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商品簡介
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中醫學認為一年四季氣候的變化對人體的臟腑、經絡、氣血等各方面會產生一定的影響,現代研究已經證實了人體生理、病理、心理表現與節氣密切相關。
本書在中醫理論的指導下,以二十四節氣為線索,分春、夏、秋、冬共四個章節,從飲食、起居、運動、中醫等方面介紹了身體調理的基本原則、具體方法。本書還依節氣介紹了一些常見中草藥的特點、功效以及以此為基礎的藥膳調制和食用方法,另有依時依體食物進補原則。結合四季環境變化指導大眾調養身心,從而達到養護生命、祛病延年的目的。本書對於弘揚優秀傳統文化特別是中醫治未病常識大有益處。
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