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本教材將中醫基礎理論(辨證施功)與養生功法技術相結合，突出實踐與應用，基本框架初步設計為8個章節。
第1章 緒論；
第2章 中醫養生功法技術的理論基礎；
第3章 中醫養生功法技術的練功要素(讓學生明確練功目的、遵守練功規律、正確對待反應、提高理論素養等)；
第4章 中醫養生功法技術的鍛煉要領；
第5章 運動養生與中醫理論的融合(講述八段錦、易筋經、五禽戲、太極拳等相關運動的功法源流、功法特點、習練要領、動作說明與中醫理論的融合)；
第6章 中醫養生功法技術的教與學；
第7章 練功反應與偏差預防(介紹長期習練的正常反應例證、容易出現的練功偏差、糾偏及預防方法)；
第8章 常見慢性病中醫運動養生處方。
第1章 緒論；
第2章 中醫養生功法技術的理論基礎；
第3章 中醫養生功法技術的練功要素(讓學生明確練功目的、遵守練功規律、正確對待反應、提高理論素養等)；
第4章 中醫養生功法技術的鍛煉要領；
第5章 運動養生與中醫理論的融合(講述八段錦、易筋經、五禽戲、太極拳等相關運動的功法源流、功法特點、習練要領、動作說明與中醫理論的融合)；
第6章 中醫養生功法技術的教與學；
第7章 練功反應與偏差預防(介紹長期習練的正常反應例證、容易出現的練功偏差、糾偏及預防方法)；
第8章 常見慢性病中醫運動養生處方。
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