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★紐約時報暢銷書★★《出版者周刊》星級好評、《科克斯書評》推薦★★《逆思維》、《也許你該找人聊聊》等多位暢銷書作者感動推薦★當生命的最終站，突然出現在眼前，你會怎麼看待這一切？該如何在不是自己選擇的人生中，找到意義並繼續前進？ 這世界鼓勵正向思維，強調人生無所不能，大量的自助書籍告訴我們，只要學會自我挑戰，就能擁有一切，成功的人生彷彿有公式可循。 歷史系教授凱特．鮑樂，原本也相信人生就是一連串的選擇，她的人生掌握在自己手中。直到35歲時診斷出末期大腸癌，且擴散到肝臟，被宣判生命只剩兩年。理想中的人生，突然變得遙不可及了。 她不禁對此反思，我們窮極一生的追逐，最後究竟留下些什麼？我們內心深處其實明白，現實人生並不是真的無所不能，那麼怎樣才算得上「真正活著」，這真的有答案嗎？ 【故事提要】 生活無憂的35歲歷史系教授，有幸福的家庭、熱愛的教職工作，美好人生正要開始。但被診斷出大腸癌第四期，且擴散到肝臟後，人生彷彿崩塌了。 接到生命只剩兩年的宣判，人生變得充滿威脅、無法控制和不穩定。她的研究、寫作和教學，突然都變得無關緊要了。才1歲的孩子，更是她難以放下的牽掛。 幸運的是，她是符合免疫療法的少數人之一，於是她加入了辛苦的臨床試驗，每週三凌晨，她得從北卡羅萊納州的家中飛往亞特蘭大的醫院，進行治療。 未來仍一片黑暗，不知道治療是否會有效、何時會有效。最可怕的是，她每天都要面對即將死亡的惡夢……。【中文書名涵義】人們每秒都活著，但每秒也都在死去。無論是否生病，你眼前的人生，就是你「最後的人生」，轉眼可能就到了生命的最終章。你會怎麼做、怎麼活，讓自己不虛此生？人生有限，與你共勉之【金句摘錄】「癌症的世界裡，有些面向充滿了意義，例如我們該擁抱現實的每個部分。就算我面臨死亡，卻覺得自己從未如此充滿生命。」 「這場恐怖的疾病帶給我的沉重禮物，就是教導我如何活在當下。而當我仔細檢視人生時，發現自己學到的不只是把握當下。在有限的生命中，平凡的日常都開始閃耀著光芒。我所愛的事物、我應該要去愛的事物，變得越加清晰和明亮。」 「每個人都以為人只會死一次，但事實不然。在你唯一而愚蠢的人生中，可能會失去一千種不同的未來，你在那些未來中一一死去。」 「我曾經想過，人們生活、呼吸和工作的世界，是幾個世紀以來流傳下來的。但我從未想過，每段人

執妳之手，我想與妳偕老！ 相遇的美好，短暫光耀，我深感謝老天的安排。心緒流連在妳離開的一年八個月，寤寐間男兒的眼淚幾度濕透枕邊，念想、念想、念想……日以繼夜，無以言說的傷痛要堅強在稚子無辜眼神前，我不說我的難，我知道彩虹那端的妳跟我們一樣難捨。 願這本書給所有的人，珍惜眼前的人，無論面對什麼無常來臨，都能從容應對，同理同情，讓病人在最後的日子安心微笑，別讓病魔擊垮長久相繫的心。我懺悔在摯愛病中的慌亂，也以此紀念我與小茵深深不離不棄的愛情。

◎上天為什麼選了我，選了一些無辜的孩子、無辜的家庭？既然躲不掉那就來吧！◎如果缺乏希望就自己創造希望，如果灰暗那就自己成為太陽，讓悲傷成為成長的糧食。◎經歷無數次難以承受的化療，還感受了開刀的痛苦，現在的我不再是一個生病的女孩！我是Fiona，我很愛跳舞，爸爸媽媽每年都會帶我去世界各國玩，但去年年初我確診了骨肉瘤，雖然生病很可怕，很辛苦，很漫長，但它讓我變勇敢了，開刀前的我很害羞悲觀，開刀後的我變的大方樂觀，雖然我的人生不全是色彩，但讓我更看重人生的體驗。太陽一直都在，只是被烏雲遮住，懷抱著不輸的勇氣，靜待烏雲散去的那刻，重見太陽的光明！12歲的你在做什麼？12歲的Fiona正在面對一場攸關生命的奮戰！在93兒童癌症病房的202天，我們母女緊緊握著彼此的手，一起面對未知的化療挑戰；如何在驚慌中突破困境？如何將93病房變成93大飯店？如何從住院的囹圄變成開心玩樂？如何翻轉逆境去創造更大價值？……這就是我們要完成的使命。不論何種船隻，一旦出航，必會遭遇風雨和波浪。但若不加以超越、前進，就無法抵達目的地。當風暴來襲，你選擇逃避？還是直接面對挑戰？我們沒有退路，無論如何只能背水一戰，拼盡全力奮鬥到底，因為……我們不能輸！在狹小的病房裡，一邊擦掉眼淚，一邊努力抗癌；在病房外的走廊，一邊練習走路，一邊遊戲玩耍……跟Fiona一起勇闖93病房，這場抗癌之路，我發現，原來Fiona在不知不覺中脫胎換骨，變得明朗堅強，Fiona是小勇者，是我生命的老師！◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786267253007.pdf

