人類圖天賦使用說明書：12種角色，64個閘門，活出你靈魂喜悅的樣子

天賦加上熱情，等於完美的人生
找出你的天賦，並將其最優化
不需專研也能立刻受用的人類圖自學手冊

透過人類圖系統，盤點自己的天賦，進而善用它們在生活中！
本書特別對每個閘門深度解析： 「如何展現此天賦？」及「什麼阻礙了此天賦？ 」

有些事你不假思索就能輕易做到，它們就是你的天賦。
那不是每個人都能做到的事，卻是他人想從你身上獲得的東西。
當你清楚自己與生俱來的天賦時，人生將散發光芒與魅力。

你的靈魂來到這世界之前，已經決定好了這一生中要走的道路。
在你誕生的那一刻，你的靈魂選擇了它所需的能量，作為你人生的完美起點。
因此，你的出生資訊能夠告訴我們關於你與生俱來的特質。

活出自己的人類圖設計，不只是為了實現靈魂的夢想，
也能讓整體社會更美好且和諧地運作，使在其中的每個人都各司其職。
當每個人能完整活出自己的天賦與本質時，社會集體便能揚升到更高的境界。

如何「活出」自己靈魂喜悅的樣子？

你的人類圖設計，主要包含了以下幾個層面：
・你的能量類型：你能量流動的方式
・你的策略：如何以最輕鬆省力的方式投入事物中
・你的標誌與非我：辨識你是否在正確的軌道上
・你的權威：如何做出對你而言正確的決定
・你的人生角色：你天生的性格傾向
・你的天賦：你天生擅長的潛力優勢

本書內容完整涵蓋：

◎發現與使用你的天賦：六十四個閘門
◎你運作的獨特方式：五種能量類型
◎你行動的最佳策略：四種策略
◎你最適用的做決定方式：七種權威
◎校準你的能量狀態：四種標誌和非我
◎你與生俱來的性格：十二種人生角色

【作者簡介】

珍娜．柔伊（Jenna Zoë）

人類圖分析師及教師，擅長透過自我接納與靈性角度來詮釋人類圖，矢志協助人們瞭解自身的本質與運作方式，在有限的生命中，正確運用自己的能量，以揮灑獨具的天賦才能，而非僅僅活成社會或他人期望中的模樣。
My Human Design行動應用軟體開發者，並創建了人類圖系統線上資料庫，著有《人類圖天賦使用說明書》一書。網站：myhumandesign.com


【譯者簡介】

王冠中

淡江大學英文系畢業，任職外商新聞通訊社編譯十數年後，進入認真的翻譯世界。現為自由譯者。譯有《人類圖輪迴交叉全書》、《人類圖爻線全書》、《人類圖，你的生活實用演練》《凱龍星的療癒力量》、《猜疑、掌控、緊黏，為何你總是缺乏安全感？》等書。

美國人類圖學院IHDS認證人類圖一階課程引導師、二階與三階課程教師、人類圖分析師、人類圖家庭動力與兒童發展分析師。二〇一九年與學習夥伴共同成立「人設圖．臺灣 Rave Taiwan」提供人類圖課程與解讀服務。

人設圖．臺灣 Rave Taiwan網址：ravetaiwan.com
Facebook專頁：人設圖．臺灣 Rave Taiwan

前言

去制約，活出你原汁原味的模樣

世界正在改變，並且是快速的改變。如果你在閱讀這本書，你大概也檢視過自己目前的想法、行為、運作與思考方式，瞭解到這些模式或許無法讓我們真正茁壯。

不論你是觀察最親近的好友，或者是觀察更廣泛的全球情勢，你都會意識到，至少我們都應該要更充實與滿足才對。但我們並不能透過一體適用的「六個步驟達成實現滿足」計畫來做到這一點。

人類圖系統在告訴我們的是，首先你要瞭解一個人的獨特組成特質，然後在此基礎上設計出他們最理想的運作方式。我們知道每個人都是截然不同的，因此，每個人成功、舒適和使命的藍圖理所當然也都全然不同。

我們需要開始認知到自身的個體性，並且在此個體性的範圍內運作，而不是試圖把自己塞進一種同質化的策略框架裡，然後在遇到阻礙時又認為是自己有問題。

在你的靈魂來到這個世界之前，它就已經決定好它在這一生中要走哪一條道路。為了協助它做到並且達成它輪迴到這一生想要成為的一切，它也事先選擇好了協助它做到這一點的存在方式。

