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商品簡介
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本書內容分為戶外運動篇、拓展訓練篇、安全保障篇，共12章40節，介紹戶外運動與拓展訓練的基礎理論、主要內容、方法手段，以及開展此類運動的基本常識、組織與實施過程。其中戶外運動篇分環節提供全景式運動準備與實施過程的知識；拓展訓練篇分項目提供訓練實施的具體路徑；安全保障篇融合了心肺復蘇等應急處置方法及常見安全保護裝置運用技能，結合近年來的典型案例，介紹具有實用價值和可操作的訓練方法。
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