原本醫師判定只有3個月的生命，作者打破了統計數字，創造了生命奇蹟。超人氣抗癌作家——韓柏檉 博士親授，親身的體驗與實踐，與您並肩戰勝病苦，翻開健康的新頁！將飲食、運動、心靈等多種有效的調養方式分享給讀者預防癌症、癌症調理、術後保養必讀的抗癌寶典！他肝癌切掉3分之2的肝，癌細胞轉移至肺部滿天星，化療25次、電腦刀放療12次、口服鏢靶藥，3年後復發再開一次刀。現在活出這樣的燦爛笑容，他怎麼做到的？健康不能等！癌症已經是現代社會普遍的慢性病，只是這個慢性病是以生死相許！如果你正在抗癌，那你絕對不能錯過本書，十年抗癌親身歷程，十八招調養方式！且讓抗癌心靈導師——韓柏檉，帶領你做一次身心靈全面的體驗，從外而內，由內而外，包括飲食、排毒、呼吸放鬆……等生活習慣的改變，到知足、認錯、懺悔、感恩，相信、信仰等生活態度的改變，不只教你如何抗癌，更讓你重啟人生！

★ 美國亞馬遜５顆星好評推薦！「回應癌症的最佳方法，莫過於正面攻擊」。癌症高居台灣十大死因第一位，人人談癌色變，癌症真的是絕症嗎？頂尖運動員擁有多數人所無的長處――銳氣。這種銳氣經得起激烈競賽的淬鍊，可以應付手腕旋轉肌挫傷，更可因應癌症之類的重病。遊走癌症邊緣的本書主角為何能戰勝癌症？運動醫學專家羅伯‧布洛迪透過真人真事，探索擊敗癌症的關鍵。羅伯‧布洛迪羅列了八名運動員，涵蓋的運動範疇從棒球、橄欖球和足球，到高爾夫、滑雪、角力、馬拉松、曲棍球、三項全能和腕力，而且目前都已擺脫腦部、骨髓、乳房、皮膚、睪丸、卵巢和淋巴系統腫瘤等各種癌症的糾纏。他最後歸納最新的研究報告，其中包括美國運動醫學學會接受本書委託獨家進行的一項調查，以及知名醫學專家的意見，進而提出一個理論︰運動員可能天生具備一種特有的心態──喬克因素（Jock Factor）可以對抗癌症。希望這八名運動員的故事可以提供若干求生之道的線索，甚至灌輸若干寶貴的教訓，從而向戰勝癌症的糾纏邁出一小步。

台灣癌症基金會25週年，與你同行！ 與癌友在抗癌路上相遇，同行了四分之一個世紀， 在這一場修練之旅，不屈不撓、不輕言放棄， 更體悟只要活著，就會有奇蹟。 翻開下一頁，一起走向更遠的地方。 ☆翻轉癌症三部曲，防癌抗癌即刻行動★ 「癌症已經不再是絕症！」從癌症預防、癌症治療到癌後樂活，不只要活得久、活得快樂，更要活得有品質！ ◎癌可預防！防癌有5功，身體健康零負擔 ◎癌活得久！跨科別醫師攜手揪出癌症，提高存活率 ◎癌要樂活！復健資源懶人包，建立健康新生活 ☆癌後人生，勇敢前行，十位抗癌鬥士的生命故事★ 面對人生的衝擊，或許曾經感到迷惘、絕望，即使身處低谷，也仍展現生命的強韌，將艱辛化為人生的逗點，大步邁向光明的未來，編寫人生的精彩。 備孕中罹癌，當母親的願望從此夢碎。──林宗熙╱卵巢癌 即使走不出生命長度、當不了母親，卻開拓了生命的寬度，也喜歡上現在的自己……。 漫漫抗癌路，我學會摘下面具，擁抱真實的自己。──林佳吟╱鼻咽癌 背著腫瘤在人生路上緩緩前進很辛苦，不用刻意一直逼迫自己要正面樂觀，做自己就好，因為你是一個很棒的人，我們都有很棒的靈魂！ 我是首位腦癌健力三項選手！──唐玉珍╱惡性腦幹腦瘤 雙手握緊，雙腳站穩，聽從指令，用力將手中槓鈴舉起。起初為了復健而做的運動，現在已經深深愛上了！ / 暖心推薦 / ⊙衛生福利部部長薛瑞元── 癌友翻轉人生逆境，重啟生命的精彩篇章！ ⊙中央研究院院士、台灣癌症基金會副董事長 彭汪嘉康── 抗癌之途，越挫越勇！ ⊙社團法人中華肌內效協會理事長 簡文仁── 醫療越來越進步，治療癌症從一網打盡到標靶到精準，對病人身體的影響已經越來越小，對病人心裡的震撼性也越來越輕，但不可否認，對生活的侵擾仍然很大。 「生的病」好控，「生了病」難纏，如何在生了病之後，還能微笑面對享受生活，是抗癌鬥士們立出的榜樣，也是我們每一位癌友的目標。 ⊙中華民國醫務社會工作協會理事長 溫信學── 治療方式在你們身上留下深邃印記，堅毅勇氣和熱愛生命，則成為你們抗癌歷程的標配，你們克服罹癌挑戰，使我們體會到健康的可謂，親情支持的美好，與永不放棄環抱希望的韌力。 ⊙三軍總醫院社工師╱諮商心理師、台灣心理腫瘤醫學學會理事 蔡惠芳── 罹癌的印記，曾經讓你們陷落在慌亂、沮喪、自責及無助裡，直到你們決心用勇氣、信念及堅韌發聲，終於刻劃出鬥士的圖騰，戴著驕傲，無懼地宣示著：「這