你存在的道路並非隨機的，而是神聖的計畫。

透過你的出生時間、日期和地點，我們可以用人類圖系統來精確點出你的天賦、特質和理想的存在與生活方式。

想想在你誕生的那一刻，每個地點和時間都有其能量。你的靈魂選擇了它所需要的能量，作為你人生的完美起點，因此，你的出生資訊能夠告訴我們關於你與生俱來的本質。

在你出生的那天，你就已經生活在你的最高自我應有的人生中。你的目標只是要去認知到那是什麼樣的人生，並且忠實地活出該人生，而不是活出你認為自己需要成為的樣子。你的制約就是你在後天變成的模樣，但那從來都不是真正的你，而這趟旅程就是關於「去制約」。去制約並不是要變成任何模樣，而是卸下一切你被要求要成為的樣子。

我們這一生絕大多數時間都被制約要成為別的模樣，因此要知道自己真實的本質可能會非常困難。這也是為什麼有個外在的科學系統來協助我們透析自身的本質會很有幫助。

宇宙把我們每個人都設計成需要成為的模樣。這不只是為了實現我們自己的夢想，而且也讓我們的整體社會能夠更美好且和諧地運作，每個人都在其中各司其職。當每個人都能完整地活出他們的天賦與本質，我們作為一個集體便能達到更高的境界。這也就是為什麼說每個人生都是有意義的──你就是完美設計來實現你的特定角色的。

問題是，你在實際投入之前並不會知道自己要扮演什麼角色。唯有當你擁抱自己的天賦，你的角色才會在你眼前展現出來。確實，莫札特在三歲時就知道自己是個作曲家了，但那是因為他的人生道路必須要有這樣的認知。即便你認為自己很早就知道人生會如何發展，但人生還是會越走越有道理的，這就是人生的設計。

我很確定的一件事情是，當你允許讓自己天生的特質主導你要往哪裡去以及如何前往，它就會帶領你前去展現自身潛能的層面，因為你要先真正活出自己，才有可能成為你的最高自我。所以，是停止要求自己成為別的模樣、停止追求自己的夢想人生的時候了。請純粹活出自己來到這世界上要成為的模樣！

勇於成為真正的自己，才是此生最激勵人心的探險。

前言：去制約，活出你原汁原味的模樣

第一章 你的人類圖
查看你的人類圖
閱讀你的人類圖
活出你的設計
人類圖的精神
忽視頭腦的意見

第二章 你的能量類型
顯示者
生產者
顯示生產者
投射者
反映者

第三章 你的策略
顯示者的策略：告知
生產者和顯示生產者的策略：回應
投射者的策略：被邀請
反映者的策略：被提攜

第四章 你的標誌和非我主題
顯示者的標誌：平靜
顯示者的非我：憤怒
生產者和顯示生產者的標誌：滿足感
生產者和顯示生產者的非我：挫敗感
投射者的標誌：成功
投射者的非我：苦澀
反映者的標誌：驚喜
反映者的非我：失望

第五章 你的權威
情緒型權威：你的感受如何
薦骨型權威：腹部深處的直覺
脾權威：本能直覺
心臟權威：你想要什麼，那就是你的直覺
自我型權威：反響板直覺
頭腦型權威：做你覺得「有道理」的事情
月亮權威：讓時間為你顯現答案

第六章 你的人生角色
1/3：知識與真理的建立者
1/4：全知的老師
2/4：隨和的天才
2/5：不情願的英雄
3/5：偉大的人生實驗者
3/6：活生生的對比
4/6：莊重的權威
4/1：獎勵人生
5/1：挑戰化解者
5/2：自我激勵的英雄
6/2：典範人物
6/3：負責任的冒險者

