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遠程工作的疲勞，人際關係的糾葛……重置現代人所有壓力的技能!簡單就能做到!128種心靈強化書。受各種壓力的影響，抑鬱症等心理疾病的發病人數劇增，厚生勞動省將實施“壓力檢查”義務化。“大人的常識系列”中熟悉的智村將溫柔地解開“心的謎”。本書以圖解的形式，簡單易懂地介紹了在充滿壓力的環境中也能很好地適應的不易折斷的心、不生病的心的方法、維持身心健康的日常習慣等
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