「有八成癌症病患，事實上不是死於癌症，而是被癌症治療所殺死的。」「濟陽式癌症飲食療法」對癌症晚期也有驚人的效果，唯有吃得下、吃得營養、吃對方式，才能有效提升自癒力，讓癌症末期、無處可去、無藥可醫的癌症患者絕處逢生！【濟陽醫師飲食療法重點】嚴謹的生活規律。無鹽、無動物性肉類、大量蔬菜、喝蔬菜汁及果汁、全穀、攝取天然酵素。只要掌握八大飲食原則，就能預防、改善、有助治療癌症：1.制攝取鹽分接近無鹽的地步 2.限制動物性蛋白質和脂肪的攝取量 3.大量攝取新鮮蔬果 4.攝取胚芽成分、豆類和薯類 5.攝取優格、海藻和菇類 6.攝取蜂蜜、檸檬和啤酒酵母 7.活用橄欖油、麻油和菜籽油 8.飲用天然水

◎佛教醫學，就是全球醫界夢寐以求的「生理、心理、社會醫學模式」。佛教稱之為「身、心、世界醫學模式」。這種醫學模式，能夠完整的解釋「身、心、世界」與「生、老、病、死、苦」的本源、真相，以及提供圓滿的解決之道。◎佛教醫學，四大目標與目的：一治癒身病；二所求如願；三根除生死輪迴；四圓滿成佛。◎佛教醫學，乃「救世之光」，它能引導人類，獲得健康、和平與永恆安樂。佛教醫學的定義：以佛經（佛意）作為指導，整合佛經與世間醫學，並以佛經作為依歸的醫學。本書採用「以經解經」的方式編寫，也就是以佛經，解釋佛經的方式。雖然「以經解經」編寫困難，但對讀者而言，這是了解佛法真義最好的方法。佛教醫學，就是全球醫界夢寐以求的「生理、心理、社會醫學模式」。佛教稱之為「身、心、世界醫學模式」。這種醫學模式，能夠完整解釋「身、心、世界」與「生、老、病、死、苦」的本源、真相，以及提供圓滿的解決之道。佛教醫學，廣大無邊，本書把它簡化成四大目標與目的：一治癒身病；二所求如願；三根除生死輪迴，得永恆安樂；四圓滿成佛。略說如下：一、治癒身病，以癌症為例◎詳解「癌症的表現，及對治」治癌，首先要了解「癌症的表現，及對治」。因為盡快控制病情、解除痛苦，是治癌第一優先。佛說「四種醫術」聯手，就是「對治，癌症的表現」最佳的指導原則。◎詳解「癌症的成因，及斷除」癌症的成因，至今仍是個謎！因此癌症只能治標，不能治本。治標的結果就是，病輕的有救；病重的只能暫時控制。佛教醫學能夠詳解「癌症的成因，及斷除」。本書是史上第一本把「癌症的成因，及斷除」作正確、完整解說的醫書。了解癌症的成因，今後人們就知道，如何從源頭阻斷癌細胞的產生，而防止癌症發生。「對治，癌症的表現」俗稱「治標」；「斷除，癌症的成因」俗稱「治本」。「治標」與「治本」同時下手，就是最安全、最有效的癌症療法，於是就能大幅提升癌症的治癒機率。二、出世間法，難以簡介二所求如願。三根除生死輪迴。四圓滿成佛。這三大目的，屬於「出世間法」的修行範疇。因為佛說的「出世間法」甚深微妙，難以簡介。好像天生的盲人，你要跟他解說，太陽是多麼的明亮，一樣困難。「出世間法」必須透過「聞、思、修」的過程，才能開啟「智慧眼」，而看到、得到佛法的寶藏。「聞」指勤於閱讀了解佛經的真義。「思」思維佛經所說是否為真。「修」依佛經所說去修行。三、設滿世界火，必過要聞法佛說，即使世界充滿大火，你也要穿過大火，前