第七章 你的天賦
天賦1：新穎與原創
天賦2：為事物賦予形式
天賦3：創新
天賦4：邏輯才智
天賦5：共時性
天賦6：親密
天賦7：正直與美德
天賦8：風尚開創者與行銷人
天賦9：動能創造者
天賦10：熱愛人生
天賦11：充滿想法的人
天賦12：受生命深刻感動的能力
天賦13：傾聽與收集故事
天賦14：擴展他人的優點
天賦15：探索邊際
天賦16：熱忱
天賦17：公平、有條理的頭腦
天賦18：質疑權威
天賦19：感受人們的需求
天賦20：隨遇而安
天賦21：培養個人力量
天賦22：情緒典範
天賦23：清晰
天賦24：靜默的突破
天賦25：帶著孩童的純真擁抱人生
天賦26：說話的藝術
天賦27：滋養與照顧的超能力
天賦28：最大化的人生
天賦29：全然投入一切
天賦30：渴望深刻的感受
天賦31：具影響力的能量
天賦32：達到成功的直覺本能
天賦33：走入內在
天賦34：活躍
天賦35：分享體驗
天賦36：將黑暗轉為光明
天賦37：促成團結
天賦38：表明立場
天賦39：喚醒靈性
天賦40：樂於付出
天賦41：看見未來的可能性
天賦42：實現的潛能
天賦43：頓悟
天賦44：看見模式並將之轉為智慧
天賦45：資源豐盛的解決方案
天賦46：體現
天賦47：再創造
天賦48：智慧之井
天賦49：人道主義者
天賦50：強大的價值系統
天賦51：激勵者
天賦52：靜止不動以獲得結果
天賦53：啟動者
天賦54：成就之愛
天賦55：豐盛
天賦56：滋養靈性
天賦57：感應環境
天賦58：將平淡轉化為喜悅
天賦59：促成人際的連結
天賦60：突破限制
天賦61：內在覺知
天賦62：兼容並蓄的知識
天賦63：探索未知
天賦64：終點線

結語：活出你的設計

第二章 你的能量類型（節錄）

人類圖系統的起點是你的能量類型。這就像問某人他們是哪個太陽星座。

你的能量類型描述了你要在這個世界上運作的獨特方式──你的能量多寡和能量模式，以及你做事和休息的方式。最重要的是，你的能量在哪裡能夠獲取最大的獎賞與回報，以及如何獲得這些獎賞與回報。每個人都有各自做事情的方式，而你的能量類型會告訴你關於你的最佳運作模式。

我們很常會試著用我們認為應有的方式去做事情，或者用我們被告知最適合所有人的方式來做事情。但當你付出了非常多的能量與努力卻沒有得到任何成果，或者換來的只是疲憊、掏空和不快樂，你其實知道你正和自己的能量類型背道而馳。

但當你遵循自身自然的運作方式，而不是試著要以你認為應有的方式做事情，那麼你生命中的一切就會變得越來越輕鬆、自在且成功。

舉例來說，如果你是爆發型的能量，而且事後需要完全停下來好好恢復的運作模式，那麼從事一項日復一日、朝九晚五付出相同能量的工作，對你來說是行不通的。

或許全世界都在告訴你說這是成功的唯一方式，但很諷刺的是，那卻正是阻礙你的枷鎖，因為那並不是宇宙設計你要來成就的最佳人生。

目前而言，我們只是開始要來看看，不同的工作和生活模式會如何協助世界各地的人們成長茁壯，並且活出他們的夢想。

一切都從瞭解自己的運作方式開始，並且要全然信任那個模式，拋棄任何「應該」的想法以及這個世界給你架構的框架。

【生產者】
生產者有著有定義的薦骨中心，但薦骨中心、心臟中心、情緒中心和根中心都沒有透過完整有顏色的通道直接連結到喉嚨中心。

生產者的特質
生產者的人生目的是要在世界上創造好的能量

如同名稱所顯示，你是要來「產生」能量的。每當你在做讓你快樂、興奮和活躍的事情時，你會產生許多好的能量，向外發散，而你身邊的每個人都會感受到或者因此受益。展現開朗閃耀的能量是你的最高使命，因為當你快樂和興奮時，滿溢的好能量能夠啟發、推動和提升你周遭的每個人──一切都發生在無形之間。

生產者生來是要成為其技能或熱愛事物的大師。當他們投入去做他們所愛的事情，謙遜踏實且按部就班地去做那些事，一切便會堆疊成難以想像的好結果，突然間，在不知不覺的情況下，他們就實現了自己的夢想，達到頂尖的地位。

生產者有著開放且誘人的能量場，會把其他人拉向他們。當你對某事物感到興奮時，你會變得充滿活力，而這股能量也會不自覺地感染周遭的一切人事物。這就是生產者的魔力──當生產者開朗活躍時，他們有著非常迷人且閃耀的能量，讓每個人都想接近他們，儘管他們自己並不知道為什麼會有這種感覺。

由於這個原因，當生產者在做他們喜愛的事情時，每個人都會獲益。

生產者的角色
想活出你的人生目的，就去做讓你快樂的事情

如果你想要協助他人，要知道，宇宙已經給了你特定的熱情，而那就是你要遵循的，如此才能活出你的最高表達。讓你喜悅開朗的事情並不是隨機的；它們是特定會讓你感到興奮的，因為你就是那個應該去做那些事情的人。對你來說，人生真的單純就是允許自己去做你喜愛的事情，並且知道這就是你能夠服務他人的最佳方式──即使在你實際開始這麼做之前，你的邏輯頭腦實在無法理解那要「如何」服務他人。

