學習困難戰士求生法：戰勝學習障礙的勇者故事與實用策略

「沒有人天生要被看輕、做一個落後大家的人。」
這本書，獻給……
總是無比努力、但一再困頓的你、
正陪伴孩子和學習困難奮戰的你，
期許這本書提供的策略，能點亮你身處的黑森林，
並讓你感到理解與被支持。

從他們的眼裡看出去，視界是不一樣的……
文字多一撇少一撇，部件錯位看不出來；
語詞前後顛倒、形音義連結困難；數字／順序錯亂；
工作記憶短暫；聽不清師長、上司的話，聽知覺／視知覺速度慢；
閱讀、書寫像是酷刑，多看一行書、多寫一個字都是痛苦……
且看他們如何找到策略，跨越學習高牆，衝過了「自己」最艱難的這一關！

本書的幕後推手—彰化師大特教系副教授／前系主任洪雅惠總策劃，這一回，邀請許豪沖心理醫師與幾位有特定學習困難的大朋友（包含一位有工作記憶問題的ADHD朋友），針對自己相對較弱勢的能力或特定的困難點，分享對他們有幫助的學習策略。

同時，也提供學習困難的朋友們一個新視角，說明為何許多在外人眼裡看起來相當聰明的人竟會被數序卡住、為寫作筆順所苦；書裡也說明了他們在某些事情上，可以有優秀的表現，但卻在有些事情上無法專注，例如：閱讀跳字、聽知覺困難、書寫緩慢……希望提供給有同樣或其他不同困難情況的學子及朋友們（包括：家長、師長）參考，可以具體減輕或縮短摸索、求助無門的痛苦，幫助你及你的孩子克服障礙，讓內在潛力綻放，走向更好的未來！

打開這本書，你會看見：
*張菀芹，雖然生理上聽力並沒有問題，但聽理解跟記憶很差，以致在課堂上很吃力。硬記、硬背能力差，記憶廣度低。通常對一般人來說很基礎的練習，例如：背單字、記地名……但對她來說就是場災難。

*黃姿文，考試作業常寫不完、國中bdpq分不清楚、至今國字的兩點撇哪邊（冬、寒……）仍會錯亂……一直被師長認為是不夠努力、抗壓性不足；在國小、國中時更遭到同學們排擠。

*鄭婷尹，有著多重學習障礙的學障資優者，無論是聽說讀寫算、記憶力以及動作協調等等，都有生理的異常。自國中開始，大量閱讀學習方法的書籍，並嚐試不同學習策略；國中18次段考，沒有任何2次策略是一樣的。

★★「誰需要」這一本書
•有學習障礙／特定學習困難／ADHD工作記憶缺陷的小朋友、青少年、成人
•家有學障／學習困難／ADHD工作記憶缺陷孩子的父母親
•在實務工作上需要對學障生有進一步了解的一般教師／專業特教老師
•願意給被障礙困住的大小朋友們多點包容和理解的你

本書特色

•一位專業心理醫師的分享與六位真實有學習困難成年人的心路歷程。

•描述了一群有學習困難／ADHD工作記憶缺陷者的學習故事，他們外表與一般人無異，優秀有能力，但求學過程中卻被各種不同的學習課業、考試、閱讀、寫字等問題給困住了。

•這些勇者的勵志故事，不只呈現了學習困難的多樣面貌，也讓我們清楚看到經由適當的策略與調整，即使有學習障礙，人生依然能夠發光。

名人推薦

專文推薦
蘇俊濠┃諮商心理師／哈理斯的精神分析躺椅
楊聖哲┃台北市大理國民小學校長
林彥同┃特教博士／特教老師
吳福濱┃全志盟教育智庫執行長
劉琴滿┃全國家長會名譽理事長
秦郁涵┃《跳過學障的高牆》作者／特教老師