◎雖然小曼總是很忙，還有很多計畫還沒實踐，但時間似乎不夠了，沒關係，如果正念與樂觀永遠存在，那麼便無關乎生命是否要終結了！◎人生沒有時間表，沒有人可以按表操課，大小的難題總是一波一波，但我慢慢的摸索出快樂的公式，其實我一直都懂，只是鬼打牆的抗拒著。◎雖然是俠女體質，但現在終於知道，諸事也別太較真了！大部分不愉快的事不用英雄式的擔當。你只要是你，當自己的英雄就好。在快樂與傷痛當中，人們總是趨樂而及，殊不知美麗與哀愁是一個配套。有時候我換位思考，想起那些小人，應該要燦然一笑！壞的來過，美景即將再現了，是吧？有一個生命在我身體裡共存，天天準時在半夜三點半叫醒我，我撫著它，告訴它，別做怪，咱們和平共處好嗎？――它，不是我的歌迷，是另一個小曼。逝者若逝，在世的人反而更容易在擴張悲傷的情緒之中，受自我或他人的言語精神磨難，請記住，我喜歡笑，有些可愛，像笨蛋一樣的書寫感情，這樣，你們就會知道該如何想我。更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786267151808.pdf

哈佛大學認證！每天10分鐘，真正有效減輕癌友痛苦、不安情緒的瑜伽動作改善癌因性疲憊，適合各類癌症，隨時隨地都能做！化療副作用、失眠、癌症復發、體力不佳都適用！ 如果你有下列情況，抗癌瑜伽將帶來大幅改善！．飽受癌症副作用所苦 ．因化療造成體力大幅衰退．罹癌使心情低落、長期憂鬱 ．擔心癌症復發，處於不安情緒中．失眠，睡眠品質下降．術前術後體力不佳 ★【真人實證】每天做「抗癌瑜伽」，減輕副作用、身心都變輕鬆了！．從被宣告罹癌開始，每天都很緊繃，做瑜伽後終於能坦然接受！──53歲，女性．一開始練習是為了減輕副作用，後來實際感受到瑜伽的好處！──38歲，男性．開始練習瑜伽後，原本因罹癌而難以走路，現在外出變得容易了！──86歲，男性 ★「抗癌瑜伽」如何幫助癌友？為什麼有效？本書作者之一的大野真司醫師強調，瑜伽雖不能完全治癒癌症，卻有助於減輕患者的身心痛苦，是非常適合癌友的自我照顧法。在美國的癌症中心、哈佛大學醫學院等，早已被視為「輔助療法」，許多患者的症狀因此而改善。 ★抗癌瑜伽如何做，效果最好？由於瑜伽是以腹式呼吸為基礎，深層的呼吸則有助於放鬆身體，同時幫助減輕焦慮或睡眠障礙。若與瑜伽體式結合，就是一種運動療法，也有助於維持或增強體力。在不勉強自己，並經主治醫師同意下，任何治療階段都適用，可減輕心理上的痛苦，並能期待其他效果。 【治療或手術前】──「感謝式」可緩和情緒，不再緊張【心情低落時】──「扭轉式」改善憂鬱，讓心情平復【難以入睡時】──「穩定骨盆式」可放鬆心情，幫助入睡【治療中時】──「椅子式」可強化肌力，加強體能【乳癌患者專用】──「張開雙臂式」能伸展胸部，幫助復健 本書依據科學的證據，介紹瑜伽對癌症患者的效果，以期能減少患者的煩惱或焦慮。 ▍本書特色1.收錄各種適合癌友的瑜伽體式，溫和且安全。2.內容穿插真人動作照片，學習更容易。3.癌友見證分享瑜伽優點，抗癌之路更有信心。 &n

癌症本身並不可怕，難以醫治的是對未知的恐懼。善用醫藥科技、心靈支持、藝術治療等對抗癌症，就能和陳醫師一樣，與癌症正面對決，每次都贏！罹癌3次，沒有將他擊倒！ 他是一位內科醫師， 32歲那年起接連罹患3種嚴重的癌症， 歷經25年無數次大小手術， 數度與死神交手，在冥河邊岸踱步， 如今他年屆70，不但抗癌成功，身體完全康復， 而且容光煥發、神采奕奕，他到底如何做到的呢？ 用對方法，每種癌症都充滿轉機！★ 補足抗癌十力，「整合輔助療法」贏在1/2自療！身為心臟內科醫師，從小又是運動健將的陳醫師，照理應當是身強體壯。從沒想過有一天自己會罹患癌症，而且還接連三種癌症！從32歲那年開始，3種癌症陸續找上他――巨大細胞癌（骨癌）、腎臟癌與甲狀腺癌，抗癌期間長達20餘年，無數次的手術，讓他身心備受煎熬。為了活下去，陳醫師窮盡各種方法。從正統的西醫治療，到食物營養、天然植物複方、心靈療癒、氣功鍛鍊、藝術治療等……最後，他把多年來的抗癌心得，彙整成一套癌症康復的方程式――「癌症整合輔助療法」。這套療法匯整了重要的「抗癌十力」――精氣力、草本力、青春力、酸鹼力、保健力、化解力、含氧力、抗氧力、善念力、持續力，在在皆是提供給病友的具體生活保健方案，讓求診過程更順利，少走冤枉路。「抗癌十力」，不復發、不轉移、徹底治癒的關鍵―― ◎ 三餐飲食，酸鹼分量的1：3原則 ◎ 紅酒補充天然鐵質，哪些患者能攝取？◎ 正確攝取保健食品，讓細胞維持高能量狀態◎ 正規西醫助抗癌，千萬不可以放棄治療！★ 病急不能亂投醫，「抗癌四大原則」幫你找到勝算 本書除了陳醫師親身實證，在家做得到！方劑買得到！療效看得到！的抗癌指南「自然整合輔助療法」，幫助病友從生活淨化、信念善化到體力強化，提供必做的康復療法。更有對於癌症前兆的專業觀察，抗癌日常習慣的提醒與關鍵。他便是藉由如此原則，找到讓身體得以通過三個癌症試煉，獲得重生的療法。如今年屆70的陳醫師，不僅早已甩開了癌細胞的糾纏，身體狀況還比罹患癌症之前更年輕、健康。藉由這本陳衛華醫師親身實證的抗癌黃金實戰經驗分享，希望能協助癌友們大步跨越生存門檻，活得更好、更勇健！陳衛華醫師黃金實戰，抗癌四大原則―― ◎ 自己就可以做到的事情，立刻做！ ◎ 安全又不用花大錢的，盡量做！ ◎ 評估時間與體力可行，再去做！ ◎ 經過科學實證檢驗，才能做！【本書特色

