就有1位患有過敏性疾病。此外,孕期早
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在宅醫療:從CURE到CARE-偏鄉醫師余尚儒的翻轉病房提案
滿額折
作者:余尚儒  出版社:天下文化  出版日:2017/03/24 裝訂:平裝
在宅醫療,翻轉無效醫療的寧靜革命!相遇沒有圍牆的醫院,家,才是最好的病房。 本書強調—— 什麼是在宅醫療? 為什麼高齡和超高齡社會需要在宅醫療? 在宅醫療如何翻轉病床,實踐在家終老的夢想 長照2.0,台灣醫療照護轉型的關鍵解方 第一手!完整收錄日本經驗、本土個案分析作者余尚儒醫師將本書版稅所得,捐贈台灣在宅醫療學會 擺脫下流老人命運,在宅
定價:350 元, 優惠價:9 315
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100天大月子:想要重塑骨盆、預防未老先衰、根除各種產後痛疾病,一定要做滿100天大月子!
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作者:李東樺  出版社:出色文化  出版日:2017/03/08 裝訂:平裝
★產後的各種酸痛、不適 = 產後痛而坐好月子100天,才能根除產後痛!千萬別讓這些痠痛跟著妳一輩子!□背痛□腰痛□骨盆痛□胯下痛□健忘□憂鬱症□失眠□背痛□膝蓋痠痛□手腕痛□頭痛 以上這些症狀,你也有嗎?產婦在生產後不僅骨盆,連脖子、肩膀、手腕、腳踝等各部位都累積了一些疼痛的症狀,有許多人因此感到疲勞與憂鬱感甚至讓心理生病。短至生產後幾天,長至數十年,由於不知道
定價:380 元, 優惠價:9 342
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坐月子就要這樣吃
作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2017/02/17 裝訂:平裝
月子沒做好,小心老得早!俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡準媽咪的黃金飲食聖經幸福月子餐,安心吃、健康瘦!● 產前、產後如何控制完美體重?● 如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命?● 坐月子期間,一定不能碰水、鹽?● 產婦補體力,一定要吃麻油雞嗎?● 如何透過飲食,改善腰痠背痛?● 產後如何迅速瘦身、恢復肌膚光采?本書特色 注意!產
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你的健康正在拉警報!:絕對不可忽視的疾病前兆
作者:薛磊  出版社:白橡文化  出版日:2017/02/01 裝訂:平裝
★教您發現疾病發出的信號,及時發現病變,爭取最佳診治時機。很多疾病會以類似或者相同的信號反映出來,及早診斷的重要性由此可知。當身體出現異常時,一定存在病變的可能性。在生命的考驗前,不要輕易地放過這些信號所傳遞的提示。觀察自身出現的微小變化,改變不當生活習慣,積極配合醫生進行治療,才是健康的保障。
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不生病,「食」在很簡單:陳俊旭:吃錯了,當然會生病!3健康食譜篇
作者:陳俊旭; 陳怡靜  出版社:新自然主義  出版日:2017/01/25 裝訂:平裝
本書特色:‧自然醫學博士和專業營養師聯手打造台灣第一本自然醫學健康食譜書:在挑選、採買,各種食材的處理、保存和烹調,所有執行時遇到的大大小小問題,運用書中的方法就能迎刃而解!譬如不習慣生吃蔬菜的人,可以改成將多種蔬果打成汁,若體質偏寒,可加上老薑、胡椒等熱性佐料平衡。又例如食物種類多樣化,則提供三餐的完美組合,讓你一天就能吃到30種以上的食材!‧70道抗發炎飲食,一般保養或是對症通通適用:書中提供
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懷孕生產最重要的大小事百科:婦產科醫師寫給新手父母,從孕前到產後的疑難雜症全解析!