同理推薦（按姓名筆劃序排列）
于曉平（臺灣師範大學特教系教授兼特教中心主任）
朱亭霏（德仁醫院職能治療師）
李佳穎（中央研究院語言學研究所研究員）
李琛玫（台中女中特教老師）
吳怡慧（臺北市立大學特教系助理教授）
胡心慈（臺灣師範大學特教系教授）
徐峻賢（中央大學認知神經科學研究所助理教授）
張英熙（臺北市立大學幼教系副教授）
陳偉任（高雄市立凱旋醫院醫師）
黃揚名（輔仁大學心理系副教授兼系主任）
黃瑞佳（臺灣最大ADHD臉書交流社團創建者）
葛婷婷（諮商心理師專輔教師）
鄭臻貞（高雄師範大學特教系副教授）
謝一弘（更生少年關懷協會社工督導）

*要是真的能看見學障者的真正形狀時，我很希望有機會表達類似的話：「你可以、也需要慢慢在這個方向用功，但它大概不會是你最在行的；相反地，如果你開始把力氣放在那個方向上，也許有一天你會發現自己原來可以做得這麼好！」—蘇俊濠（諮商心理師／哈理斯的精神分析躺椅）

*我們應該更關注、關心這樣的不平凡現象，讓這一群容易遭遇到誤解的學障孩子在不平凡中邁向平凡，讓我們用最具體的行動來給予支持與鼓勵。—楊聖哲 （台北市大理國民小學校長）

*在這六個自述的故事，試圖由自己的觀點出發，優弱勢分析、代償策略，讓我看到見招拆招、永不放棄的實際樣貌；甚至將所有缺陷或不足的能力，用外掛的方式補足、發展專長，這更啟發了所有面對限制的人。—林彥同（特教博士／特教老師）

*本書適合資源班特教老師以及學習扶助的教育人員之參考；普教老師以及家長們有了此書的助力，更了解能力有高有低的孩子一些學習的情況。本書也適合社會各界閱讀，提高對高認知能力又有學習困難孩子的了解，減少對他們的歧視和排斥，營造包容和理解的社會氛圍。—吳福濱（全志盟教育智庫執行長）

*本書有多位學習障礙大朋友分享自身的學習困境以及有幫助的方法，相信可以幫助學習困難的孩子們有所突破；亦相信書中所提到的策略對師長們、家長們、學生們都具實質參考價值。—劉琴滿（全國家長會名譽理事長）

*在書中看見許醫生用其專精的理論，述說出我們所面臨的處境，並且更進一步帶入了那份希望和理解時，這樣的安慰對我及書中的眾多作者都是一種鼓舞。這本書除了每個作者自己的困難與策略的呈現，更進一步呈現的是「不放棄的心」，更是「生命的韌力」。—秦郁涵（《跳過學障的高牆》作者／特教老師）

總策劃簡介

洪雅惠

彰化師大特教系副教授／前系主任
中華高等教育暨障礙會創會理事長及第二屆理事長
彰化師大師培中心課程與認證組組長

作者簡介

許豪沖 醫師

自體心理診所負責人

張菀芹

水墨創作藝術家、美術老師

康維真

特教老師

黃姿文

特殊教育研究所碩士生

黃紹閔

醫學士、2023／8月任職醫師

鄭婷尹

專任輔導教師、心理諮商研究所碩士生

謝孟洋

科技公司半導體維修工程師、自由譯者

總策劃 序

沒有容易的路—在愛中勇往直前

有學習障礙的孩子，以及長大後的成人，因為獨特的大腦結構及功能組合，形成和一般生不一樣的認知歷程和學習途徑，常因別人的不了解、誤解、沒有得到需要的合理調整，造成挫折、沮喪⋯⋯這些心理因素又會和環境因素及個體的神經生物因素交互作用，影響學業學習及心理健康⋯⋯是非常讓人心疼的一個族群。形／音連結困難、符號系統的不理解、記憶上的困難、處理速度的緩慢⋯⋯常遭來許多責難；而學業的重擔更是常讓這群孩子們被壓傷，如果再加上鑑定歷程中的坎坷，甚至不通過，衍生出的過高緊張、焦慮、憂慮，甚至精神疾病，又成為生命中不可承受之重，導致自我形象低落、懷疑自我價值以及有身分認同等議題。