當癌症腫瘤如螃蟹一般，在體內橫行霸道時，深深地考驗著每一位罹癌患者。「癌症，挑戰人類智慧之極致」，面對癌症，人類必須有足夠的智慧，去了解癌症的真正成因，了解癌症的本質，以及多方面了解可能克服癌症的方法。古云：「知己知彼，百戰百勝。」若不花精神、時間去透徹了解癌症，最後可能就會被癌症腫瘤啃食、消滅掉。人體的身體運作機制，非常複雜。癌症的起因是屬於多源性的疾病，牽涉的範圍包括五臟六腑的功能，神經系統、免疫系統、淋巴系統的功能，也包括個人的心理狀態、平時習慣和生活作息等。

行醫逾40年，動過4000台以上的癌症手術，抗癌權威濟陽高穗醫師全心投入研究出「抑制體內癌細胞」的超級飲食法，經實證仍有高達60%以上的痊癒機率濟陽式6大抗癌飲食法則 × 7大階段飲食療法 × 75道阻斷癌細胞的超強食譜，即使癌細胞轉移、癌症復發、癌症末期，仍可能看到奇蹟式的治癒！傳統療法為求徹底殺掉癌細胞，治療同時也會傷害健康的細胞。濟陽式抗癌飲食療法強調營養和代謝，幫助患者從根本上提升被癌細胞打趴的免疫力，並阻斷癌症喜歡的營養成分，最好的抗癌對策其實就在每日的三餐中。【濟陽式抗癌飲食療法的6大基本法則】本書以此原則搭配出可以天天吃，並能靈活運用的實踐食譜，從改變味覺開始，用每日的餐桌料理為健康努力。☉法則1.從減鹽開始降低罹癌風險☉法則2.不吃紅肉，讓你遠離壞細胞☉法則3.大量飲用抗癌祕密武器──蔬果汁☉法則4.未精製的主食能有效抑制癌細胞☉法則5 .攝取6大優質食材，有效提升免疫力☉法則6 .減少用油量，並善用好油【消除癌細胞的最強飲食法】■最強飲食法（蔬果汁）×14──每天至少要喝1.5至2公升用新鮮蔬菜、水果打的蔬果汁。☉高麗菜&芹菜&蘋果&檸檬──沒有芹菜的菜味，非常順口！☉花椰菜&蘋果&葡萄柚──清淡爽口的酸味令人欲罷不能！☉嫩菠菜&小黃瓜&葡萄柚&鳳梨──看起來綠綠的，可是一點也不澀！■最強飲食法（主菜）×16──濟陽式抗癌飲食療法限制了肉（牛、豬）及鹽分的攝取，但也不用擔心「沒有味道」，即使限制了肉及鹽分的攝取，也美味又份量十足的菜單。☉豆腐排佐醬料──薑味十分清爽的日式漢堡排☉芝麻味噌炒青椒油豆腐──可以享受到青椒口感的佳肴！☉水煮青菜豆腐佐檸檬柑橘醋湯──檸檬清爽的風味令人印象深刻。■最強飲食法（配菜）×15──配菜最適合用來補足光靠主菜還不夠的食材。以下為各位介紹使用大量蔬菜，包括海藻及根莖類蔬菜等有益食材，且鹽分控制得宜的菜單。 ☉香蒜蕈菇──香蒜風味令人印象深刻，又能提升免疫力的食物☉菠菜沙拉佐洋蔥沙拉醬──美味的洋蔥沙拉既好吃又能促進血液循環☉蜂蜜檸檬煮地瓜──酸酸甜甜的美味低鹽涼拌菜■最強飲食法（湯品）×15──湯品是對提高體溫、增強免疫力很有幫助的菜單，但喝湯很容易攝取過多的鹽分，只要巧妙運用辣椒等香料或大蒜、生薑等佐料，即使味道清淡也好喝。 ☉根莖類味噌湯──富含膳食