作者:柳知沅  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2017/01/06 裝訂:平裝
婦產科看診時最想問的問題,只要看這一本就足夠!韓國最受歡迎的婦產科女醫師綜合所有在實際門診間最常被問到的大小事,以及親自有過的懷孕、生產、育兒經歷,寫出最引發共鳴的懷孕安產書。讓女性紛紛讚嘆:這真的是能快速找到需求的百科全書! 如何開始計畫生育?要多吃什麼樣的食物、咖啡或茶要戒嗎?高齡懷孕或雙胞胎有哪些風險?做什麼樣的運動可以幫助順產?不同階段需要補充哪些營養劑?什麼類型的藥劑可以服用?現代女性最
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吃錯了,當然會生病!2:發炎,並不是件壞事:陳俊旭博士的抗發炎治百病寶典(五版)
作者:陳俊旭  出版社:新自然主義  出版日:2017/01/03 裝訂:平裝
隨書回饋:2.抗發炎實證分享(請見P265~269)發炎,是人類90%以上疾病的共同開始。掌控發炎,才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開:●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的?想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑,和幫助溶血栓的食物●十大癌症的前三名肝癌,是肝臟發炎的最壞結果?晚上睡好覺,啟動身體修補機制,增強免疫系統,讓慢性肝炎不復發●惱人的流鼻水、皮膚癢等過敏症狀,代表全身慢性
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女醫師給準媽咪的懷孕安產書
作者:宋美玄  出版社:世茂出版社  出版日:2017/01/03 裝訂:平裝
最受日本女性信賴的女醫師 《女醫師教你真正愉悅的性愛》作者◎宋美玄 新作有些事,唯有親身生產經驗的女醫師,才能真正感同身受!但關於懷孕生產,有些事,當我真正成為孕婦和產婦,經歷過第一次懷孕、第一次生產經驗,我才真正明白──身為一名婦產科醫師,我當然接觸過許多孕婦,對於有必要進行的治療,我往往會給予專業的建議和鼓勵。這是一本真正能夠幫助所有女性的懷孕‧生產手冊。這本書能讓你成為全世界最快
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美魔女月子餐
滿額折
作者:黃于芯  出版社:幼獅  出版日:2016/12/01 裝訂:平裝
【內容簡介】坐月子該吃什麼?怎麼吃才能滋補營養又不發胖?相信都是產婦在坐月子期間最關注的話題。本書提供多種月子餐食譜,提供媽媽參考與替換菜色,避免產後肥胖,重拾產前好身材!有三大篇,知識篇、美魔女月子餐菜單示範篇、美魔女月子料理實作篇:湯、拌、粥、餬、飲等。
定價:420 元, 優惠價:9 378
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柔媽咪的好孕教室:柯以柔的孕期養胎、產後調養、育兒飲食全書
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作者:柯以柔  出版社:創意市集  出版日:2016/11/19 裝訂:平裝
柔媽咪的育兒教室開課了!從產檢、孕期養胎、坐月子、哺乳到產後調養、副食品食譜,完整收錄,全面掌握!現為三個小孩的柯以柔,自2014年成為幸福人妻後,儘管演藝工作忙碌,主持、演戲、代言不斷,她還是堅持自己帶小孩,並在臉書、部落格和粉絲朋友分享妊娠前中後期的準備秘訣、嬰兒副食品料理方法,並獨創「柔媽咪好孕學」,教導大家如何健康的養胎、哺乳、產後身材如何恢復等等。《柔媽咪好孕教室》完整收錄私房孕期秘方,
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
暢銷育兒套書:準備好了嗎?一起迎接新生命的到來!(共三冊)
滿額折
作者:培育文化  出版社:培育文化  出版日:2016/11/03 裝訂:平裝
從懷孕到分娩,本書囊括了應注意的生活指南:‧可緩解孕期疼痛的小動作?‧羊水過多過少危害都大?‧體重增加過快怎麼辦?詳細的指導讓準媽媽提高自我保健能力,健康而順利地度過妊娠期及分娩期。半歲到週歲是培養寶寶行為發展的最好時機!家長要多注意在寶寶面前的言行舉止,可能會為寶寶帶來不良的影響!不要認為小孩什麼都不懂!雖然寶寶在這個月還很難理解大人的語言,但是他們對於大人日常的行為習慣、表情、動作、言語、態度
定價:750 元, 優惠價:9 675
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
SEX運動指導手冊
作者:辰見拓郎; 三井京子 作; 角慎作 繪  出版社:晨星  出版日:2016/11/01 裝訂:平裝
一本最真實的性愛運動指南書收錄98種性運動的方法與技巧,真人寫真配合圖解說明,讓您一看就懂。 你知道~ 性運動從哪個姿勢開始 ~ 最銷魂 ?‧從正常位開始?‧從騎乘位開始?‧從後背位開始?‧從連續體位開始?針對各種體位的變化與性運動 ~ 本書特別收錄154位女性的真心話。1. 性愛專家辰見拓郎與三井京子親自實際體驗,最有說服力、最真實的性愛指南書。2. 介紹98種性運動的方法與技巧,真人寫真配合圖
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第一胎照書養!:新手媽媽的第一本懷孕手冊
