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商品簡介
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本書有“哈達瑜伽小百科”之稱，系哈達瑜伽核心經之一種，以其締造的“七支瑜伽”享盛譽于世達多個世紀。此次出版的中文譯本，是《格蘭達本集》的少有中文譯本，以國際瑜伽哲學權威薩海教授的英文譯注本為底本，翻譯過程中還參照了國際上較為流行的其他幾個本子。本書正文由經文和經文注釋兩部分組成。經文以對話體寫成，分七章，系統闡釋了哈達瑜伽修習的七種方法，即清潔法、體位法、身印法、制感法、調息法、冥想法、三摩地。注釋則主要為經文提供背景知識和理解導引，將古老經文帶入當下語境，收入四川人民出版社“瑜伽文庫‧正知”系列。
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