★《泰晤士報》2020年度最佳書籍★★2020年Foreword Indie Award健康類獲獎書籍★生動的癌症研究，內容扎實又深入淺出，腫瘤專家和癌症患者都該一讀！──《泰晤士報》頂尖遺傳學家╳腫瘤學家╳癌症生物學家突破性研究，破解癌細胞的神祕演化劇本，阻止它作亂。我們迫切需要新的思維來面對癌症的形成，並且依據演化事實來預防和治療癌症。◆人類為什麼會罹患癌症？是因為現代飲食和不健康的習慣？環境中的化學物質？不良的基因遺傳？或者純粹只是運氣不佳？答案是都對也都不對。癌症是生命系統本身的缺陷，我們避免不了。◆揭露醫學最強敵手的諸多奧祕，深入最新研究，探究這些細胞反賊如何在精密的人體社會中造反並掀起大亂。我們正開始破解癌細胞的神祕演化劇本，描繪出這些凶惡細胞生存、興盛或死亡的全貌，並運用這些知識預測及阻絕癌細胞的下一步行動。◆深度訪談世界知名科學家、癌症專家，包括在遺傳學、腫瘤學、癌症生物學研究上做出突破性研究成果的學者專家，如美國亞利桑那州立大學癌症與演化中心主任馬雷（Carlo Maley）、西班牙演化生物學研究所多細胞基因組實驗室主持人路易茲-特里羅（Iñaki Ruiz-Trillo）、英國劍橋維康桑格研究所主任遺傳學家史特拉頓（Mike Stratton）、美國麻省理工學院懷海德生物醫學研究所癌症研究先驅溫柏格（Robert Weinberg）、英國薩里癌症研究所兒童白血病專家葛里夫斯（Mel Greaves）、英國皇家學會院士腫瘤學家史旺頓（Charles Swanton）、美國約翰霍普金斯大學醫學院泌尿學教授皮恩塔（Kenneth Pienta）等癌症研究者領導的頂尖實驗室的卓越研究成果，更為本書增添科學信實佐證。◆本書是生與死、希望與自滿、先天與後天的故事。探討對於癌症真實樣貌的新思考模式，以及它在人類生命中扮演的角色。最重要的是，它述說癌症從何而來、朝何處去，以及我們應該如何阻止它作亂。「在這個新世界中，每種癌症在遺傳上都是獨一無二，藉由演化逃脫困境，舊有的藥物開發和臨床試驗模型已經不再適用。它已經成為極度科層化的產業，使用的工具越來越精密，收穫卻越來越少。我們必須大幅進步，才能擊敗如此狡猾的對手。但我們終於開始破解癌症神祕的演化劇本，同時揭露這些脫序細胞生活環境中的生態。我們越來越有希望能運用這些知識預測及阻絕它的下一步，熟練地操縱演化過程本身，控

◎ 血液腫瘤專科醫師+諮商心理師+專業登山領隊，跨專科癌症全人照顧！◎ 彙整最新癌症治療，血液腫瘤科專業醫師的臨床醫療實錄。◎ 傳遞症像信念，陪伴抗癌之路，溫暖守護病患身心靈。◎ 收錄專業領隊親自走訪山林景點實況拍攝，圖文參照，紙上領會森林「癒」。◎ 收錄輕症、中症、重症患者，在家也能做的核心運動，彩圖精刷，輕鬆練習。★健康是一種信念，傳遞癌症治療的希望！★整合醫療計劃，往痊癒路上共同邁進，找回病人與家屬的抗癌力量迎接抗癌新時代，癌症醫療新曙光！血液腫瘤科主治醫師x諮商心理師x專業登山領隊希望治療不只是一個觀念，更是醫療行動！「希望治療」放大治療定義與範圍，由醫病共享的療程為起點，透過心理支持與陪伴照護，從而提倡回歸健康生活的自然身心療癒。➤治癌曙光｜醫病新時代，迎接一線生機近來因為醫療科技進步，從最初將癌細胞通殺的化學治療，進展到針對某些癌細胞的標靶藥物，以及前幾年熱門的免疫療法，為癌友帶來更多可能。如今，拜基因檢測所賜，可以找出突變基因而對症下藥，不僅命中要害、降低副作用，還能節省不必要的醫療費用。➤全人醫療｜陪伴因生病而陷入無助的心治療不只針對「癌症」，而是看到「癌症病人」，視角從關心「病」轉向關心「人」，同時關注病人的心理照顧、照顧者的支持，結合身心靈的治療，為病人及家屬帶來前進的力量。➤森林「癒」｜元氣滿級，登山健行的輔助療法 山林可以活化五感，有助緩解焦慮、轉化負面情緒，帶給患者面對治療的勇氣，以及重新樹立對生活的信心。大自然，正是一帖無副作用的良藥。｜Hpoe Heals ．專業推薦｜三軍總醫院院長 王智弘國際彩妝大師 朱正生科技公司董事長 蔡文彬（依姓名筆畫順序）

