商品簡介
為什麼如今支持阿德勒思想的人越來越多呢？那是因為他提出的觀點能賦予當代人一種「生存之力」。他認為人的一生有三個重要的課題那就是工作、交友和愛，綜合來看都是人際關係上的課題，人的成長就依賴於滿懷勇氣處理這些課題，主張人的活法不應該被遺傳因素和過去的傳統做法束縛，應該沿著自己選擇的道路一往無前。本書用八章呈現了阿德勒的人生哲學和思維方式，為時下的人們注入了一股生存的勇氣和希望。
作者簡介
【日】桑原晃彌
★1956年生於日本廣島縣，畢業於慶應義塾大學。曾任經管類記者。報社記者、就業咨詢顧問等領域累積實力後，現為獨立新聞工作者。
★在豐田生產方式領域頗有研究和建樹，後因推廣豐田生產系統而聲名大噪，寫過多本有關豐臺生產方式的圖書。
★長年從事對史蒂夫·喬布斯、杰夫·貝佐斯等IT企業創始人以及本田宗一郎、松下幸之助等成功實業家的研究工作，並從人才培養乃至成功學等多個方面持續發表獨到見解。
名人/編輯推薦
阿德勒是奧地利一名精神科醫生，也是一名心理學家。他與弗洛伊德、榮格一同被稱為現代心理學的奠基人。但有別於弗洛伊德和榮格所提倡的「治療患者的心理學」，阿德勒心理學則是「幫助健康人士實現自我成長的教育性心理學」。在生活不易的當代，喪失勇氣和希望的人並不在少數，所以阿德勒的思想自然會吸引全世界大批的追隨者。它給予我們「生存的動力」，讓人們有勇氣開始相信自己潛在的無限可能性，並不斷努力打破自己的極限。正如阿德勒所言，我們只要鼓足勇氣，通過訓練，積極面對工作、交友和愛這人生三大課題，就可以突破個人的極限，這樣我們的人生會更加豐富多彩，也會更有價值。
現代自我心理學之父的智能箴言，一本書讀懂阿德勒的心理學精髓，給予生存動力，讓你鼓足勇氣過好一生。
目次
第一章 人生關鍵在於自己如何行動
1 關鍵在於自己的行動
2 人要朝著目標前進
3 人生，因為無法預測而富有樂趣
4 設定對人生有幫助的目標
5 不要等待，不要期待，行動起來
6 不要光說，而要行動
7 不要躊躇，立刻決定，立即行動
8 人生是由自己選擇的
9 人生就是面對課題
10 一定要設立有用的目標
第二章 生活方式由自己選擇
11 生活方式由自己選擇
12 不要以家族為借口，而要靠自己的努力成功
13 生活方式是可以改變的
14 同樣的經歷≠同樣的未來
15 不要逃避，活好當下的人生
16 思考「怎樣才能做到」
17 努力後的失敗可成為精神食糧
18 不要相信占卜，看清內心的想法
19 信奉命運論，是對問題的逃避
20 與其做夢，不如全力以赴做好能做的事
21 不要只說類型，要關注個人
第三章 人生該探討的三個課題
22 三個課題：工作、交友、愛
23 與其追究責任，不如探明原因
24 人人平等，彼此都是同伴
25 共同體意識才是解決課題的關鍵
26 人格攻擊會破壞信任關係
27 存在有與自己不同的觀點
28 只有相互協助，才得以成長
29 有時要有「被討厭的勇氣」
30 區分「自己的課題」與「他人的課題」
31 不論多少歲都可以挑戰
第四章 克服虛榮心和自卑感
32 比「昨天的自己」更加優秀
33 要想收穫好評，就要通過行動來爭取
34 不該有嫉妒的情感
35 比起遺傳，生存方式更能決定才能
36 堅信自己「一定能追上」
37 比起他人的眼光，要更相信自己
38 相信「自己有價值」
39 溺愛不能帶來任何益處
40 過好自己的人生
41 不要看上去強大，而要真正長大
