開啟你的心智能量：你困於什麼，就超越什麼（簡體書）

你花了很多錢來“愛自己”，卻依然在人際關係中委屈退讓；社會競爭激烈、知識迭代太快，你經常對未來感到焦慮；太多來自外界的聲音和限制，讓你不得不壓抑真實的自己；考慮太多現實層面的因素，你被困在不適合自己的親密關係中；因為難以面對走出舒適區的代價和恐懼，你遲遲難以做出決定……仿佛世上有太多難以兩全的事，根本沒辦法找到解決方案。

你有沒有想過：這些問題除了解決，還可以超越？

超越的第一步往往意味著看清真相：不要對憑自己個人的努力去改變一個人、一件事，抱有太深的幻想與執念。總是想改變、控制別人，或外部的衝突過多，會影響人格核心的自主性和創造力，消耗我們的心智，擁抱和探索自我，才能滋養和提升我們的心智。跳出舊有的問題本身，才能為自身的發展找到無限的可能性。

本書是一部非常人本、非常溫暖的作品，內容涉及自我認知、人際與親密關係、原生家庭、自我實現等維度，字裡行間充滿了深深的理解，周小寬老師用心理學的知識與自身獨特的領悟，帶讀者看清自我、他人與我們所存在的社會，反映出來的各自的局限與潛力，並指出了我們該如何為自己走出一條心智成熟的路。