本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書！附贈別冊—收錄癌症病友常見的治療期、恢復期抗癌飲食&生活Q&A一本優質的健康食譜，取材自然健康食材及未加工的調味料，採用健康烹調方法，少油、少鹽、少糖、水煮、燉煮方式，設計可口美味又簡單烹調的料理，保持食物的原味及營養素，幫助病友們獲得更需要的營養素，以修補化療造成的傷害及增進食慾和體力，順利的度過化療期及恢復期，加強身體的免疫力來抵抗癌症。本書不僅是癌症化療期及恢復間病友的飲食指南，也是全家人都適合的健康食譜◤癌症病友怎麼吃才正確？介紹熱門的「7色飲食療法」，讓病友輕鬆依據7色原則，變化菜單獲取更多植物性營養素，不再因該吃什麼、不該吃什麼而無所適從。書內並特別提供近60道「早/午/晚餐的食譜示範」，配合季節性調整，病友可依需求選用適當食譜，也可自行變化交換同屬性食譜如主食替換、配食替換，補充體力及免疫力。◤化療時如何增加熱量及食慾？針對癌症病友化療期間無食慾等困擾，本書提供近20道「點心/保健茶食譜」。點心食譜每份所含熱量不同，約為100 ~ 300大卡，可作為三餐以外的熱量補充；保健茶以補充每日水分量及改善化療不適症狀為輔，可增進水分攝取及增進食慾，加強抵抗力，並補充抗癌體力。◤化療產生副作用時怎麼調整飲食？提供「15種輔助化療飲食的調味醬料」、「6種輔助化療飲食醬汁」，讓病友出現食慾不振、噁心、味覺改變等化療常見副作用時，可加以變化食譜，增進食慾，提高免疫力。◤化療時輔助飲食怎麼吃才正確？一般西醫診療與營養師開立的食譜，幾無中藥入菜，而傳統中醫食譜又難與西醫結合，造成病患的困擾。本書介紹「32種輔助中藥材」，讓病友依據自身的體質屬性，選擇適合自己的中藥材，提昇免疫力。此外，也特別收錄「生機療法」的介紹，讓讀者認識生機飲食不僅只是生食，亦可以熟食烹調食物，包含奶、蛋、肉類、五穀、蔬果。本次改版特別附贈別冊，收錄了乳癌防治基金會自2006年4月至2010年4月每月舉辦「乳癌術後關照座談會」及諸多癌症病友最常諮詢、有關癌症治療期及恢復期飲食生活的Q&A。例如：如何防止復發的飲食法？如何提升自體的免疫力？有益舒緩情緒及助眠的食物有哪些？在別冊中，提供更多抗癌能量的食材選擇，以幫助癌症病友重新取回健康自主權！★★本書收錄－－●介紹熱門7色飲食療法●提供6種輔助化療飲食醬汁●推薦15種輔助化療飲食的調味品●提供

「為什麼會得癌症？癌症會好嗎？」這是所有罹患癌症病人與其家屬共同的問題。《與癌症共舞知多少—情緒、診療、安寧你該知道的事》這本書是以美國麻州總醫院累積數年的實務經歷，將患者從心中的疑惑、情緒的處理、身體的不適，到最後的道別等問題，一一解析分享給面對受癌症煎熬的人。全書內容讓患者學習如何與癌共處、聆聽身體的聲音、遵循醫囑配合治療，以及善待自己和恢復正常生活，甚至對於在最後的時程選擇如何度過直到善終，全都是癌症病人最重要與最關切的課題。

不做正統醫療的癌症病人， 存活時間竟然比有做的人長4倍！？ 毒理學博士給你最有希望的重生對策！ 癌症不可怕，做錯選擇才糟糕！ 集結全球高治癒率疾病療法， 關心健康的人都該閱讀的救命啟示！ 研究報告指出： 腫瘤醫師若得到癌症，他們也不想接受手術、化療、放療…… 於是，毒理學博士勇敢揭開癌症醫療的真相，提出最有希望治好你的重生對策！ 專精於癌症預防與另類療法的毒理學博士──陳立川，在美國國家衛生研究院的癌症中心從事五年研究後，轉而研究另類癌症療法，他曾編輯發行關於整合醫學及另類醫學的英文雜誌《整合健康與自癒》，並任教於美國華府首都整合醫學大學。如今，他融合許多證實有效、高治癒率的輔助醫學、另類療法、傳統醫療、自然療法和整合醫學等，帶領你找到最適合自己的救命方法！ 不承認失敗又隱瞞真相的醫療黑洞處處存在，你要小心了！  【癌症醫師其實不願接受正統療法】《胸腔》期刊的報告顯示，超過一半的放射科醫師不願接受化療，但他們卻鼓勵病人接受這個連自己都不相信的療法。  【愈治療、癌症愈嚴重】加州大學癌症專研學者哈定．瓊斯博士的追蹤調查指出：拒絕正統治療法的病人（而且也沒找尋另類療法），比聽醫師建議的乖乖牌存活時間長達4倍！  【醫界的白色恐怖】牙醫師不得跟病人講汞齊有致癌疑慮，美國牙醫協會甚至會派假病人去刺探牙醫師，有違者常因此失去執照。  【金錢取向的健康體制】布忍斯基醫師所治好的腦瘤患者人數，比全美國醫師都還多，但學術界、醫界、媒體卻為了抗癌藥的利益聯合迫害他，抹黑其治癌事蹟。  【癌症基因的迷思】安潔莉娜．裘莉因遺傳性的基因病變而切除乳房，引起一陣跟風，但事實上，絕大多數乳癌都不是遺傳性的。 世界級另類和自然療法大公開，癌症有救了！  【恢復健康從牙齒開始】每顆死牙齒都是製毒大工廠，98%的成人癌症患者通常有二至十顆不等的死牙齒，需找可配合的醫師，盡力去除。  【葛森療法恢復免疫力】以營養找回自癒力，不但能增加體力、爭取時間讓腫瘤消退，就連配合主流療法使用，也能收到減低化療劑量、大幅縮減副作用之效。  【修復消化道，讓食療發揮功效】腸胃健康，食療才能成功！改變咀嚼習慣、葛森蔬果汁、使用消化酵素、有機飲食、避免食物過敏源等，都有助於修復被破壞的虛弱腸胃道。  【立即進行排毒】得癌症是因為免疫系統被毒素壓抑住了，除了中西方自然藥物、蟄合治療，紅外線桑拿浴、吃地瓜葉