你的喜悅開朗會讓他人更有活力、更興奮、更有生產力，並且也能給他們的人生帶來動能。不論你有著什麼樣的職業頭銜，你所提供的真正價值在於，你會為這世界注入活力能量。

要怎麼知道什麼事情會讓你快樂？

興奮感和渴望是來自你的腹部深處，那也是生產者圖中最重要的部分。那部分的身體掌管著你的能量。當你遇到讓你興奮的事情時，不論那是一套餐點、一份工作或是一個情人，你的能量就會活躍起來並向外擴展。你實際上也能感受到腹部深處的這股能量，而且你周遭的人們也會接收到這樣的能量，不論他們有沒有意識到。這會讓他們想要待在你身邊，和你一起共事，買任何你要推銷的東西，或者純粹就是給你一個擁抱。而這也會帶來一連串的機會，以及促進你與世界之間的同步。因此，你真的不需要事先想好要做什麼，你只需要對讓你興奮的事情說「好」，就能啟動這整個過程。

生命經常會帶給你一些你可能喜愛或想要的事物，你需要做的就只是去留意到那種內在自發性的興奮回應，然後伸手去抓住那些東西，不論是要去做它、創造它、吃它、使用它、把玩它、買它或者任何的狀態。興奮感總是和行動有關，而非關於結果。要確定是因為那件事情真的讓你興奮才去做，而不是因為你認為那會得到你想要的結果而去做。如果你因為覺得自己必須壓抑自己的快樂才能獲得某種結果，那通常都不會有好結果。因為事實是，你並不是要來思考最終結果的。如果你用讓你快樂和興奮的事情來鋪路，你就會創造出最好的結果，即使你並不知道那結果會是什麼。

到最後，你喜愛的事情，就是那些會帶領你實現夢想人生的事情。你需要做的就只是相信這一點。

生產者的能量模式
多做一些讓你興奮的事情

當你做你喜愛的事情時，你可能會持續好幾個小時，而且會越做越起勁，越做越充滿活力。這就是宇宙在告訴你說要多做這些事情。你在一天開始時會有一定的電池量，把這些能量用在能帶給你滿足的活動上，而當你的電力用完時，你可以輕鬆地倒頭就睡，為明天的活動充飽電力。

當你在做那些你並不感興趣的事情時，你會感覺枯竭和疲憊。這就是生命在試著阻止你做更多這類的事情，並且告訴你說，那些並不是你應該花時間去做的事情。生產者最大的制約就是，你在做那些你不想做的事情時獲得了他人的讚美──或許是因為你做那些事會讓他們獲益。

舉例來說，在你小的時候，你的爸媽會說你去探望祖母這件事「做得很棒」，但其實你並不是真的想去探望她；或者你的朋友依靠你的生產者能量來協助他們搬家，或是協助凝聚一群人。然而，這只會造成反效果，因為當你對要做的事情不感興趣時，你就不會產生那種誘人的活躍能量，而這種能量才是他們真正想要在你身上獲得的。當然，你還是能夠完成協助他們搬家這件事，但這個過程中並不會給雙方帶來提升的能量狀態。如果你在做那件事情的時候並沒有興奮感，那就是在暗示說，宇宙其實還有更好的選項要給對方。

生產者如何校準
對你不感興趣的事情說「不」

當你信任自身的興奮感來作為神聖的指引，實際上那也會是你為每個參與者所做的最棒的事情。當你因為某事沒讓你感到興奮而對它說「不」，或許對方本來就該去找到更適合的人來協助他們完成這件事，或是自己想辦法解決，進而發現他們其實比自己以為的更有能力，能夠想出更有創意的解決方案，或者被迫用新的方式來做事情，因而實際上讓他們更為獲益。你永遠都無法預想到說「不」實際上能給那情況帶來多大的幫助，但你的興奮感（或者缺乏興奮感）總是會引導你達到最佳的結果。

說「不」能夠排除那些沒能帶給你興奮感的事物，為你的人生創造出空間，讓宇宙能夠開始傳送給你更多確實會讓你感到興奮的可能事物。

宇宙喜愛清空的空間，因為你是在發送訊息說，你想要更好的事物，而且宇宙也會因此趕忙來協助你填滿這空間。

如果你對所有的事物都說「好」，就不會有空間容納那些你真正渴望能進入你生命中的事物。

每當你來到想要做出改變的狀態時，你並不需要去「找出」該做什麼新的事情，只要停止忙著去做那些不能帶給你快樂的事情即可。當你創造出空間，你就能聽到你的靈魂發出真正的喜悅。