作者:陳艾竹  出版社:維他命文化  出版日:2016/10/26 裝訂:平裝
第一胎照書這樣養就對了!新手媽媽必備的第一本懷孕手冊好孕、養胎全記錄一本最照顧準媽咪的貼心陪伴手冊。★★40週懷孕歷程準確收錄胎兒40週成長狀況,與媽媽身體變化。★★影片教學特聘烹飪老師與瑜珈老師,拍攝正確的影片教學。★★寶寶胎教最有效的胎教法,輕鬆養育天才寶寶。★★專家編寫特聘具14年以上經驗的幼兒園教師、幼保系講師編寫。收錄最精華、最重要的懷孕知識★教妳做出最好吃的懷孕餐點★教妳做懷孕期間的孕
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吃對食物好孕養胎
作者:李婉萍 著; 陳世峰 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2016/10/22 裝訂:平裝
懷孕280天,安胎補身就要這樣吃! 準媽咪3孕期飲食寶典,吃對營養最關鍵 破除養胎錯誤迷思,新手父母必備的教戰手冊 ◎第1孕期(14週以前)營養需求 葉酸‧鋅‧碘 ●幫助胎兒腦神經發育,預防早產 ●強化孕媽咪免疫力,改善疲勞 ●淨化血液,促進細胞代謝 ◎第2孕期(15~28週)營養需求 蛋白質‧鈣‧鎂‧硒‧維生素B群、D、E ●促進胎兒生長,補充母嬰營養和活力 ●預防孕期水腫,強健骨骼與牙齒
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每天都做得到的健康小撇步:一本為您的健康保駕護航的生活保健書
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作者:顧勇  出版社:菁品文化  出版日:2016/10/05 裝訂:平裝
【編輯推薦】 忽略健康細節,微小的惡習日積月累,很可能招致疾病,甚至使你命垂一線……我們的健康不在醫生手裡,而是掌握在自己的手裡!本書將要告訴您的不僅是一些關乎健康的細節,更是一種生活方式。我們的健康不在醫生手裡,而是掌握在自己的手裡——不管您現在身體健康,還是處於亞健康狀態,或者為疾病所折磨,而關注健康細節,良好的習慣可以使你身體健康,成為追求人生
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
加藤鷹性愛祕技全攻略二冊套書【日本第一AV男優真人圖解示範】
作者:加藤鷹  出版社:野人文化  出版日:2016/09/21 裝訂:平裝
日本第一AV男優‧性愛帝王加藤鷹畢生祕技傳授!帶領你和伴侶探索性愛歡愉祕泉,一窺絕頂高潮「神境界」。26年AV職涯集大成,8000名女性實證,性愛帝王攀登寶座的巔峰祕技,挑動女人愛意的終極攻心術,盡在這一套書!【加藤鷹性愛祕技全攻略】套書,共兩本:《體貼性愛祕技:日本第一AV男優加藤鷹終極術》《加藤鷹「絕對讓她高潮」的18性愛體位【真人圖解】》█《體貼性愛祕技》:照片+插圖,完整呈現體貼性愛實錄─
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讓人高潮不斷的29堂世界名畫性愛必修課:男人這樣做,絕對讓她高潮迭起,春心蕩漾!
作者:金振國  出版社:瑞麗美人  出版日:2016/09/09 裝訂:平裝
還在跟格雷學性愛技巧?別傻了!你沒他帥、身材沒他好、更不是總裁。但是,你即將擁有讓女人迷戀的床上功夫!翻開本書,從29幅世界名畫帶領你成為「地表最強」男人!本書所傳授的神祕內容,原本只能在韓國付費網路媒體收看,確定出版成書時,引起網路界一片哀嚎。因為──「這祕密本來只有少數人知道, 現在,全世界的男人都即將學會這令女人銷魂的技巧,那麼我再也得不到女友皇帝般的對待了!」一個不帥、也不有錢的54歲平凡
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中醫師教你坐好月子,打造好體質和好體態
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作者:李思儀  出版社:商周文化  出版日:2016/09/08 裝訂:平裝
★孕期跟著中醫師吃,養胎又養身★32道私房月子餐,4階段調理,吃得健康不發胖★有效改善體質關鍵問答,破解坐月子迷思★圖解簡易肌力訓練,雕塑產後窈窕體態妳看得出美女中醫師李思儀是二個孩子的母親嗎?她是怎麼做到的?關鍵在產後黃金三十天。本書結合李醫師坐月子經驗和為孕婦、產婦看診調理的心得,教妳掌握女性第二次青春期,全面改善體質與各類宿疾。結合運動、飲食和穴位按摩,從懷孕到產後的全方位調理照著食譜和分解
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孕動‧瘦:超級名模林嘉綺孕期保養產後瘦身計畫(附影片QR Code、30分鐘示範DVD)
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作者:林嘉綺; Michael(黃麟書)  出版社:三采文化  出版日:2016/09/02 裝訂:平裝
跟著名模 孕.動.瘦!超級名模林嘉綺的孕期保養.產後瘦身美形計畫孕期好體力、體重不超標,產後找回自信、變身漂亮媽咪!★內附20組QR Code,手機隨時掃、隨時可練習★★含專業教練設計、30分鐘嘉綺親身示範DVD★【內容簡介】孕育新生命、媽媽更美麗!懷孕,是多數女人會經歷的人生過程。但是在卸貨後、幸福迎接新生命的同時,媽媽們回頭看自己的煩惱通常都是……肚子鬆弛!!手臂肥胖!!屁股扁垂!!胸部外擴!
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