【封面文案】食物自有大藥！不論是健康人士防癌，還是罹癌患者抗癌，吃對食物讓你獲得攻防兼備的雙效力量！【內容簡介】★中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系張永勳教授 專業推薦「本書介紹之抗癌食材及中藥除對已罹患癌症之患者有緩解之幫助，對一般健康人食用，也有一定預防癌症之效果。」中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系 張永勳教授抗癌食材吃出防癌實力謝教授以50年的臨床經驗嚴選66種天然食材，精心設計200種飲食對策，不僅簡易實用，還能緩解西醫治療出現的不良反應，幫助病患遠離癌細胞。一日三餐、果汁茶飲，全方位準備，為全家人調養身體、提升免疫力。飲食、調養、活動，每一個環節都有專業醫師的答疑解惑，共同打造身心健康好狀態。遠離癌細胞，防癌抗癌，就從家中的餐桌開始！★抗癌指數5顆星的天然食材有哪些？★豆芽（及豆芽製品）應選擇有根的？大蒜生吃效果好？★靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用？羅漢果泡茶飲用效果較佳？★要緩解放化療的副作用該怎麼吃？★放化療患者四季如何養生？

十大名醫聯手超前攔截癌症林肇堂．中國醫藥大學附設醫院消化醫學中心院長／邱文祥．亞洲泌尿外科醫學會祕書長／陳昭旭．台大醫院皮膚部皮膚保健及外科主任／陳晉興．台大癌醫中心分院副院長／陳瑞裕．台北榮民總醫院外科部甲狀腺醫學中心主任／康仲然．林口長庚醫院頭頸部腫瘤科主任／黃俊升．台大醫院外科部主任／楊培銘．肝病防治學術基金會總執行長／賴瓊慧．林口長庚醫院副院長／饒樹文．三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師（以上依姓氏筆畫排序）這本書很可能拯救你及身邊親友一命！正確的癌症篩檢方式，是早期發現癌症的最佳利器。「癌症，對於現代人來說，可以說是『慢性病』，如果早期發現，控制得宜，即使罹患癌症也能度過相對健康的餘命。」──中國醫藥大學附設醫院消化醫學中心院長／林肇堂「最有效的方法就是做篩檢，我們在意的不是有多少人罹患肺癌，而是會死多少人。肺癌只要一篩檢，存活率就有機會從八％提升到八八％。」──台大癌醫中心分院副院長／陳晉興「國人比較常遇到的大腸直腸癌，五年存活率零期是百分之百；一期大概九三％，二期有八二％；三期也有六九％，早點發現真的很重要。」──三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師／饒樹文【他們的真實故事】․不抽菸、沒有家族病史，前副總統陳建仁因為定期健檢發現早期肺癌，術後痊癒，不需化學與標靶治療，現在仍站在國家健康衛生的最前線。․楊先生在四十多歲時因肝硬化就診，發現肝臟有兩公分大的腫瘤，在開刀切除後，即使住在金門，他仍堅持定期追蹤，中間復發三次，但因早期發現，得以治癒，最後過世時並非因為肝癌，而是其他的疾病，而那時他已將近八十歲。․三十三歲的周小姐，因為腹部不適就診，經過內視鏡檢查診斷為胃腺癌，同時有幽門螺旋桿菌感染，就決定手術切除，之後接受幽門螺旋桿菌根除治療，已十年沒有復發。她的姊姊因此也同步接受幽門螺旋桿菌篩檢，結果呈現陽性反應，經過內視鏡檢查發現有高度細胞病變，在接受幽門螺旋桿菌根除治療及內視鏡黏膜剝離術後，迄今胃癌不曾復發。「三十年前，假如你的親友罹患癌症，似乎等於宣告死亡。但在三十年後的今天，假如你的親友罹患了癌症，首先要問他，得了什麼癌症？假如是肺腺癌，接著要問他是第幾期；如果是第一期，你應該告訴他，算是幸運，早期發現可以早期治療，而且五年存活率是八八%；假如是第四期，那就很不樂觀，因為五年存活率只有八％。這兩個相差十倍的五年存活率數據，告訴我們癌症篩檢的重要性，希望這本書可以