對於無所事事的恐懼

生產者為什麼會害怕開始說「不」，這是因為他們在生命中一直因為他們做了什麼而獲得讚美，而他們會害怕如果他們不再忙著東奔西跑（即使只是很短暫的時間），好事就不會再發生在他們身上。

生命想要看到的是，你是否夠勇敢去對抗這些錯誤的信念，並且敞開心胸去做讓你開心的事情，而不是壓抑自己的喜好。

在排除那些不能帶給你喜悅的事情後，你可能會有較多的空閒，但這只會是暫時的。記得善用這些空閒來看看周遭。人生就在周遭上演著，而且其中充滿著可能帶給你快樂和喜悅的事情。當你忙著做那些你認為自己「必須」做的事情，你就不會看到那些可能帶給你喜悅的事情；但現在你有了空閒，你就可以看見宇宙一直想要讓你看到的那些東西。


第七章 你的天賦（節錄）

如何在人類圖上找到你的天賦

如果你去看你圖裡面的爻線，或者「閘門」，你會看到每一個都有對應的數字，每個數字都代表人類所擁有的一種天賦。

你有顏色的數字，就是你與生俱來的天賦。因此，你可以查看你有的數字，並且閱讀本章中對應的天賦，藉此瞭解你個人可以帶給這世界的魔力看起來是什麼模樣。

如何「看見」你的天賦？

那些你不假思索就能做的日常平凡小事是什麼？它們就是你的天賦。
你是否發現自己很容易對事物感到有熱忱？
你是否會去探索未知事物，瘋狂地研究各種東西？
你是否能夠輕易地凝聚人們？

想想你最喜愛的藝人，你會覺得他們閃耀著光芒，這是因為他們的熱忱。或者想想公司裡擁有相同天賦的人。並不是每個人都會擁有那項特質，但當你在某人身上看到那特質，你就會知道那感覺就是對的。那是具有磁性的力量，而當你真正清楚自己與生俱來的天賦時，你也會擁有這樣的磁性。

那並不是每個人都能做的事情，因此那是他人會想要或需要從別人身上獲得的東西──要從你身上獲得。

就算把任何「小」天賦無限放大，你還是會覺得它們「沒什麼」，那是因為它們是你的特殊能力。當你信任這些能力並和他人分享，它們看起來就會像是純粹的奇蹟。

信任你能輕鬆上手的事物

在太多的情況中，我們都不認為自己的天賦很特別，因為它們對我們來說唾手可得──我們可以隨時取用它們，而且我們會認為其他人也都很擅長這些事。我們都被教導去相信，要付出極大的努力才能實現我們的夢想，但實際上並不是這樣的。當然，這會需要你專注聚焦把能量投入到事物當中，但你可以透過宇宙想要你運用的才能來做這件事。

天賦的配置是完美的

在地球上所有可取用的天賦中，你得到的天賦就是你所需要的，並沒有任何天賦是你不需要的。對你的母親、姊妹、伴侶、朋友來說也是如此。因此，我們並不需要成為不屬於我們的模樣，而且如果我們全都試著要成為別人，對每個人來說是很沒有效率的，因為那會是很糟糕的資源和任務配置。

天賦加上熱情等於完美的人生目的

你的天賦不會告訴你，人生中哪些領域是你有熱情的──你的眼睛會告訴你這件事。它們是那些會吸引你的、你感興趣的、你可以整天學習和討論的東西。

你的天賦會告訴你要如何把自己投入其中，以及要在那領域中付出什麼才能從中取得成功，因為你會提供你能帶來的最好價值。由你擅長的事物來引導，一定是你能獲得接納的最佳方式。

如何把你的天賦最大化

在今天的世界，我們相信和一百萬人分享會好過只和一個人分享。但有可能只和一個人分享你的獨特天賦，對你來說才是更校準的做法。在這種情況下，跟試著盡可能接觸最多的人比起來，只和一個人分享反而能讓你取得更多的進展。分享的質重於量，重點在於你校準的分享方式，而不是分享的數量。

