Recetas Antiinflamatorias En Español: Cocina Sana y Antiinflamatoria con 100 Recetas Deliciosas para Reducir la Inflamación y Mejorar la Salud
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NUTRICI粍 ANTIINFLAMATORIALa inflamaci鏮 es una respuesta natural de nuestro organismo frente a algunas agresiones o desequilibrios. Sin embargo, cuando se vuelve cr鏮ica puede ser el origen de numerosos problemas de salud, desde alergias y artritis hasta obesidad y algunos tipos de c嫕cer. Por suerte, est?comprobado que una alimentaci鏮 adecuada juega un papel clave en la prevenci鏮 y control de este tipo de inflamaci鏮. En este libro les presento 100 recetas con ingredientes y propiedades antiinflamatorias para ayudarles a mejorar su calidad de vida. Gracias a los consejos de expertos nutricionistas y chefs, he seleccionado preparaciones f塶iles de seguir que contribuir嫕 a reducir el dolor, la hinchaz鏮, la fatiga y otros s璯tomas comunes de procesos inflamatorios. Todas nuestras recetas son nutritivas, sabrosas y aptas para distintos gustos y dietas especiales. Con este completo recetario descubrir嫕 un nuevo mundo de posibilidades gastron鏔icas para implementar una alimentaci鏮 sana, variada y antiinflamatoria. Les invito a que se unan a este viaje hacia el bienestar, la vitalidad y el buen comer. A disfrutar de estos deliciosos alimentos que, adem嫳 de nutrir nos ayudan a curar.
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