42 因為無知，所以求知
43 以「無所不知」為恥
44 持有者是有義務的
第五章 堅信自己「無所不能」併為之努力
45 關鍵在於持續努力的才能
46 運用好被賦予的東西
47 輕鬆的路，容易失去成功
48 不要過度教導，讓對方獨立思考
49 相信「我能比現在走得更遠」
50 小小的自信也能帶來成長
51 告訴他們「應該怎樣做」
52 日日變化，日日進化
53 不要放棄未來，而要改變未來
54 不要對過去的事感到遺憾，應該向前看
第六章 失敗並不可怕
55 不要因失敗而懊惱，積極迎接下一次挑戰
56 失敗是成功之母
57 唯有從失敗中獲得成長
58 可怕的不是失敗，而是逃避挑戰
59 經歷因賦予的意義而改變
60 懷有「失敗的勇氣」
61 伴隨著責任的自由才能帶來成長
62 比起結果更注重過程
63 困難因看法不同而發生變化
第七章 人只有懷有勇氣才能成長
64 人需要挑戰、失敗，然後才能成長
65 不要把勇氣與蠻勇和虛張聲勢混淆
66 不要挫傷勇氣，而應給予勇氣
67 知識通過實踐才能成為智能
68 勇氣可以人傳人
69 把周圍的人當作夥伴來信任
70 「做到」比「知道」更重要
71 努力比結果更重要
72 人生中也有「付出和再付出」
73 比起短暫的成功，更追求永恆的成功
74 跨越心的壁壘
第八章 將他人視作夥伴，生活方式就會改變
75 將他人視為夥伴而非敵人
76 掌握合作的能力
77 成功之人「無我」
78 將理所當然的事貫徹到底
79 共通感覺並不是由多數人決定的
80 他人的幫助是好意，而不是義務
參考文獻一覽
附錄 阿徳勒箴言
書摘/試閱
人生，因為無法預測而富有樂趣
人們之所以對明天的事感到不安，是因為明日之事無法預測。與此同時，也正是因為期待“明天會發生什麼”，才會對明日翹首以待。
阿德勒認為，正因為明天無法預知且不確定，人們才會關心自己的人生，對科學和藝術產生興趣。假如所有的事都可以提前被計算，明天也可以被預測，那麼宇宙無非是“重復上演的劇本”，人生也將“變成無聊的東西”。所以阿德勒如是說：“人生蘊藏著無數挑戰，這對我們來說何嘗不是一種幸運。人的努力和追求永無止境，不斷會發現新的問題，或者有新的創造，也能為合作和貢獻創造出新的機會。”
正是因為未來無法預測，人們才能同心協力攻克課題，促進科技的發展。
在人際關係上也是同理，因為不知道未來會發生什麼才會努力去應對，要是一切都是定數就沒有努力的必要了。
正是因為人生是一直變化的，充滿不確定性，才有活下去的意義。
與其追究責任，不如探明原因
當有人失敗了，有些人會向他們肆無忌憚地發泄憤怒。這些人一般都是地位較高的人，比如上司、老師、父母等。阿德勒指出，“憤怒是一種讓人與人之間產生隔閡的情緒”。憤怒不會帶來任何建設性的東西，反而只會讓人與人之間的距離越來越遠。
沒有人喜歡被訓斥。心情不好、總是發怒的上司，會使下屬疏遠他，最後下屬只能看上司的臉色行事，上司也不會接收到對下屬無利的信息。
如果想給下屬和孩子適當的幫助，就應該使雙方關係親近而不是疏遠。
當下屬或孩子犯錯時，他們雖然知道自己做錯了，卻不知道“該怎麼辦”。
這種時候最重要的不是訓斥，而是告訴他們“如果犯了錯誤，下次該怎麼做”。
在日本的實踐中，“失敗後與其追究責任，不如探明原因”是非常重要的思考方式。
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