有愛和仁慈並非天賦，那是我們內在深處天生的本質，那是你內在培養的特質，並且賦予在任何你所擁有的天賦上。你越能真摯地分享你的天賦，你的天賦就會有越大的展現空間。

※你之所以看不見自己的超能力，是因為那對你來說是唾手可得的，所以你以為別人也都有這能力。但他們並沒有。


【天賦1】新穎與原創

想想天賦1的能量：它在所有其他的數字之前，不需要依靠任何天賦在它之前出現。這就和你一樣。你是個極度個體且獨立的人，需要經常想到新的東西或者為新事物作出貢獻，才能真正感到活躍和快樂。

在任何東西成為現實之前，必須先有構想和創意。這也是為什麼天賦1是人類圖中最有創意的能量。這創意不僅是指藝術創意，這是關於把新產品、新服務、新的做事方式帶到地球上的創意。

當你感覺自己有清新和新穎的事物能夠聚焦時，會是你最快樂的時刻。

反過來也是成立的。每當人生開始感覺一成不變或枯燥單調，你可能會開始覺得你的生命和喜悅都被抽乾了。由於這個緣故，當你對新事物的想像沒有得到灌溉時，你可能很容易感覺憂傷或抑鬱。

如何展現此天賦
要記得你的個體性

社會經常會說服你說，和大多數人一樣是比較好的，但對你來說，很重要的是注意到自己不平凡的一面並加以強化。這總是能夠讓你感覺更強大、更有能力。

很重要的是你不能覺得自己在依賴他人，不論那是關於你的快樂（因為對你來說，快樂來自你和自己的創意能力連結）、關於安全感或是關於金錢，否則會讓你感覺平凡乏味和被困住了，使你無法展現你的創意潛能。

讓很多人無法展現自身創意的原因，是害怕太過獨特會遭致拒絕、批評、或者跟社會或親近的人脫節。但這真的是錯得離譜。當你分享你的光芒時，這是更深層形式的愛他人。你能進行的最偉大實驗，就是做最獨特的自己，並且發現這麼做會讓你所有的體驗都有所提升。生命經常會推著你前往那狀態，因為在靈魂的層面上，你會感覺到沒能展現個體性會給你造成太大的損害。實現你此生的工作需要你感覺自己在某方面是走在最前線，能夠提出新穎的方式和想法。

如何解放此天賦
安然接受死亡與重生的循環

即使當你完全沉浸在自己的創意天賦裡並和世界分享，要知道，創意（以及快樂）會以你無法控制的方式流向你。在某些日子裡，你會在醒來時感覺超有創意靈感，也因此你會再次充滿興奮與喜悅，還有一些時候你會感受到缺乏靈感，也因此會有些憂鬱。這是每個人人生的一部分，但在有天賦1的人身上則會被放大。關鍵是要記得，這只是創意循環的一部分：由於天賦1總是在更新和重生，因此舊事物必須先死去或消失，才能為新事物創造空間。

當你確實來到低點的時刻，要記得那並非「你的本質」，那只是環境的變化。那並非顯示你個人的模樣，並非意味著你在人生中的表現。只要你是投入人生當中的，而不只是坐在一旁觀看，不是害怕低點，不是試著想要避開它，那麼你就會是在正確的道路上。你越是往這方面靠近，你就越會感受到滿足與活躍，而且也會有越多的創意流向你。

總會有些時候你會感覺沒能連結到你的創意，沒能給他人帶來新事物。你可以利用那些創意波的低點作為推動力，在你內在無盡的井裡耕深挖掘──對於生命中可能的事物，去想像你還沒想像過的東西。沒什麼比擴大自己的極限更讓你興奮的了。

別批判那些憂鬱的時刻，它們並不比那些喜悅的時刻糟糕。憂鬱是個跡象，在告訴你該往內在探索了，要更柔軟，要去探索那些感受，因為那其中蘊藏著創意金礦和靈光乍現的時刻。你經常會在光明與黑暗、憂鬱與快樂之間徘徊，而這兩者是缺一不可的。

臣服於你的創意和波動

每當你感覺和自己的創意脫節時，就抽離並且獨處。如果你試著向外看，尋求世界來協助你逃離缺乏靈感或毫無生氣的感覺，雖然可能會讓你暫時感受到刺激，但要記得，你是要來帶出新事物的，而在這世界裡面的東西都已經是「舊」事物了。

真正的靈感、天賦和活力都會來自獨處的狀態。

不論你是在團隊中工作或是自營工作者，你都需要有大量的時間是你自己獨自工作和創作的。在關係中也是如此。你需要有獨處的時間，因為那會強化你和自己的連結，強化你和自身思緒及想法的連結。