本書的初衷，是邀請幾位有特定學習困難的大朋友（包含一位有工作記憶問題的ADHD 朋友），針對自己相對較弱勢的能力或特定的困難點，分享對他們有幫助的策略，希望提供給有同樣或類似情況的學子及朋友們（包括：家長、師長）參考，希望可以減輕或縮短摸索、求助無門的痛苦，也了解自己不孤單。有學障特質或特定困難的人其實很多，本書也希望能促進家長、師長、社會大眾對資優學障生、資優ADHD 學生的了解，進而可以提供優質的陪伴及經營溫暖支持的關係，營造正向的動態學習生態及正向的社會生態系統。

本書也特別邀請許豪沖醫師由自體心理學專業的角度來談障礙，如何被他人對待常模塑出我們的特定景況或者特定應對樣態，而學障的孩子，長大後，仍可能依然受到孩童時期形成的內在誓言所影響，如許醫師文中（註7）所舉的例子，只要我們意識到可能有這樣的情況，願意面對與處理，我們就可以脫離非理性信念、生命更新、心裡更健康，開展更加自由、活潑、健康的生命。

最後，我想對每一位有學習障礙、有特定學習困難或ADHD的孩子／朋友們說：面對別人的不了解、嘲笑和羞辱，不要因為這樣的眼光或評論攔阻你成為你自己，不要懼怕！造物主不會創造瑕疵品；相信造物主創造你就是甚好：獨特的大腦結構及功能組合！聚焦在如何發揮優勢能力以及和弱勢能力和平共處；另外，別忘了，身旁也是有對你友善、支持你的力量。

每個人的路都不容易，沒有容易的路，在愛中持續勇往直前，畫出生命畫布的每一筆，即便過程中對畫的顏色、下筆的位置，可能不是很滿意，但是，這不攔阻我們為生活創造美好、為生命創造精彩，不攔阻我們傳遞良善與溫暖⋯⋯

最終，這生命畫布會是一幅美麗的畫！

洪雅惠（國立彰化師範大學特教系副教授／
中華高等教育暨障礙會創會理事長及第二屆理事長）

» 總策劃序｜沒有容易的路—在愛中勇往直前 ◎洪雅惠
» 推薦序 一｜致用天賦跟障礙奮鬥一生的英雄 ◎蘇俊濠
» 推薦序 二｜行動，是最好的支持！ ◎楊聖哲
» 推薦序 三｜多看多接觸 為人師者才不會因不了解而冤枉或錯失協助的機會 ◎林彥同
» 推薦序 四｜家長公民團體對特教的支持與期待 ◎吳福濱
» 推薦序 五｜突破困境，造就自信、勇往直前的新生命 ◎劉琴滿
» 推薦序 六｜勇者無畏，生命自然會有一條路 ◎秦郁涵

•許豪沖 醫師
從自體心理學角度看「障礙」
神入對治療的影響？
神入進行心理治療工作的方式
神入與障礙的關係
註解－補充說明

•張菀芹 學障特質故事分享
我的優弱勢與學習困難
克服阻礙的代償策略

•康維真 學障特質故事分享
壹、學習阻礙、困難與代償策略
貳、給學障生與父母、師長的建議

•黃姿文 學障特質故事分享
我的優弱勢分析與代償策略

•黃紹閔 ADHD 故事分享
有關我的點點滴滴
其他問題解答

•鄭婷尹 學障特質故事分享
我的優弱勢分析與學習困擾
各學習弱勢的代償策略
附錄（能尋求幫助的管道）

•鄭孟洋 學障特質故事分享
學習障礙的定義與分類
學習障礙的成因與表現
學習障礙的評估與診斷
學習策略與技巧
結語：給學障生與親師的建議
附錄（資料來源與管道）